रोग इको जिम टाइमर घडी प्रयोगकर्ता पुस्तिका

वास्तविक समय घडी

सावधान

• यो प्रयोगकर्ताको म्यानुअल पढ्नुहोस्। यो टाइमर को सञ्चालन बुझ्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• प्याकेज जाँच गर्नुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि त्यहाँ कुनै भागहरू छुटेका छैनन्:

प्याकेजमा निम्न सामग्रीहरू छन्

• 1 एक्स जिम टाइमर;
• 1 x पावर एडाप्टर;
• 1 एक्स रिमोट कन्ट्रोल; (ट्रिपल-ए ब्याट्रीहरू समावेश छैनन्)
• १ एक्स प्रयोगकर्ताको म्यानुअल;
• 2 x कोष्ठक; (२ x नङ र २ x बोल्टहरू सहित)

टाइमर इनडोरका लागि मात्र डिजाइन गरिएको हो। यो बाहिरी ठाउँमा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन। टाइमरलाई उच्च तापक्रम, आर्द्रता, शीत, पानी र प्रत्यक्ष घामबाट टाढा राख्नुहोस्। आफ्नो टाइमर सफा गर्दा, पावर विच्छेद भएको सुनिश्चित गर्नुहोस्। टाइमरमा अल्कोहल वा सॉल्भेन्टहरू प्रयोग गर्न अनुमति छैन। 1.5 "र 1.8" टाइमर 6V DC पावर अन्तर्गत काम गर्दछ; 2.3”, 3”, र 4” टाइमर 12V DC पावर अन्तर्गत काम गर्दछ। सकेसम्म अर्को शक्ति स्रोत प्रयोग नगर्नुहोस्। तर जब तपाईले गर्नु पर्छ, तपाईले प्रयोग गर्नुहुने बिजुली आपूर्ति उही आउटपुट भोल्युम हो भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्tage जसरी घडीसँग आउँछ। यदि तपाईंले आफ्नो टाइमरलाई पोर्टेबल ब्याट्रीमा जडान गर्न आवश्यक छ भने, कृपया आउटपुट भोल्युममा ध्यान दिनुहोस्tage गलत अपरेशनले खराबी वा कम्पोनेन्टहरू जलाउन सक्छ। रिमोट कन्ट्रोललाई पावर अप गर्न 2 x AAA ब्याट्रीहरू चाहिन्छ (अन्तर्राष्ट्रिय ढुवानीको निषेधित नीतिको कारण समावेश गरिएको छैन); तपाइँ तपाइँको WOD मा पेशेवर सल्लाह को लागी तपाइँ तपाइँको फिटनेस कोच संग परामर्श गर्न को लागी हामी अत्यधिक सुझाव दिन्छौं। कुनै पनि ओभरट्रेनिङले तपाइँको मांसपेशिहरु, जोर्नीहरु, वा टेन्डनहरुमा चोट पुर्याउन सक्छ।

कार्यहरू

यस टाइमरका लागि चार मुख्य कार्यहरू छन्, वास्तविक-समय घडी, काउन्टडाउन, काउन्ट अप, र अन्तराल समय सहित। यसबाहेक, त्यहाँ अन्य एक-क्लिक पहुँचयोग्य सुविधाहरू जस्तै स्टपवाच, ट्याबटा, र FGB प्रदान गरिएको छ।

वास्तविक समय घडी
डिस्प्ले ढाँचा 1-घण्टा समय ढाँचाको लागि [H24 HH: MM] र 2-घण्टा समय ढाँचाको लागि [H12 HH: MM] हो। HH भनेको घण्टा र MM भनेको मिनेट हो। टाइमर प्लग इन गर्दा वास्तविक-समय मोडमा प्रदर्शन हुनेछ। तपाईंले यसलाई आफ्नो मा समायोजन गर्न आवश्यक छ
स्थानीय समय। तपाईं रिमोटमा एक-क्लिक बटनको साथ सजिलैसँग H1 र H2 बीच टगल गर्न सक्नुहुन्छ।

काउन्टडाउन

प्रदर्शन ढाँचा [dn MM: SS] हो। MM को अर्थ मिनेट र SS को अर्थ सेकेन्ड हो। यसले 99 मिनेट र 59 सेकेन्ड सम्म समर्थन गर्दछ। तपाईंले काउन्टडाउन चलाउन र 99:59 मा रोक्नको लागि 00:00 र 00:00 बीचको सुरु समय प्रोग्राम गर्न सक्नुहुन्छ। पज र जारी राख्न अनुमति छ। यदि तपाइँको काउन्टडाउन सधैं उस्तै छ, जस्तै प्रवक्ताहरूको लागि एकै समयमा भाषणमा, तपाइँ रिमोट कन्ट्रोलमा एक-क्लिक बटनको साथ सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाइँको सेटअप पुन: प्रोग्रामिङमा समय बचत गर्दछ। काउन्टडाउन प्रकार्यको लागि बजर ध्वनि उपलब्ध छ। जब काउन्टडाउन समाप्त हुन्छ, यो एक पटक बिप हुन्छ र लगभग 3 सेकेन्ड सम्म रहन्छ। 10 सेकेन्ड तयारी काउन्टडाउन यस प्रकार्य अन्तर्गत उपलब्ध छ। बजर 3, 2, 1, र पहिलो स्टार्ट समय मा बिप सुरु हुन्छ। पूर्वका लागिample, 30 सेकेन्डको काउन्टडाउन [dn 00:30] मा सुरु हुन्छ। बजर 3, 2, 1, र [dn 00:30] मा बिप हुनेछ। [dn 00:30] मा अन्तिम बीप अलि अलि लामो छ (अनुप्रयोग 1 सेकेन्ड)।

गणना गर्नुहोस्

प्रदर्शन ढाँचा [UP MM:SS] हो। MM को अर्थ मिनेट र SS को अर्थ सेकेन्ड हो। यसले ९९ मिनेट ५९ सेकेन्डसम्म सपोर्ट गर्छ। तपाईं 99:59 र 99:59 बीचको स्टप टाइम प्रोग्राम गर्न सक्नुहुन्छ। यो सधैं [UP 00:00] मा सुरु हुन्छ र तपाईंले सेट अप गरेको समयमा रोकिन्छ। तपाईं रिमोट कन्ट्रोलमा एक-क्लिक बटनको साथ काउन्टडाउन जस्तै सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। काउन्ट-अपको लागि बजर ध्वनि पनि उपलब्ध छ। जब काउन्ट-अप समाप्त हुन्छ, यो एक पटक बिप हुन्छ र लगभग 00 सेकेन्ड सम्म रहन्छ। 00 सेकेन्डको तयारी काउन्टडाउन पनि काउन्ट-अपको लागि उपलब्ध छ। बजर 3, 10, 3, र पहिलो सुरु समय [UP 2:1] मा बिप सुरु हुन्छ। 00 मा ध्वनि अलि अलि लामो छ (अनुप्रयोग 00 सेकेन्ड)।

अन्तराल समय
यो तपाइँको workouts को लागी एक शक्तिशाली सुविधा हो। तपाईंले आफ्नो WOD को समयमा मात्र यो प्रकार्य प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसोभए, यो निर्देशनलाई ध्यानपूर्वक पढ्ने प्रयास गर्नुहोस् र रिमोट कन्ट्रोलसँग आफ्नो टाइमरलाई व्यवस्थापन गर्नु अघि यसलाई सञ्चालन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। सामान्यतया, तपाइँ १० समूह अन्तरालहरू (P10-P0) सम्म बचत गर्न सक्नुहुन्छ, प्रत्येक अन्तर्गत तपाइँ 9 कसरत समय र 9 विश्राम समयहरू अधिकतम 9 राउन्डहरू (दोहोरिने) सेट गर्न सक्नुहुन्छ। समूह टाइमर स्क्रिनमा Pn को रूपमा प्रदर्शित हुन्छ जब पहिलो पटक 99-0 नम्बरहरूमा थिचिन्छ। कसरत समय प्रदर्शन ढाँचा [Fn MM:SS] र बाँकी समय प्रदर्शन ढाँचा [Cn MM: SS] हो।

स्टपवाच
मिनेट - सेकेन्ड - सयौं सेकेन्ड ढाँचामा चल्छ। ठूलो ठूलो डिस्प्लेले यसलाई लामो खेलकुद टाइमर बनाउँछ viewing दूरी र ठूलो कोण। [०० ००:००] बाट दौडन सुरु हुन्छ र [९९ ५९:९९] मा रोकिन्छ वा तपाईंले पज गर्न चाहेको समयमा।
एक-क्लिक बटनको साथ सुरु गर्नुहोस् यो सुविधाको लागि उपलब्ध छ। तर बजर ध्वनि र 10 सेकेन्ड तयारी काउन्टडाउन उपलब्ध छैन। साथै, स्टपवाच प्रकार्य प्रोग्रामयोग्य छैन।

 तबता
20 सेकेन्ड कसरत 10 राउन्ड संग 8 सेकेन्ड आराम, जसलाई Tabata भनिन्छ। यो WOD को समयमा प्रयोग गरिने सबैभन्दा लोकप्रिय प्रशिक्षण विधिहरू मध्ये एक हो। यो "बिल्ट-इन" सुविधा रिमोट कन्ट्रोलमा Tabata बटन क्लिक गरेर सजिलै पहुँच गर्न सकिन्छ।

FGB1 र FGB2
लोकप्रिय Fight Gone Bad Training विधि, जुन सामान्यतया व्यावसायिक फिटनेस उत्साहीहरू द्वारा प्रयोग गरिन्छ तपाईंको बोसो जलाउने अर्को कठिन तरिका हो। FGB1 मा 5 मिनेट कसरत र 1 राउन्डहरू सहित 5-मिनेट आराम, र FGB2 मा 5 मिनेट कसरत र 1 राउन्डहरू सहित 3-मिनेट विश्राम समावेश गर्दछ। यसलाई प्रयोग गर्दा, रिमोट कन्ट्रोलमा FGB बटन थिच्नुहोस्, र तपाईंसँग FGB1 हुनेछ, यसलाई फेरि थिच्नुहोस्, र तपाईंसँग FGB2 हुनेछ।

 EMOM
अन्तराल समय अन्तर्गत, जब विश्राम समय सेट अप हुन्छ [Cn 00:00], तपाइँसँग EMOM प्रकार्य हुनेछ। एक मिनेटको काउन्टडाउन बाहेक, तपाईंले 30 सेकेन्ड, 30 मिनेट, आदि जस्ता अन्य फरक "आमा" सेटअप गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले 99 दोहोर्याउन पनि सेट अप गर्न सक्नुहुन्छ र स्क्रिनमा दोहोर्याइएको देखिन्छ। # पूर्वका लागिample, सर्टकट कुञ्जी 30(P3) अन्तर्गत भण्डारण गरिएको 1 दोहोर्याइएको 1 सेकेन्डको काउन्टडाउन, तपाइँ यसलाई यसरी प्रोग्राम गर्न सक्नुहुन्छ:
चरण १: रिमोटमा नम्बर 1 थिच्नुहोस्, र स्क्रिन प्रदर्शन गर्दछ [P1] चरण १: सम्पादन बटन थिच्नुहोस्, स्क्रिन पढ्छ [F1 MM: SS], इनपुट 0-0-3-0
चरण १: फेरि सम्पादन बटन थिच्नुहोस्, र स्क्रिन [C1 MM:SS] मा परिवर्तन हुन्छ, इनपुट 0-0-0-0।
चरण १: OK बटन थिच्नुहोस्, र स्क्रिन C C- RR मा परिवर्तन हुन्छ, इनपुट 0-3, र ठीक बटन थिच्नुहोस्।
अब सेटिङ सकियो। यो "EMOM" प्रकार्य चलाउन स्टार्ट बटन थिच्नुहोस्।

टाइमर यो चलिरहेको रूपमा निम्न रूपमा प्रदर्शन हुनेछ:

• [ १ ००:३०]
• [ १ ००:३०]
• [ १ ००:३०]

तपाईंले अर्को पटक यो सुविधा प्रयोग गर्दा, यसलाई चलाउनको लागि नम्बर 1 र स्टार्ट बटन थिच्नुहोस्।

महत्त्वपूर्ण सुविधाहरू

चमक समायोजन
सात खण्डहरू उच्च-कन्ट्रास्ट र अल्ट्रा-उज्ज्वल एलईडीहरूले भरिएका छन्, जसले तपाईंको जिममा टाइमरलाई स्पष्ट रूपमा देखाउँछ। त्यसैले, यो टाइमर dimmable बनाउन आवश्यक छ। त्यहाँ 5 उज्यालो स्तरहरू छन् जुन तपाईंले रिमोट कन्ट्रोलद्वारा चयन गर्न सक्नुहुन्छ। तल्लोदेखि उच्चतमसम्म, तपाईंको आँखाको लागि अनुकूल एक चमक हुनेछ।

बजर ध्वनि सक्षम र असक्षम गर्नुहोस्
काउन्टडाउन, काउन्ट अप, ट्याबटा, FGB, र अनुकूलित अन्तराल टाइमिङमा बीपहरू लागू हुन्छन्। वास्तविक-समय घडी र स्टपवाच प्रकार्यमा कुनै बीपहरू छैनन्। बीप ध्वनि सक्षम वा असक्षम गर्न रिमोट कन्ट्रोलमा रहेको "BUZZER" आइकनमा थिच्नुहोस्। आइकनमा थिच्नुहोस्, जब बजरले 3 बीपहरू बनाउँछ, एक बीप ध्वनि सक्षम हुन्छ; जब बजरले 1 बीप बनाउँछ, एक बीप आवाज असक्षम हुन्छ।

10 सेकेन्ड तयारी काउन्टडाउन सक्षम र असक्षम गर्नुहोस्
10 सेकेन्ड तयारी काउन्टडाउन काउन्टडाउन, काउन्ट-अप, Tabata, FGB, र अनुकूलित अन्तराल समय लागू हुन्छ। त्यहाँ कुनै 10 सेकेन्ड काउन्टडाउन तयारी छैन। वास्तविक समय घडी र स्टपवाचको लागि। पूर्व तयारी सक्षम वा असक्षम गर्न रिमोट कन्ट्रोलको बटन 10Sec थिच्नुहोस्। काउन्टडाउन। जब बजरले 3 बीप बनाउँछ, 10 सेकेन्ड काउन्टडाउन सक्षम हुन्छ; 1 बीप गर्दा, 10 सेकेन्ड काउन्टडाउन असक्षम हुन्छ।

तपाईंको जिम टाइमर सञ्चालन गर्नुहोस्
रिमोट कन्ट्रोल बटनहरू सिक्नुहोस्

रिमोट कन्ट्रोल आवश्यक छ

पावर अप गर्न 2xAAA ब्याट्रीहरू। निश्चित गर्नुहोस् कि ब्याट्रीहरू ब्याट्री स्लटमा राम्रोसँग अवस्थित छन्। यदि कुनै पनि बटनमा थिच्दा ब्याट्री सूचक झिम्काउँदैन भने, आफ्नो ब्याट्रीहरू जाँच्नुहोस् वा तिनीहरूलाई बदल्नुहोस्। इन्फ्रारेड ट्रान्समिटरले घडीमा संकेत पठाउँछ। यदि ट्रान्समिटरले राम्रोसँग काम गर्छ भने, तपाईंले यसलाई कुनै पनि बटनमा थिच्दा क्यामेरा मार्फत राम्रोसँग झिम्काउनुहुनेछ। यो तपाईंको रिमोट कन्ट्रोल दोषपूर्ण छ वा छैन भनेर न्याय गर्ने एक धेरै सामान्य तरिका हो। तर तपाईले कुनै पनि APPLE भिडियो उत्पादनहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न किनभने IR सिग्नल रोकिएको छ

Exampतपाईंको टाइमर प्रोग्रामिङको लागि

घडी - वास्तविक समय सेटअप (उदाहरणका लागिampले: ९:२५ बजे)
तपाईंको स्थानीय समय सेट गर्दा घडी समय मोड अन्तर्गत हुनुपर्छ। जब प्लग इन हुन्छ, टाइमर समय मोडमा प्रदर्शित हुन्छ। तपाईं रिमोट कन्ट्रोलमा "घडी" थिचेर अन्य प्रकार्यबाट समय मोडमा टगल गर्न सक्नुहुन्छ। सम्पादन मोडमा प्रवेश गर्न SET वा सम्पादन बटन थिच्नुहोस्। स्क्रिनले पहिलो H bl मसीको साथ [H1 HH: MM] प्रदर्शन गर्नेछ। 0-9-2-5 इनपुट गर्नुहोस् र त्यसपछि ठीक बटन थिच्नुहोस्। सेटअप सकियो र अब स्क्रिन देखाउँछ [H1 09:25]। डिस्प्ले ढाँचालाई १२ घण्टामा परिवर्तन गर्न १२ घण्टा बटन थिच्नुहोस्, घडीले अब [H12 12:2] प्रदर्शन गर्नेछ।

• HH:MM भनेको घण्टा र मिनेट हो। घडी मोड घण्टा र मिनेटमा चल्छ। सेकेन्ड देखिदैन।
• तपाईंले 12/24 घन्टा डिस्प्ले ढाँचा 12Hour र 24Hour बटनहरू थिचेर टगल गर्न सक्नुहुन्छ।

काउन्टडाउन सेटअप (उदाample: 30 मिनेट काउन्टडाउन)

काउन्टडाउन सेटअप गर्दा टाइमर काउन्टडाउन मोड अन्तर्गत हुनुपर्छ। तपाईंले कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि काउन्टडाउन मोडमा टाइमर टगल गर्न डाउन बटन थिच्नुहोस्। तपाईंले 00:00 र 99:59 बीचको कुनै पनि समयमा सुरु हुने समय सेट अप गर्न सक्नुहुन्छ। सम्पादन मोडमा प्रवेश गर्न SET वा सम्पादन बटन थिच्नुहोस्। स्क्रिनले [dn MM:SS] पहिलो M झिम्काइको साथ प्रदर्शन गर्नेछ। 3-0-0-0 इनपुट गर्नुहोस् र त्यसपछि ठीक बटन थिच्नुहोस्। सेटअप समाप्त भयो र अब स्क्रिन प्रदर्शन गर्दछ [dn 30:00]। काउन्टडाउन चलाउन स्टार्ट बटन थिच्नुहोस्।

•  MM:SS भनेको मिनेट र सेकेन्ड हो। काउन्टडाउन प्रकार्य मिनेट र सेकेन्डको लागि चल्छ;
• यदि बजर ध्वनि सक्रिय छ भने, यो काउन्टडाउन समाप्त भएपछि एक पटक बिप हुनेछ;
• तपाईं 10s तयारी सक्रिय गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको काउन्टडाउनको लागि काउन्टडाउन।

काउन्ट-अप सेटअप (उदाample: 30 मिनेट काउन्ट-अप)
काउन्ट-अप सेट गर्दा टाइमर काउन्ट-अप मोड अन्तर्गत हुनुपर्छ। काउन्ट-अप जहिले पनि [UP 00:00] बाट सुरु हुन्छ, त्यसैले तपाईंले स्टप टाइम सेट अप गर्न आवश्यक छ। तपाईंले कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि काउन्ट-UP मोडमा टाइमर टगल गर्न UP बटन थिच्नुहोस्। सम्पादन मोडमा प्रवेश गर्न SET वा सम्पादन बटन थिच्नुहोस्। स्क्रिनले [UP MM:SS] पहिलो M झिम्काइको साथ प्रदर्शन गर्नेछ। 3-0-0-0 इनपुट गर्नुहोस् र त्यसपछि ठीक बटन थिच्नुहोस्। सेटअप समाप्त भयो र अब स्क्रिन प्रदर्शन गर्दछ [UP 30:00]। काउन्टडाउन चलाउन स्टार्ट बटन थिच्नुहोस्।

• MM:SS भनेको मिनेट र सेकेन्ड हो। काउन्ट-UP प्रकार्य मिनेट र सेकेन्डमा चल्छ;
• यदि बजर ध्वनि सक्रिय छ भने, यो गणना समाप्त भएपछि एक पटक बिप हुनेछ;
• तपाईं 10s तयारी सक्रिय गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको काउन्ट-अपको लागि काउन्टडाउन।

अन्तराल समय

अन्तराल समय यो टाइमर लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण विशेषता हो। तपाईंले आफ्नो WOD, CrossFit फिटनेस, बक्सिङ, MMA र थपका लागि यो सुविधा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। हामी तपाईंलाई भविष्यको द्रुत पहुँचको लागि निश्चित सर्टकट कुञ्जी अन्तर्गत आफ्नो विभिन्न प्राय: प्रयोग हुने अन्तराल समय समूहहरू बचत गर्ने योजना बनाउन सुझाव दिन्छौं। तपाइँ प्रत्येक समूह अन्तर्गत 10 अन्तरालहरूसँग 9 समूहहरू बचत गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाइँ प्रत्येक अन्तरालको लागि 99 राउन्डहरू सेट गर्न सक्नुहुन्छ।

Exampले एक:
3 मिनेट काम, 1 राउन्ड संग 4 मिनेट आराम। यो कार्यक्रम सर्टकट कुञ्जी P0 अन्तर्गत बचत गर्नुहोस्।

• कुनै पनि टाइमर कार्य मोड अन्तर्गत, रिमोटमा P0 थिच्नुहोस्। स्क्रिन पढ्छ [P0]।
• सम्पादन थिच्नुहोस्, स्क्रिनले [F1 MM:SS] पढ्छ। संख्यात्मक प्याड द्वारा 0300 इनपुट गर्नुहोस्। स्क्रिन पढ्छ [F1 03 00]।
• फेरि सम्पादन गर्नुहोस् थिच्नुहोस्, स्क्रिनले [C1 MM:SS] पढ्छ। इनपुट 0-1-0-0। स्क्रिन पढ्छ [C1 01 00]।
• ठीक थिच्नुहोस्। स्क्रिनले [C-C RR] पढ्छ। इनपुट 0-4। [F1 03 00] स्क्रिनमा रहन्छ।
• आफ्नो कार्यक्रम चलाउन सुरु थिच्नुहोस्।
• जब तपाइँ यो कार्यक्रम अन्य समयमा प्रयोग गर्नुहुन्छ, केवल P0 थिच्नुहोस् र त्यसपछि यसलाई चलाउन स्टार्ट बटन थिच्नुहोस्।

MM: SS मतलब मिनेट र सेकेन्ड। कामको समय र विश्राम समय मिनेट र सेकेन्डमा चल्छ; आरआर भनेको गोलो हो। तिनीहरू वास्तवमा डिजिटल नम्बरहरू हुन्; यदि बजर ध्वनि सक्रिय छ भने, यो काम समय समाप्त भएपछि एक पटक बिप हुनेछ, काउन्ट-अप समाप्त हुन्छ बीप गर्नुहोस्; विश्रामको समय समाप्त हुँदा अन्तिम आवाजको साथ 4 पटक थोरै लामो। जब अन्तिम राउन्ड समाप्त हुन्छ (अन्तिम विश्राम समय), यसले धेरै लामो ध्वनि बिप गर्दछ। तपाईं 10s तयारी सक्रिय गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको कामको समयको लागि काउन्टडाउन।

Exampले दुई:
90 सेकेन्ड काम, 30 सेकेन्ड आराम; 60 सेकेन्ड काम, 20 सेकेन्ड आराम; 30 सेकेन्ड काम, 10 सेकेन्ड आराम 8 राउन्डहरू सर्टकट कुञ्जी P9 अन्तर्गत बचत गर्नुहोस्

• कुनै पनि टाइमर कार्य मोड अन्तर्गत, रिमोटमा P1 थिच्नुहोस्। स्क्रिन पढ्छ [P1]।
• सम्पादन थिच्नुहोस्, स्क्रिनले [F1 MM:SS] पढ्छ। संख्यात्मक प्याडद्वारा ०-१-३-० इनपुट गर्नुहोस्। स्क्रिन पढ्छ [F0 1 3]।
• फेरि सम्पादन गर्नुहोस् थिच्नुहोस्, स्क्रिनले [C1 MM:SS] पढ्छ। इनपुट 0-0-3-0। स्क्रिन पढ्छ [C1 03 00]।
• सम्पादन थिच्नुहोस्, स्क्रिनले [F2 MM:SS] पढ्छ। इनपुट ०-०-५-९। स्क्रिन पढ्छ [F0 0 5]। फेरि सम्पादन गर्नुहोस् थिच्नुहोस्, स्क्रिनले [C9 MM SS] पढ्छ। इनपुट ०-०-२-०। स्क्रिन पढ्छ [C2 00 59]।
• सम्पादन थिच्नुहोस्, स्क्रिनले [F3 MM:SS] पढ्छ। इनपुट 0-0-3-0। स्क्रिन पढ्छ [F2 00 30]। फेरि सम्पादन गर्नुहोस् थिच्नुहोस्, स्क्रिनले [C3 MM:SS] पढ्छ। इनपुट ०-०-१-०। स्क्रिन पढ्छ [C0 0 1]।
• ठीक थिच्नुहोस्। स्क्रिनले पढ्छ [C- C RR] (RR अंकहरू हुन्, राउन्डहरू हुन्)। इनपुट 0-8। [F1 03 00] स्क्रिनमा रहन्छ।
• आफ्नो कार्यक्रम चलाउन सुरु थिच्नुहोस्।
• जब तपाइँ यो कार्यक्रम अन्य समयमा प्रयोग गर्नुहुन्छ, केवल P1 थिच्नुहोस् र त्यसपछि यसलाई चलाउन स्टार्ट बटन थिच्नुहोस्।
• MM:SS भनेको मिनेट र सेकेन्ड हो। कामको समय र विश्राम समय मिनेट र सेकेन्डमा चल्छ;
• आरआर भनेको गोलो हो। तिनीहरू वास्तवमा डिजिटल नम्बरहरू हुन्;
• यदि बजर ध्वनि सक्रिय छ भने, यो एक पटक बिप हुनेछ जब काम समय समाप्त हुन्छ, बिप काउन्ट-अप समाप्त हुन्छ; 4 पटक अन्तिम आवाज संग केहि अलि लामो जब विश्राम समय समाप्त हुन्छ। जब अन्तिम राउन्ड समाप्त हुन्छ (अन्तिम विश्राम समय), यसले धेरै लामो ध्वनि बिप गर्दछ।
• तपाईं 10s तयारी सक्रिय गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको कामको समयको लागि काउन्टडाउन।

तपाईंको जिम टाइमर माउन्ट गर्नुहोस्

माउन्ट 4" जिम टाइमर भित्तामा 

भित्ता वा छतमा माउन्ट गर्नुहोस् शीर्ष कोष्ठकहरूसँग दुई कोष्ठकहरू पहिले नै टाइमरको शीर्ष स्लटमा राखिएका छन्। तपाईले के गर्नु पर्छ तपाईको भित्ता वा छतमा झुण्ड्याउनको लागि तार वा धातुको चेन फेला पार्नु हो। सही तस्वीर सन्दर्भ गर्नुपर्छ। पछाडि कोष्ठकहरूसँग भित्तामा माउन्ट गर्नुहोस्

पीडीएफ डाउनलोड गर्नुहोस्: रोग इको जिम टाइमर घडी प्रयोगकर्ता पुस्तिका

सन्दर्भहरू

• प्रयोगकर्ता पुस्तिका