ക്വിക്ക് സ്റ്റാർട്ട് ഗൈഡ്
പെർഫോമൻസ് മോണിറ്റർ (PM5)

പെർഫോമൻസ് മോണിറ്റർ ഉപയോഗം

പ്രധാന കുറിപ്പ്:
Concept2, പൂർണ്ണമായ വാറന്റി വിശദാംശങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഉൽപ്പന്ന അപ്‌ഡേറ്റുകൾ ലഭിക്കുന്നതിന് രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി സന്ദർശിക്കുക: concept2.com/registration 

ആശയം2, Inc.
105 ഇൻഡസ്ട്രിയൽ പാർക്ക് ഡ്രൈവ്
Morrisville, Vermont 05661 USA concept2.com/contact

പെർഫോമൻസ് മോണിറ്റർ (PM5)
എല്ലാ Concept5 RowErgs, SkiErgs, ബൈക്കുകൾ എന്നിവയിലും PM2 ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
PM5-ന്റെ പ്രവർത്തനവും സവിശേഷതകളും ഈ എല്ലാ മെഷീനുകളിലും ഒരുപോലെയാണ്, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മെഷീനിനെ ആശ്രയിച്ച് ഡിസ്പ്ലേകളും യൂണിറ്റുകളും അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടും.
PM5 എല്ലാ വ്യായാമത്തിനും വിശ്വസനീയവും താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതുമായ ഡാറ്റ നൽകുന്നു, ഒപ്പം ബ്ലൂടൂത്തും ANT+ വയർലെസ് കണക്റ്റിവിറ്റിയും ഉണ്ട്, ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പ് ബെൽറ്റുകൾ, ഫിറ്റ്‌നസ് ഉപകരണങ്ങൾ, ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം ErgData ആപ്പ്, സൗജന്യ ഓൺലൈൻ ലോഗ്‌ബുക്ക് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ആപ്പുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ഫലങ്ങൾ റെക്കോർഡുചെയ്യുക, കണക്റ്റുചെയ്യുക, പ്രചോദിതരായി തുടരുക
വർക്ക്ഔട്ട് ഡാറ്റ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുന്നത് പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ അളക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. PM5 നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ഡാറ്റ സ്വയമേവ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
Concept2 ഒരു സൗജന്യ ഓൺലൈൻ ലോഗ്ബുക്ക് നൽകുന്നു, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്കുചെയ്യാനും വിശകലനം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും സംഭരിക്കാനാകും. Concept2-ന്റെ വാർഷിക വെല്ലുവിളികളുടെയും പ്രചോദനാത്മക പ്രോഗ്രാമുകളുടെയും പരമ്പരയിൽ പങ്കെടുക്കാനും ഓൺലൈൻ ലോഗ്ബുക്ക് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. Concept2.com/logbook-ൽ നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ ഓൺലൈൻ ലോഗ്ബുക്ക് സജ്ജീകരിക്കുക. PM5-ൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ ലോഗ്ബുക്കിലേക്ക് വർക്ക്ഔട്ട് ഫലങ്ങൾ കൈമാറുന്നതിനുള്ള ഓപ്ഷനുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
• ശുപാർശ ചെയ്ത: Concept2-ന്റെ സൗജന്യ ErgData ആപ്പ്. ഐഒഎസിനും ആൻഡ്രോയിഡിനും ലഭ്യമാണ്, ബ്ലൂടൂത്ത് വഴി പിഎം5-ലേക്ക് വയർലെസ് ആയി എർഗ്ഡാറ്റ കണക്ട് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ ലോഗ്ബുക്കിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്യാൻ ഇത് പ്രാപ്‌തമാക്കുന്നു. ഇത് അധിക പ്രകടന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ ഓപ്ഷനുകൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. concept2.com/ergdata.
• Concept2 യൂട്ടിലിറ്റി. നിങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ ലോഗ്‌ബുക്കിലേക്ക് PM5-ൽ നിന്ന് ഫലങ്ങൾ കൈമാറുന്നതിന് USB കേബിളോ ഫ്ലാഷ് ഡ്രൈവോ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്‌തമാക്കുന്ന സ്വതന്ത്ര സോഫ്‌റ്റ്‌വെയർ. concept2.com/usbflashdrive ഒപ്പം concept2.com/utility.
• മാനുവൽ എൻട്രി. Concept2.com/logbook എന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ ലോഗ്‌ബുക്കിൽ സ്വമേധയാ ഫലങ്ങൾ നൽകുക.

ഫേംവെയർ
നിങ്ങളുടെ പെർഫോമൻസ് മോണിറ്റർ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്ന ആന്തരിക സോഫ്റ്റ്‌വെയറാണ് ഫേംവെയർ. നിങ്ങളുടെ PM5 ഏറ്റവും പുതിയ ഫേംവെയർ ഉപയോഗിച്ച് മുൻകൂട്ടി ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും പുതിയതും മെച്ചപ്പെടുത്തിയതുമായ പതിപ്പുകൾ പതിവായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സന്ദർശിക്കുക concept2.com/pm5firmware സൗജന്യ Concept5 യൂട്ടിലിറ്റി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ PM2 അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാൻ.
സന്ദർശിക്കുക ആശയം2.com കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്.
കാലിബ്രേഷൻ
ബൈക്ക് എർഗ്
ഞങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ ലോക റാങ്കിംഗിന്റെ ഭാഗമായ ഒരു ദൂരം നിങ്ങൾ പ്രോഗ്രാം ചെയ്യുമ്പോൾ ഉൾപ്പെടെ കാലിബ്രേഷൻ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ BikeErg നിങ്ങളോട് ഇടയ്ക്കിടെ ആവശ്യപ്പെടും. പ്രക്രിയ ലളിതമാണ്, പിഎം5 ഇതിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കും. കാലിബ്രേഷൻ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനോ മറ്റേതെങ്കിലും സമയത്ത് പൂർണ്ണമായ കാലിബ്രേഷൻ ആരംഭിക്കുന്നതിനോ, കൂടുതൽ ഓപ്ഷനുകൾ > യൂട്ടിലിറ്റികൾ > കാലിബ്രേഷൻ യൂട്ടിലിറ്റികൾ അമർത്തുക. BikeErg മറ്റൊരു സ്ഥലത്തേക്ക് മാറ്റിയ ശേഷം, കൃത്യമായ ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കാൻ കാലിബ്രേഷൻ സ്ഥിരീകരിക്കുക. RowErgs, SkiErg കാലിബ്രേഷൻ എന്നിവ RowErgs, SkiErg എന്നിവ ഓരോ സ്ട്രോക്കിന്റെയും വീണ്ടെടുക്കൽ ഘട്ടത്തിൽ സ്വയമേവ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. അധിക കാലിബ്രേഷൻ ആവശ്യമില്ല.
PM5 മെനു മാപ്പ് (സന്ദർശിക്കുക ആശയം2.com/PM5 കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്.)

PM5 Views
തിരികെ View PM5 ന്റെ

1.5-വോൾട്ട് ആൽക്കലൈൻ ഡി സെൽ (LR20) ബാറ്ററികൾ ഉപയോഗിക്കുക. ലിഥിയം അല്ലെങ്കിൽ 3.6 വോൾട്ട് ബാറ്ററികൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. നാല് മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ സമയത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കാത്ത ബാറ്ററികൾ നീക്കം ചെയ്യുക. 

താഴെ View PM5 ന്റെ

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ
ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നു:
PM5 ഒരു Bluetooth, Suunto™-ൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ഹൃദയമിടിപ്പ് ഡാറ്റ സ്വീകരിക്കുകയും പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും,
ഗാർമിൻ ® അല്ലെങ്കിൽ ANT+™ HR ചെസ്റ്റ് ബെൽറ്റ്. സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ ഓപ്ഷനുകൾ കാണുക.

മുന്നറിയിപ്പ്! ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷണ സംവിധാനങ്ങൾ കൃത്യമല്ലായിരിക്കാം. അമിതമായ വ്യായാമം ഗുരുതരമായ പരിക്കുകളോ മരണമോ കാരണമായേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് തളർച്ച തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, വ്യായാമം ഉടൻ നിർത്തുക.
പ്രധാനമന്ത്രിയെ വൃത്തിയാക്കുന്നു
ഒരു തുണി ചെറുതായി ഉപയോഗിക്കുക dampവെള്ളം കൊണ്ട് തീർത്തു

മാത്രം. ഒരു ക്ലീനറോ സ്റ്റോറോ ഉപയോഗിച്ച് സ്പ്രേ ചെയ്യരുത്
അതിഗംഭീരം.
ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ്
സന്ദർശിക്കുക ആശയം2.com/pm5.

ഭാഗത്തിൻ്റെ പേര്	വിഷം അല്ലെങ്കിൽ അപകടകരമായ പദാർത്ഥങ്ങളും മൂലകങ്ങളും
PM5 അസംബ്ലി	ലീഡ് (പിബി)	മെർക്കുറി (Hg)	കാഡ്മിയം (സിഡി)	ഹെക്സാവാലന്റ് Chromium/ (Cr6)	പോളിബ്രോമിനേറ്റഡ് Biphenyls/ (PBB)	പോളിബ്രോമിനേറ്റഡ് Diphelnyl Ethers/ (പിബിഡിഇ)
പ്രധാന പിസിഎ	0	0	0	0	0	0
എൽസിഡി ഡിസ്പ്ലേ	X	0	0	0	0	0
കീപാഡ്	0	0	0	0	0	0
ബാറ്ററി കോൺടാക്റ്റ്	0	0	0	0	0	0
പ്ലാസ്റ്റിക് എൻക്ലോഷർ/ MOM-A	o	o	o	o	o	o
എല്ലാ ഫാസ്റ്റനറുകളും	o	0	o	0	o	o
0: ഈ ഭാഗത്തിനുള്ള എല്ലാ ഏകതാനമായ വസ്തുക്കളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഈ വിഷലിപ്തമോ അപകടകരമോ ആയ പദാർത്ഥം SNT11363-2006 ലെ പരിധി ആവശ്യകതയ്ക്ക് താഴെയാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. X: ഈ ഭാഗത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏകതാനമായ പദാർത്ഥങ്ങളിലൊന്നിലെങ്കിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഈ വിഷലിപ്തമോ അപകടകരമോ ആയ പദാർത്ഥം SJ/T11363-2006 ലെ പരിധി ആവശ്യകതയ്ക്ക് മുകളിലാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എൽസിഡി ഡിസ്പ്ലേയിൽ നിന്ന് മെയിൻ പിസിഎയിലേക്കുള്ള കേബിൾ അസംബ്ലി ഡിസ്പ്ലേ പിസിഎ ഡിക്ലറേഷനിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

മുകളിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, ഈ ഉപകരണത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ ലെഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ലീഡ് ഗ്ലാസിലോ സെറാമിക്കോ (കപ്പാസിറ്ററുകളിലെ ഡൈഇലക്‌ട്രിക് സെറാമിക് ഒഴികെയുള്ളത്, ഉദാ പീസോ ഇലക്ട്രിക് ഉപകരണങ്ങൾ) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ സെറാമിക് എന്നിവയിൽ മാത്രമേ ഉള്ളൂ.
FCC ഐഡി: J2MPM5
മുന്നറിയിപ്പ്: ഈ യൂണിറ്റിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങളും പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങളും പാലിക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയായ കക്ഷി വ്യക്തമായി അംഗീകരിക്കാത്തത് ഉപയോക്താവിന്റെ അധികാരം അസാധുവാക്കിയേക്കാം.
ഉപകരണങ്ങൾ.
കുറിപ്പ്: ഈ ഉപകരണം എഫ്‌സിസി നിയമങ്ങളുടെ ഭാഗം 15 അനുസരിച്ച് ഒരു ക്ലാസ് ബി ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണത്തിന്റെ പരിധികൾ പാലിക്കുന്നതായി പരീക്ഷിക്കുകയും കണ്ടെത്തി. ഈ പരിധികൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്
ഒരു റെസിഡൻഷ്യൽ ഇൻസ്റ്റാളേഷനിൽ ദോഷകരമായ ഇടപെടലിനെതിരെ ന്യായമായ സംരക്ഷണം നൽകുന്നതിന്. ഈ ഉപകരണം റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി എനർജി ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും പ്രസരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യാത്തത്, റേഡിയോ ആശയവിനിമയത്തിന് ഹാനികരമായ ഇടപെടലിന് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഇടപെടുന്നതിന് യാതൊരു ഉറപ്പുമില്ല
ഒരു പ്രത്യേക ഇൻസ്റ്റാളേഷനിൽ സംഭവിക്കില്ല. ഈ ഉപകരണം റേഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ ടെലിവിഷൻ സ്വീകരണത്തിന് ഹാനികരമായ ഇടപെടൽ ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് തിരിയുന്നതിലൂടെ നിർണ്ണയിക്കാനാകും
ഉപകരണങ്ങൾ ഓഫും ഓണും, ഇനിപ്പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ നടപടികളിലൂടെ ഇടപെടൽ ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് ഉപയോക്താവിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു:
• സ്വീകരിക്കുന്ന ആൻ്റിന പുനഃക്രമീകരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റി സ്ഥാപിക്കുക.
• ഉപകരണങ്ങളും റിസീവറും തമ്മിലുള്ള വേർതിരിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
• സഹായത്തിനായി ഡീലറെയോ പരിചയസമ്പന്നനായ റേഡിയോ/ടിവി ടെക്‌നീഷ്യനെയോ സമീപിക്കുക.
ഈ ഉപകരണം FCC-യുടെ 15-ാം ഭാഗം പാലിക്കുന്നു. പ്രവർത്തനം ഇനിപ്പറയുന്ന രണ്ട് വ്യവസ്ഥകൾക്ക് വിധേയമാണ്: (1) ഈ ഉപകരണം ദോഷകരമായ ഇടപെടൽ ഉണ്ടാക്കിയേക്കില്ല, (2) ഇത്
അനാവശ്യമായ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഇടപെടൽ ഉൾപ്പെടെ, സ്വീകരിച്ച ഏതൊരു ഇടപെടലും ഉപകരണം സ്വീകരിക്കണം.

IC: 6620A-PM5
ഇൻഡസ്ട്രി കാനഡ (IC) കംപ്ലയൻസ് സ്റ്റേറ്റ്മെൻ്റ്
ഈ ഉപകരണം ഇൻഡസ്ട്രി കാനഡ ലൈസൻസ്-ഒഴിവാക്കപ്പെട്ട RSS സ്റ്റാൻഡേർഡ്(കൾ) പാലിക്കുന്നു. പ്രവർത്തനം ഇനിപ്പറയുന്ന രണ്ട് നിബന്ധനകൾക്ക് വിധേയമാണ്:
(1) ഈ ഉപകരണം ഇടപെടലിന് കാരണമായേക്കില്ല, കൂടാതെ (2) ഉപകരണത്തിൻ്റെ അനാവശ്യ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഇടപെടൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഏതൊരു ഇടപെടലും ഈ ഉപകരണം അംഗീകരിക്കണം.
മാട്രിക്സ് സംയുക്തം
യുഎസ് സീരിയൽ നമ്പർ 11/169712 എന്ന പേറ്റന്റ് ആപ്ലിക്കേഷനും മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലെ അനുബന്ധ ആപ്ലിക്കേഷനുകളും സുൻതോ ഓയ് (ഫിൻലാൻഡ്) യുടെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ളതാണ്.
Concept2 PM5 ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ, ബാധകമായ എല്ലാ യൂറോപ്യൻ യൂണിയൻ CE അടയാളപ്പെടുത്തൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കും അനുസൃതമാണ്:
• 2004/108/EC - വൈദ്യുതകാന്തിക അനുയോജ്യത (EMC)
• 1999/5/EC - റേഡിയോ ഉപകരണങ്ങൾ & ടെലികമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ ടെർമിനൽ ഉപകരണങ്ങൾ (RTTE)
• 2011/65/EU - ഇലക്ട്രിക്കൽ & ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളിൽ (RoHS II) അപകടകരമായ വസ്തുക്കളുടെ നിയന്ത്രണം
പുഷ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പിഎം 5-ൽ അധിക നിയന്ത്രണവും പാലിക്കൽ വിവരങ്ങളും കണ്ടെത്താം കൂടുതൽ ഓപ്ഷനുകൾ > യൂട്ടിലിറ്റികൾ > കൂടുതൽ യൂട്ടിലിറ്റികൾ > റെഗുലേറ്ററി.

പ്രമാണങ്ങൾ / വിഭവങ്ങൾ

	കൺസെപ്റ്റ്2 PM5 പെർഫോമൻസ് മോണിറ്റർ [pdf] ഉപയോക്തൃ ഗൈഡ് PM5, പെർഫോമൻസ് മോണിറ്റർ
	ആശയം2 PM5 പെർഫോമൻസ് മോണിറ്റർ [pdf] ഉപയോക്തൃ മാനുവൽ PM5 പെർഫോമൻസ് മോണിറ്റർ, PM5, പെർഫോമൻസ് മോണിറ്റർ

റഫറൻസുകൾ

• ഉപയോക്തൃ മാനുവൽ