การแนะนำ
The Fitbit Inspire 3 is a health and fitness tracker designed to help you monitor various aspects of your well-being, including stress management, workout intensity, sleep patterns, and 24/7 heart rate. This manual provides essential information for setting up, operating, and maintaining your device.
มีอะไรอยู่ในกล่อง
- Fitbit Inspire 3 Tracker
- วงดนตรีขนาดเล็กและขนาดใหญ่
- สายชาร์จ
Image: The Fitbit Inspire 3 tracker with its included orange band, displaying the time and heart rate on its screen.
การตั้งค่า
1. การชาร์จอุปกรณ์ของคุณ
Before initial use, fully charge your Inspire 3. Connect the charging cable to a USB port on your computer or a UL-certified USB wall charger. Align the pins on the charging cable with the port on the back of your tracker until it snaps into place.
ภาพ: ภาพระยะใกล้ view of the Fitbit Inspire 3 tracker connected to its charging cable.
2. การติดสายรัด
The Inspire 3 comes with both small and large bands. To attach a band, slide the pin into the notch on the tracker and push the other end of the pin in until it clicks into place. Ensure both ends are securely fastened.
ภาพ: ด้านหนึ่ง view of the Fitbit Inspire 3 with the band attached, illustrating how the band connects to the tracker body.
3. การตั้งค่าด้วยแอป Fitbit
- Download the Fitbit app on your smartphone (Apple iOS 15 or higher, Android OS 9 or higher).
- เปิดแอปและทำตามคำแนะนำบนหน้าจอเพื่อสร้างบัญชีหรือเข้าสู่ระบบ
- Select "Set up a Device" and choose Inspire 3.
- Follow the pairing instructions to connect your tracker to your phone via Bluetooth.
การใช้งานอุปกรณ์ของคุณ
Daily Use and Features
- การติดตามกิจกรรม: The Inspire 3 tracks all-day activity, including steps, distance, calories burned, and Active Zone Minutes. It also features 20+ exercise modes and automatic exercise tracking.
- การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ: Continuous 24/7 heart rate tracking provides insights into your resting heart rate and workout intensity. The device can also send high/low heart rate notifications.
- การจัดการความเครียด: Utilize the daily Stress Management Score and mindfulness sessions to help manage stress levels.
- การติดตามการนอนหลับ: Automatically tracks sleep stages (light, deep, REM) and provides a daily Sleep Score. Features include a smart wake vibrating alarm and sleep mode.
- การแจ้งเตือน: Receive calls, texts, and smartphone app notifications directly on your tracker (when connected to your phone).
- ความต้านทานน้ำ: The device is water resistant up to 50 meters, suitable for swimming and showering.
ภาพ: ด้านหน้า view of the Fitbit Inspire 3 screen, showing the digital time, date, and heart rate.
การซ่อมบำรุง
การทำความสะอาด Inspire 3 ของคุณ
- Regularly clean your tracker and band to prevent skin irritation and maintain device functionality.
- Remove the tracker from your wrist and wipe it with a lint-free cloth.
- For the band, use a mild soap-free cleanser and rinse thoroughly. Ensure the band is completely dry before reattaching.
- หลีกเลี่ยงสารเคมีรุนแรงหรือน้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์กัดกร่อน
อายุการใช้งานแบตเตอรี่
The Inspire 3 offers up to 10 days of battery life, depending on usage. Charge your device when the low battery indicator appears.
การแก้ไขปัญหา
ปัญหาทั่วไปและแนวทางแก้ไข
| ปัญหา | สารละลาย |
|---|---|
| Device not turning on/responding | Ensure the device is fully charged. Try restarting the device by connecting it to the charger and holding the button (if applicable) for 5 seconds. |
| Syncing problems | Check Bluetooth on your phone. Ensure the Fitbit app is open and running in the background. Restart both your phone and the Inspire 3. |
| การอ่านอัตราการเต้นของหัวใจไม่แม่นยำ | ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้สวมอุปกรณ์ติดตามกระชับแต่สบายบนข้อมือ โดยอยู่เหนือกระดูกข้อมือประมาณหนึ่งนิ้วมือ ทำความสะอาดเซ็นเซอร์ด้านหลังของอุปกรณ์ด้วย |
| การแจ้งเตือนไม่ปรากฏ | Verify notification settings in the Fitbit app and your phone's Bluetooth settings. Ensure the app has necessary permissions. |
ข้อมูลจำเพาะ
- ขนาดสินค้า : 0.71 x 0.43 x 1.54 นิ้ว
- น้ำหนักสินค้า: 3.8 ออนซ์
- ขนาดหน้าจอแสดงผล: 0.76 นิ้ว
- ระบบปฏิบัติการ: Android (compatible with iOS 15+ and Android OS 9+)
- คุณสมบัติพิเศษ: เครื่องตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
- เทคโนโลยีการเชื่อมต่อ: บลูทูธ
- แบตเตอรี่: ต้องใช้แบตเตอรี่ลิเธียมไอออน 1 ก้อน
- ความต้านทานน้ำ: 50 เมตร
- ผู้ผลิต: Fitbit Inc
การรับประกันและการสนับสนุน
For warranty information and detailed support, please refer to the official Fitbit webเข้าชมเว็บไซต์หรือติดต่อฝ่ายบริการลูกค้าของ Fitbit เก็บหลักฐานการซื้อไว้เพื่อใช้ในการเคลมประกัน
การสนับสนุนทางออนไลน์: www.fitbit.com/global/us/support
