คู่มือผู้ใช้ Fitbit Inspire 2 อุปกรณ์ติดตามสุขภาพและการออกกำลังกาย

การแนะนำ

Fitbit Inspire 2 เป็นอุปกรณ์ติดตามสุขภาพและการออกกำลังกายที่บางและใช้งานง่าย ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ มีคุณสมบัติการติดตามที่ครอบคลุม รวมถึงการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจตลอด 24 ชั่วโมง การติดตามกิจกรรม และข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการนอนหลับขั้นสูง คู่มือนี้ให้ข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการตั้งค่า การใช้งาน และการบำรุงรักษาอุปกรณ์ของคุณ

ภาพ: ด้านหน้า view ของอุปกรณ์ติดตามสุขภาพและการออกกำลังกาย Fitbit Inspire 2 สีดำ

มีอะไรอยู่ในกล่อง

• Fitbit Inspire 2 Tracker
• วงดนตรีคลาสสิกขนาดเล็กและขนาดใหญ่
• สายชาร์จ
• คู่มือเริ่มต้นใช้งานฉบับย่อและข้อมูลผลิตภัณฑ์

ภาพ: อุปกรณ์ติดตามกิจกรรม Fitbit Inspire 2 ที่แสดงพร้อมสายรัดข้อมือขนาดเล็กและขนาดใหญ่ที่มาในแพ็คเกจ

การตั้งค่าและการใช้งานครั้งแรก

1. ชาร์จอุปกรณ์ของคุณ: เชื่อมต่อสายชาร์จเข้ากับ Inspire 2 และแหล่งจ่ายไฟ USB ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตัวติดตามชาร์จเต็มแล้วก่อนใช้งานครั้งแรก

   ภาพ: อุปกรณ์ติดตามกิจกรรม Fitbit Inspire 2 กำลังถูกชาร์จด้วยสายชาร์จเฉพาะของแบรนด์

2. ดาวน์โหลดแอป Fitbit: ติดตั้งแอป Fitbit บน iPhone หรืออุปกรณ์ Android ที่รองรับ อาจจำเป็นต้องมีบัญชี Google เพื่อใช้งานฟังก์ชันทั้งหมด

   มีจำหน่ายบน ร้านค้าแอพ iOS และ ร้านค้า Google Play.

   

   ภาพ: ภาพแสดงส่วนติดต่อผู้ใช้ของแอป Fitbit Premium โดยเน้นข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพและคุณสมบัติต่างๆ

3. จับคู่อุปกรณ์ของคุณ: ทำตามคำแนะนำบนหน้าจอในแอป Fitbit เพื่อเชื่อมต่อ Inspire 2 กับสมาร์ทโฟนของคุณผ่านบลูทูธ
4. ปรับขนาดสายนาฬิกา: เลือกสายรัดขนาดเล็กหรือใหญ่เพื่อให้สวมใส่สบายและกระชับ ควรสวมเครื่องติดตามให้กระชับแต่ไม่แน่นเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะออกกำลังกาย เพื่อให้ได้ค่าอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำ

   ภาพ: อุปกรณ์ติดตามกิจกรรม Fitbit Inspire 2 สวมใส่บนข้อมืออย่างสบาย แสดงข้อมูลบนหน้าจอ

วิธีใช้งาน Inspire 2 ของคุณ

Fitbit Inspire 2 ออกแบบมาให้ใช้งานง่าย ควบคุมฟังก์ชันต่างๆ ได้โดยใช้หน้าจอสัมผัสและปุ่มด้านข้าง

คุณสมบัติหลัก:

• การติดตามอัตราการเต้นของหัวใจตลอด 24 ชั่วโมง: ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่องเพื่อวัดการเผาผลาญแคลอรีได้ดียิ่งขึ้น และเข้าใจอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักของคุณ

  ภาพ: ด้านล่างของ Fitbit Inspire 2 ซึ่งแสดงให้เห็นเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบออปติคอล

• นาทีโซนแอคทีฟ: รับเครดิตสำหรับเวลาที่ใช้ในการเผาผลาญไขมัน การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ และโซนอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด
• การติดตามกิจกรรมตลอดทั้งวัน: บันทึกจำนวนก้าว ระยะทาง โฮurlกิจกรรมของคุณ และปริมาณแคลอรีที่เผาผลาญ

  ภาพ: บุคคลสองคนกำลังเดินอยู่กลางแจ้ง โดยคนหนึ่งสวมใส่ Fitbit Inspire 2 เพื่อสาธิตการใช้งานระหว่างทำกิจกรรมประจำวัน
• การติดตามและประเมินคุณภาพการนอนหลับ: ตรวจสอบระยะเวลาการนอนหลับของคุณในระยะหลับตื้น หลับลึก และหลับฝัน (REM)tagเช่น การให้คะแนนการนอนหลับเฉพาะบุคคล
• คะแนนความพร้อมรายวัน: (ต้องสมัครสมาชิก Fitbit Premium) ให้ข้อมูลเชิงลึกว่าคุณพร้อมสำหรับการออกกำลังกายหรือต้องการพักฟื้นหรือไม่
• โหมดการออกกำลังกายมากกว่า 20 โหมด: ติดตามการออกกำลังกายเฉพาะเจาะจงและดูสถิติแบบเรียลไทม์
• การแจ้งเตือน: รับการแจ้งเตือนสายเรียกเข้า ข้อความ ปฏิทิน และแอปพลิเคชันบนสมาร์ทโฟนได้โดยตรงบนข้อมือของคุณ เมื่อโทรศัพท์อยู่ใกล้ๆ
• ดีไซน์กันน้ำ: กันน้ำได้ลึกถึง 50 เมตร เหมาะสำหรับว่ายน้ำและอาบน้ำ

อายุการใช้งานแบตเตอรี่:

ใช้งานได้นานสูงสุด 10 วันต่อการชาร์จหนึ่งครั้ง ระยะเวลาการใช้งานแบตเตอรี่อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการใช้งานและปัจจัยอื่นๆ

การซ่อมบำรุง

• การทำความสะอาด: ควรทำความสะอาดสายรัดข้อมือและอุปกรณ์ติดตามเป็นประจำ โดยเฉพาะหลังออกกำลังกายหรือสวมใส่เป็นเวลานาน เพื่อป้องกันการระคายเคืองผิว ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนและปราศจากสบู่ แล้วล้างออกให้สะอาด
• การอบแห้ง: ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าตัวติดตามและสายรัดข้อมือแห้งสนิทก่อนนำกลับมาสวมใส่
• การชาร์จ: ชาร์จอุปกรณ์ของคุณเมื่อไฟแสดงสถานะแบตเตอรี่เหลือน้อย หลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่สูงหรือต่ำเกินไปขณะชาร์จ

การแก้ไขปัญหา

หากคุณพบปัญหาเกี่ยวกับ Fitbit Inspire 2 โปรดลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

• รีสตาร์ทอุปกรณ์: หากตัวติดตามไม่ตอบสนอง ให้เชื่อมต่อเข้ากับสายชาร์จและกดปุ่มด้านข้างค้างไว้ 5 วินาที จนกว่าจะเห็นรูปหน้ายิ้ม
• ตรวจสอบการเชื่อมต่อบลูทูธ: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เปิดใช้งานบลูทูธบนสมาร์ทโฟนของคุณแล้ว และอุปกรณ์ติดตามอยู่ในระยะทำการ
• อัปเดตเฟิร์มแวร์: ตรวจสอบแอป Fitbit เพื่อดูว่ามีเฟิร์มแวร์อัปเดตสำหรับอุปกรณ์ของคุณหรือไม่
• ติดตั้งแอปใหม่อีกครั้ง: หากปัญหาการซิงค์ยังคงอยู่ ให้ลองถอนการติดตั้งและติดตั้งแอป Fitbit ใหม่บนสมาร์ทโฟนของคุณ
• เยี่ยมชมฝ่ายสนับสนุน: หากต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม โปรดติดต่อฝ่ายสนับสนุนอย่างเป็นทางการของ Fitbit webเว็บไซต์หรือคู่มือผู้ใช้ PDF

ข้อมูลจำเพาะ

การรับประกันและการสนับสนุน

สำหรับข้อมูลการรับประกันโดยละเอียดและการบริการลูกค้า โปรดเยี่ยมชมเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ Fitbit webไซต์หรือดูคู่มือผู้ใช้ฉบับเต็ม PDF

• คู่มือผู้ใช้อย่างเป็นทางการ (PDF): ดาวน์โหลด PDF
• ผู้ผลิต: Fitbit Inc