ការអនុវត្ត ASCENT -rpors4an
ការផ្អាកដំណើរការ ELLIPTICAL
ការប្រុងប្រយ័ត្នសំខាន់ៗ
រក្សាទុកការណែនាំទាំងនេះ
នៅពេលប្រើឧបករណ៍បង្ហាត់រាងអេលីប ការប្រុងប្រយ័ត្នជាមូលដ្ឋានគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាមជានិច្ច រួមទាំងដូចខាងក្រោម៖ អានការណែនាំទាំងអស់មុនពេលប្រើឧបករណ៍នេះ។ វាជាទំនួលខុសត្រូវរបស់ម្ចាស់ដើម្បីធានាថាអ្នកប្រើប្រាស់ទាំងអស់នៃគ្រឿងបរិក្ខារនេះត្រូវបានជូនដំណឹងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់អំពីការព្រមាន និងការប្រុងប្រយ័ត្នទាំងអស់។ ឧបករណ៍នេះគឺសម្រាប់តែប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះប៉ុណ្ណោះ។
ឧបករណ៍បណ្តុះបណ្តាលនេះគឺជាផលិតផលថ្នាក់ S ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងបរិយាកាសពាណិជ្ជកម្ម ដូចជាកន្លែងហាត់ប្រាណជាដើម។
ព្រមាន!
ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលាក ភ្លើង ការឆក់អគ្គិសនី ឬការរងរបួសដល់មនុស្ស៖
- ការយកចិត្តទុកដាក់គួរត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលដំឡើងឬរុះរើឧបករណ៍។ មុនពេលដំឡើង ឬរុះរើ ឈ្នាន់នៅលើផ្នែកម៉ោន ឬរុះរើទៅទីតាំងទាបបំផុតរបស់វា ហើយនាំម៉ាស៊ីនឱ្យឈប់ទាំងស្រុង។
- ដើម្បីរក្សាលំនឹង វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យរក្សាការក្តាប់នៅលើចំណុចទាញខណៈពេលកំពុងធ្វើលំហាត់ប្រាណ ម៉ោន ឬដកម៉ាស៊ីន។
- រក្សាផ្នែកខាងលើនៃជើងឱ្យស្អាត និងស្ងួត។
- ពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវរក្សាលំនឹងឱ្យបានស្រួល ។ កុំរត់លើសពី 80 RPMs នៅលើម៉ាស៊ីននេះ។
- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនត្រឹមត្រូវ ឬហួសប្រមាណអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួស។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ណាមួយ រួមទាំងការឈឺទ្រូង ចង្អោរ វិលមុខ ឬដង្ហើមខ្លី សូមបញ្ឈប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណភ្លាមៗ ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលបន្ត។
- ឧបករណ៍នេះមិនត្រូវបានបំពាក់ដោយកង់ទំនេរទេ។ ល្បឿនឈ្នាន់គួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយក្នុងលក្ខណៈគ្រប់គ្រង។
- កុំបង្វិលដៃឈ្នាន់ដោយដៃ។
- កុំស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលអាចចាប់លើផ្នែកណាមួយនៃអង្គភាព។
- តែងតែពាក់ស្បែកជើងកីឡាពេលកំពុងប្រើឧបករណ៍នេះ។
- កុំលោតលើអង្គភាព។
- នៅពេលប្រតិបត្តិការមិនគួរលើសពីមនុស្សម្នាក់នៅលើអង្គភាពនោះទេ។
- ឯកតានេះមិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សដែលមានទម្ងន់លើសពីការបញ្ជាក់នៅក្នុងផ្នែកជាក់លាក់នៃសៀវភៅដៃរបស់ម្ចាស់ឡើយ។ ការមិនគោរពតាមនឹងចាត់ទុកជាមោឃៈនូវការធានា។
- ផ្តាច់ថាមពលទាំងអស់មុនពេលផ្តល់សេវា ឬផ្លាស់ទីឧបករណ៍។ ដើម្បីសម្អាត សូមជូតផ្ទៃក្រោមជាមួយសាប៊ូ និង ឃបន្តិចamp ក្រណាត់តែប៉ុណ្ណោះ; កុំប្រើសារធាតុរំលាយ។ (សូមមើល MAINTENANCE)
- ឯកតាមិនគួរទុកចោលដោយមិនចាំបាច់មើលនៅពេលដោត។ ដកដោតចេញពីព្រីនៅពេលមិនប្រើ និងមុនពេលដាក់ ឬដកផ្នែកផ្សេងៗ។
- កុំដំណើរការនៅក្រោមភួយឬខ្នើយ។ ការឡើងកំដៅខ្លាំងពេកអាចកើតឡើង និងបណ្តាលឱ្យមានអគ្គីភ័យ ឆក់អគ្គិសនី ឬរបួសដល់មនុស្ស។
- ភ្ជាប់ផលិតផលលំហាត់នេះទៅកន្លែងលក់ដែលមានមូលដ្ឋានត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះ។
- មិនគួរណាសត្វចិញ្ចឹម ឬក្មេងអាយុក្រោម 14 ឆ្នាំនៅជិតបន្ទប់លើសពី 10 ហ្វីតទេ។
- កុមារដែលមានអាយុក្រោម 14 ឆ្នាំមិនគួរប្រើឧបករណ៍នេះទេ។
- កុមារដែលមានអាយុលើសពី 14 ឆ្នាំ ឬជនពិការមិនគួរប្រើឧបករណ៍ដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីមនុស្សពេញវ័យឡើយ។
- ប្រើឯកតាសម្រាប់តែការប្រើប្រាស់ដែលមានបំណងដូចដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងការណែនាំឯកតា និងសៀវភៅណែនាំរបស់ម្ចាស់។
- កុំប្រើឯកសារភ្ជាប់ផ្សេងទៀតដែលមិនត្រូវបានណែនាំដោយក្រុមហ៊ុនផលិត។ ឯកសារភ្ជាប់អាចបណ្តាលឱ្យរងរបួស។
- កុំដំណើរការអង្គភាពប្រសិនបើវាមានខ្សែខូច ឬដោតប្រសិនបើវាដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវ ប្រសិនបើវាត្រូវបានទម្លាក់ ឬខូច ឬជ្រមុជក្នុងទឹក។ ហៅទូរសព្ទទៅផ្នែកជំនួយបច្ចេកទេសអតិថិជន ដើម្បីពិនិត្យ និងជួសជុល។
- ទុកខ្សែភ្លើងឱ្យឆ្ងាយពីផ្ទៃដែលមានកំដៅ។ កុំយកគ្រឿងនេះដោយខ្សែផ្គត់ផ្គង់របស់វា ឬប្រើខ្សែជាចំណុចទាញ។
- កុំដំណើរការអង្គភាពដោយបិទរន្ធខ្យល់។ រក្សាខ្យល់ឱ្យស្អាតគ្មានសរសៃសក់ និងអ្វីផ្សេងទៀត។
- ដើម្បីការពារការឆក់អគ្គិសនី កុំទម្លាក់ ឬបញ្ចូលវត្ថុណាមួយទៅក្នុងរន្ធបើកណាមួយឡើយ។
- កុំដំណើរការកន្លែងដែលផលិតផល aerosol (បាញ់) កំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់ ឬនៅពេលដែលអុកស៊ីសែនកំពុងត្រូវបានគ្រប់គ្រង។
- ដើម្បីផ្តាច់ សូមបង្វែរវត្ថុបញ្ជាទាំងអស់ទៅទីតាំងបិទ បន្ទាប់មកដកដោតចេញពីព្រី។
- កុំប្រើគ្រឿងនៅក្នុងទីតាំងណាមួយដែលមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព ដូចជា ប៉ុន្តែមិនកំណត់ចំពោះយានដ្ឋាន រានហាល បន្ទប់អាងហែលទឹក បន្ទប់ទឹក យានដ្ឋាន ឬនៅខាងក្រៅ។ ការមិនគោរពតាមអាចចាត់ទុកជាមោឃៈនូវការធានា។
- កុំដកគម្របកុងសូលចេញ លុះត្រាតែមានការណែនាំដោយផ្នែកជំនួយបច្ចេកទេសអតិថិជន។ សេវាកម្មគួរតែធ្វើឡើងដោយអ្នកបច្ចេកទេសសេវាកម្មដែលមានការអនុញ្ញាតតែប៉ុណ្ណោះ។
- ប្រព័ន្ធត្រួតពិនិត្យអត្រាបេះដូងអាចមិនត្រឹមត្រូវ។
- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរ ឬស្លាប់។
- បើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដួលសន្លប់ សូមឈប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណភ្លាម។
- ថាមពលរបស់មនុស្សម្នាក់ៗក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចខុសពីថាមពលមេកានិចដែលបានបង្ហាញ។
ប្រយ័ត្ន!
ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើឧបករណ៍នេះ។ អានសៀវភៅណែនាំរបស់ម្ចាស់មុនពេលប្រើ។
វាចាំបាច់ណាស់ដែលឧបករណ៍នេះត្រូវបានប្រើតែក្នុងផ្ទះ នៅក្នុងបន្ទប់ដែលគ្រប់គ្រងអាកាសធាតុ។ ប្រសិនបើឧបករណ៍នេះត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ជាង ឬអាកាសធាតុសំណើមខ្ពស់ វាត្រូវបានណែនាំយ៉ាងមុតមាំថា ឧបករណ៍ត្រូវបានកំដៅរហូតដល់សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ មុនពេលប្រើប្រាស់លើកដំបូង។
តម្រូវការថាមពល
សៀគ្វីដែលបានកំណត់និងព័ត៌មានអគ្គិសនី
"Dedicated Circuit" មានន័យថាព្រីនីមួយៗដែលអ្នកដោតចូលមិនគួរមានអ្វីផ្សេងទៀតដំណើរការនៅលើសៀគ្វីតែមួយនោះទេ។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់នេះគឺដើម្បីកំណត់ទីតាំងប្រអប់បំបែកសៀគ្វីសំខាន់ ហើយបិទឧបករណ៍បំបែកម្តងមួយៗ។ នៅពេលដែលឧបករណ៍បំបែកត្រូវបានបិទ វត្ថុតែមួយគត់ដែលមិនគួរមានថាមពលសម្រាប់វាគឺ គ្រឿងនៅក្នុងសំណួរ។ ទេamps ម៉ាស៊ីនលក់ កង្ហារ ប្រព័ន្ធសំឡេង ឬរបស់ផ្សេងទៀតគួរតែបាត់បង់ថាមពល នៅពេលអ្នកធ្វើតេស្ដនេះ។ ការតភ្ជាប់អព្យាក្រឹត/ដីដែលមិនមានរង្វិលជុំ (ដាច់ឆ្ងាយ) មានន័យថា សៀគ្វីនីមួយៗត្រូវតែមានការតភ្ជាប់អព្យាក្រឹត/ដីដែលចេញពីវា ហើយបញ្ចប់នៅដីដែលបានអនុម័ត។ អ្នកមិនអាច "លោត" អព្យាក្រឹត/ដីតែមួយពីសៀគ្វីមួយទៅសៀគ្វីបន្ទាប់បានទេ។
តម្រូវការអគ្គិសនី
ដើម្បីសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក និងដើម្បីធានាបាននូវដំណើរការល្អរបស់អង្គភាព ដីនៅលើសៀគ្វីនេះត្រូវតែមិនមានរង្វិលជុំ (ដាច់ឆ្ងាយ)។ សូមយោងលើមាត្រា ២១០-២១ និង ២១០-២៣ គ.ជ.ប។ ការកែប្រែណាមួយចំពោះខ្សែថាមពលស្តង់ដារដែលបានផ្តល់ឱ្យអាចចាត់ទុកជាមោឃៈនូវការធានាទាំងអស់នៃផលិតផលនេះ។ គ្រឿងដែលមានកុងសូល LED និង Premium LED ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យមានថាមពលដោយខ្លួនឯង ហើយមិនត្រូវការប្រភពផ្គត់ផ្គង់ថាមពលខាងក្រៅដើម្បីដំណើរការនោះទេ។ បើគ្មានការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលខាងក្រៅទេ ពេលវេលាចាប់ផ្តើមរបស់កុងសូលអាចនឹងត្រូវបានពន្យារពេល។ ទូរទស្សន៍បន្ថែម និងឧបករណ៍កុងសូលផ្សេងទៀត ត្រូវការការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលខាងក្រៅ។ ការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលខាងក្រៅនឹងធានាថាថាមពលត្រូវបានផ្តល់ទៅកុងសូលគ្រប់ពេល ហើយត្រូវបានទាមទារនៅពេលដែលឧបករណ៍បន្ថែមត្រូវបានប្រើប្រាស់។
សម្រាប់គ្រឿងដែលមានទូរទស្សន៍រួមបញ្ចូលគ្នា (Touch) តម្រូវការថាមពលរបស់ទូរទស្សន៍ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងឯកតា។ ខ្សែ RG6 quad Shield coaxial ជាមួយនឹងឧបករណ៍បង្ហាប់ 'F Type' នៅលើចុងនីមួយៗនឹងត្រូវភ្ជាប់ទៅអង្គភាព cardio និងប្រភពវីដេអូ។ តម្រូវការថាមពលបន្ថែមគឺមិនចាំបាច់សម្រាប់ទូរទស្សន៍ឌីជីថលបន្ថែមនោះទេ។
អង្គភាព 110 V
ឯកតា 110 V តម្រូវឱ្យប្រើ 100-125 V, 60 Hz និង 15 A "Dedicated Circuit" ដោយមានអព្យាក្រឹត/ដីមិនជាប់រង្វិលជុំ (ដាច់ឆ្ងាយ) សម្រាប់ថាមពល។ ព្រីនេះគួរតែជា NEMA 5-15R ហើយមានការកំណត់ដូចគ្នាទៅនឹងដោត។ មិនគួរប្រើអាដាប់ទ័រជាមួយផលិតផលនេះទេ។ Suspension Elliptical Trainers អាចត្រូវបានដាក់ច្រវាក់ជាមួយរហូតដល់ 4 គ្រឿងក្នុង 15 A សៀគ្វីជាក់លាក់។ អាដាប់ទ័រខ្សែខ្សែ Matrix daisy-chain ត្រូវបានលក់ដាច់ដោយឡែក។
អង្គភាព 220 V
ឯកតា 220 V តម្រូវឱ្យប្រើ 216-250 V, 50 Hz និង 15 A "Dedicated Circuit" ដោយមានអព្យាក្រឹត/ដីមិនជាប់រង្វិលជុំ (ដាច់ឆ្ងាយ) សម្រាប់ថាមពល។ ព្រីនេះគួរតែជា NEMA 6-15R ហើយមានការកំណត់ដូចគ្នាទៅនឹងដោត។ មិនគួរប្រើអាដាប់ទ័រជាមួយផលិតផលនេះទេ។ Suspension Elliptical Trainers អាចត្រូវបានដាក់ច្រវាក់ជាមួយរហូតដល់ 4 គ្រឿងក្នុង 15 A សៀគ្វីជាក់លាក់។ អាដាប់ទ័រខ្សែខ្សែ Matrix daisy-chain ត្រូវបានលក់ដាច់ដោយឡែក។
ការណែនាំអំពីមូលដ្ឋាន
អង្គភាពត្រូវតែមានមូលដ្ឋាន។ ប្រសិនបើវាដំណើរការខុសប្រក្រតី ឬខូច ការដាក់ដីផ្តល់ផ្លូវនៃភាពធន់តិចបំផុតសម្រាប់ចរន្តអគ្គិសនី ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆក់អគ្គិសនី។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានបំពាក់ដោយខ្សែដែលមានឧបករណ៍ភ្ជាប់ដីនិងដោតដី។ ដោតត្រូវតែដោតចូលទៅក្នុងព្រីដែលសមស្រប ដែលត្រូវបានដំឡើងត្រឹមត្រូវ និងចាក់ដីដោយអនុលោមតាមក្រម និងបទប្បញ្ញត្តិក្នុងស្រុកទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើមិនអនុវត្តតាមការណែនាំជាមូលដ្ឋានទាំងនេះទេ អ្នកប្រើប្រាស់អាចចាត់ទុកជាមោឃៈនូវការធានាដែលមានកំណត់របស់ម៉ាទ្រីស។
ព័ត៌មានអគ្គិសនីបន្ថែម
បន្ថែមពីលើតម្រូវការសៀគ្វីដែលបានកំណត់ ខ្សែរង្វាស់ត្រឹមត្រូវត្រូវតែប្រើពីប្រអប់បំបែកសៀគ្វីទៅព្រីនីមួយៗដែលនឹងមានចំនួនអតិបរមានៃគ្រឿងដែលរត់ចេញពីវា។ ប្រសិនបើចម្ងាយពីប្រអប់បំបែកសៀគ្វីទៅព្រីនីមួយៗគឺ 100 ហ្វីត (30.5 ម៉ែត្រ) ឬតិចជាងនោះ ខ្សែរង្វាស់ 12 គួរតែត្រូវបានប្រើ។ សម្រាប់ចម្ងាយលើសពី 100 ហ្វីត (30.5 ម៉ែត្រ) ពីប្រអប់ឧបករណ៍បំលែងសៀគ្វីទៅព្រី ខ្សែរង្វាស់ 10 គួរតែត្រូវបានប្រើ។
របៀបសន្សំសំចៃថាមពល / ថាមពលទាប
គ្រឿងទាំងអស់ត្រូវបានកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធជាមួយនឹងសមត្ថភាពក្នុងការចូលទៅក្នុងរបៀបសន្សំថាមពល / ថាមពលទាប នៅពេលដែលអង្គភាពមិនបានប្រើប្រាស់សម្រាប់រយៈពេលជាក់លាក់មួយ។ ពេលវេលាបន្ថែមអាចនឹងត្រូវបានទាមទារ ដើម្បីដំណើរការអង្គភាពនេះឡើងវិញពេញលេញ នៅពេលដែលវាបានចូលទៅក្នុងរបៀបថាមពលទាប។ មុខងារសន្សំថាមពលនេះអាចត្រូវបានបើក ឬបិទពីក្នុង 'Manager Mode' ឬ 'Engineering Mode'។
ទូរទស្សន៍ឌីជីថលបន្ថែម
ទូរទស្សន៍ឌីជីថលបន្ថែមត្រូវការថាមពលបន្ថែម ហើយត្រូវប្រើការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលខាងក្រៅ។ ខ្សែ coaxial RG6 ដែលមានឧបករណ៍បង្ហាប់ 'F Type' នឹងត្រូវភ្ជាប់រវាងប្រភពវីដេអូ និងឧបករណ៍បន្ថែមទូរទស្សន៍ឌីជីថលនីមួយៗ។
បទប្បញ្ញត្តិ FCC (សហរដ្ឋអាមេរិកតែប៉ុណ្ណោះ)
ឧបករណ៍នេះត្រូវបានសាកល្បង និងរកឃើញថាអនុលោមតាមដែនកំណត់សម្រាប់ឧបករណ៍ឌីជីថលថ្នាក់ B ដោយអនុលោមតាមផ្នែកទី 15 នៃច្បាប់ FCC ។ ដែនកំណត់ទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់ការការពារសមហេតុផលប្រឆាំងនឹងការជ្រៀតជ្រែកដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងការដំឡើងលំនៅដ្ឋាន។ ឧបករណ៍នេះបង្កើត ប្រើប្រាស់ និងអាចបញ្ចេញថាមពលប្រេកង់វិទ្យុ ហើយប្រសិនបើមិនបានដំឡើង និងប្រើប្រាស់ដោយអនុលោមតាមការណែនាំ អាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ការទំនាក់ទំនងវិទ្យុ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានការធានាថាការជ្រៀតជ្រែកនឹងមិនកើតឡើងនៅក្នុងការដំឡើងជាក់លាក់នោះទេ។ ប្រសិនបើឧបករណ៍នេះបង្កការរំខានប្រកបដោយគ្រោះថ្នាក់ដល់ការទទួលវិទ្យុ ឬទូរទស្សន៍ ដែលអាចត្រូវបានកំណត់ដោយការបិទ និងបើកឧបករណ៍ អ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យព្យាយាមកែតម្រូវការជ្រៀតជ្រែកដោយវិធានការមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖
- តំរង់ទិស ឬផ្លាស់ប្តូរទីតាំងអង់តែនទទួល។
- បង្កើនការបំបែករវាងឧបករណ៍និងអ្នកទទួល។
- ភ្ជាប់ឧបករណ៍ចូលទៅក្នុងព្រីមួយនៅលើសៀគ្វីដែលខុសពីឧបករណ៍ទទួលត្រូវបានភ្ជាប់។
- ពិគ្រោះជាមួយអ្នកចែកបៀ ឬអ្នកបច្ចេកទេសវិទ្យុ/ទូរទស្សន៍ដែលមានបទពិសោធន៍ ដើម្បីទទួលបានជំនួយ។
សេចក្តីថ្លែងការណ៍នៃការប៉ះពាល់វិទ្យុសកម្ម FCC RF៖
- ឧបករណ៍បញ្ជូននេះមិនត្រូវដាក់ទីតាំងរួមគ្នា ឬដំណើរការដោយភ្ជាប់ជាមួយអង់តែន ឬឧបករណ៍បញ្ជូនផ្សេងទៀតឡើយ។
- ឧបករណ៍នេះអនុលោមតាមដែនកំណត់នៃការប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្ម RF របស់ FCC ដែលបានកំណត់សម្រាប់បរិយាកាសដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ឧបករណ៍នេះគួរតែត្រូវបានដំឡើង និងដំណើរការដោយមានចម្ងាយអប្បបរមា 20 សង់ទីម៉ែត្ររវាងវិទ្យុសកម្ម និងរាងកាយរបស់អ្នក។
ប្រជុំ
ការវេចខ្ចប់
ខ្ចប់ឧបករណ៍ដែលអ្នកនឹងប្រើវា។ ដាក់ប្រអប់លើផ្ទៃរាបស្មើ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកដាក់គម្របការពារនៅលើឥដ្ឋរបស់អ្នក។ កុំបើកប្រអប់នៅពេលដែលវានៅខាងវា។
កំណត់ចំណាំសំខាន់ៗ
ក្នុងកំឡុងជំហានដំឡើងនីមួយៗ សូមប្រាកដថាគ្រាប់ និងប៊ូឡុងទាំងអស់នៅនឹងកន្លែង ហើយត្រូវបានភ្ជាប់ដោយផ្នែក។
ផ្នែកជាច្រើនត្រូវបានលាបប្រេងជាមុន ដើម្បីជួយក្នុងការផ្គុំ និងប្រើប្រាស់។ សូមកុំលុបវាចោល។ ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាក ការប្រើពន្លឺនៃខាញ់លីចូមត្រូវបានណែនាំ។
ព្រមាន!
មានផ្នែកជាច្រើនក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការជួបប្រជុំគ្នាដែលត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំនៃការជួបប្រជុំគ្នាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយត្រូវប្រាកដថាផ្នែកទាំងអស់ត្រូវបានរឹតបន្តឹងយ៉ាងរឹងមាំ។ ប្រសិនបើការណែនាំនៃការផ្គុំមិនត្រូវបានអនុវត្តតាមត្រឹមត្រូវ ឧបករណ៍អាចមានផ្នែកដែលមិនត្រូវបានរឹតបន្តឹង ហើយហាក់ដូចជារលុង ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានសំឡេងរំខាន។ ដើម្បីបងា្ករការខូចខាតដល់បរិក្ខារ ការណែនាំអំពីការដំឡើងត្រូវតែធ្វើឡើងវិញ។viewed និងវិធានការកែតម្រូវគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត។
ត្រូវការជំនួយ?
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬប្រសិនបើមានផ្នែកណាមួយដែលបាត់ សូមទាក់ទងផ្នែកជំនួយបច្ចេកទេសអតិថិជន។ ព័ត៌មានទំនាក់ទំនងមានទីតាំងនៅលើកាតព័ត៌មាន។
ឧបករណ៍ដែលត្រូវការ៖
- Torque Wrench
- វីល្លីម 17 ម
- 6mm T-Wrench
- 8mm Allen Wrench
- 4mm Allen Wrench
- ហ្វីលីព Screwdriver
ផ្នែកដែលរួមបញ្ចូល៖
- 1 ស៊ុមសំខាន់
- 2 គម្របផ្លូវដែកកំពូល
- 2 ឈុតគម្របដៃឈ្នាន់
- ១ សភាជាន់ខ្ពស់
- 2 ឈុតគម្របដៃ
- 2 អាវុធសកម្មភាពពីរខាងលើ/ខាងក្រោម
- មួកអាវុធពីរប្រភេទ
- សំណុំឧបករណ៍ចាប់ដៃ ២
- គម្របកំណត់របារដៃ 1 (ALB តែប៉ុណ្ណោះ)
- 1 Incline គម្របស៊ុម
- 1 គម្របកំពូល
- 1 ការបញ្ចូលគម្របគម្របកំពូល
- 1 របាំងមុខ
- គម្របគម្របកុងសូល 1
- 1 អ្នកកាន់ដបទឹក។
- 1 ខ្សែថាមពល
- ឧបករណ៍ផ្នែករឹង ១ គ្រឿង
កុងសូលបានលក់ដាច់ដោយឡែក
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម
ទីតាំងនៃអង្គភាព
ដាក់ឧបករណ៍នៅលើកម្រិតមួយ និងផ្ទៃដែលមានស្ថេរភាព ឆ្ងាយពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ ពន្លឺ UV ខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៅលើផ្លាស្ទិច។ កំណត់ទីតាំងឧបករណ៍នៅក្នុងតំបន់ដែលមានសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ និងសំណើមទាប។ សូមទុកកន្លែងទំនេរមួយនៅពីក្រោយឧបករណ៍ដែលមានយ៉ាងហោចណាស់ 0.6 ម៉ែត្រ (24 អ៊ីញ)។ តំបន់នេះត្រូវតែជម្រះពីការស្ទះណាមួយ និងផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវផ្លូវចេញយ៉ាងច្បាស់ពីឧបករណ៍។ កុំដាក់ឧបករណ៍នៅកន្លែងណាមួយដែលនឹងរារាំងរន្ធខ្យល់ ឬរន្ធខ្យល់។ គ្រឿងបរិក្ខារមិនគួរដាក់នៅក្នុងយានដ្ឋាន កន្លែងគ្របដណ្តប់ ជិតទឹក ឬនៅខាងក្រៅ។
កម្រិតបរិក្ខារ
ឧបករណ៍គួរតែមានកម្រិតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ល្អបំផុត។ នៅពេលដែលអ្នកបានដាក់ឧបករណ៍ដែលអ្នកមានបំណងប្រើវាហើយ សូមលើក ឬបន្ទាបឧបករណ៍កម្រិតដែលអាចលៃតម្រូវបានមួយ ឬទាំងពីរដែលមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃស៊ុម។ ប្រើគ្រាប់ចុច hex 6mm តាមរន្ធចូល (បង្ហាញខាងក្រោម)។ កម្រិតជាងឈើត្រូវបានណែនាំ។
ចំណាំ៖ មានឧបករណ៍កម្រិតពីរនៅលើឧបករណ៍។
ព្រមាន!
ឧបករណ៍របស់យើងធ្ងន់ ប្រើការថែទាំ និងជំនួយបន្ថែមប្រសិនបើចាំបាច់នៅពេលផ្លាស់ទី។ ការមិនអនុវត្តតាមការណែនាំទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួស។
ថាមពល
ប្រសិនបើឧបករណ៍ត្រូវបានបំពាក់ដោយការផ្គត់ផ្គង់ថាមពល ថាមពលត្រូវតែដោតចូលទៅក្នុងរន្ធដោតថាមពល ដែលមានទីតាំងនៅខាងមុខឧបករណ៍នៅជិតបំពង់ស្ថេរភាព។ ដោះខ្សែពេលមិនប្រើ។
ការដំឡើង/ដកឧបករណ៍
- ឈរនៅពីក្រោយឧបករណ៍។
- ខណៈពេលដែលកាន់ជើងដៃខាងក្រោយទាំងពីរសម្រាប់ជំនួយ សូមដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅលើឈ្នាន់ជើងទាបបំផុត ហើយរុញឈ្នាន់ចុះទៅក្នុងទីតាំងទាបបំផុត មុនពេលឈានជើងទៅឈ្នាន់ជើង។
- រង់ចាំរហូតទាល់តែឧបករណ៍រកឃើញកន្លែងសម្រាករបស់វា ហើយបន្ទាប់មកដាក់ជើងផ្សេងទៀតរបស់អ្នកនៅលើឈ្នាន់ទល់មុខ។
- នាំយកគ្រឿងបរិក្ខារទៅកន្លែងឈប់ទាំងស្រុង មុនពេលរុះរើ។
ព្រមាន!
កុំដំណើរការឧបករណ៍ប្រសិនបើវាមានខ្សែខូច ឬដោតប្រសិនបើវាដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវ ប្រសិនបើវាខូច ឬជ្រមុជក្នុងទឹក។ ទាក់ទងផ្នែកជំនួយបច្ចេកទេសអតិថិជនសម្រាប់ការពិនិត្យ និងជួសជុល។
ដោយប្រើមុខងារអត្រាបេះដូង
មុខងារចង្វាក់បេះដូងនៅលើផលិតផលនេះមិនមែនជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រទេ។ ខណៈពេលដែលការក្តាប់អត្រាបេះដូងអាចផ្តល់នូវការប៉ាន់ប្រមាណដែលទាក់ទងនៃចង្វាក់បេះដូងពិតប្រាកដរបស់អ្នក ពួកគេមិនគួរពឹងផ្អែកលើនៅពេលដែលការអានត្រឹមត្រូវគឺជាការចាំបាច់នោះទេ។ មនុស្សមួយចំនួន រួមទាំងអ្នកនៅក្នុងកម្មវិធីស្តារបេះដូង អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូងជំនួសដូចជាទ្រូង ឬខ្សែកដៃ។ កត្តាផ្សេងៗ រួមទាំងចលនារបស់អ្នកប្រើប្រាស់ អាចប៉ះពាល់ដល់ភាពត្រឹមត្រូវនៃការអានចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។ ការអានអត្រាបេះដូងគឺមានបំណងគ្រាន់តែជាជំនួយក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងការកំណត់និន្នាការចង្វាក់បេះដូងជាទូទៅ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
ដាក់បាតដៃរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់នៅលើចំណុចទាញជីពចរ។ ដៃទាំងពីរត្រូវតែចាប់របារដើម្បីឱ្យចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកចុះឈ្មោះ។ វាត្រូវចំណាយពេល 5 ចង្វាក់បេះដូងជាប់គ្នា (15-20 វិនាទី) សម្រាប់អត្រាបេះដូងរបស់អ្នកដើម្បីចុះឈ្មោះ។ ពេលចាប់ដៃទាញជីពចរ កុំក្តាប់ឱ្យតឹង។ ការកាន់ដៃឱ្យតឹងអាចធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឡើងខ្ពស់។ រក្សារលុង កាន់ពែង។ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងការអានខុសប្រក្រតី ប្រសិនបើកាន់ដៃទាញជីពចរជាប់។ ត្រូវប្រាកដថាសម្អាតឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាជីពចរ ដើម្បីធានាថាអាចរក្សាទំនាក់ទំនងបានត្រឹមត្រូវ។
ព្រមាន!
ប្រព័ន្ធត្រួតពិនិត្យអត្រាបេះដូងអាចមិនត្រឹមត្រូវ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរ ឬស្លាប់។ បើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដួលសន្លប់ សូមឈប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណភ្លាម។
ការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវ។
ឧបករណ៍នេះផ្តល់នូវទីតាំងជើងជាច្រើនប្រភេទ។ ការផ្លាស់ទីជើងរបស់អ្នកទៅមុខទីតាំងភាគច្រើននៃបាតជើងបង្កើនកម្ពស់ជំហានរបស់អ្នក ដែលនឹងបង្កើតអារម្មណ៍ស្រដៀងទៅនឹងម៉ាស៊ីនជំហាន។ ការដាក់ជើងអ្នកទៅខាងក្រោយនៃបាតជើងធ្វើឱ្យកម្ពស់ជំហានរបស់អ្នកថយចុះ ហើយបង្កើតឱ្យមានអារម្មណ៍រអិលកាន់តែខ្លាំង ស្រដៀងនឹងការដើរ ឬរត់យ៉ាងរលូន។ ត្រូវប្រាកដថាជើងទាំងមូលរបស់អ្នកត្រូវបានធានាសុវត្ថិភាពនៅលើបាតជើង។
ឧបករណ៍នេះក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឈ្នាន់ទាំងទៅមុខ និងថយក្រោយ ដើម្បីផ្តល់នូវការប្រែប្រួលចំពោះការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងផ្តោតលើក្រុមសាច់ដុំជើងសំខាន់ៗផ្សេងទៀត ដូចជាសរសៃពួរ និងកំភួនជើងរបស់អ្នក។
ដើម្បីកំណត់ទីតាំងហាត់ប្រាណបានត្រឹមត្រូវ ឈរលើឈ្នាន់ដោយជើងរបស់អ្នកនៅចំកណ្តាលឈ្នាន់។ រក្សាជង្គង់របស់អ្នកឱ្យកោងបន្តិចគ្រប់ពេល។ អ្នកគួរតែអាចឈ្នាន់ដោយមិនចាក់សោជង្គង់របស់អ្នក ឬផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់របស់អ្នកពីចំហៀងទៅម្ខាង។
ប្រព័ន្ធហ្វ្រាំង
ឧបករណ៍នេះប្រើប្រាស់ធន់នឹងម៉ាញ៉េទិចដើម្បីកំណត់កម្រិតជាក់លាក់នៃភាពធន់។ ការកំណត់កម្រិត Resistance បន្ថែមលើ RPM ត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់ទិន្នផលថាមពល (វ៉ាត់)។
ជម្រើសហាត់ប្រាណ
ដើម្បីផ្តោតលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយទាប សូមកាន់តែដៃចង្កូតដែលនៅស្ងៀមប៉ុណ្ណោះ។ នេះនឹងកំណត់គោលដៅសាច់ដុំខាងក្រោមរបស់អ្នក។
សម្រាប់ការហាត់ប្រាណពេញដងខ្លួន រុញ និងទាញជាបន្តបន្ទាប់នៅលើដៃពីរ ខណៈពេលកំពុងឈ្នាន់។
ថែទាំ
- ការដក ឬជំនួសផ្នែកណាមួយ និងទាំងអស់ត្រូវតែធ្វើឡើងដោយអ្នកបច្ចេកទេសសេវាកម្មដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។
- កុំប្រើឧបករណ៍ណាដែលខូច ឬខូច ឬខូច។ ប្រើតែផ្នែកជំនួសដែលផ្គត់ផ្គង់ដោយអ្នកចែកបៀ MATRIX ក្នុងស្រុករបស់ប្រទេសរបស់អ្នក។
- រក្សាស្លាកសញ្ញា និងផ្លាកសញ្ញា៖ កុំដកស្លាកចេញដោយហេតុផលណាមួយ។ ពួកគេមានព័ត៌មានសំខាន់ៗ។ ប្រសិនបើមិនអាចអានបាន ឬបាត់ សូមទាក់ទងអ្នកចែកបៀ MATRIX របស់អ្នកសម្រាប់ការជំនួស។
- ថែរក្សាបរិក្ខារទាំងអស់៖ ការថែទាំបង្ការគឺជាគន្លឹះក្នុងការធ្វើឱ្យឧបករណ៍ដំណើរការរលូន ក៏ដូចជាការរក្សាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកឱ្យនៅកម្រិតអប្បបរមា។ ឧបករណ៍ត្រូវតែត្រួតពិនិត្យនៅចន្លោះពេលទៀងទាត់។
- ត្រូវប្រាកដថាបុគ្គលណាម្នាក់ដែលធ្វើការកែតម្រូវ ឬអនុវត្តការថែទាំ ឬជួសជុលគ្រប់ប្រភេទមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន។ អ្នកចែកបៀ MATRIX នឹងផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកសេវាកម្ម និងការថែទាំនៅតាមគ្រឹះស្ថានសាជីវកម្មរបស់យើងតាមការស្នើសុំ។
ព្រមាន
ដើម្បីដកថាមពលចេញពី Ascent Trainer / Elliptical ខ្សែថាមពលត្រូវតែផ្តាច់ចេញពីព្រីជញ្ជាំង។
| កាលវិភាគថែទាំ | |
| សកម្មភាព | ប្រេកង់ |
| ផ្តាច់ឯកតា។ លាងសម្អាតម៉ាស៊ីនទាំងមូលដោយប្រើទឹក និងសាប៊ូស្រាល ឬដំណោះស្រាយផ្សេងទៀតដែលអនុម័តដោយម៉ាទ្រីស (ភ្នាក់ងារសម្អាតគួរតែមានជាតិអាល់កុល និងគ្មានអាម៉ូញាក់)។ | ប្រចាំថ្ងៃ |
| ពិនិត្យខ្សែភ្លើង។ ប្រសិនបើខ្សែភ្លើងខូច សូមទាក់ទងផ្នែកជំនួយបច្ចេកទេសអតិថិជន។ | ប្រចាំថ្ងៃ |
| ត្រូវប្រាកដថាខ្សែភ្លើងមិនស្ថិតនៅក្រោមឧបករណ៍ ឬនៅក្នុងតំបន់ផ្សេងទៀតដែលវាអាចខ្ទាស់ ឬកាត់កំឡុងពេលផ្ទុក ឬប្រើប្រាស់។ | ប្រចាំថ្ងៃ |
| ពិនិត្យមើលផ្នែកតភ្ជាប់ទាំងអស់សម្រាប់ភាពតឹងនៃការដំឡើង bolt ។ | ត្រីមាស |
| ត្រូវប្រាកដថាមានការលេងតិចតួច ឬមិនគិតថ្លៃនៅក្នុងសន្និបាតរួមគ្នាទាំងអស់ នៅពេលដែលប៊ូឡុងត្រូវបានរឹតបន្តឹង។ ការដំឡើងឧបករណ៍បោកគក់អាចត្រូវបានទាមទារ ប្រសិនបើការលេងដោយឥតគិតថ្លៃមិនចេញមកពីការរឹតបន្តឹង។ | ត្រីមាស |
| ដកឧបករណ៍ចេញ ហើយដោះគម្របផ្លាស្ទិចចេញ។ រំអិលសន្លាក់បាល់ដែល Link Arm និង Dual Action Handlebar ភ្ជាប់ជាមួយគ្នា។ កាំភ្លើងលាបខ្លាញ់ជាមួយ
អាដាប់ទ័រសម្រាប់ភ្ជាប់ម្ជុលត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការនេះ (ម៉ាទ្រីសណែនាំឱ្យប្រើខាញ់ម៉ាក Superlube ជាមួយនឹងសារធាតុបន្ថែម PTFE {Teflon}) ។ |
ត្រីមាស |
| ដកឧបករណ៍ចេញ ហើយដោះគម្របផ្លាស្ទិចចេញ។ ប្រេងរំអិល Acme screw-on motor incline (Matrix ណែនាំឱ្យប្រើខាញ់ម៉ាក Superlube ជាមួយនឹងសារធាតុបន្ថែម PTFE {Teflon})។ | ត្រីមាស |
លក្ខណៈពិសេសផលិតផល
| ស៊ូទ្រាំ | ការសម្តែង | |||||||||||||
| កុងសូល | ប៉ះ XL | ប៉ះ | LED ពិសេស | LED / ក្រុម LED ការបណ្តុះបណ្តាល |
ប៉ះ XL | ប៉ះ | LED ពិសេស | LED / ក្រុម LED ការបណ្តុះបណ្តាល |
||||||
| ទំងន់អ្នកប្រើប្រាស់អតិបរមា | 182 គីឡូក្រាម / 400 ផោន | 182 គីឡូក្រាម / 400 ផោន | ||||||||||||
| ទំងន់ផលិតផល | 180.3 គីឡូក្រាម / 397.5 ផោន | 177.4 គីឡូក្រាម / 391.1 ផោន | 175.6 គីឡូក្រាម / 387.1 ផោន | 174.9 គីឡូក្រាម / 385.6 ផោន | 191.7 គីឡូក្រាម / 422.6 ផោន | 188.8 គីឡូក្រាម / 416.2 ផោន | 187 គីឡូក្រាម / 412.3 ផោន | 186.3 គីឡូក្រាម / 410.7 ផោន | ||||||
| ទម្ងន់ដឹកជញ្ជូន | 211.2 គីឡូក្រាម / 465.6 ផោន | 202.6 គីឡូក្រាម / 455.5 ផោន | 204.8 គីឡូក្រាម / 451.5 ផោន | 204.1 គីឡូក្រាម / 450 ផោន | 214.4 គីឡូក្រាម / 472.7 ផោន | 209.8 គីឡូក្រាម / 462.5 ផោន | 208 គីឡូក្រាម / 458.6 ផោន | 207.3 គីឡូក្រាម / 457 ផោន | ||||||
| វិមាត្ររួម (L x W x H)* | ២១ គុណ ២៨ x ៩.៥ ស។ ម / 70.1" x 29.1" x 71.3" |
២១ គុណ ២៨ x ៩.៥ ស។ ម / 70.1" x 29.1" x 71.3" |
||||||||||||
- ធានាឱ្យមានទទឹងបោសសំអាតអប្បបរមា 0.6 ម៉ែត្រ (24 ") សម្រាប់ចូលទៅ និងឆ្លងកាត់ជុំវិញឧបករណ៍ MATRIX ។ សូមចំណាំថា 0.91 ម៉ែត្រ (36 ") គឺជាទទឹងបោសសំអាតដែលបានណែនាំរបស់ ADA សម្រាប់បុគ្គលដែលជិះរទេះរុញ។
© 2020 Johnson Health Tech
វិវរណៈ ១.៣ គ
ឯកសារ/ធនធាន
 |
MATRIX A-PS-TOUCH Performance Touch Ascent Trainer [pdf] សៀវភៅណែនាំ A-PS-TOUCH, Performance Suspension Elliptical Trainer, Performance Touch Ascent Trainer |
