1. はじめに
このマニュアルは、Body-Solid SP-200 90kg ウェイトスタックを安全かつ効果的に使用するための重要な情報を提供します。このウェイトスタックは、Body-Solid フィットネス機器のオプション部品として設計されており、重量4.5kgのプレート20枚に分散された合計90kgの負荷を提供します。
2. 安全情報
Body-Solid SP-200 ウェイトスタックを使用する前に、すべての指示と警告をよく読んで理解してください。指示と警告を守らないと、重傷を負ったり、機器が損傷したりする恐れがあります。
- 新しい運動プログラムを開始する前に、必ず医療専門家に相談してください。
- 使用する前に、ウェイトスタックがしっかりと取り付けられ、すべてのピンが適切に固定されていることを確認してください。
- 毎回使用する前に、ウェイトスタックおよび関連機器に摩耗、損傷、または緩んだ部品がないか点検してください。損傷している場合は使用しないでください。
- 動作中は子供やペットを装置に近づけないでください。
- 適切な持ち上げ方をし、常に重量をコントロールしてください。急激な動きや急激な動きは避けてください。
- ウェイトスタックや機器のいかなる部品も改造しないでください。Body-Solid純正の交換部品のみを使用してください。
3. セットアップ
SP-200ウェイトスタックは、Body-Solidフィットネスマシンとの連携用に設計されています。詳細な設置手順については、各機器のマニュアルをご覧ください。
- 互換性チェック： Body-Solid フィットネス マシンが SP-200 90kg ウェイト スタックと互換性があることを確認します。
- 開梱: ウェイトスタックのすべてのコンポーネントを慎重に開梱してください。20枚のプレートとセレクターピンがすべて揃っていることを確認してください。
- インストール: ウェイトスタックの取り付けについては、Body-Solidマシンに付属の説明書に従ってください。通常は、プレートの位置を合わせてマシンのフレームに固定する作業が含まれます。
- ピン挿入: 取り付けたら、ウェイトセレクターピンがウェイトプレートの指定された穴をスムーズにスライドし、完全に噛み合っていることを確認します。
- 安定性チェック: 取り付け後、ウェイトスタックが安定しており、メイン機器にしっかりと取り付けられていることを確認するために、ウェイトスタックを慎重にテストします。
この画像は、Body-Solid SP-200 90kgウェイトスタックを示しています。これは20枚の黒いウェイトプレートで構成されています。各プレートには1から20までの通し番号が振られており、スタック内の位置を示しています。番号は黒の背景に白い文字ではっきりと表示されており、簡単に重量を選択できます。
4. 操作手順
ウェイトスタックを使用するには、次の手順に従います。
- 重量を選択: 重量セレクターピンを希望の重量プレートに挿入します。プレートには1から20までの番号が付けられており、プレート1枚につき4.5kgの負荷が加わります。ピンが選択したプレートを完全に貫通し、しっかりと固定されていることを確認してください。
- 演習を実行する: エクササイズは、コントロールされたスムーズな動きから始めましょう。ウェイトスタックを落としたり、ぶつけたりしないようにしてください。
- スタートに戻る: 各反復の後に、ウェイトスタックがゆっくりと休止位置に戻るようにします。
- 重量を変更: 重量を変更するには、セレクター ピンを取り外し、新しい目的のプレート内に挿入し、完全に噛み合っていることを確認します。
5. メンテナンス
定期的なメンテナンスにより、ウェイトスタックの寿命が長くなり、安全に操作できるようになります。
- クリーニング： ウェイトプレートとガイドロッドを定期的に拭いてください。amp 布で埃や汗を拭き取ってください。研磨剤入りの洗剤は使用しないでください。
- 潤滑: ウェイトプレートのスムーズな動きを確保するため、メイン機器のマニュアルで推奨されている通り、ガイドロッドにシリコン系潤滑剤を塗布してください。油性潤滑剤は埃を吸着する可能性があるため、使用しないでください。
- 検査： ウェイトプレート、セレクターピン、接続ケーブル、プーリーに摩耗、ひび割れ、損傷がないか定期的に点検してください。摩耗または損傷した部品は直ちに交換してください。
- ストレージ： 機器は、極端な温度や直射日光を避け、乾燥した清潔な環境に保管してください。
6。 トラブルシューティング
ウェイトスタックに問題が発生した場合は、次の一般的な問題と解決策を参照してください。
- ウェイトプレートの固着：
- ガイドロッドが清潔で適切に潤滑されていることを確認します。
- プレート間またはガイドロッド上に障害物がないか確認します。
- セレクターピンが噛み合っていない:
- ピンがまっすぐで曲がっていないことを確認します。
- ウェイトプレートの穴にゴミがないことを確認してください。
- ウェイトスタックがメイン機器と正しく位置合わせされていることを確認します。
- 異常な音:
- メイン機器とウェイトスタックのすべての接続部とボルトがしっかりと締まっているかどうかを検査します。
- 緩んだ部品や摩擦箇所がないか確認してください。
問題が解決しない場合は、Body-Solid カスタマー サポートまたは正規販売店にお問い合わせください。
7. 仕様
| 特徴 | 詳細 |
|---|---|
| モデル番号 | SP200 |
| 総重量 | 90キロ |
| プレート数 | 20 |
| プレートあたりの重量 | 4.5キロ |
| 色 | 黒 |
| 寸法（製品） | 28 x 15 x 51.5 cm |
| スポーツ | フィットネス |
| メーカー | BOEFE|#ボディソリッド |
注：一部の製品仕様で総重量が200キログラムと記載されていますが、これは誤りと思われます。商品名と説明では一貫して90キログラムと記載されており、これは4.5キログラムのプレート20枚分に相当します。ここでは正確性を保つため、90キログラムという数字を使用しています。
8. 保証とサポート
保証範囲、技術サポート、交換部品に関する情報については、Body-Solidの正規販売店にお問い合わせいただくか、Body-Solidの公式ウェブサイトをご覧ください。 webサイトでご確認ください。購入証明として購入レシートを保管してください。
ボディソリッド公式 Webサイト： www.bodysolid.com
