คู่มือผู้ใช้ Fitbit Inspire 2 อุปกรณ์ติดตามสุขภาพและการออกกำลังกาย

การแนะนำ

Fitbit Inspire 2 เป็นอุปกรณ์ติดตามสุขภาพและการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ มีคุณสมบัติเด่น เช่น การติดตามอัตราการเต้นของหัวใจตลอด 24 ชั่วโมง การนับนาทีในโซนกิจกรรม (Active Zone Minutes) การติดตามกิจกรรมและการนอนหลับ และแบตเตอรี่ใช้งานได้ยาวนาน คู่มือนี้ให้ข้อมูลสำคัญสำหรับการตั้งค่า การใช้งาน การบำรุงรักษา และการแก้ไขปัญหาของ Inspire 2 ของคุณ

ภาพ: อุปกรณ์ติดตามกิจกรรม Fitbit Inspire 2 สีดำ แสดงวันที่ "NOV ​​28" เวลา "12:58" และอัตราการเต้นของหัวใจ "75" ตัวเครื่องแสดงพร้อมสายรัดซิลิโคนสีดำ

การตั้งค่า

เพื่อเริ่มต้นใช้งาน Fitbit Inspire 2 ของคุณ โปรดทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1. ชาร์จอุปกรณ์ของคุณ: เสียบสายชาร์จเข้ากับพอร์ตด้านหลังของ Inspire 2 เสียบปลายอีกด้านหนึ่งเข้ากับแหล่งจ่ายไฟ USB การชาร์จจนเต็มโดยทั่วไปใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมง
2. ติดตั้งแอป Fitbit: ดาวน์โหลดและติดตั้งแอป Fitbit บนสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตที่รองรับ (iOS หรือ Android)
3. สร้างหรือเข้าสู่ระบบบัญชีของคุณ: เปิดแอป Fitbit แล้วทำตามคำแนะนำบนหน้าจอเพื่อสร้างบัญชีใหม่หรือเข้าสู่ระบบบัญชีที่มีอยู่แล้ว
4. จับคู่ Inspire 2 ของคุณ: ในแอป Fitbit ให้แตะที่อุปกรณ์ Pro ของคุณfile รูปภาพ > ตั้งค่าอุปกรณ์ เลือก Inspire 2 และทำตามคำแนะนำในการจับคู่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เปิดใช้งานบลูทูธบนอุปกรณ์มือถือของคุณแล้ว
5. สวมอุปกรณ์ของคุณ: สวมนาฬิกา Inspire 2 ที่ข้อมือ โดยปกติควรอยู่เหนือกระดูกข้อมือประมาณหนึ่งนิ้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระชับแต่ไม่แน่นเกินไป

วิธีใช้งาน Inspire 2 ของคุณ

แล็ปท็อป Inspire 2 มีหน้าจอสัมผัสและปุ่มแบบเหนี่ยวนำอยู่ด้านข้างทั้งสองข้าง สามารถใช้งานได้โดยการแตะ ปัด และบีบนิ้วที่ด้านข้าง

การนำทางพื้นฐาน:

• ปลุกหน้าจอ: แตะหน้าจอสองครั้งหรือยกข้อมือขึ้น
• ปัดขึ้น/ลง: เลื่อนดูสถิติต่างๆ (จำนวนก้าว ระยะทาง แคลอรี่ นาทีในโซนกิจกรรม อัตราการเต้นของหัวใจ การนอนหลับ ฯลฯ) และการแจ้งเตือน
• ปัดไปทางซ้าย/ขวา: เข้าถึงแอปต่างๆ เช่น ออกกำลังกาย ผ่อนคลาย ตัวจับเวลา นาฬิกาปลุก และการตั้งค่า
• บีบด้านข้าง: กลับไปยังหน้าปัดนาฬิกา หรือกลับไปยังหน้าจอก่อนหน้า

คุณสมบัติหลัก:

• การติดตามอัตราการเต้นของหัวใจตลอด 24 ชั่วโมง: ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการเผาผลาญแคลอรี อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก และระดับความฟิตของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• นาทีโซนแอคทีฟ: สะสมนาทีสำหรับการออกกำลังกายในโซนเผาผลาญไขมัน คาร์ดิโอ หรือโซนอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด
• การติดตามกิจกรรม: บันทึกจำนวนก้าว ระยะทาง โฮurlกิจกรรมของคุณ และปริมาณแคลอรีที่เผาผลาญตลอดทั้งวัน
• การติดตามการนอนหลับ: ตรวจสอบการนอนหลับของคุณtagการนอนหลับจะแบ่งเป็นช่วงหลับตื้น หลับลึก และหลับฝัน (REM) และแสดงผลคะแนนการนอนหลับในแอป Fitbit
• โหมดการออกกำลังกาย: เลือกโหมดการออกกำลังกายตามเป้าหมายกว่า 20 แบบ เพื่อติดตามการออกกำลังกายเฉพาะของคุณ
• การแจ้งเตือน: รับการแจ้งเตือนสายเรียกเข้า ข้อความ ปฏิทิน และแอปจากสมาร์ทโฟนที่เชื่อมต่ออยู่

การซ่อมบำรุง

การดูแลรักษาอย่างถูกวิธีจะช่วยให้ Inspire 2 ของคุณมีอายุการใช้งานยาวนานและประสิทธิภาพการทำงานที่ดีเยี่ยม:

• การทำความสะอาด: ทำความสะอาดสายรัดข้อมือและอุปกรณ์ติดตามเป็นประจำ สำหรับสายรัดข้อมือ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ไม่มีสบู่ เช่น แอลกอฮอล์ล้างแผลหรือน้ำ สำหรับอุปกรณ์ติดตาม ให้เช็ดด้วยผ้าเนื้อนุ่มที่ไม่เป็นขุย
• การอบแห้ง: ควรเช็ด Inspire 2 ให้แห้งสนิททุกครั้งหลังเปียกน้ำ โดยเฉพาะหลังว่ายน้ำหรืออาบน้ำ
• การดูแลผิว: หากเกิดอาการระคายเคืองผิวหนัง โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายรัดไม่แน่นเกินไปและทำความสะอาดเป็นประจำ ลองสวมอุปกรณ์ติดตามที่ข้อมืออีกข้างเป็นระยะๆ
• การชาร์จ: ชาร์จอุปกรณ์เมื่อไฟแสดงสถานะแบตเตอรี่เหลือน้อย หลีกเลี่ยงการชาร์จไฟเกินเป็นเวลานาน

การแก้ไขปัญหา

หากคุณพบปัญหาเกี่ยวกับ Inspire 2 โปรดลองวิธีแก้ปัญหาต่อไปนี้:

• อุปกรณ์ไม่ตอบสนอง: หาก Inspire 2 ของคุณไม่ตอบสนอง ให้รีสตาร์ทเครื่อง เสียบตัวติดตามเข้ากับสายชาร์จ จากนั้นกดปุ่มด้านข้างของตัวติดตามค้างไว้ 5 วินาที แล้วปล่อยปุ่ม
• ปัญหาการซิงค์:
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เปิดใช้งาน Bluetooth บนอุปกรณ์มือถือของคุณ
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์มือถือของคุณอยู่ในระยะที่สามารถเชื่อมต่อกับ Inspire 2 ได้
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแอป Fitbit กำลังทำงานอยู่เบื้องหลัง
  • รีสตาร์ทอุปกรณ์มือถือและแท็บเล็ต Inspire 2 ของคุณ
• อัตราการเต้นของหัวใจไม่แม่นยำ:
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้สวมอุปกรณ์ติดตามกระชับพอดีกับข้อมือ ไม่หลวมหรือแน่นเกินไป
  • ลองเลื่อนตัวติดตามให้สูงขึ้นบนข้อมือขณะออกกำลังกาย
• แบตเตอรี่หมดเร็ว:
  • ลดความถี่ในการแจ้งเตือน
  • หากเปิดใช้งาน "Always-on Display" ให้ปิดฟังก์ชันนี้ (ถึงแม้ว่า Inspire 2 จะไม่มีฟังก์ชันนี้ แต่เป็นคำแนะนำทั่วไปสำหรับรุ่นอื่นๆ)
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ชาร์จเต็มแล้ว

หากต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม โปรดติดต่อฝ่ายสนับสนุนอย่างเป็นทางการของ Fitbit webเว็บไซต์หรือติดต่อฝ่ายบริการลูกค้า

ข้อมูลจำเพาะ

การรับประกันและการสนับสนุน

Fitbit Inspire 2 มาพร้อมกับการรับประกันแบบจำกัด สำหรับข้อมูลการรับประกันโดยละเอียด โปรดดูบัตรรับประกันที่มาพร้อมกับผลิตภัณฑ์ของคุณ หรือเยี่ยมชมเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ Fitbit webเว็บไซต์.

หากต้องการความช่วยเหลือด้านเทคนิค สอบถามข้อมูลผลิตภัณฑ์ หรือเข้าถึงแหล่งข้อมูลออนไลน์ โปรดไปที่ศูนย์ช่วยเหลือของ Fitbit ได้ที่ help.fitbit.comนอกจากนี้ คุณยังสามารถติดต่อฝ่ายบริการลูกค้าของ Fitbit ได้โดยตรงผ่านแอป หรือ webเว็บไซต์.