多くのiPhoneユーザーが、iOS 26にアップデート後、システムデータ（「iOS」または「その他のデータ」とも表示されます）のサイズが急増していることに気づいています。iOS 18では10GBだったシステムデータのサイズが、iOS 26では30～45GBにまで急増したという報告もあり、OS自体のサイズよりも大きくなることもあります。
これにより、アプリ、写真、ビデオを削除しても、64GBまたは128GBのiPhoneはほぼ使用不能になる可能性があります。幸いなことに、コミュニティでテスト済みの回避策があり、数ギガバイトのシステムデータを瞬時に解放できます。
ステップバイステップの修正
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ストレージを確認する
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へ移動 設定 > 一般 > iPhoneストレージ システム/iOS データが使用している容量に注意してください。
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日付を未来に設定する
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開ける 設定 > 一般 > 日付と時刻.
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消す 自動的に設定.
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手動で今日の日付を設定するが、 3年後 （例：ampたとえば、今日が 2025 年 9 月 25 日であれば、2028 年 9 月 25 日に設定します。
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すべてのアプリを閉じる
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下から上にスワイプします（または、古いモデルではホームボタンをダブルタップします）。
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すべてのアプリを閉じます。 設定.
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iPhoneを再起動してください
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携帯電話の電源を完全にオフにします。
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それを元に戻す。
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ストレージを再度確認する
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戻る 設定 > 一般 > iPhoneストレージ.
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システムデータは縮小するはずで、多くのユーザーが回復したと報告している 5～10 GBをすぐに.
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日付と時刻をリセット
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戻る 設定 > 一般 > 日付と時刻.
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振り向く 自動的に設定 元に戻る。
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なぜこれが機能するのか?
Apple は原因を説明していませんが、証拠からシステム データが以下の要因で膨らんでいることが示唆されています。
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自動的に消去されないキャッシュ
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ログ file成長を続ける、または
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iOS 26 のストレージレポートのバグ。
iOS はシステムクロックを進めることで、キャッシュされたデータと一時ログの有効期限を強制的に切れさせ、再起動時にそれらをクリーンアップします。
追加のヒント
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必要に応じて繰り返す: 数週間または数か月後にシステム データが再び増加した場合は、この手順を繰り返すことができます。
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定期的にバックアップする: ストレージの問題によりデータが破損する場合があります。iCloud または iTunes のバックアップは損失を防ぐのに役立ちます。
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最後の手段: Finder または iTunes 経由で完全に復元すると、通常はシステム データがリセットされますが、日付を素早くリセットする修正に比べて時間がかかります。
