Instrukcja obsługi zegarka sportowego GPS COROS PACE 3

Wstęp

Zegarek sportowy COROS PACE 3 GPS został zaprojektowany z myślą o sportowcach i entuzjastach fitnessu, którzy poszukują lekkiego, wygodnego i bogatego w funkcje urządzenia do kompleksowego monitorowania aktywności. Oferuje on długi czas pracy baterii, bardzo dokładny dwuczęstotliwościowy GPS oraz zaawansowane funkcje monitorowania stanu zdrowia, dzięki czemu jest idealnym towarzyszem podczas uprawiania różnych sportów i do codziennego noszenia.

Zdjęcie: Sportowy zegarek GPS COROS PACE 3 z białym silikonowym paskiem, na którym widoczna jest cyfrowa tarcza zegarka.

Co jest w pudełku

W skład pakietu COROS PACE 3 wchodzą następujące elementy:

• Zegarek sportowy COROS PACE 3
• Kabel ładujący
• Szybki przewodnik
• Broszura bezpieczeństwa produktu

Zdjęcie: Wizualna reprezentacja zegarka COROS PACE 3, kabla ładującego i różnych instrukcji w postaci, w jakiej wyglądają po rozpakowaniu.

Pierwsze kroki

1. Ładowanie urządzenia

Przed pierwszym użyciem upewnij się, że zegarek COROS PACE 3 jest w pełni naładowany. Podłącz dołączony kabel ładujący do portu ładowania zegarka, a następnie podłącz końcówkę USB do kompatybilnego źródła zasilania (np. portu USB komputera lub zasilacza sieciowego). Wyświetlacz zegarka wskaże stan ładowania.

2. Włączanie/wyłączanie zasilania

Aby włączyć zegarek, naciśnij i przytrzymaj tarczę cyfrową COROS (koronkę), aż pojawi się logo COROS. Aby wyłączyć zegarek, przejdź do System > Więcej ustawień > Wyłącz, a następnie potwierdź.

3. Parowanie z aplikacją COROS

Pobierz oficjalną aplikację COROS ze sklepu z aplikacjami na swoim smartfonie (dostępną na iOS i Androida). Otwórz aplikację i postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby utworzyć konto lub się zalogować. Aplikacja poprowadzi Cię przez proces parowania, aby połączyć COROS PACE 3 przez Bluetooth. Upewnij się, że Bluetooth jest włączony w Twoim smartfonie.

Obraz: Ekran smartfona wyświetlający interfejs aplikacji szkoleniowej COROS, prezentujący różne codzienne dane i spostrzeżenia dotyczące treningu.

Obsługa COROS PACE 3

Interfejs i nawigacja zegarka

COROS PACE 3 wyposażony jest w transfleksyjny ekran dotykowy i cyfrowe pokrętło (koronkę) do nawigacji. Obróć pokrętło, aby przewijać menu i ekrany danych, a naciśnij je, aby wybrać opcje. Przycisk Wstecz umożliwia powrót do poprzedniego ekranu.

Śledzenie i nawigacja GPS

Zegarek jest wyposażony w przeprojektowany, dwuczęstotliwościowy chipset satelitarny, zapewniający niezwykle precyzyjne śledzenie GPS nawet w trudnych warunkach, takich jak gęsto zaludnione obszary miejskie. Aby zapewnić optymalne odbieranie sygnału GPS, należy znajdować się na otwartej przestrzeni. Wbudowany planer trasy i funkcja nawigacji śladowej pozwalają na śledzenie wstępnie wgranych tras i utrzymanie kursu podczas aktywności.

Zdjęcie: Zegarek COROS PACE 3 na nadgarstku biegacza, wyświetlający mapę nawigacyjną z trasą i pozostałym dystansem, ilustrujący funkcję nawigacji i planowania trasy.

Monitorowanie tętna

Optyczny czujnik tętna nowej generacji stale monitoruje tętno podczas treningów i przez cały dzień. Aby uzyskać dokładne odczyty, zegarek należy nosić ciasno na nadgarstku, tuż nad kością nadgarstka.

Obraz: Zbliżenie view spodu zegarka COROS PACE 3, podkreślając zielone światło emitowane przez optyczny czujnik tętna nowej generacji z 5 diodami LED i 4 fotodetektorami.

Tryby aktywności

COROS PACE 3 oferuje szeroki wachlarz trybów aktywności zoptymalizowanych pod kątem precyzyjnego śledzenia danych w różnych dyscyplinach sportowych. Wybierz odpowiedni tryb przed rozpoczęciem aktywności, aby uzyskać precyzyjny pomiar takich parametrów, jak dystans, tempo, kalorie i inne.

• Bieganie, bieg terenowy, bieg na bieżni, bieg w pomieszczeniu
• Pływanie w basenie, woda otwarta, wioślarstwo, woda płaska
• Rower, rower stacjonarny, kardio GPS, triathlon
• Narty, Snowboard, Narciarstwo biegowe, Wędrówki piesze
• Siła, spacer, wioślarz, skakanka

Obraz: Tarcza zegarka COROS PACE 3 z menu rozbudowanych trybów aktywności obejmujących bieganie, pływanie, jazdę na rowerze i sporty zimowe.

Monitorowanie snu

Noś zegarek COROS PACE 3 na noc, aby monitorować swoje wzorce snu i uzyskać wgląd w proces regeneracji. Zegarek dostarcza szczegółowych danych na temat snu.tages (faza głęboka, lekka, REM) i tętno spoczynkowe, dostępne poprzez aplikację COROS.

Zdjęcie: Zegarek COROS PACE 3 na nadgarstku śpiącej osoby, w tle ekran smartfona, na którym wyświetlane są szczegółowe dane dotyczące monitorowania snu z aplikacji COROS.

Rozwiązanie szkoleniowe

COROS PACE 3 integruje się z aplikacją COROS, zapewniając kompleksowe rozwiązanie treningowe. Obejmuje ono dostęp do planów treningowych, spersonalizowanych porad trenerskich i zaawansowanych narzędzi analitycznych, które pomogą Ci zoptymalizować wydajność i osiągnąć cele fitness.

Zdjęcie: Zegarek COROS PACE 3 na nadgarstku obok smartfona wyświetlającego szczegółowy plan ćwiczeń w aplikacji COROS, podkreślający kompleksowe rozwiązanie treningowe.

Pielęgnacja i konserwacja

Czyszczenie zegarka

Regularnie czyść zegarek COROS PACE 3 i jego pasek, aby zapobiec podrażnieniom skóry i utrzymać optymalną wydajność. Używaj miękkiej,amp Ściereczką do przecierania koperty i czujników zegarka. W przypadku pasków silikonowych można użyć łagodnego mydła i wody. Przed ładowaniem lub noszeniem upewnij się, że zegarek jest całkowicie suchy.

Odporność na wodę

COROS PACE 3 jest wodoodporny do 5 ATM (50 metrów), dzięki czemu nadaje się do pływania, prysznica i innych aktywności na wodzie powierzchniowej. Nie zaleca się używania go do nurkowania z akwalungiem ani sportów wodnych o dużej prędkości.

Pielęgnacja baterii

Aby zmaksymalizować żywotność baterii, należy unikać wystawiania zegarka na działanie ekstremalnych temperatur. Regularnie ładuj zegarek i unikaj częstego całkowitego rozładowywania baterii. Przechowuj zegarek z częściowo naładowaną baterią, jeśli nie będzie używany przez dłuższy czas.

Rozwiązywanie problemów

Zegarek się nie włącza

• Upewnij się, że zegarek jest w pełni naładowany. Podłącz go do kabla ładującego i źródła zasilania na co najmniej 30 minut.
• Spróbuj wykonać miękki reset, naciskając i przytrzymując pokrętło cyfrowe przez 15 sekund.

GPS nie łączy się lub jest niedokładny

• Przenieś się na otwartą przestrzeń na zewnątrz z czystym powietrzem view nieba.
• Upewnij się, że dla Twojej aktywności włączony jest tryb GPS.
• Zsynchronizuj zegarek z aplikacją COROS, aby zaktualizować dane satelitarne (A-GPS).

Odczyty tętna wydają się niedokładne

• Upewnij się, że zegarek ściśle przylega do nadgarstka, na szerokość jednego palca od kości nadgarstka.
• Wyczyść czujnik optyczny znajdujący się z tyłu zegarka.
• Podczas pomiaru należy unikać nadmiernych ruchów i wibracji.

Aplikacja nie synchronizuje danych

• Sprawdź, czy Bluetooth jest włączony zarówno w zegarku, jak i smartfonie.
• Upewnij się, że aplikacja COROS jest otwarta i działa na pierwszym planie lub w tle.
• Uruchom ponownie zegarek i smartfon, a następnie spróbuj ponownie przeprowadzić synchronizację.

Specyfikacje

Gwarancja i wsparcie

Aby uzyskać szczegółowe informacje dotyczące gwarancji, rejestracji produktu i pomocy technicznej, odwiedź oficjalną stronę internetową COROS webOdwiedź witrynę lub zapoznaj się z broszurą bezpieczeństwa produktu dołączoną do opakowania. Możesz również uzyskać dostęp do obszernego podręcznika użytkownika w formacie PDF, aby uzyskać bardziej szczegółowe instrukcje.

Oficjalny podręcznik użytkownika (PDF): Pobierz tutaj