ប្រព័ន្ធតភ្ជាប់
ការណែនាំអ្នកប្រើប្រាស់

ការណែនាំ

បទពិសោធន៍ជិះកង់ដែលភ្ជាប់ ICG របស់អ្នក។
ច្រើនជាងម៉ាកនៃផលិតផលនិម្មិត ប្រព័ន្ធអេកូឌីជីថល ICG® គឺជាកម្មវិធីបច្ចេកវិជ្ជាទំនើបដែលមានល្បឿនលឿនដែលដំណើរការដោយ ICG®។ គោលដៅរបស់យើងគឺដើម្បីផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអន្តរកម្មអន្តរកម្ម និងកម្រិតខ្ពស់បំផុតរបស់ពិភពលោក ដើម្បីបង្កើនការផ្តល់ជូនការជិះកង់ក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។
ប្រព័ន្ធ ICG® Connect System យកទិន្នន័យឌីជីថលរបស់អ្នកជិះ ហើយបញ្ចូលវាតាមរយៈទម្រង់ដែលមើលឃើញជាច្រើនពីការលេងហ្គេម រហូតដល់ទេសភាពដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលពីជុំវិញពិភពលោក ដើម្បីបង្កើតកម្មវិធីកាយសម្បទាដែលបានចាក់ផ្សាយតាមវីដេអូអន្តរកម្មតែមួយគត់សម្រាប់ស្ទូឌីយោជិះកង់របស់អ្នក។

ការបន្ថែមកម្មវិធីថ្មីដ៏គួរឱ្យរំភើប
ដូចតម្រូវការរបស់អ្នកជិះនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះកំពុងវិវឌ្ឍ ប្រព័ន្ធភ្ជាប់ ICG® ថ្មីទាំងអស់បង្កើតភាពជោគជ័យនេះ ដើម្បីរក្សាភាពនាំមុខគេក្នុងការផ្តល់នូវមាតិកាឌីជីថលដែលរក្សាគ្រូបង្ហាត់ក្នុងការគ្រប់គ្រង ហើយអ្នកជិះត្រលប់មកវិញកាន់តែច្រើន។
ប្រព័ន្ធភ្ជាប់ ICG® មកដល់ទីផ្សារជាមួយនឹងការបន្ថែមកម្មវិធីថ្មីដ៏គួរឱ្យរំភើប ក៏ដូចជាទម្រង់ផ្នែករឹងថ្មី ដែលទាំងនេះរួមមាន។

• ការផ្លាស់ប្តូរខ្លឹមសារកម្មវិធី ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងក្រុម។
• ការបន្ថែមទៅលើជម្រើសកម្មវិធីដែលអនុញ្ញាតឲ្យគ្រូផ្តល់មាតិកាអន្តរកម្មកាន់តែច្រើននៅក្នុងថ្នាក់របស់ពួកគេ។
• ឯកតាឈរនៅជាន់ថ្មីអនុញ្ញាតឱ្យមានអន្តរកម្មកាន់តែច្រើនរវាងគ្រូនិងអ្នកជិះ និងកម្មវិធីកាន់តែងាយស្រួលដោយគ្រូ។

ហេតុអ្វី? WHO? យ៉ាងម៉េច?

ហេតុអ្វី?
ប្រព័ន្ធតភ្ជាប់ ICG® គឺជាប្រព័ន្ធពហុមេឌៀអន្តរកម្ម ដែលនាំមកនូវកាយសម្បទាបទពិសោធន៍ដល់បេះដូងនៃការផ្តល់ជូនវដ្តក្រុមរបស់អ្នក។ វាជំរុញគោលដៅប្រកបដោយគោលបំណង និងគោលដៅសម្បទាដោយការបង្រួបបង្រួមកង់ដែលមានចលនាអន្តរកម្មកុងសូល តន្ត្រីគ្រូ ក្បាច់រាំ វីដេអូចលនាឆ្ពោះទៅមុខ ទិន្នន័យពេលវេលាជាក់ស្តែង រួមជាមួយនឹងការលេងហ្គេមជាក្រុម និងបុគ្គល។

អ្នកគ្រប់គ្រងស្ទូឌីយោ
ប្រព័ន្ធតភ្ជាប់ ICG® អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រីក និងធ្វើពិពិធកម្មមាតិកាថ្នាក់ជិះកង់ក្នុងផ្ទះដែលបានកំណត់ពេលរបស់អ្នក។
អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការចូលរួមក្នុងស្ទូឌីយោដោយការបង្កើនមាតិកាថ្នាក់ដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការរបស់អ្នកប្រើសម្បទាទាំងអស់ និងធានាថាអ្នកនៅនាំមុខការប្រកួតប្រជែង។

WHO?
គ្រូបង្រៀន
គ្រូអាចផ្តល់ជូននូវទម្រង់ការជិះកង់បន្តផ្ទាល់ចម្រុះ និងប្រសើរឡើង – រូបភាពខាងក្រៅដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ការរួមបញ្ចូលទិន្នន័យ និងជម្រើសនៃការសរសេរកម្មវិធីទាំងអស់ដែលគ្រូនឹងមាន រួមជាមួយក្បាច់រាំ និងតន្ត្រីរបស់ពួកគេ បង្កើតបទពិសោធន៍រួមគ្នាដែលលើកការជិះកង់ក្នុងផ្ទះទៅកាន់កម្ពស់ថ្មី។

សមាជិក
ថ្នាក់ជិះកង់ក្នុងផ្ទះចម្រុះ គោលបំណង និងភាពសប្បាយរីករាយ បង្កើនការទាក់ទាញដល់សមាជិកកាន់តែទូលំទូលាយ ដែលអាចឱ្យពួកគេមានភាពសមសួន លឿនជាងមុន ខណៈពេលដែលស្រលាញ់រាល់នាទី។ កម្មវិធី ICG® Connect System របស់យើង និងជម្រើសបន្តផ្ទាល់ អំពាវនាវដល់សមាជិកគ្រប់ប្រភេទ មិនថាពួកគេសមប៉ុណ្ណា ពេលវេលាប៉ុន្មាន ឬរចនាប័ទ្មថ្នាក់ដែលពួកគេចូលចិត្ត!

យ៉ាងម៉េច?
ប្រព័ន្ធតភ្ជាប់ ICG® ប្រើប្រាស់លក្ខណៈពិសេសប្លែកពីគេទាំងអស់នៃផលិតផល ICG®៖ Coach By Color® និងតំបន់កំដៅ កុំព្យូទ័រកង់អន្តរកម្មដែលមានចលនា ខ្សែវីដេអូចលនាទៅមុខ ការលេងហ្គេម និងទិន្នន័យបណ្តុះបណ្តាលអ្នកប្រើប្រាស់ទាំងអស់ត្រូវបានប្រមូលតាមរយៈកម្មវិធី ICG®។ ប្រព័ន្ធ​អេកូឡូស៊ី​ពេញលេញ​នៃ​ការបណ្តុះបណ្តាល​ជា​ក្រុម​នេះ​បំផុសគំនិត​ដល់​កម្រិត​ខ្ពស់បំផុត​នៃ​ការអនុវត្ត​ផ្ទាល់ខ្លួន និង​បង្កើន​ទំនាក់ទំនង​សង្គម ដែលជា​មូលដ្ឋានគ្រឹះ​សម្រាប់​ទម្រង់​ការបណ្តុះបណ្តាល​ជា​ក្រុម​ជោគជ័យ​ណាមួយ។ 

បច្ចេកវិទ្យា

ក្រុមហ៊ុនជាច្រើនបានសាងសង់កង់ និងកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ជាច្រើនទៀត ប៉ុន្តែ ICG® គឺជាក្រុមហ៊ុនដំបូងគេ
ដើម្បីរចនាបទពិសោធន៍អ្នកប្រើប្រាស់ដែលភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងពិតប្រាកដរវាងអ្នកទាំងពីរ។
អ្នកប្រើប្រាស់បានភ្ជាប់កុំព្យូទ័រកង់ ការបង្ហាញគ្រូបង្ហាត់ និងអេក្រង់ធំរបស់ក្រុម សុទ្ធតែឆ្លុះបញ្ជាំងការអនុវត្តដូចគ្នា ចំណុចប្រទាក់អ្នកប្រើ និងចលនាដ៏ស្រស់ស្អាត ដើម្បីធ្វើឱ្យការបង្វឹក និងធ្វើតាមការណែនាំប្រកបដោយការលើកទឹកចិត្ត និងគ្មានកំហុស។
គុណភាពអន្តរកម្មដ៏អស្ចារ្យនៃបទពិសោធន៍ដែលទាក់ទងគ្នានេះជំរុញឱ្យមានការចូលរួមការបណ្តុះបណ្តាលកាន់តែច្រើនសម្រាប់សមាជិក និងគ្រូបង្វឹកនៅក្នុងវគ្គជិះកង់។

សូហ្វវែរ

ការវាស់វែង និងការលើកទឹកចិត្តកើតមានក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា នោះហើយជាមូលហេតុដែលប្រព័ន្ធតភ្ជាប់ ICG® ផ្តល់នូវកម្មវិធី មុខងារ និងមុខងារជាច្រើនប្រភេទ…។
ដើម្បីឱ្យអ្នកគាំទ្រជិះកង់ក្នុងផ្ទះទាំងអស់ចូលរួម និង ampបង្កើនថាមពលនៃថ្នាក់តាមរយៈចលនា និងការប្រកួតប្រជែងតាមតម្រូវការ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវបទពិសោធន៍ជិះ និងនាំអ្នកជិះមកជិតគ្នា។ ជម្រើសនៃការហាត់ប្រាណទាំងអស់ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយគ្រូ។

បទពិសោធន៍

នៅក្នុងថ្នាក់នីមួយៗ អ្នកចូលរួមជិះជាមួយ និងប្រឆាំងនឹងគ្នា ដើម្បីជួបក្រុម និងគោលដៅបុគ្គល ឈ្នះការប្រយុទ្ធជាក្រុម និងសម្រេចបាននូវអ្វីដែលល្អបំផុតផ្ទាល់ខ្លួន។
បច្ចេកវិទ្យា ICG® Connect System បង្កើនថាមពលថ្នាក់ដោយធ្វើឱ្យវាមើលឃើញ ហើយបទពិសោធន៍អារម្មណ៍ដែលបានបង្កើតឡើងនាំអ្នកជិះទៅកាន់គោលដៅរបស់ពួកគេ និងគ្នាទៅវិញទៅមក។

កម្មវិធី

ភ្ជាប់ការជិះ
បង្កើតឡើងសម្រាប់គ្រូដែលចង់ផ្តល់ការហាត់ប្រាណដោយប្រើកម្មវិធី និងមុខងារជាច្រើន ដើម្បីចូលរួមជាមួយអ្នកគាំទ្រជិះកង់ក្នុងផ្ទះទាំងអស់។

គ្រូបង្វឹកទេសចរណ៍
វីដេអូ Forward-motion ដែលផ្តល់នូវការក្លែងធ្វើត្រួសត្រាយ អន្តរកម្ម និងវិធីសាស្រ្តបង្រៀនតាមទូរលេខរបស់ ICG®។

ដំណើរកម្សាន្តពិភពលោក
ការ​ហាត់​ប្រាណ​មុន​ក្បាច់​រាំ​ដែល​មាន​ផ្ទៃ​ដី​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ផ្ដោត​លើ​ហ្វូtage ដែលផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណដ៏ខ្លាំងក្លាអន្តរកម្មដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ភ្ជាប់ការជិះ

ការតភ្ជាប់ការជិះគឺសម្រាប់គ្រូបង្ហាត់បង្ហាញការហាត់ប្រាណដោយប្រើកម្មវិធី របៀប និងមុខងារជាច្រើនដើម្បីចូលរួមអ្នកគាំទ្រជិះកង់ក្នុងផ្ទះទាំងអស់។
ការវាស់វែង និងការលើកទឹកចិត្តមានក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា និង Connect Ride ampបង្កើនថាមពលថ្នាក់ដោយការមើលឃើញវា អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជិះមានប្រតិកម្មទៅនឹងអ្វីដែលពួកគេឃើញ នាំឱ្យអ្នកជិះកាន់តែខិតទៅជិតគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន និងក្រុមរបស់ពួកគេ។

ភ្ជាប់ការជិះ

របៀបក្រុម
Coach By Color® zones ចាប់យកការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកជិះទាំងអស់ និងទិន្នន័យក្រុមសមូហភាព។

របៀបទេសភាព
បង្កើត​ដំណើរ​ផ្សងព្រេង​ជា​ក្រុម​ជាមួយ​នឹង​វីដេអូ​ផ្លូវ​ចលនា​ទៅមុខtage.

គ្រូបង្វឹកទេសចរណ៍

ទីតាំងប្លែកៗជាង 500+ 5 នាទី ត្រងតាមដី
ទេសភាពបែប Panoramic របស់ Tour Coachtage ពង្រឹងថ្នាក់ជិះកង់ក្នុងផ្ទះផ្ទាល់របស់គ្រូ។ វីដេអូចលនាឆ្ពោះទៅមុខផ្តល់នូវការក្លែងធ្វើ អន្តរកម្ម និងវិធីបង្រៀន telepresence របស់ ICG® ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់ពួកគេ។ ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃរូបភាព និងតន្ត្រីធ្វើអោយការជិះកង់ក្នុងផ្ទះទៅកាន់កម្ពស់ថ្មី។ មើលហើយជិះ។

ដំណើរកម្សាន្តពិភពលោក
ការហាត់ប្រាណមុនការហាត់ប្រាណរួចរាល់ដើម្បីជិះ
ការ​ហាត់​ប្រាណ​មុន​ក្បាច់​រាំ​របស់​កម្មវិធី World Tours បង្ហាញ​ពី​ទីតាំង​ដ៏​អស្ចារ្យ​ដែល​ផ្ដោត​លើ​ហ្វូងtage ដែលផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណប្រកបដោយភាពទាក់ទាញ និងអន្តរកម្មដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកបង្ហាត់ និងអ្នកចូលចិត្តដូចគ្នា។
ជិះវាដូចជាអ្នកនៅទីនោះ ដោយមិនមានការរំខាន និងជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាតពីជុំវិញពិភពលោក។
គ្រូអាចបង្កើតបញ្ជីចាក់តន្ត្រីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ និងជិះក្បាច់រាំទៅកាន់ហ្វូដែលបានរចនាជាមុនtage.

ភាពជាក់លាក់

ដើម្បីឱ្យកាន់តែច្បាស់ សូមក្រឡេកមើលកម្មវិធីរបស់ Connected ឬសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមនៅលើ Connected Bikes កម្មវិធី និងការបណ្តុះបណ្តាល សូមចូលទៅកាន់  WWW.TEAMICG.COM

ធ្វើ​ឱ្យ​សម្បុរ​កាយ​មាន​ពណ៌​កាន់​តែ​ច្រើន។
Coach By Color® ធ្វើស្តង់ដារ និងធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍នៃការហ្វឹកហាត់ជិះកង់ក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកប្រើជាក្រុម ផ្ទាល់ខ្លួន ឬជាន់ cardio ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេគ្រប់គ្រង និងបង្កើនលទ្ធផលជាអតិបរមាពីទម្រង់ណាមួយដែលពួកគេជ្រើសរើសសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់របស់ពួកគេ។ ICG® គឺជាអ្នកផ្តល់សេវាតែមួយគត់នៅលើទីផ្សារដើម្បីបញ្ចូលគ្នានូវតម្លៃ FTP នីមួយៗ (កម្រិតថាមពលបន្តគិតជាវ៉ាត់) ជាមួយនឹងតំបន់ហ្វឹកហាត់ចំនួនប្រាំពណ៌ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធបណ្តុះបណ្តាល Coach By Color®។ To Coach By Color® គឺត្រូវប្រើទម្រង់ទំនាក់ទំនងដ៏វិចារណញាណ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយរបស់ពិភពលោក ដើម្បីកែលម្អបទពិសោធន៍របស់អ្នកហាត់ប្រាណ។
កម្មវិធីថាមពល Coach By Color® ពឹងផ្អែកលើលក្ខណៈសម្បត្តិរំញោចធម្មជាតិរបស់ពណ៌ ដើម្បីបង្វឹកការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ វាទាញយកការឆ្លើយតបខាងផ្លូវចិត្ត និងសរីរវិទ្យាត្រឹមត្រូវ ដើម្បីលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងកាន់តែខ្លាំង។ វាជំរុញទំនាក់ទំនងរវាងសមាជិក និងបង្កើនការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគ្រូ ដូច្នេះហើយបង្កើនទំនាក់ទំនងសង្គម ខណៈពេលដែលទទួលបានលទ្ធផលជាអតិបរមា។ អត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះជួយជំរុញការទទួលបាន និងរក្សាសមាជិកថ្មី។ Coach By Color® គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃផលិតផល ICG® រូបវិទ្យា និងឌីជីថល ហើយជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់សេវាកម្ម Team ICG®! Coach By Color® ធ្វើឱ្យ Fitness កាន់តែមានពណ៌!

មានសម្រាប់ IC5-IC8

សហគមន៍ ICG®
Team ICG® ឆ្លងកាត់ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្លួនសម្រាប់ការជិះកង់ក្នុងផ្ទះដល់គ្រូរាប់ពាន់នាក់ជុំវិញពិភពលោកជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ព្រឹត្តិការណ៍ជិះកង់ជាសាកលផ្សាយផ្ទាល់កើតឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំដោយបង្រួបបង្រួមគ្រូបង្ហាត់ និងអ្នកចូលចិត្តជិះកង់រក្សាសហគមន៍ ICG® របស់យើងឱ្យរីកចម្រើន។ សូមអរគុណដល់ក្លឹបគ្រូ ICG® អាចផ្តល់ជូនគ្រូដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលពេញលេញជាមួយនឹងចំណេះដឹងជំនាញ និងផ្តាច់មុខ Advantages. តាមរយៈព្រឹត្តិការណ៍ជាច្រើន ICG® ជំរុញមនុស្សឱ្យជិះកង់ក្នុងផ្ទះ។

ICG® មជ្ឈមណ្ឌលអនឡាញ
ICG® Online Hub គឺជាវេទិកាតែមួយគត់សម្រាប់អ្នកបង្ហាត់បង្រៀន និងអ្នកចូលចិត្តជិះកង់ជុំវិញពិភពលោក។ អ្នកគាំទ្រជិះកង់មានឱកាសទទួលបានចំណេះដឹងជិះកង់កាន់តែស៊ីជម្រៅ
និងការបំផុសគំនិតក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល ប្រើប្រាស់ចំណេះដឹងជិះកង់ក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេសម្រាប់បង្កើតការហ្វឹកហាត់ដ៏មានអានុភាពរបស់គ្រូបង្វឹកដោយ Color® តាមរយៈ ICG® Workout Builder ឬដើម្បីចូលរួមជាមួយក្លឹបគ្រូបង្ហាត់សកល ICG® តែមួយគត់!

ICG® APP
មិនថានៅផ្ទះ នៅជាន់ហាត់ប្រាណ ឬក្នុងថ្នាក់ជិះកង់ ICG® App គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកហាត់ប្រាណទូទៅ ឬអត្តពលិកកម្រិតខ្ពស់! ដោយផ្អែកលើប្រព័ន្ធ Coach By Color® គ្រូបង្ហាត់ដឹកនាំ Coach By Color® ជិះ និងការហាត់ប្រាណ ICG® ដែលបានរចនាជាមុនជាផ្លូវការអាចត្រូវបានកត់ត្រា និងតាមដានជាមួយកម្មវិធី។ អ្នកប្រើប្រាស់អាចចែករំលែកលទ្ធផលបណ្តុះបណ្តាលជាមួយមិត្តភក្តិបានយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ។ 

ICG® ភ្ជាប់
ប្រព័ន្ធតភ្ជាប់ ICG® ប្រើប្រាស់លក្ខណៈពិសេសប្លែកពីគេទាំងអស់នៃផលិតផល ICG®៖ Coach By Color® និងតំបន់កំដៅ កុំព្យូទ័រកង់អន្តរកម្មដែលមានចលនា ខ្សែវីដេអូចលនាទៅមុខ ការលេងហ្គេម និងទិន្នន័យបណ្តុះបណ្តាលអ្នកប្រើប្រាស់ទាំងអស់ត្រូវបានប្រមូលតាមរយៈកម្មវិធី ICG®។ ប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីពេញលេញនៃការបណ្ដុះបណ្ដាលជាក្រុមនេះជំរុញឱ្យមានការអនុវត្តខ្ពស់បំផុតផ្ទាល់ខ្លួន និងបង្កើនទំនាក់ទំនងសង្គម ដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ទម្រង់ការបណ្តុះបណ្តាលជាក្រុមដែលទទួលបានជោគជ័យណាមួយ។
ICG® គឺជាពាណិជ្ជសញ្ញាដែលបានចុះបញ្ជីរបស់ Life Fitness, LLC និងក្រុមហ៊ុន និងក្រុមហ៊ុនបុត្រសម្ព័ន្ធរបស់ខ្លួន។
ការផ្លាស់ប្តូរផលិតផល និងសេវាកម្មអាចកើតឡើង។

ICG® គឺជាពាណិជ្ជសញ្ញាដែលបានចុះបញ្ជីរបស់ Life Fitness, LLC និងក្រុមហ៊ុន និងក្រុមហ៊ុនបុត្រសម្ព័ន្ធរបស់ខ្លួន។
ការផ្លាស់ប្តូរផលិតផល និងសេវាកម្មអាចកើតឡើង។

ឯកសារ/ធនធាន

ប្រព័ន្ធភ្ជាប់ ICG [pdf] ការណែនាំអ្នកប្រើប្រាស់ ប្រព័ន្ធតភ្ជាប់, ភ្ជាប់

ឯកសារយោង

• សៀវភៅណែនាំអ្នកប្រើប្រាស់