amazon fa'avae B07Y5 Fa'asologa Mea Kuka Le'o Fa'amau
Fa'atonuga Taua mo le Saogalemu
Faitau ma le faaeteete nei faatonuga ma teu mo le faaaogaina i le lumanai. Afai e pasi atu lenei oloa i se isi vaega, e tatau ona aofia ai nei faatonuga.
- Pe a faʻaaogaina le oloa, e tatau ona mulimulitaʻia faʻatonuga saogalemu e faʻaitiitia ai le lamatiaga o manuʻa e aofia ai mea nei:
- Aveese uma igoa ma afifiina mea.
- Mo mea kuka e leai ni laau i totonu, e fautuaina e "faʻamaʻi" le apa aʻo leʻi faʻaaoga muamua. Fufulu lelei mea kuka ma fa'agogo. Fa'avela apa ta'itasi i lalo mo le 30 sekone.
- Aveese mai le vevela ma tuʻu le sipuni sipuni o le suauʻu fualaʻau i totonu o apa taʻitasi. Uu le suauu i luga o le tino atoa i se solo pepa. Toe fai pe a uma ta'amilosaga ta'i 10 mo le fufulu ipu pe a tupu fa'afuase'i le vevela.
- Pe a aveese tapuni a'o kuka, fa'asaga le tapuni e fa'asa'o ese ai le ausa mai ia te oe ma fa'amama ou lima ma ou fa'asaga mai savili ausa.
- Aua le fa'aogaina tapuni tioata o lo'o ta'e, mea meataalo, po'o maosi, ma 'aua ne'i taumafai e toe fa'aleleia mea kuka ua leaga. O le fa'aogaina o tapuni ua leaga po'o mea kuka e mafai ona pa'u pe manu'a ai tagata fa'aoga ma tagata o lo'o tutu.
- Aua ne'i tu'u tapuni tioata vevela i lalo o le vai malulu, aua o le suiga o le vevela e mafai ona malepe ai le tioata.
- O tapuni tioata fa'afefete e saogalemu i le ogaumu i le 300 °F (149 °C).
- A tu'u se apa ufiufi i luga o le afi pe a uma ona tape le vevela, ia mautinoa e tu'u pea le ufiufi pe matala le sau ausa a leai e mafai ona fai se fa'amaufa'ailoga gaogao.
Fa'ailoga Fa'amatalaga
O le fa'ailoga lea e fa'ailoa mai ai o mea e tu'uina atu e saogalemu mo le fa'afeso'ota'i o mea'ai ma o lo'o tausisia Tulafono Fa'atonutonu a Europa (EC) Numera 1935/2004.
U'u ma Kipi
- U'u ma ki e mafai ona matua vevela i lalo o nisi tulaga. Ia i ai i taimi uma mea e teu ai ipu e mafai ona fa'aoga.
- A'o kuka, ia mautinoa e le tu'u 'au i luga o isi afi mu vevela.
Ose ogaumu i le 350 °F (175 °C).
- Meafaigaluega Kuka e le Fa'apipi'i
- 'Aua ne'i 'oti sa'o mea'ai i totonu o le apa po'o le tipiina o le pito e le pipi'i i so'o se auala.
- A fa'aoga, e ono fa'apogisa teisi le pito e le pipi'i. O le a le fa'aleagaina ai lana fa'atinoga. O fa'ailoga laiti i luga po'o le ma'ema'e e masani lava ma e LE'A afaina ai le fa'atinoga o le fa'alavalava e le fa'amau.
- E le manaʻomia ni fualaʻau kuka e le o se laʻau ma mea kuka e le o ni laʻau. O le faʻaaogaina o ia mea faʻapipiʻi mafai ona tupu ai se faaputuga le vaaia i luga o le apa o le a aʻafia ai meatotino laʻau e le o ni laʻau.
FAATUATUA
O le kuka i nofoaga e sili ona maualuga e mafai ona fa'aoso ai le asu mai le totonugalemu e le pipi'i lea e afaina ai manu e fa'apalepale i le vevela e ma'ale'ale le manava, e pei o manulele. E le tatau ona teuina manu i le umukuka.
Liu lanu
O le vevela tele e mafai ona mafua ai le lanu enaena pe lanumoana. E le'o se fa'aletonu lea o le oloa: E tupu mai i le fa'aogaina o le vevela tele (e masani lava i totonu o se apa gaogao pe itiiti fa'atumu). O ata o mea'ai e le'i sa'o pe aveese atoa mai le kuka ua mavae o le a fa'apogai ai fo'i le fa'ailoga o le apa pe a toe fa'amumu.
Fautuaga
- E fetaui lelei mo mea faʻavevela uma, e le aofia ai hobs induction.
- BPA ma le PFOA e leai se totogi.
- Fa'aaogā le vevela maualalo; e matua'i maualuga le vevela e mafai ona fa'aleagaina ai le au ma le fa'alavalava.
- Afai o lo'o e fa'aogaina se ogaumu kesi, fetu'utu'una'i le maualuga o le afi e 'alofia ai le fa'avevelaina o puipui pito o le apa.
- Aua ne'i fa'ataga se apa vevela e fa'agogo. O le tu'u pea o le apa i luga o le vevela fa'aauau a'o gaogao e ono afaina ai. O le fa'avevela tele o le fa'amago o le a fa'afefe ai le apa
- Aloese mai le fa'aogaina o mea u'amea aua e mafai ona fa'aleagaina ai le pa'u e le pipi'i.
- Aua ne'i tu'ufa'atasia mea kuka e fai ai se fa'avela lua. O nei vaega e le'i fuafuaina mo lena fa'amoemoe, ma o ia fa'aoga e mafai ona i'u ai i mu e feso'ota'i ma le ausa po'o isi manu'a i tagata fa'aoga po'o tagata e tutū mai.
- E le mafai ona fa'aoga mea kuka i totonu ole microwave, i luga ole acampafi, po'o luga o so'o se ituaiga mea'ai, ma e le tatau ona tu'u i totonu o le ogaumu i le taimi o le ta'amilosaga fa'amama.
Fa'amamaina
- Fufulu mea kuka i le vai mafanafana, fasimoli, ona fufulu ma fa'agogo e fa'aaoga ai se ie vaivai po'o se solo pepa.
- O lenei mea kuka e saogalemu mo le fufulu ipu; ae ui i lea, e fautuaina le fufuluina o lima e faʻaumi ai le ola tautua o mea kuka.
Pepa / Punaoa
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