NetGen
ਨੈੱਟਜੇਨ ਕੋਰਡਲੇਸ ਵਾਟਰ ਫਲੋਸਰ
ਨਿਰਧਾਰਨ
- ਬੈਟਰੀ ਲਾਈਫ: 30 ਦਿਨ
- ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ: 40,000
- ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਸਰੋਤ: ਬੈਟਰੀ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ
- ਰੰਗ: ਚਿੱਟਾ
- ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ: 30 ਸਕਿੰਟ
- ਪਲਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ: 1400-1800
- ਫਲੌਸ ਮੋਡ: 3
ਉਤਪਾਦ ਵਰਣਨ
ਇਸ ਸੋਨਿਕ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ 40,000 ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ ਵਾਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸੱਚੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਸ਼ਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਰਜ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਇੰਡਕਟਿਵ ਚਾਰਜਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਨੂੰ 20 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਫਾਈ ਮੋਡਸ-ਕਲੀਨ, ਵਾਈਟਨ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਇਹ ਸੋਨਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਫਾਈ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਭਰੋਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਹਰ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੁਕ ਜਾਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੌਥਾਈ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਬਦਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਛਿੱਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਓਰਲ ਇਰੀਗੇਟਰ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜੋ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪਾਣੀ ਦੇ ਫਲੋਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸੜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੋਰਟੇਬਲ ਵਾਟਰ ਫਲੋਸਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ, ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕੈਲਕੂਲਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਖਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੇਤੂ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ।
ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
- ਬ੍ਰਸ਼ਿੰਗ ਹੈਂਡ x 1
- ਚਾਰਜਿੰਗ ਸਟੇਸ਼ਨ x 1
- ਬੁਰਸ਼ ਸਿਰ x 1
- ਯੂਜ਼ਰ ਹੈਂਡਲ x 1
NetGen ਕੋਰਡਲੇਸ ਵਾਟਰ ਫਲੋਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਲ ਹੈ। "ਚਾਲੂ/ਬੰਦ" ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਚਾਲੂ ਹੋਣ 'ਤੇ, "ਮੋਡ" ਬਟਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸੰਚਾਲਨ ਦਾ ਮੋਡ ਚੁਣੋ। ਬੁਰਸ਼ ਤਿੰਨ LED ਸੂਚਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਚਾਲਨ ਦਾ ਮੋਡ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਲੈਪਟਾਪ, ਪਾਵਰ ਬੈਂਕ ਜਾਂ ਕਾਰ ਚਾਰਜਰ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰਕੇ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਬਹੁਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਚਾਰ ਵਜੋਂ ਵਾਟਰ ਫਲੋਸਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਕੋਰਡਲੇਸ ਵਾਟਰ ਫਲੌਸਰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਤਾਕਤਵਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਟੇਬਲਟੌਪ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਟੈਂਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ, ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪੋਰਟੇਬਲ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਲਾਈ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਾਥਰੂਮ ਕਾਊਂਟਰ ਦੀ ਥਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਰਡਲੇਸ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਫਲੋਸਰ ਦੁਆਰਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਾਟਰ ਫਲੌਸਰ ਰਵਾਇਤੀ ਫਲੌਸ ਨਾਲੋਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਈਗਲ ਹਾਰਬਰ ਡੈਂਟਲ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵਾਟਰਪਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨੈੱਟਜੇਨ ਵਾਟਰ ਫਲੋਸਰ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਰਜ ਹੋਣ 'ਤੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਲਾਈਫ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਅਮਰੀਕਨ ਡੈਂਟਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਚੰਗੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਲਾਸਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਵਾਟਰ ਫਲੌਸਰ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕਣਾਂ ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀ* ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਧਾਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਟਾਰਟਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੈੱਟ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ।
ਸਕੇਲਿੰਗ ਅਤੇ ਰੂਟ ਪਲੈਨਿੰਗ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡੋਂਟਲ ਜੇਬਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਅਤੇ ਮਸੂੜੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਖਦੇ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਗੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਲਾਗ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਸੂੜੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਕੇਲਿੰਗ ਅਤੇ ਰੂਟ ਪਲੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਉਪਲਬਧ ਘੱਟ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਾਟਰ ਫਲੌਸਰ ਰਵਾਇਤੀ ਫਲੋਸਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਹਨ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਹੁੰਚ ਇੰਟਰਡੈਂਟਲ ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦਾ ਫਲੋਸਰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੰਟਰਡੈਂਟਲ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਵਾਟਰ ਫਲੌਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭੰਡਾਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। (ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ 1:1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।)
ਹਾਂ! ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪਲੱਗ ਇਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 24 ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ।
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਫਲੌਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਨਾਪਸੰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਫਲੌਸਿੰਗ ਜਾਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ADA ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲੋਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹਨ। ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਨਹੀਂ, ਉਹ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਣੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਫਲਾਸ ਜਾਂ ਵਾਟਰ ਫਲੌਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਲਾਸ ਕਰੋ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਲਾਸਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਦਿਨ ਦੋ ਵਾਰ: ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਫਲੋਰਾਈਡ ਟੂਥਪੇਸਟ ਅਤੇ ਨਰਮ-ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ (ਮੈਨੂਅਲ ਜਾਂ ਮੋਟਰਾਈਜ਼ਡ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਣੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਫਲਾਸ ਜਾਂ ਵਾਟਰ ਫਲੌਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਲਾਸ ਕਰੋ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਲਾਸਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਦਿਨ ਦੋ ਵਾਰ: ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਫਲੋਰਾਈਡ ਟੂਥਪੇਸਟ ਅਤੇ ਨਰਮ-ਬਰਿਸਟਲ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ (ਮੈਨੂਅਲ ਜਾਂ ਮੋਟਰਾਈਜ਼ਡ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
