การแนะนำ
Fitbit Inspire 3 เป็นอุปกรณ์ติดตามสุขภาพและการออกกำลังกายอเนกประสงค์ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณตรวจสอบความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ คู่มือนี้ให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับการตั้งค่า การใช้งาน การบำรุงรักษา และการแก้ไขปัญหาของอุปกรณ์เพื่อให้มั่นใจได้ถึงประสิทธิภาพสูงสุด
มีอะไรอยู่ในกล่อง
- Fitbit Inspire 3 Tracker
- วงดนตรีขนาดเล็กและขนาดใหญ่
- สายชาร์จ
ภาพ: อุปกรณ์ติดตามกิจกรรม Fitbit Inspire 3 พร้อมสายรัดสีเหลืองที่มาในกล่อง
การตั้งค่า
1. การชาร์จอุปกรณ์ของคุณ
ก่อนใช้งานครั้งแรก โปรดชาร์จ Inspire 3 ให้เต็มก่อน เชื่อมต่อสายชาร์จเข้ากับพอร์ต USB บนคอมพิวเตอร์หรือที่ชาร์จติดผนัง USB ที่ได้รับการรับรอง จัดตำแหน่งขาเสียบของสายชาร์จให้ตรงกับพอร์ตด้านหลังของตัวติดตาม ไอคอนแบตเตอรี่จะปรากฏบนหน้าจอเพื่อแสดงสถานะการชาร์จ
2. การตั้งค่าด้วยแอป Fitbit
- ดาวน์โหลดแอป Fitbit จาก Apple App Store (iOS 15 ขึ้นไป) หรือ Google Play Store (Android OS 9 ขึ้นไป)
- เปิดแอปพลิเคชันและทำตามคำแนะนำบนหน้าจอเพื่อสร้างหรือเข้าสู่ระบบบัญชี Fitbit ของคุณ
- แตะโปรfile กดไอคอนในแอป จากนั้นเลือก 'ตั้งค่าอุปกรณ์' เลือก Inspire 3 และทำตามคำแนะนำในการจับคู่
- โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เปิดใช้งานบลูทูธบนโทรศัพท์ของคุณในระหว่างขั้นตอนการตั้งค่า
ภาพ: ด้านหน้า view ของหน้าจอแสดงผล Fitbit Inspire 3 ซึ่งแสดงเวลา วันที่ และอัตราการเต้นของหัวใจ
วิธีใช้งาน Inspire 3 ของคุณ
การนำทาง
แล็ปท็อป Inspire 3 มาพร้อมหน้าจอสัมผัสสี ปัดขึ้น ลง ซ้าย หรือขวาเพื่อเลื่อนดูเมนูและข้อมูลต่างๆ แตะเพื่อเลือกตัวเลือก หรือ view รายละเอียดเพิ่มเติม.
การติดตามกิจกรรม
นาฬิกา Inspire 3 ของคุณจะติดตามจำนวนก้าว ระยะทาง แคลอรีที่เผาผลาญ และช่วงเวลาออกกำลังกาย (Active Zone Minutes) โดยอัตโนมัติตลอดทั้งวัน คุณสามารถ view ดูสถิติเหล่านี้ได้โดยตรงบนอุปกรณ์ของคุณหรือในแอป Fitbit
ภาพ: ฟีเจอร์ 'เคลื่อนไหวมากขึ้น' ของ Fitbit Inspire 3 แสดงให้เห็นวิธีการติดตามกิจกรรมและโซนอัตราการเต้นของหัวใจขณะออกกำลังกาย
การตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
นาฬิกา Inspire 3 ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่อง ข้อมูลนี้ใช้ในการคำนวณ Active Zone Minutes, การเผาผลาญแคลอรี และอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก คุณสามารถดูอัตราการเต้นของหัวใจปัจจุบันได้บนหน้าจอแสดงผลของอุปกรณ์
การติดตามการนอนหลับ
สวม Inspire 3 ขณะนอนหลับเพื่อติดตามการนอนหลับของคุณโดยอัตโนมัติtagระยะการนอนหลับ (ตื้น ลึก และ REM) และคะแนนการนอนหลับ ข้อมูลนี้ช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบการนอนหลับของคุณและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับได้
ภาพ: ฟีเจอร์ 'นอนหลับให้ดีขึ้น' ของ Fitbit Inspire 3 แสดงคะแนนการนอนหลับของผู้ใช้และข้อมูลการติดตามการนอนหลับโดยละเอียดภายในแอป
การจัดการความเครียด
อุปกรณ์นี้จะให้คะแนนการจัดการความเครียดรายวัน และมีคำแนะนำในการฝึกหายใจเพื่อช่วยคุณจัดการระดับความเครียด คุณสามารถเข้าถึงคุณสมบัติเหล่านี้ได้ผ่านแอป Fitbit
ภาพ: ฟีเจอร์ 'ลดความเครียด' ของ Fitbit Inspire 3 แสดงคะแนนการจัดการความเครียดและตัวเลือกสำหรับการฝึกหายใจแบบมีคำแนะนำในแอป
การแจ้งเตือน
รับการแจ้งเตือนสายเรียกเข้า ข้อความ และแอปพลิเคชันบนสมาร์ทโฟนโดยตรงบน Inspire 3 ของคุณเมื่อโทรศัพท์อยู่ใกล้ๆ เปิดใช้งานและจัดการการแจ้งเตือนผ่านการตั้งค่าในแอป Fitbit
การซ่อมบำรุง
ทำความสะอาดอุปกรณ์ของคุณ
ทำความสะอาด Inspire 3 และสายรัดข้อมือเป็นประจำเพื่อป้องกันการระคายเคืองผิวและรักษาการทำงานของอุปกรณ์ ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน ปราศจากสบู่ และน้ำเปล่า เช็ดให้แห้งสนิทก่อนสวมใส่
ความต้านทานต่อน้ำ
นาฬิกา Inspire 3 กันน้ำได้ลึกถึง 50 เมตร สามารถใช้ขณะอาบน้ำและว่ายน้ำได้ หลังจากเปียกน้ำแล้ว ควรเช็ดอุปกรณ์และสายนาฬิกาให้แห้งสนิท เพื่อความสบายในการสวมใส่และป้องกันความเสียหาย
อายุการใช้งานแบตเตอรี่
Inspire 3 มีอายุการใช้งานแบตเตอรี่สูงสุด 10 วัน ขึ้นอยู่กับการใช้งานและปัจจัยอื่นๆ ควรชาร์จอุปกรณ์เป็นประจำเพื่อให้มั่นใจได้ว่าสามารถติดตามข้อมูลได้อย่างต่อเนื่อง
การแก้ไขปัญหา
ปัญหาการซิงค์
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เปิดใช้งาน Bluetooth บนสมาร์ทโฟนของคุณแล้ว
- ตรวจสอบว่าแอป Fitbit กำลังทำงานอยู่เบื้องหลังหรือไม่
- รีสตาร์ท Inspire 3 และสมาร์ทโฟนของคุณ
- หากปัญหายังคงอยู่ ให้ลองยกเลิกการจับคู่และจับคู่ใหม่อีกครั้งในแอป Fitbit
หน้าจอไม่ตอบสนอง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ชาร์จอุปกรณ์แล้ว
- รีสตาร์ท Inspire 3 โดยเชื่อมต่อกับที่ชาร์จและกดปุ่มค้างไว้ (หากมี) หรือทำตามคำแนะนำการรีสตาร์ทเฉพาะในแอป Fitbit
การอ่านค่าที่ไม่ถูกต้อง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้สวมอุปกรณ์ติดตามกระชับแต่สบายบนข้อมือ โดยอยู่เหนือกระดูกข้อมือประมาณหนึ่งนิ้วมือ
- ทำความสะอาดเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ด้านหลังของอุปกรณ์
ข้อมูลจำเพาะ
| หมายเลขรุ่น | HU-XI-3 |
| ขนาดสินค้า | 0.71 x 0.43 x 1.54 นิ้ว |
| น้ำหนักสินค้า | 3.8 ออนซ์ |
| ประเภทแบตเตอรี่ | แบตเตอรี่ลิเธียมไอออน 1 ก้อน (รวมอยู่ด้วย) |
| ความเข้ากันได้ของระบบปฏิบัติการ | ระบบปฏิบัติการ Apple iOS 15 หรือสูงกว่า, ระบบปฏิบัติการ Android OS 9 หรือสูงกว่า |
| การเชื่อมต่อ | บลูทูธ |
| ความต้านทานต่อน้ำ | สูงสุด 50 เมตร |
| ขนาดจอแสดงผล | 0.76 นิ้ว |
การรับประกันและการสนับสนุน
สำหรับข้อมูลการรับประกันและการบริการลูกค้า โปรดดูที่เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ Fitbit webเข้าชมเว็บไซต์หรือติดต่อฝ่ายบริการลูกค้าของ Fitbit เก็บหลักฐานการซื้อไว้เพื่อใช้ในการเคลมประกัน
การสนับสนุนทางออนไลน์: fitbit.com/global/us/support
