mySugr- लगबुक - र- निरन्तर - ग्लुकोज - मनिटर

प्रयोगको लागि संकेत

अभिप्रेत प्रयोग

MySugr लगबुक (mySugr एप) दैनिक मधुमेह-सम्बन्धित डेटा व्यवस्थापन मार्फत मधुमेहको उपचारलाई समर्थन गर्न प्रयोग गरिन्छ र थेरापीको अनुकूलनलाई समर्थन गर्ने लक्ष्य राख्छ। तपाईं म्यानुअल रूपमा लग प्रविष्टिहरू सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईंको इन्सुलिन थेरापी, हालको र लक्षित रक्त शर्कराको स्तर, कार्बोहाइड्रेट सेवन र तपाईंको गतिविधिहरूको विवरणहरू समावेश गर्दछ। थप रूपमा, तपाईले अन्य थेरापी उपकरणहरू सिङ्क्रोनाइज गर्न सक्नुहुन्छ जस्तै रक्त शर्करा मिटरहरू म्यानुअल रूपमा मानहरू प्रविष्ट गर्दा हुने त्रुटिहरू कम गर्न र प्रयोगमा तपाईंको विश्वासलाई अझ राम्रो बनाउन।
MySugr लगबुकले दुई तरिकामा थेरापीको अनुकूलनलाई समर्थन गर्दछ:

1.  निगरानी: दैनिक जीवनमा तपाइँको प्यारामिटरहरू निगरानी गरेर, तपाइँलाई राम्रो-जानकारी उपचार निर्णयहरू गर्न मद्दत गरिन्छ। तपाइँ तपाइँको स्वास्थ्य सेवा पेशेवर संग थेरापी डाटा को छलफल को लागी डेटा रिपोर्टहरु पनि उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ।
2. थेरापी अनुपालन: mySugr लगबुकले तपाइँलाई प्रेरक ट्रिगरहरू, तपाइँको हालको थेरापी स्थितिमा प्रतिक्रिया प्रदान गर्दछ र तपाइँलाई तपाइँको थेरापीमा अडिग रहन उत्प्रेरित रहन को लागी पुरस्कार प्रदान गर्दछ, र यसैले थेरापी अनुपालन बढाउँछ।

MySugr Logbok कसको लागि हो??

MySugr लगबुक मानिसहरूको लागि अनुकूल बनाइएको छ:

• मधुमेह संग निदान
• 16 वर्ष र माथिको उमेर
• डाक्टर वा अन्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवरको निर्देशनमा
• जो शारीरिक र मानसिक रूपमा स्वतन्त्र रूपमा आफ्नो मधुमेह उपचार व्यवस्थापन गर्न सक्षम छन्
• कुशलतापूर्वक स्मार्टफोन प्रयोग गर्न सक्षम

MySugr लगबुकले कुन उपकरणहरूमा काम गर्छ ??

MySugr लगबुकलाई iOS 14.2 वा माथिको कुनै पनि iOS यन्त्रमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो एन्ड्रोइड 6.0 वा माथिका धेरै Android स्मार्टफोनहरूमा पनि उपलब्ध छ। MySugr लगबुक जरा भएका यन्त्रहरूमा वा जेलब्रेक स्थापना भएका स्मार्टफोनहरूमा प्रयोग गर्नु हुँदैन।

उपयोग को लागी वातावरण

एक मोबाइल अनुप्रयोगको रूपमा, mySugr लगबुक कुनै पनि वातावरणमा प्रयोग गर्न सकिन्छ जहाँ प्रयोगकर्ताले सामान्यतया स्मार्टफोन प्रयोग गर्दछ र त्यसैले भित्री प्रयोगमा सीमित छैन।

विरोधाभासहरू

कसैलाई थाहा छैन
कुनै पनि थाहा छैन 33 चेतावनी

चिकित्सा सल्लाह

MySugr लगबुक मधुमेहको उपचारलाई समर्थन गर्न प्रयोग गरिन्छ, तर तपाईंको डाक्टर/मधुमेह हेरचाह टोलीको भ्रमणलाई प्रतिस्थापन गर्न सक्दैन। तपाईलाई अझै व्यावसायिक र नियमित पुन: आवश्यक छview तपाईंको दीर्घकालीन रक्त शर्करा मानहरू (HbA1c) र तपाईंको रक्त शर्कराको स्तर स्वतन्त्र रूपमा व्यवस्थापन गर्न जारी राख्नुपर्छ।

सिफारिस गरिएका अपडेटहरू

MySugr Logbook को सुरक्षित र अनुकूलित चलिरहेको सुनिश्चित गर्न, यो सिफारिस गरिन्छ कि तपाइँ सफ्टवेयर अद्यावधिकहरू उपलब्ध हुने बित्तिकै स्थापना गर्नुहोस्।

मुख्य विशेषताहरु

सारांश

mySugr तपाइँको दैनिक मधुमेह व्यवस्थापनलाई सजिलो बनाउन र तपाइँको समग्र मधुमेह थेरापीलाई अनुकूलन गर्न चाहन्छ तर यो तब मात्र सम्भव छ यदि तपाइँ तपाइँको हेरचाहमा सक्रिय र गहन भूमिका लिनुहुन्छ, विशेष गरी एपमा जानकारी प्रविष्ट गर्ने वरपर। तपाईंलाई उत्प्रेरित र चासो राख्नको लागि, हामीले mySugr एपमा केही रमाइलो तत्वहरू थपेका छौं। सकेसम्म धेरै जानकारी प्रविष्ट गर्न र आफैसँग पूर्ण रूपमा इमानदार हुन महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको जानकारी रेकर्डिङबाट लाभ उठाउने यो एक मात्र तरिका हो। गलत वा दूषित डाटा प्रविष्ट गर्नाले तपाईंलाई मद्दत गर्दैन।
mySugr प्रमुख विशेषताहरु:

• बिजुली-छिटो डाटा प्रविष्टि
• निजीकृत लगिङ स्क्रिन
• तपाईको दिनको विस्तृत विश्लेषण
• उपयोगी फोटो प्रकार्यहरू (प्रति प्रविष्टि धेरै चित्रहरू)
• रोमाञ्चक चुनौतीहरू
• बहु रिपोर्ट ढाँचाहरू (PDF, CSV, Excel)
• रेखाचित्रहरू खाली गर्नुहोस्
• व्यावहारिक रक्त शर्करा अनुस्मारकहरू
• सामाजिक साझेदारी
• एप्पल स्वास्थ्य एकीकरण
• सुरक्षित डाटा ब्याकअप
• द्रुत बहु-उपकरण सिंक
• Accu-Chek Aviva/Performa Connect/Guide/Instant/Mobile Integration
• Beurer GL 50 evo एकीकरण (जर्मनी र इटाली मात्र) Ascensia Contour Next One Integration (जहाँ उपलब्ध छ)

मुख्य विशेषताहरु

• छिटो र सजिलो डाटा प्रविष्टि।
• स्मार्ट खोज।
• सफा र स्पष्ट ग्राफहरू।
• ह्यान्डी फोटो प्रकार्य (प्रति प्रविष्टि धेरै चित्रहरू)।
• रोमाञ्चक चुनौतीहरू।
• बहु रिपोर्ट ढाँचाहरू: PDF, CSV, Excel (PDF र Excel मात्र mySugr PRO मा)।
• मुस्कान उत्प्रेरित प्रतिक्रिया।
• व्यावहारिक रक्त शर्करा अनुस्मारकहरू।
• सामाजिक साझेदारी कार्यहरू।
• द्रुत बहु-उपकरण सिंक (mySugr PRO)।

 

सुरु गर्दै

स्थापना

आफ्नो iOS यन्त्रमा एप स्टोर खोल्नुहोस् र "mySugr" खोज्नुहोस्। विवरणहरू हेर्न आइकनमा क्लिक गर्नुहोस्, त्यसपछि स्थापना प्रक्रिया सुरु गर्न "प्राप्त गर्नुहोस्" र त्यसपछि "स्थापना गर्नुहोस्" थिच्नुहोस्। तपाइँ तपाइँको एप स्टोर पासवर्ड माग्न सकिन्छ; एक पटक प्रविष्ट गरेपछि, mySugr एप डाउनलोड र स्थापना गर्न सुरु हुनेछ। AAnnddrrooiidd:: आफ्नो एन्ड्रोइड उपकरणमा प्ले स्टोर खोल्नुहोस् र "mySugr" खोज्नुहोस्। विवरणहरू हेर्न प्रतिमामा क्लिक गर्नुहोस्, त्यसपछि स्थापना प्रक्रिया सुरु गर्न "स्थापना गर्नुहोस्" थिच्नुहोस्। तपाईंलाई Google द्वारा डाउनलोड सर्तहरू स्वीकार गर्न सोधिनेछ। त्यस पछि, mySugr एप डाउनलोड र स्थापना गर्न सुरु हुनेछ।

• mySugr एप प्रयोग गर्नको लागि तपाईले एउटा खाता बनाउनु पर्छ। तपाईंको डाटा पछि निर्यात गर्न यो आवश्यक छ।

घर

 यदि तपाईंले आफ्नो रगतमा चिनीलाई मिटरबाट मात्र मापन गर्नुहुन्छ भने (वा तपाईं वास्तविक समयको CGM जडान हुनुहुन्छ जुन Eversense छुट्दैन))
दुईवटा सबैभन्दा सामान्य रूपमा प्रयोग गरिएका विशेषताहरू प्रविष्टिहरू खोज्न प्रयोग गरिने MMagnifying Glass (mySugr PRO), र प्लस साइन, नयाँ प्रविष्टि गर्न प्रयोग गरिन्छ।

 

ग्राफको तल तपाईले हालको दिनको तथ्याङ्क देख्नुहुनेछ:

• औसत रक्त शर्करा
• रक्त शर्करा विचलन
• हाइपोस र हाइपर

र यी तथ्याङ्कहरू अन्तर्गत, तपाईंले इन्सुलिन, कार्बोहाइड्रेट, र थपको एकाइहरूको बारेमा जानकारी भएको क्षेत्रहरू फेला पार्नुहुनेछ।

• रक्त शर्करा औसत
• रक्त शर्करा विचलन
• हाइपर र हाइपोस इन्सुलिन अनुपातको संख्या
• बोलस वा खाना खाने इन्सुलिन गतिविधिको अवधिमा खाएको कार्बोहाइड्रेटको मात्रा लिइन्छ
• चक्कीहरू
• वजन
• रक्तचाप

यदि तपाइँ एक Eversense वास्तविक समय CGM जडान प्रयोग गर्नुहुन्छ

तल, तपाईंले ग्राफ फेला पार्नुहुनेछ। यसले CGM मानहरूलाई वक्रको रूपमा देखाउँछ, थेरापी घटनाहरूको लागि मार्करहरू सहित। तपाइँ ग्राफलाई छेउमा स्क्रोल गर्न सक्नुहुन्छ view पुरानो डाटा। नोट गर्नुहोस् कि नयाँ CGM मान फेरि हेर्नको लागि, तपाईंले ग्राफलाई दायाँ तिर स्क्रोल गर्न आवश्यक छ।

• कहिलेकाहीँ तपाईले ग्राफको तल जानकारी भएको बक्सहरू देख्नुहुनेछ। तिनीहरू देखाउँछन्, उदाहरणका लागिampले, जब तपाइँको CGM जडान संग समस्या छ।
• तल, तपाईंले लग प्रविष्टिहरूको सूची फेला पार्नुहुनेछ, शीर्षमा सबैभन्दा नयाँ लग प्रविष्टिहरूको साथ। तपाईं पुरानो मानहरू हेर्नको लागि सूची माथि र तल स्क्रोल गर्न सक्नुहुन्छ।

सर्तहरू, आइकनहरू र रंगहरूको व्याख्या

यदि तपाईंले आफ्नो रगतमा चिनीलाई मिटरबाट मात्र मापन गर्नुहुन्छ भने (वा तपाईंले वास्तवमै ट्रिम गरिएको सीएम जडान प्रयोग गर्नुहुन्छ जुन नछुटाउनुहोस्)

1. तपाईंको ड्यासबोर्डमा म्याग्निफाइङ्ग ग्लास आइकनमा ट्याप गर्नाले तपाईंलाई प्रविष्टिहरू खोज्न अनुमति दिन्छ, tags, स्थानहरू, आदि।
2. प्लस साइनमा ट्याप गर्नाले तपाईंलाई प्रविष्टि थप्न अनुमति दिन्छ।

ड्यासबोर्डमा तत्वहरूको रंग (3) र राक्षस (2) सक्रिय रूपमा हालको दिनको तपाईंको रक्त शर्कराको स्तरमा प्रतिक्रिया गर्दछ। ग्राफको रङ दिनको समय (1) मा अनुकूल हुन्छ।

प्रत्येक tag नयाँ प्रविष्टि स्क्रिनमा स्थिति, परिदृश्य, केहि सन्दर्भ, एक मुड, वा भावना वर्णन गर्दछ। त्यहाँ प्रत्येकको पाठ विवरण छ tag सीधा प्रत्येक प्रतिमा तल।

MySugr एपका विभिन्न क्षेत्रहरूमा प्रयोग गरिएका रङहरू सेटिङ स्क्रिनमा प्रयोगकर्ताद्वारा उपलब्ध गराइएका लक्ष्य दायराहरूमा आधारित माथि वर्णन गरिए अनुसार छन्।

• रातो: रक्त शर्करा लक्ष्य दायरामा छैन
• हरियो: लक्ष्य दायरामा रक्त शर्करा
• सुन्तला: रगतमा चिनी राम्रो छैन तर ठीक छ

एप भित्र तपाईले एघार भिन्न आकारहरूमा विभिन्न प्रकारका टाइलहरू देख्नुहुन्छ:

1. रक्त शर्करा
2. वजन
3. HbA1c
4. केटोन्स
5. बोलस इन्सुलिन
6. बेसल इन्सुलिन
7. चक्कीहरू
8. खाना
9. गतिविधि
10. चरणहरू
11. रक्तचाप

यदि तपाइँ एक Eversense वास्तविक समय CGM जडान प्रयोग गर्नुहुन्छ

प्लस चिन्हमा ट्याप गर्नाले तपाईंलाई प्रविष्टि थप्न अनुमति दिन्छ।

शीर्षमा रहेको CGM मानको रङले तपाइँको मान कति उच्च वा कम छ भनेर अनुकूलन गर्छ:

• रातो: हाइपो वा हाइपरमा ग्लुकोज
• हरियो: लक्ष्य दायरामा ग्लुकोज
• सुन्तला: लक्ष्य दायरा भन्दा बाहिर ग्लुकोज, तर हाइपो वा हाइपरमा होइन

तपाइँ सेटिङ स्क्रिनमा दायराहरू परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। एउटै रङ-कोडिङ CGM वक्र र ग्राफ र सूचीमा रगत ग्लुकोज मापनमा लागू हुन्छ।

ग्राफमा मार्करहरूसँग डेटाको प्रकारलाई जनाउँदै आइकनहरू छन्। लग प्रविष्टिहरूको सूचीमा उही आइकनहरू प्रयोग भइरहेका छन्। मार्करहरू र सूची वस्तुहरू पनि डाटाको प्रकारको आधारमा फरक-फरक रंगीन हुन्छन्।

 

1. ड्रप: रक्त शर्करा मापन
2. सिरिन्ज: बोलस इन्सुलिन इंजेक्शन
3. स्याउ: कार्बोहाइड्रेट
4. बेसल इन्सुलिन इंजेक्शन मुनि थोप्लाहरु संग सिरिंज

प्रत्येक tag नयाँ प्रविष्टि स्क्रिनमा स्थिति, परिदृश्य, केहि सन्दर्भ, एक मुड, वा भावना वर्णन गर्दछ। त्यहाँ प्रत्येकको पाठ विवरण छ tag सीधा प्रत्येक प्रतिमा तल।

प्रोफाइल

प्रोफाइल र सेटिङहरू पहुँच गर्न ट्याब पट्टीमा "थप" मेनु प्रयोग गर्नुहोस्।

यो जहाँ तपाइँ एपलाई आफ्नो बनाउनु हुन्छ। mySugr ले राम्रोसँग काम गर्नको लागि तपाईंको मधुमेह व्यवस्थापनको बारेमा केही विवरणहरू जान्न आवश्यक छ। एउटा राम्रो सुविधा भनेको तपाइँसँग तपाइँको सबै मधुमेह सम्बन्धित जानकारी एकै ठाउँमा छ!

पहिलो खण्डमा, आफ्नो व्यक्तिगत विवरण र आधारभूत थेरापी जानकारी परिवर्तन गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई भविष्यमा आफ्नो इमेल ठेगाना परिवर्तन गर्न आवश्यक छ भने, यो जहाँ हुन्छ। तपाईं आफ्नो पासवर्ड परिवर्तन वा लग आउट पनि गर्न सक्नुहुन्छ। अन्तिम तर कम्तिमा होइन, तपाईले आफ्नो मधुमेह राक्षसलाई नाम दिन सक्नुहुन्छ। अगाडि बढ्नुहोस्, रचनात्मक हुनुहोस्!

थप सुविधाहरू सहित आधारभूतदेखि सशुल्क सदस्यताहरू अद्यावधिक गर्न "मेरो सदस्यता" खण्ड प्रयोग गर्नुहोस्। सदस्यता लिएपछि, तपाईंले आफ्नो सदस्यता व्यवस्थापन गर्ने ठाउँ यही हो।

"रक्त शर्करा परीक्षण" स्क्रिनले तपाइँलाई तपाइँ कसरी मापन गर्नुहुन्छ भनेर निर्दिष्ट गर्न दिन्छ। तपाईं आफ्नो मिटर वा सेन्सर चयन गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले आफ्नो विशेष यन्त्र फेला पार्न सक्नुहुन्न भने, यसलाई अहिलेको लागि खाली छोड्नुहोस् - तर कृपया हामीलाई थाहा दिनुहोस् ताकि हामी यसलाई सूचीमा थप्न सकौं।

औषधिसँग सम्बन्धित सबै कुरा कन्फिगर गर्न "इन्सुलिन थेरापी" स्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाइँ कुनै मौखिक औषधि (चक्की) लिनुहुन्छ भने, तपाइँ तिनीहरूको नाम यहाँ प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ ताकि तिनीहरू नयाँ प्रविष्टि सिर्जना गर्दा चयन गर्न उपलब्ध छन्। यदि तपाइँ इन्सुलिन पम्प प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ आफ्नो आधारभूत दरहरू प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ। 24-घण्टा अवधिको लागि कुल बेसल इन्सुलिन माथिल्लो दाहिने हात कुनामा देखाइएको छ। आधारभूत दर ग्राफमा देखिने छ, यद्यपि यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने यसलाई लुकाउन सक्नुहुन्छ।

"खाना" स्क्रिनमा तपाईंले कार्बोहाइड्रेटसँग सम्बन्धित सबै चीजहरू फेला पार्नुहुनेछ। आफ्नो गन्ने तरिका फिट गर्न आफ्नो carbs एकाइ परिवर्तन गर्नुहोस्। यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ शरीरको वजन लक्ष्य सेट गर्न सक्नुहुन्छ। जब तपाइँ पछि शरीरको तौल लग गर्नुहुन्छ, एपले तपाइँको लक्ष्यहरूको सम्झना गराउनको लागि उपयुक्त रूपमा मानहरू रंग गर्नेछ।

"अन्य सेटिङ्हरू" स्क्रिनमा, उपयुक्त स्विचहरू फ्लिप गर्नुहोस् यदि तपाइँ राक्षस ध्वनिहरू अन वा ओ चाहनुहुन्छ भने, र यदि तपाइँ साप्ताहिक इमेल रिपोर्ट र/वा न्यूजलेटर प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने।

प्रविष्टिहरू

एउटा प्रविष्टि थप्नुहोस्

• MySugr एप खोल्नुहोस्।
• प्लस चिन्हमा ट्याप गर्नुहोस्।
• आवश्यक भएमा मिति, समय र स्थान परिवर्तन गर्नुहोस्।
• आफ्नो खानाको तस्विर लिनुहोस्।
• रक्त शर्करा, कार्बोहाइड्रेट, पोषण, इन्सुलिन विवरण, चक्की, गतिविधि, वजन, HbA1c, ketones र नोटहरू प्रविष्ट गर्नुहोस्।
• चयन गर्नुहोस् tags.
• रिमाइन्डर मेनु प्राप्त गर्न रिमाइन्डर आइकनमा ट्याप गर्नुहोस्। स्लाइडरलाई इच्छित समयमा सार्नुहोस्।
• प्रविष्टि बचत गर्नुहोस्।
• तपाईंले यो गर्नुभयो!

कुनै पनि प्रविष्टि सम्पादन गर्नुहोस्

• तपाईंले सम्पादन गर्न चाहनुभएको प्रविष्टिमा ट्याप गर्नुहोस् वा दायाँतिर स्लाइड गर्नुहोस् र सम्पादनमा क्लिक गर्नुहोस्।
• प्रविष्टि सम्पादन गर्नुहोस्।
• परिवर्तनहरू बचत गर्न हरियो जाँच ट्याप गर्नुहोस् वा रद्द गर्न र फिर्ता जानुहोस् "x" ट्याप गर्नुहोस्।

एउटा प्रविष्टि मेटाउनुहोस्

• तपाईंले मेटाउन चाहनुभएको प्रविष्टिमा ट्याप गर्नुहोस् वा प्रविष्टि मेटाउन दायाँ स्वाइप गर्नुहोस्।
• प्रविष्टि मेटाउनुहोस्।

प्रविष्टि खोज्नुहोस्

• म्याग्निफाइङ्ग ग्लासमा ट्याप गर्नुहोस्।
• उपयुक्त खोज परिणामहरू पुन: प्राप्त गर्न फिल्टर प्रयोग गर्नुहोस्।

विगतका प्रविष्टिहरू हेर्नुहोस्

• तपाईंको प्रविष्टिहरूमा माथि र तल स्क्रोल गर्नुहोस् वा नेभिगेट गर्न ग्राफलाई बायाँ र दायाँ ट्याप गर्नुहोस् र तान्नुहोस्।

अंक कमाउनुहोस्

• तपाईले आफ्नो हेरचाह गर्नको लागि लिनुहुने प्रत्येक कार्यको लागि अंकहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ, र लक्ष्य भनेको प्रत्येक दिन अंकले पट्टी भर्नु हो।

मैले कति अंक पाउँछु?

• बिन्दुTags, थप तस्विरहरू, चक्कीहरू, नोटहरू, खाना tags
• १० अंक रक्त शर्करा, खाना प्रविष्टि, स्थान, बोलस (पम्प) / छोटो अभिनय इन्सुलिन (पेन/सिरिंज), खानाको विवरण, अस्थायी आधार दर (पम्प) / लामो अभिनय इन्सुलिन (पेन/सिरिंज), रक्तचाप, वजन, केटोन्स
• १० अंक पहिलो तस्वीर, गतिविधि, गतिविधि विवरण, HbA1c
• प्रति दिन 50 अंक प्राप्त गर्नुहोस् र आफ्नो राक्षसलाई वशमा पार्नुहोस्!

अनुमानित HbA1c

• ग्राफको माथिल्लो दायाँले तपाइँको अनुमानित HbA1c प्रदर्शन गर्दछ - तपाइँले पर्याप्त रक्त शर्करा मानहरू लग इन गर्नुभयो (आउँनेमा थप)। नोट: यो मान केवल एक अनुमान हो र तपाईंको लग गरिएको रक्त शर्कराको स्तरमा आधारित छ। यो परिणाम प्रयोगशाला परिणामबाट विचलित हुन सक्छ। HbA1c - यो महत्त्वपूर्ण परीक्षण पछि के छ
• अनुमानित HbA1c गणना गर्नको लागि, mySugr लगबुकलाई न्यूनतम 3 दिनको अवधिको लागि प्रति दिन औसत 7 रक्त शर्कराको मूल्य चाहिन्छ। थप सटीक अनुमानका लागि थप मानहरू प्रविष्ट गर्नुहोस्।
• अधिकतम गणना अवधि 90 दिन हो।

इनबक्स

कोचिङ

• ट्याब बार मेनुमा "इनबक्स" चयन गरेर कोचिङ खोज्नुहोस् (यो सेवा उपलब्ध भएका देशहरूमा)।
• सन्देशहरू संक्षिप्त वा विस्तार गर्न ट्याप गर्नुहोस्। तिमी सक्छौ view र यहाँ सन्देश पठाउनुहोस्।
• ब्याजहरूले नपढिएका सन्देशहरूलाई संकेत गर्दछ।

हेल्थकेयर प्रोफेशनल (HCP)

• ट्याब बार मेनुमा "इनबक्स" चयन गरेर HCP फेला पार्नुहोस् (यो सेवा उपलब्ध भएका देशहरूमा)।
• सूचीमा भएको टिप्पणी/टिप्पणीमा ट्याप गर्नुहोस् view स्वास्थ्य सेवा पेशेवरबाट टिप्पणी/टिप्पणीहरू; साथै, हेल्थकेयर प्रोफेशनलको नोटमा टिप्पणीहरूको साथ जवाफ दिन सक्ने क्षमता छ।
• इनबक्स प्रतिमामा रहेको ब्याज, साथै इनबक्स सूचीमा हाइलाइट गरिएको शीर्षकले नपढिएको नोटलाई संकेत गर्छ।
• सबैभन्दा भर्खरका सन्देशहरू सूचीको शीर्षमा प्रदर्शित हुन्छन्।
• नपठाइएका टिप्पणीहरूलाई निम्न चेतावनी आइकनहरूद्वारा चिन्ह लगाइन्छ:
  टिप्पणी पठाउने कार्य जारी छ
• टिप्पणी पठाइएको छैन

चुनौतीहरू

• चुनौतीहरू ट्याब पट्टीमा "थप" मेनु मार्फत भेटिन्छन्।
• चुनौतीहरू सामान्यतया राम्रो समग्र स्वास्थ्य वा मधुमेह व्यवस्थापनसँग सम्बन्धित लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न उन्मुख हुन्छन्, जस्तै तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा धेरै पटक जाँच्ने वा थप व्यायाम गर्ने।

डाटा आयात गर्नुहोस्

H हार्डवेयर

• कृपया सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको उपकरण तपाईंको स्मार्टफोनमा जडान गरिएको छैन। यदि यो जडान भएको छ भने, आफ्नो स्मार्टफोनको ब्लुटुथ सेटिङहरूमा जानुहोस् र आफ्नो उपकरण हटाउनुहोस्। यदि तपाइँको यन्त्रले यसलाई अनुमति दिन्छ भने, तपाइँको यन्त्रबाट तपाइँको स्मार्टफोनमा जोडी हटाउनुहोस्।
• मेनुबाट "जडानहरू" चयन गर्नुहोस्।
• सूचीबाट आफ्नो उपकरण चयन गर्नुहोस्।
• "जडान" मा क्लिक गर्नुहोस् र mySugr एपमा प्रदर्शित निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
• तपाईको मिटरको सफल सक्रियता पछि, तपाईको रगतमा चिनीको मानहरू स्वचालित रूपमा mySugr एपसँग सिंक्रोनाइज हुन्छन्। यो सिङ्क्रोनाइजेसन प्रत्येक चोटि हुन्छ जब तपाइँ तपाइँको स्मार्टफोन मा mySugr एप खोलेर यन्त्र जडान गर्नुहुन्छ।
  ATTEETTION कृपया सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको यन्त्रमा देखाइएका एकाइहरू (उदाहरणका लागि mg/dL वा mmol/L) माइसुगर एपमा सेट गरिएका एकाइहरूसँग मिल्दोजुल्दो छ भनी मिक्स-अपहरूबाट बच्न।
• जब डुप्लिकेटहरू पत्ता लगाइन्छ (उदाहरणका लागिampले, मिटर मेमोरीमा पढ्ने जुन म्यानुअल रूपमा mySugr एपमा पनि प्रविष्ट गरिएको थियो) तिनीहरू स्वचालित रूपमा मर्ज हुन्छन्।
• अत्यधिक उच्च वा कम मानहरू यसरी चिन्ह लगाइन्छ: २० mg/dL भन्दा कम मानहरू Lo को रूपमा प्रदर्शित हुन्छन्, 20 mg/dL भन्दा माथि मानहरू Hi को रूपमा प्रदर्शित हुन्छन्। समान mmol/L मा बराबर मानहरूको लागि जान्छ।
• सबै डाटा आयात गरिसकेपछि तपाइँ प्रत्यक्ष मापन गर्न सक्नुहुन्छ। MySugr एपको गृह स्क्रिनमा जानुहोस् र त्यसपछि आफ्नो मिटरमा परीक्षण स्ट्रिप घुसाउनुहोस्।
• तपाईंको मिटरले संकेत गर्दा, रगत लगाउनुहोस्ampले टेस्ट स्ट्रिपमा जानुहोस् र नतिजाको लागि पर्खनुहोस्, जस्तै तपाइँ सामान्यतया गर्नुहुन्छ। मान हालको मिति र समयसँगै mySugr एपमा स्थानान्तरण गरिएको छ। यदि तपाइँ चाहानुहुन्छ भने तपाइँ प्रविष्टिमा थप जानकारी थप्न सक्नुहुन्छ।
  ध्यान दिनुहोस्: जोडिएको मिटरबाट आयात गरिएको रगतमा चिनीको मूल्य परिवर्तन गर्न सकिँदैन!

एउटै प्रकारको धेरै मिटर जोडा

• मेनुबाट "जडानहरू" चयन गर्नुहोस्। सूचीबाट आफ्नो उपकरण चयन गर्नुहोस्। "अर्को मिटर जडान गर्नुहोस्" मा क्लिक गर्नुहोस् र mySugr एपमा देखाइएका निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

CGM डाटा आयात गर्नुहोस्

Apple Health मार्फत CGM आयात गर्नुहोस् (iOS मात्र)

MySugr एप सेटिङहरूमा Apple Health सक्षम गरिएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस् र Apple Health सेटिङहरूमा ग्लुकोजको लागि साझेदारी सक्षम गरिएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। MySugr एप खोल्नुहोस् र CGM डाटा ग्राफमा देखा पर्नेछ।
* Dexcom को लागि नोट: स्वास्थ्य एपले तीन घण्टा ढिलाइ संग साझेदारीकर्ताको ग्लुकोज जानकारी प्रदर्शन गर्नेछ। यसले वास्तविक-समय ग्लुकोज जानकारी प्रदर्शन गर्दैन

CGM डाटा लुकाउनुहोस्

ओभरले कन्ट्रोल प्यानल खोल्नको लागि ग्राफमा डबल ट्याप गर्नुहोस् जहाँ तपाइँ आफ्नो ग्राफमा CGM डेटाको दृश्यता सक्षम वा असक्षम गर्न सक्नुहुन्छ। (Eversense CGM प्रयोगकर्ताहरूको लागि उपलब्ध छैन

NFC (नजिक फिल्ड कम्युनिकेसन) मार्फत डाटा आयात गर्नुहोस् (iOS मात्र)

आफ्नो NFC कलम जोडा

• मेनुबाट जडानहरू चयन गर्नुहोस्।
• सूचीबाट आफ्नो NFC कलम चयन गर्नुहोस्।
• "जडान" मा क्लिक गर्नुहोस् र mySugr एपमा प्रदर्शित निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
• सफलतापूर्वक आफ्नो NFC पेन जडान पछि तपाईं यसको डाटा आयात गर्न स्क्यान गर्न सक्षम हुनेछ।

11.3.2 तपाईको NFC कलम स्क्यान गर्दै (iOS मात्र)

• आफ्नो NFC पेन स्क्यान गर्न mySugr एपको "My trend" खण्डमा जानुहोस् र माथिको पेन आइकनमा ट्याप गर्नुहोस्।
• तलको पानामा चेक मार्क नदेखाएसम्म आफ्नो आईफोनको माथिल्लो छेउमा आफ्नो कलम ल्याउनुहोस्।

तपाईंको एयरशोहरू चिन्ह लगाउँदै (जडित कलम र मात्र)

• आफ्नो इन्सुलिन इन्जेक्सन गर्नु अघि, तपाईंले सुईबाट सबै हावा खाली गर्ने निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई हामीले प्राइमिङ डोज वा "एयरशट" भनिन्छ।
  MySugr एपसँग मिल्दो कनेक्टेड पेनले "एयरशट" र इन्सुलिन इन्जेक्सन बीचको भिन्नता रेकर्ड गर्दैन।
  तपाईँलाई mySugr एपमा एयरशटहरूको ट्र्याक राख्न मद्दतको लागि हामीले स्वचालित र म्यानुअल एयरशट मार्किङ प्रस्तुत गर्यौं।

 तपाईंको एयर शटहरू स्वचालित रूपमा चिन्ह लगाउँदै (जडित कलम र iOS मात्र)
तपाइँको NFC कलमबाट पहिलो आयात गरिएको इंजेक्शन पछि, तपाइँ स्वचालित रूपमा एयरशटहरू चिन्ह लगाउन सेटिङ रोज्न सक्नुहुन्छ।

• 

• ट्याब बार मेनुबाट "रिपोर्टहरू" वा "मेरो डाटा" चयन गर्नुहोस्।
• आवश्यक भएमा फाइल ढाँचा र अवधि परिवर्तन गर्नुहोस् (mySugr PRO) र "निर्यात गर्नुहोस्" ट्याप गर्नुहोस्। तपाईंको स्क्रिनमा निर्यात देखा परेपछि, पठाउने र बचत गर्ने विकल्पहरू पहुँच गर्न माथिल्लो दायाँ (iOS 10 देखि तल्लो बायाँ) बटनमा ट्याप गर्नुहोस्।

एप्पल हेल्थ/गुगल फिट

• तपाईं 'कनेक्सन' अन्तर्गत ट्याब बार मेनुमा iOS मा Apple Health सक्रिय गर्न सक्नुहुन्छ। Google Fit लाई एन्ड्रोइडमा साइड मेनुमा सक्रिय गर्न सकिन्छ। Apple Health मार्फत तपाईंले mySugr र अन्य स्वास्थ्य एपहरू बीच डाटा साझेदारी गर्न सक्नुहुन्छ।

विश्लेषण

• दैनिक माथि स्वाइप गर्नुहोस्view विश्लेषण मोड प्राप्त गर्न बायाँ तिर।
• तपाईं ओभरमा पुग्नुहुनेछview पछिल्लो 7 दिनको। फेरि बायाँ स्वाइप गर्नुहोस् र 14-दिन ओभर प्रविष्ट गर्नुहोस्view.
• बिन्दुहरूले तपाइँलाई समय मा कहाँ हुनुहुन्छ देखाउँछ। फेरि बायाँ स्वाइप गर्नुहोस् र तपाईं आफ्नो मासिक ओभरमा पुग्नुहुनेछview। यहाँ, तपाईं आफ्नो त्रैमासिक ओभर पनि हेर्न सक्षम हुनुहुनेछview!
• विगतको डाटा प्रदर्शन गर्ने ग्राफहरू हेर्न तल स्क्रोल गर्नुहोस्!
• निलो क्षेत्रले तपाईंको दैनिक लगहरूको औसत सङ्ख्या, लगहरूको कुल सङ्ख्या र तपाईंले पहिले नै सङ्कलन गर्नुभएको कति अंकहरू देखाउँछ।

स्थापना रद्द गर्नुहोस्

आईओएसबाट स्थापना रद्द गर्नुहोस्

• MySugr एप आइकन ट्याप गर्नुहोस् र होल्ड गर्नुहोस् जबसम्म यो हल्लाउन सुरु हुँदैन। माथिल्लो कुनामा देखा पर्ने सानो "x" ट्याप गर्नुहोस्। एउटा सन्देश देखा पर्नेछ जसले तपाईंलाई स्थापना रद्द गर्न ("मेट्नुहोस्" थिचेर) वा रद्द ("रद्द गर्नुहोस्" थिचेर) पुष्टि गर्न सोध्नेछ।

एन्ड्रोइड हटाउने

• आफ्नो एन्ड्रोइड फोनको सेटिङहरूमा एपहरू खोज्नुहोस्। सूचीमा mySugr एप फेला पार्नुहोस् र "अनइन्स्टल गर्नुहोस्" मा ट्याप गर्नुहोस्। यति हो!

डाटा सुरक्षा

• तपाईंको डेटा हामीसँग सुरक्षित छ — यो हाम्रो लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ (हामी पनि mySugr का प्रयोगकर्ता हौं)। mySugr ले सामान्य डाटा सुरक्षा नियमन अनुसार डाटा सुरक्षा र व्यक्तिगत डाटा सुरक्षा आवश्यकताहरू लागू गर्दछ। थप जानकारीको लागि, कृपया हाम्रो नियम र सर्तहरू भित्र हाम्रो गोपनीयता सूचना हेर्नुहोस्।

समर्थन

समस्या निवारण

हामी तपाईंको ख्याल राख्छौं। त्यसैले हामीसँग मधुमेह भएका व्यक्तिहरू तपाईंको प्रश्न, चिन्ता र चिन्ताहरूको ख्याल राख्नका लागि छन्।

द्रुत समस्या निवारणको लागि, हाम्रो FAQs पृष्ठमा जानुहोस्

समर्थन गर्नुहोस्

यदि तपाइँसँग mySugr बारे प्रश्नहरू छन्, एपसँग मद्दत चाहिन्छ, वा गल्ती वा समस्या देख्नुभएको छ भने, कृपया हामीलाई तुरुन्त support@mysugr.com मा सम्पर्क गर्नुहोस्।
तपाईले हामीलाई कल गर्न सक्नुहुन्छ:

• 1 ८००-५५५-०१९९ (यूएस टोल फ्री)
• 44 800-011-9897 (युके टोल फ्री)
• ४३ ७२० ८८४५५५ (अस्ट्रिया)
• ४९ ५११ ८७४ २६९३८ (जर्मनी)

MySugr Logbook को प्रयोगको सम्बन्धमा कुनै पनि गम्भीर घटनाहरू भएमा, कृपया mySugr ग्राहक समर्थन र तपाईंको स्थानीय सक्षम अधिकारीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

निर्माता

mySugr GmbH Trattnerhof 1/5 OG A-1010 Vienna, Austria
टेलिफोन:

• 1 ८००-५५५-०१९९ (यूएस टोल फ्री),
• 44 800-011-9897 (युके टोल फ्री),
• ४३ ७२० ८८४५५५ (अस्ट्रिया)
• ४९ ५११ ८७४ २६९३८ (जर्मनी)

इ-मेल: support@mysugr.com प्रबन्ध निर्देशक: Joerg Hoelzing निर्माता दर्ता नम्बर: FN 376086v अधिकार क्षेत्र: भियनाको कमर्शियल कोर्ट, अस्ट्रिया VAT नम्बर: ATU670619392022-03-02
प्रयोगकर्ता म्यानुअल संस्करण 3.83.22 (en)

देश जानकारी

अस्ट्रेलिया

अष्ट्रेलियाली प्रायोजक: रोचे डायबिटिज केयर अष्ट्रेलिया २ जुलियस एभिन्यू नर्थ राइड NSW 2

ब्राजिल

द्वारा दर्ता गरिएको: Roche Diabetes Care Brasil Ltda। CNPJ: 23.552.212/0001-87 Rua डा. रुबेन्स गोम्स ब्युनो, 691 – 2º andar – Várzea de Baixo São Paulo/SP – CEP: 04730-903 – Brasil प्राविधिक प्रबन्धक: Caroline O. Gaspar76.652/Reg81414021713CR एन्विसा: ८१४१४०२१७१३

कागजातहरू / स्रोतहरू

mySugr लगबुक र निरन्तर ग्लुकोज मनिटर [pdf] प्रयोगकर्ता पुस्तिका लगबुक र निरन्तर ग्लुकोज मनिटर

सन्दर्भहरू

• प्रयोगकर्ता पुस्तिका