زمرو: چونڊيو ٽيڪن

سکو ته ڪيئن حل ڪجي SelectTech 840 Kettlebell هن يوزر مينوئل سان. عام مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ قدم قدم ھدايتن تي عمل ڪريو جھڙوڪ پڪو وزن ڊائل يا ھينڊل. پنھنجي Bowflex kettlebell کي انھن صلاحن سان مٿين حالت ۾ رکو.