Llawlyfr Defnyddiwr Band Dolen Ymarfer Corff UPLYFT GURO

Gwella'ch trefn ffitrwydd gyda Band Dolen Ymarfer y Cyfarfod Cyffredinol Blynyddol wedi'i osod o UPLYFT GURO. Dilynwch y cyfarwyddiadau manwl ar gyfer defnyddio'r cynnyrch ar gyfer ymarferion band gwrthiant effeithiol a sesiynau ymarfer disg gleidio. Blaenoriaethwch ddiogelwch trwy wirio am draul cyn pob sesiwn. Ymgynghorwch â'ch meddyg am unrhyw bryderon iechyd.