ຂາ Curl ຄູ່ມືການຂະຫຍາຍ / ແຜ່ນຂໍ້ມູນ / ຄໍາແນະນໍາ

ຮັບປະກັນການໃຊ້ CORTEX BN-11 FID Bench ທີ່ປອດໄພ ແລະມີປະສິດທິຜົນກັບ Preacher Curl ແລະຂາ Curl/ ຂະຫຍາຍໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຄູ່ມືນີ້. ໃຫ້ເດັກນ້ອຍ ແລະສັດລ້ຽງຢູ່ຫ່າງຈາກອຸປະກອນ ແລະປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໂຄງການອອກກຳລັງກາຍ. ອອກແບບມາເພື່ອໃຊ້ພາຍໃນເຮືອນ ແລະຄອບຄົວເທົ່ານັ້ນ.