RELAX4LIFE ការសន្សំទំហំតុតុបតែងមុខជាមួយនឹងសៀវភៅណែនាំអំពីកញ្ចក់

ស្វែងយល់ពីរបៀបប្រមូលផ្តុំតុស្លៀកពាក់ដែលសន្សំទុកលើតុជាមួយកញ្ចក់ដោយងាយស្រួលដោយប្រើសៀវភៅណែនាំអ្នកប្រើប្រាស់ដ៏ទូលំទូលាយនេះ។ អនុវត្តតាមការណែនាំជាជំហានៗ ការណែនាំពិនិត្យផ្នែក និងការណែនាំអំពីការដំឡើងកន្លែងធ្វើការសម្រាប់ដំណើរការដំឡើងដោយគ្មានថ្នេរ។ ជៀសវាងការកោស ឬការខូចខាតដោយប្រើឧបករណ៍ដៃតាមការណែនាំ។