برنامه amazfit Zepp

راهنمای کاربر Amazfit Active Edge

اتصال و جفت شدن
از تلفن خود برای اسکن کد QR موجود در دفترچه راهنما یا روی دستگاه استفاده کنید و برنامه Zepp را دانلود و نصب کنید. برای تجربه کاربری بهتر، برنامه را طبق درخواست به آخرین نسخه به روز کنید.

توجه داشته باشید: سیستم عامل تلفن همراه شما باید اندروید 7.0 یا iOS 14.0 یا بالاتر باشد.

جفت شدن اولیه:
هنگامی که دستگاه برای اولین بار راه اندازی می شود، کد QR مورد استفاده برای جفت شدن روی صفحه نمایش داده می شود.
برنامه Zepp را در تلفن خود باز کنید، وارد برنامه شوید و کد QR نمایش داده شده در دستگاه را اسکن کنید تا تلفن خود را با دستگاه جفت کنید.

جفت شدن با تلفن جدید:

1. برنامه را در تلفن قدیمی خود باز کنید و داده ها را با دستگاه همگام کنید.
2. در تلفن همراه قدیمی، به Pro برویدfile > صفحه Amazfit Active Edge را لمس کنید و روی دکمه Unpair در پایین ضربه بزنید تا اتصال را باز کنید. اگر آیفون است، پس از باز کردن اتصال در برنامه Zepp، باید تلفن و دستگاه را لغو جفت کنید. به تنظیمات > بلوتوث بروید، نام بلوتوث مربوط به دستگاه را پیدا کنید و روی دکمه سمت راست نام بلوتوث ضربه بزنید. پس از ورود به صفحه، روی Ignore This Device ضربه بزنید.
3. تنظیمات کارخانه را بازیابی کنید و سپس آن را با گوشی جدید خود جفت کنید انگار برای اولین بار است که جفت شده است.

در حال به روز رسانی سیستم ساعت شما

• دستگاه را به تلفن خود متصل نگه دارید، برنامه Zepp را باز کنید، به Pro برویدfile > Amazfit Active Edge> به روز رسانی سیستم به view یا سیستم دستگاه خود را به روز کنید.
• توصیه می کنیم هنگامی که دستگاه شما پیام به روز رسانی سیستم را دریافت می کند، فوراً روی Update ضربه بزنید.

پوشیدن

1. بند ساعت را نه خیلی سفت و نه خیلی شل بپوشید و فضای کافی برای تنفس پوست بگذارید. این باعث می شود احساس راحتی کنید و به سنسور اجازه عملکرد می دهد.
2. هنگام اندازه گیری اکسیژن خون، ساعت را به درستی بپوشید. از قرار دادن ساعت بر روی مفصل مچ دست خودداری کنید، بازوی خود را صاف نگه دارید، بین ساعت و پوست مچ دست خود را راحت نگه دارید (به طور مناسب محکم) و بازوی خود را در طول فرآیند اندازه گیری ثابت نگه دارید. هنگامی که تحت تأثیر عوامل خارجی (افتادگی بازو، نوسان بازو، موهای بازو، خالکوبی و غیره) قرار می گیرد، ممکن است نتیجه اندازه گیری نادرست باشد یا ممکن است اندازه گیری بدون خروجی شکست بخورد.
3. توصیه می کنیم بند ساعت را در حین تمرین سفت کنید و بعد از آن شل کنید.

عملیات اساسی

عملیات ژست رایج

روی حالت فوکوس صفحه ضربه بزنید	از یک ویژگی استفاده می کند، مورد فعلی را انتخاب می کند یا با مرحله بعدی ادامه می دهد
صفحه ساعت را فشار داده و نگه دارید	انتخاب چهره ساعت و تنظیمات چهره ساعت را فعال می کند
صفحه را بپوشانید	صفحه نمایش را خاموش می کند
از چپ به راست بکشید	در اکثر صفحات سطح فرعی، به صفحه سطح بالا باز می گردد
صفحه را به بالا یا پایین بکشید	صفحات را پیمایش یا تغییر می دهد
دکمه سمت راست بالا - دکمه انتخاب	از یک ویژگی استفاده می کند، مورد فعلی را انتخاب می کند،

	یا به مرحله بعد ادامه می دهد
روی دکمه پایین سمت راست - دکمه بازگشت ضربه بزنید	هنگامی که در بیشتر صفحات سطح فرعی هستید به صفحه سطح بالایی باز می گردد
روی دکمه UP/DOWN ضربه بزنید	صفحات را پیمایش یا تغییر می دهد
دکمه بالا سمت راست را فشار داده و نگه دارید - دکمه انتخاب را به مدت 5 ثانیه یا بیشتر نگه دارید	روشن می شود، به صفحه راه اندازی مجدد دسترسی پیدا می کند و راه اندازی مجدد اجباری را انجام می دهد

مرکز کنترل

• صفحه ساعت دستگاه را از بالا به پایین به پایین بکشید تا وارد مرکز کنترل شوید، جایی که می توانید به ویژگی های سیستم دستگاه دسترسی داشته باشید.
• ویژگی های پشتیبانی شده: چراغ قوه، DND، حالت تئاتر، روشن نگه داشتن صفحه، تقویم، باتری، روشنایی، حالت خواب، تنظیمات، قفل صفحه، یافتن تلفن

تلفن را پیدا کنید

1. دستگاه را به تلفن خود متصل نگه دارید.
2. در صفحه ساعت، انگشت خود را به سمت پایین بکشید تا به مرکز کنترل بروید و روی Find Phone ضربه بزنید. تلفن شما می لرزد. با کلیک بر روی نماد زنگ گوشی به صدا در می آید.
3. در لیست برنامه، روی More ضربه بزنید و سپس روی Find Phone ضربه بزنید. تلفن شما ویبره خواهد شد. با کلیک بر روی نماد زنگ گوشی به صدا در می آید.

ساعت را پیدا کنید
دستگاه را به تلفن خود متصل نگه دارید، برنامه Zepp را باز کنید و به Pro برویدfile > Amazfit Active Edge> ساعت را پیدا کنید. سپس دستگاه به لرزه در می آید.

چهره های دیده بان

سازماندهی چهره را تماشا کنید
برخی از واچ فیس ها از مجموعه های ویرایشی پشتیبانی می کنند. با تلفیقی می توانید view مراحل، کالری، آب و هوا، و اطلاعات دیگر، و اطلاعات را در صورت نیاز ویرایش کنید.

ویرایش مجموعه های چهره تماشا:

1. دستگاه را بیدار کنید و صفحه ساعت را فشار داده و نگه دارید تا وارد صفحه انتخاب صفحه ساعت شوید، جایی که می‌توانید سایر چهره‌های ساعت را انتخاب کنید یا صفحه ساعت را ویرایش کنید.
2. انگشت خود را به سمت چپ یا راست به قبل بکشیدview صفحه های ساعت موجود است. دکمه ویرایش در پایین صفحه ساعتی که از کامپایل ها پشتیبانی می کند، نمایش داده می شود
   • برای رفتن به صفحه ویرایش مجموعه های این صفحه ساعت می توانید روی این دکمه ضربه بزنید.
3. کامپوننت مورد نظر برای ویرایش را انتخاب کنید و روی کامپوننت کلیک کنید تا جایگزین شود
4. پس از ویرایش، دکمه بالا سمت راست (انتخاب) را فشار دهید تا ویرایش تمام شود و صفحه ساعت فعال شود.

افزودن صفحه ساعت
این دستگاه به طور پیش فرض چندین صفحه ساعت را ارائه می دهد. همچنین می‌توانید در برنامه Zepp به فروشگاه بروید تا چهره‌های ساعت آنلاین را با دستگاه همگام‌سازی کنید، یا تصویری را در تلفن به‌عنوان یک تصویر صفحه ساعت سفارشی شده در برنامه Zepp تنظیم کنید.

اضافه کردن چهره تماشا آنلاین:

1. دستگاه را به تلفن خود متصل نگه دارید، برنامه Zepp را باز کنید و به Pro برویدfile > Amazfit Active Edge > Watch Faces.
2. یک یا چند صفحه ساعت را که دوست دارید انتخاب کنید و سپس آنها را با دستگاه همگام کنید تا چندین گزینه در اختیار خود قرار دهید.

چهره های سفارشی را اضافه کنید:
دستگاه را به تلفن خود متصل نگه دارید، برنامه Zepp را باز کنید، به Pro برویدfile > Amazfit Active Edge > Watch Faces > Photo Watchface، روی سبک دلخواه خود ضربه بزنید تا با انتخاب یک عکس از آلبوم های گوشی خود یا گرفتن عکس با دوربین گوشی، پس زمینه را تغییر دهید.

یک صفحه ساعت پرتره اضافه کنید:
صفحه ساعت پرتره یک صفحه ساعت سفارشی است که بر نمایش پرتره تمرکز دارد. این می تواند به طور خودکار عناصر پرتره را در عکس های اضافه شده شناسایی کند و با یکپارچه سازی عناصر صفحه ساعت آنها را نمایش دهد. می توانید حداکثر 3 عکس برای یک صفحه ساعت اضافه کنید. برای تغییر عکس روی صفحه ساعت، روی صفحه ساعت ضربه بزنید یا مچ دست خود را بالا بیاورید. برنامه Zepp را باز کنید، دستگاه را انتخاب کنید و روی Watch Faces > Portrait Watch Face ضربه بزنید.

1. برای افزودن عکس پرتره (حداکثر 3 عکس) ضربه بزنید و موقعیت زمان را می توان به طور جداگانه برای هر عکس تنظیم کرد.
2. سبک زمان و ویژگی های نمایش داده شده در بالا و پایین صفحه ساعت را انتخاب کنید.
3. برای همگام سازی صفحه ساعت با دستگاه، روی «Sync» ضربه بزنید.
4. پس از همگام‌سازی، روی صفحه ساعت روی دستگاه ضربه بزنید یا مچ دست خود را بالا بیاورید تا عکس را روی صفحه ساعت تغییر دهید.
5. به Watch Faces > Mine > Download بروید و به صفحه ساعت پرتره بروید تا دوباره آن را ویرایش کنید. برای همگام سازی صفحه ساعت پس از هر ویرایش روی «Sync» ضربه بزنید. موارد احتیاط:
   1. عکس‌هایی که هنگام ایجاد صفحه‌های ساعت استفاده می‌کنید در برنامه و دستگاه شما ذخیره می‌شوند. لطفا از داده های شخصی خود محافظت کنید. با حذف صفحه ساعت، حافظه پنهان محلی پاک می شود.
   2. استفاده از عکس های پرتره با سایز 1200*840 به بالا توصیه می شود و برای نتیجه بهتر عکس یک نفر با پس زمینه ساده توصیه می شود. برای iOS 12 و بالاتر، استفاده از عکس ها در حالت پرتره برای نتایج بهتر توصیه می شود.

تغییر چهره ساعت

1. دستگاه را بیدار کنید و صفحه ساعت را فشار داده و نگه دارید تا به صفحه انتخاب صفحه ساعت بروید.
2. انگشت خود را به سمت چپ یا راست به قبل بکشیدview صفحه‌های ساعت موجود در دستگاه فعلی، از جمله صفحه‌های ساعت داخلی و صفحه‌های ساعت آنلاین همگام‌سازی شده.
3. روی صفحه ساعت مورد نظر ضربه بزنید تا صفحه ساعت فعلی جایگزین شود.

صفحه های ساعت را حذف کنید
هنگامی که فضای ذخیره سازی دستگاه تقریباً پر است، باید برخی از صفحه های ساعت را حذف کنید تا فضا برای موارد جدید باز شود (حداقل یک صفحه ساعت حفظ شود).

1. دستگاه را بیدار کنید و صفحه ساعت را فشار داده و نگه دارید تا به صفحه انتخاب صفحه ساعت بروید.
2. انگشت خود را به سمت چپ یا راست به قبل بکشیدview صفحه‌های ساعت موجود در دستگاه فعلی، از جمله صفحه‌های ساعت داخلی، صفحه‌های ساعت آنلاین همگام‌سازی شده، و صفحه‌های ساعت سفارشی‌شده.
3. صفحه ساعتی را که می خواهید حذف کنید پیدا کنید و به سمت بالا بکشید. اگر صفحه ساعت قابل حذف باشد، دکمه حذف ظاهر می شود.

نقاط را بیان کنید
نقطه وضعیت در بالای صفحه ساعت نمایش داده می‌شود تا عملکردهایی را که در حال حاضر روی دستگاه فعال هستند، مانند حالت تئاتر روشن در دستگاه یا برنامه شمارش معکوس که در پس‌زمینه اجرا می‌شود، نشان دهد.

حالت های نمایش پشتیبانی شده عبارتند از:

• باتری کم
• حالت صرفه جویی در باتری
• حالت DND
• حالت خواب
• حالت تئاتر
• کرونومتر (برای رفتن به برنامه روی نقطه حالت ضربه بزنید)
• شمارش معکوس (برای رفتن به برنامه روی نقطه حالت ضربه بزنید)
• در تمرینات (برای رفتن به برنامه روی نقطه حالت ضربه بزنید)
• شارژ کردن

اطلاعیه ها و یادآوری ها

هشدارهای برنامه
دستگاه را به تلفن خود متصل نگه دارید تا هشدارهای برنامه تلفن را در دستگاه خود دریافت کنید. در صفحه واچ فیس از چپ به راست بکشید تا وارد مرکز اطلاع رسانی شوید و view آخرین 10 اطلاعیه در پایین دکمه Clear Notifications وجود دارد.

پاک کردن همه اعلان ها:
یک دکمه "حذف" در پایین لیست اعلان وجود دارد. روی آن ضربه بزنید تا همه اعلان ها پاک شوند. یا پس از راه اندازی مجدد ساعت، اعلان ها به طور خودکار پاک می شوند.

پاک کردن یک اعلان:
هنگامی که یک اعلان فشار داده می شود، یا پس از باز کردن یک اعلان خاص از لیست اعلان، می توانید با فشار دادن دکمه حذف در پایین، اعلان را حذف کنید.

روش تنظیم:
دستگاه را به تلفن خود متصل نگه دارید، برنامه Zepp را باز کنید، به Pro برویدfile > Amazfit Active Edge > Notifications and Reminders> App Alerts و سپس در صورت نیاز اعلان‌ها را برای برنامه‌ها روشن کنید.

توجه داشته باشید:

• برای فعال کردن این قابلیت در گوشی اندرویدی، باید اپلیکیشن Zepp را به لیست مجاز یا اجرای خودکار در پس‌زمینه گوشی اضافه کنید تا برنامه همیشه در پس‌زمینه اجرا شود. اگر برنامه Zepp با فرآیند پس‌زمینه تلفن متوقف شود، ارتباط دستگاه با تلفن شما قطع می‌شود و نمی‌توانید هشدارهای برنامه را روی دستگاه دریافت کنید.
• برای iOS، برنامه‌های محدودی وجود دارد که می‌توانند بلافاصله پس از فعال شدن دستگاه در اعلان‌ها و یادآوری تنظیم شوند. همانطور که تلفن پیام های اعلان را از برنامه های بیشتری دریافت می کند، برنامه های بیشتری در اعلان ها و یادآوری برنامه Zepp نمایش داده می شود.

هشدار تماس های ورودی
برای فعال کردن این ویژگی، برنامه Zepp را باز کنید و به Pro برویدfile > Amazfit Active Edge > اعلان‌ها و یادآوری‌ها > تماس ورودی. هنگامی که این ویژگی فعال می شود، و در حالی که دستگاه و تلفن متصل هستند، هنگامی که تلفن تماسی دریافت می کند، دستگاه پیامی را نمایش می دهد و می توانید تماس را نادیده بگیرید یا آن را قطع کنید.

به روز رسانی صبح
با فعال بودن به‌روزرسانی صبح، دستگاه هر روز صبح به‌روزرسانی‌ها را انجام می‌دهد. شما می توانید به سرعت view اطلاعاتی مانند آب و هوای امروز، وضعیت تمرین، وضعیت سلامتی و امور شخصی و آماده شدن برای روز جدید. می‌توانید ویژگی به‌روزرسانی‌های صبحگاهی را در دستگاه زیر تنظیمات > تنظیمات برگزیده > به‌روزرسانی‌های صبح فعال یا غیرفعال کنید. همچنین می‌توانید برای تنظیم محتوا و ترتیب نمایش در به‌روزرسانی‌های صبح، روی تنظیمات محتوا ضربه بزنید. تنظیمات فوق را می توان در برنامه Zepp تحت Pro نیز مشاهده کردfile > Amazfit Active Edge > تنظیمات ساعت > به‌روزرسانی‌های صبحگاهی در حالی که ساعت را به تلفن متصل می‌کنید.

میانبرها

کارت های میانبر

• صفحه ساعت را به سمت بالا بکشید تا به صفحه کارت های میانبر بروید، جایی که می توانید به راحتی از و view ویژگی ها و اطلاعات مختلف:
• برای دسترسی راحت‌تر، مانند آخرین رویداد، زنگ هشدار بعدی، یا داده‌های اخیر BPM، می‌توانید کارت‌های ویژگی پرکاربرد را به این صفحه اضافه کنید.
• همچنین می توانید برنامه Zepp را باز کرده و به Pro برویدfile > Amazfit Active Edge > کارت های میانبر، که در آن می توانید کارت های میانبر و ترتیب نمایش آنها را تنظیم کنید.
• دکمه‌ها را برای راه‌اندازی سریع فشار دهید، می‌توانید به تماشا > تنظیمات > تنظیمات > راه‌اندازی سریع بروید و برنامه‌ای را که به سرعت راه‌اندازی می‌شود انتخاب کنید، و سپس می‌توانید با استفاده از دکمه مربوطه، به سرعت برنامه تنظیم‌شده قبلی را باز کنید.

روش های تحریک:

• دکمه بالا سمت راست (انتخاب) را فشار دهید

تمرینات

حالت های تمرین
این دستگاه از بیش از 130 حالت تمرینی، از جمله دویدن و پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا، تمرین در فضای باز، تمرینات داخل سالن، رقص، تمرینات رزمی، تمرینات توپی، تمرینات آبی، تمرینات زمستانی، تمرینات اوقات فراغت، بازی های تخته و ورق و موارد دیگر پشتیبانی می کند.

لیست تمرینات

1. Workouts را در لیست برنامه ساعت انتخاب کنید یا دکمه سمت راست بالای صفحه ساعت را فشار دهید (اگر راه‌اندازی سریع برای تمرینات تنظیم شده است) به لیست تمرین بروید.
2. برای شروع در لیست تمرین روی تمرین ضربه بزنید.
3. بیشتر تمرینات را انتخاب کنید view تمام حالت های تمرین و شروع تمرین.

یک تمرین را انتخاب کنید
پس از ورود به لیست تمرینات، تمرین مورد نیاز را با کشیدن انگشت به بالا و پایین روی صفحه یا زدن دکمه UP/DOWN انتخاب کنید. با ضربه زدن روی تمرین یا فشار دادن دکمه بالا سمت راست وارد صفحه تمرین مربوطه شوید.

تمرین را شروع کنید
پس از ورود به صفحه آماده سازی تمرین، برای تمریناتی که نیاز به موقعیت یابی دارند، ساعت به طور خودکار سیگنال GPS را جستجو می کند. نوار وضعیت قرمز نشان می دهد که ساعت در حال جستجوی سیگنال است و نوار وضعیت سبز نشان می دهد که سیگنال پیدا شده است. توصیه می کنیم برای شروع تمرین پس از موقعیت یابی موفق GPS، روی نوار وضعیت سبز ضربه بزنید، که می تواند دقت محاسبه داده های تمرین را بهبود بخشد. برای تمرین‌هایی که نیازی به موقعیت‌یابی ندارند، می‌توانید مستقیماً روی نوار وضعیت سبز رنگ در صفحه آماده‌سازی تمرین ضربه بزنید تا تمرین شروع شود.

عملیات تمرینی
ورق زدن در طول تمرین در طول تمرین، می‌توانید صفحه را به سمت بالا یا پایین بکشید یا روی دکمه بالا/پایین ضربه بزنید تا صفحات را ورق بزنید. برای چرخاندن صفحات به چپ و راست، انگشت خود را به چپ یا راست بکشید. در سمت چپ صفحه داده‌های تمرین، می‌توانید تمرین را متوقف یا پایان دهید. در سمت راست صفحه داده‌های تمرین، می‌توانید تعاریف دکمه‌های گوشی خود را در حین تمرین، موسیقی را کنترل کنید:

1. صفحه قفل شده است
   • برای باز کردن قفل، روی دکمه UP/DOWN ضربه بزنید.
   • برای توقف/ادامه تمرین و باز کردن قفل، روی دکمه بالا سمت راست ضربه بزنید. برای شروع یک دور/ست جدید و باز کردن قفل، روی دکمه پایین سمت راست در طول تمرین ضربه بزنید.
   • در حین مکث روی دکمه پایین سمت راست ضربه بزنید تا صفحه عملیات و صفحه تاریخ را تغییر دهید و قفل را باز کنید.
   • دکمه پایین سمت راست را فشار داده و نگه دارید تا به صفحه ساعت برگردید و در پس‌زمینه اجرا کنید.
2. صفحه نمایش قفل نشده است
   • برای ورق زدن روی دکمه UP/DOWN ضربه بزنید.
   • برای توقف/ادامه تمرین روی دکمه سمت راست بالا ضربه بزنید.
   • در حین تمرین روی دکمه پایین سمت راست ضربه بزنید تا یک دور/ست جدید شروع شود.
   • در حین مکث روی دکمه سمت راست پایین ضربه بزنید تا صفحه عملیات و صفحه داده را تغییر دهید.
   • دکمه پایین سمت راست را فشار داده و نگه دارید تا به صفحه ساعت برگردید و در پس‌زمینه اجرا کنید.

صفحه عملیات تمرینی

1. مکث/رزومه
   برای ورود به صفحه توقف/رزومه تمرین ضربه بزنید.
2. پایان
   برای پایان دادن به تمرین فعلی و ذخیره داده ها ضربه بزنید.
3. دستیار تمرین
   برای تغییر برخی از تنظیمات دستیار تمرین ضربه بزنید (وقتی تمرین را متوقف می کنید، می توان آن را در صفحه تغییر داد).
4. بعداً از سر بگیرید
   برای ذخیره تمرین فعلی و بازگشت به صفحه ساعت فشار دهید. برای بازگشت به صفحه توقف تمرین، دوباره وارد برنامه تمرین شوید.
5. بیشتر
   برای تغییر برخی از تنظیمات فشار دهید.

تنظیمات تمرین
در پایین صفحه آماده سازی تمرین، می توانید روی نماد تنظیمات ضربه بزنید تا حالت تمرین فعلی را تنظیم کنید. پارامترهای مربوطه بسته به حالت های مختلف تمرین متفاوت است.

دستیار تمرین
دستیار تمرینی ابزارهای کمکی را برای تمرین شما فراهم می کند، از جمله اهداف تمرین، یادآوری تمرین، دورهای خودکار، مکث خودکار، دستیار آهنگ و گام مجازی. ویژگی های کمکی ارائه شده توسط دستیار تمرین بسته به تمرین متفاوت است.

اهداف تمرینی
می توانید اهداف تمرینی مانند مدت زمان، مسافت، کالری و تأثیر را در Workout Goal تعیین کنید. این ساعت پیشرفت هدف فعلی را در زمان واقعی در طول تمرین نشان می دهد. پیامی مبنی بر دستیابی به هدف تمرینی از پیش تعیین شده نمایش داده می شود. اهداف تمرین با توجه به تمرینات متفاوت است.

هشدارهای تمرین
در این تنظیمات می توانید با توجه به نیاز خود یادآورهای مختلفی مانند یادآوری فاصله، یادآوری ضربان قلب و ... را تنظیم کنید. هشدارهای تمرین بسته به نوع تمرین متفاوت است.

1. یادآوری فاصله
   ساعت می لرزد و مدت زمانی را که برای هر کیلومتر/میل کامل در طول تمرین استفاده می کنید را نشان می دهد.
   به مسیر Workout Mode > Workout Settings > Workout Assistant > Workout Alerts > Distance بروید، فاصله مورد نظر را تعیین کنید و این ویژگی را فعال کنید.
2. هشدار ضربان قلب ایمن
   در حین تمرین، اگر ساعت تشخیص دهد که ضربان قلب شما از مقدار ضربان قلب مطمئنی که تنظیم کرده اید بیشتر است، می لرزد و پیامی را روی صفحه نمایش می دهد. در این مورد، شما باید سرعت خود را کاهش دهید یا متوقف کنید.
   به حالت Workout > Workout Settings > Workout Assistant > Workout Alerts > Safe Heart Rate بروید، یک مقدار ضربان قلب ایمن تنظیم کنید و این ویژگی را فعال کنید.
3. هشدار محدوده ضربان قلب
   در حین تمرین، اگر ساعت تشخیص دهد که ضربان قلب شما در محدوده ضربان قلب پیکربندی شده قرار نمی‌گیرد، می‌لرزد و پیامی را روی صفحه نمایش می‌دهد. در این مورد، برای اطمینان از اینکه ضربان قلب شما در محدوده تنظیم شده قرار دارد، باید سرعت خود را افزایش یا کاهش دهید. برای تنظیم این ویژگی، به مسیر Workout Mode >Workout Settings > Workout Assistant > Workout Alerts > Heart Rate Zone بروید، ناحیه ضربان قلب را تنظیم کنید و این ویژگی را فعال کنید.
4. هشدار سرعت
   می توانید مقدار حداکثر/حداقل سرعت را تنظیم کنید. اگر سرعت شما از مقدار از پیش تعیین شده بیشتر شود، ساعت می لرزد و پیامی را نمایش می دهد.
   به مسیر Workout Mode > Workout Assistant > Workout Settings > Workout Alerts > Fastest Pace & Slowest Pace بروید، یک سرعت تنظیم کنید و این ویژگی را فعال کنید.
   علاوه بر این، ساعت از هشدارهایی برای موارد زیر نیز پشتیبانی می کند: سفر، سرعت، دفعات ضربه، آهنگ، زمان، کالری، نوشیدن، مصرف انرژی، بازگشت و دوره استراحت.

دستیار آهنگ

• شما می توانید آهنگ در دقیقه و فرکانس یادآوری را تنظیم کنید. در حین تمرین، ساعت می تواند مطابق با آهنگ تنظیم شده لرزش داشته باشد، به طوری که شما می توانید آهنگ خود را کنترل کنید.
• به مسیر Workout Mode >Workout Settings > Workout Assistant > Cadence Assistant بروید، آهنگ در دقیقه و فرکانس یادآوری را تنظیم کنید و این ویژگی را فعال کنید.

ضربان ساز مجازی

• پس از تنظیم مقدار سرعت گام‌های مجازی، می‌توانید view سرعت فعلی، فاصله‌ای که از سرعت‌دهنده مجازی جلو می‌روید/عقب می‌افتید، و موقعیت شما نسبت به سرعت‌دهنده مجازی در طول تمرین.
• به مسیر Outdoor Running/Treadmill > Workout Settings >Workout Assistant > Virtual Pacer بروید، سرعت حرکت گام مجازی را تنظیم کنید و این ویژگی را فعال کنید.

دور خودکار

• این ویژگی برای برخی از تمرینات در دسترس است. می توانید فاصله دور خودکار را در تنظیمات تمرین تنظیم کنید و ساعت یک دور خودکار را شروع می کند و هر بار که در طول تمرین به فاصله تعیین شده برسید به شما یادآوری می کند. همچنین، در حین تمرین، می توانید دکمه پایین سمت راست ساعت را فشار دهید تا به صورت دستی یک دور شروع شود.
• این ساعت همچنین جزئیات تمرین هر گره دور را هم برای دور کلید و هم برای دور خودکار ثبت می کند. پس از پایان تمرین، می توانید view جزئیات دورهای مختلف
• به حالت Workout Mode > Workout Assistant > Auto Lap بروید و فاصله دور خودکار را تنظیم کنید. دورهای دستی نیازی به تنظیمات ندارند.

مکث خودکار
توقف خودکار را فعال یا غیرفعال کنید. پس از فعال شدن عملکرد، زمانی که سرعت تمرین خیلی کم باشد، تمرین به طور خودکار متوقف می شود. هنگامی که سرعت به یک آستانه خاص افزایش می یابد، می توان تمرین را از سر گرفت. همچنین می توانید در طول مکث کار را از سر بگیرید. آستانه مکث خودکار را می توان برای برخی از تمرینات سفارشی کرد.

آموزش

تمرین اینتروال
این ویژگی برای برخی از تمرینات در دسترس است. در ساعت می توانید مستقیماً آموزش را ویرایش کنیدtage، استراحت stage و حلقه های تمرین اینتروال. وقتی از تمرین اینتروال استفاده می کنید، طبق تنظیماتی که انجام دادید انجام می شود. بعد از این سtage کامل شد، آموزش به طور خودکار به s بعدی می رودtagه. می توانید آموزش را ویرایش کنیدtages و استراحت stages بر اساس مسافت، زمان، و سفر و همچنین به روشی سفارشی. موارد برای ویرایش با توجه به تمرین متفاوت است. به حالت تمرین > تنظیمات > آموزش > تمرین اینتروال بروید، سپس می توانید تمرینات اینتروال خود را تنظیم کنید.

قالب آموزشی
این ویژگی برای برخی از تمرینات در دسترس است. این ویژگی را می توان در برنامه Zepp تحت "Profile > Amazfit Active Edge > Training > Training Template. می توانید الگوی تمرین تمرین شده را ویرایش کنید و مراحل تمرین، نوع مرحله، محتوای هشدار، تعداد چرخه و غیره را تنظیم کنید. در صورت استفاده، ساعت از الگوی ویرایش شده پیروی می کند و به طور خودکار به قسمت بعدی می رودtage بعد از محتوای این stage تکمیل می شود.

ناوبری

وارد کردن آهنگ برای تماشا
آهنگ files در GPX، TCX، KML و فرمت های دیگر را می توان در برنامه Zepp آپلود کرد و سپس از طریق برنامه به دستگاه ارسال کرد و مسیر را می توان viewبر روی دستگاه و برای ناوبری استفاده می شود. مراحل راه اندازی: پیگیری file > باز کردن از طریق برنامه Zepp > ذخیره آهنگ > ارسال برای تماشا ذخیره مکان فعلی در حالت های تمرینی که از ناوبری پشتیبانی می کنند، مختصات مکان فعلی را می توان ذخیره کرد و در پیمایش استفاده کرد. مراحل تنظیم: قبل/در طول تمرین > پیمایش > ذخیره موقعیت فعلی

مسیریابی را دنبال کنید
می توانید از طریق مسیر من یا نقطه موقعیت مکانی من وارد شوید، مسیر هدف یا نقطه موقعیت مکانی را برای شروع ناوبری مسیر انتخاب کنید و پس از فعال کردن آن، صفحه مسیر مسیر صحیح را به شما ارائه می دهد. این ویژگی فقط برای برخی از فعالیت های خارج از منزل در دسترس است.

• مراحل راه اندازی: حالت تمرین > تنظیمات تمرین > پیمایش > مسیر من/موقعیت مکانی من > آهنگ > شروع ناوبری را انتخاب کنید

بازگشت به نقطه شروع
در تمرین می توانید از طریق ناوبری به نقطه شروع بازگردید. دو راه برای برگشت وجود دارد: بازگشت طبق خط مستقیم و بازگشت بر اساس مسیر اصلی (Backtrack). این ویژگی فقط برای برخی از فعالیت‌های خارج از منزل که در آن آهنگ‌های GPS در حین تمرین تولید می‌شوند، کاربرد دارد.

بازگشت به خط مستقیم
با فعال شدن این ویژگی، صفحه آهنگ دستگاه بر اساس وضعیت فعلی شما و نقطه شروع این تمرین، یک خط مستقیم را به هم متصل می کند و با دنبال کردن راهنما می توانید به نقطه شروع بازگردید.
مراحل تنظیم: تمرین > مکث > پیمایش > بازگشت به نقطه شروع > بازگشت به خط مستقیم

توجه داشته باشید: مسیر برگشت مستقیم صرفاً بر اساس نقاط موقعیت مکانی GPS ترسیم می شود و قضاوت در مورد ویژگی های زمین صعب العبور مانند کوه ها، رودخانه ها، دره ها و ساختمان ها غیرممکن است. لطفا با توجه به وضعیت واقعی حرکت کنید.

عقبگرد
هنگامی که این عملکرد فعال باشد، صفحه مسیر دستگاه مطابق مسیری که گذرانده اید پیمایش می شود و با فشار دادن این مسیریابی مسیر می توانید به نقطه شروع این تمرین بازگردید. مراحل تنظیم: تمرین > مکث > پیمایش > بازگشت به نقطه شروع > عقبگرد.

بیشتر

موارد داده را ویرایش کنید

• می‌توانید موارد داده را در طول تمرین ویرایش کنید، از جمله ویرایش داده‌های تمرین و نمودارها، حذف، افزودن یا مرتب‌سازی صفحات داده‌ها.
• مقادیر اختیاری قالب صفحه داده شامل 1، 2، 3، 4، 5 یا 6 مورد داده در هر صفحه است.
• بیش از 150 مورد داده تمرینی پشتیبانی می شود (اقلام داده پشتیبانی شده خاص بسته به تمرین متفاوت است).
• بیش از 6 نوع نمودار بلادرنگ پشتیبانی می شود، از جمله سرعت، ارتفاع و غیره.
• می توان تا 5 صفحه نمودار داده/تمرین اضافه کرد.

سمت مچ
برخی از ورزش ها مانند ماشین قایقرانی، باید دست را انتخاب کنید که می تواند داده های تمرین را دقیق تر کند. روش راه اندازی: ماشین قایقرانی > تنظیمات > بیشتر > سمت مچ

طول استخر
به طول خطوط در استخر شما اشاره دارد. این ساعت داده‌های شنا را بر اساس طول خطی که تعیین کرده‌اید محاسبه می‌کند. طول خط مربوطه را برای هر استخر تنظیم کنید تا ساعت بتواند داده های شنای شما را به دقت ارزیابی کند.

دوباره درجه بندی کنید
در حالت تمرین با تردمیل، باید بعد از هر تمرین، بر اساس فاصله واقعی کالیبره کنید. کالیبراسیون با فاصله بیش از 0.5 کیلومتر به ساعت اجازه می دهد تا عادات دویدن شما را یاد بگیرد. پس از کالیبراسیون های متعدد، ساعت مسافت را با دقت بیشتری ثبت می کند. اگر پس از کالیبراسیون های متعدد هنوز تفاوت قابل توجهی با فاصله واقعی وجود دارد، می توانید با وارد کردن فهرست برنامه دستگاه > تمرین > تردمیل > تنظیمات > بیشتر > کالیبره مجدد، آن را مجدداً کالیبره کنید.

طول آهنگ و انتخاب آهنگ
در تمرین دویدن پیست، باید فاصله باند و انتخاب مسیر را تنظیم کرد که می تواند داده های تمرین را دقیق تر کند. می‌توانید با وارد کردن فهرست برنامه دستگاه > تمرین > اجرای مسیر > تنظیمات > بیشتر > تنظیمات اجرای آهنگ، آن را تنظیم کنید. حالت های تمرین ویژه - شنا

• شرایط تمرین
• سفر: به طول مسیر در حالت شنا در استخر اشاره دارد.
• سکته: اشاره به یک حرکت ضربه ای کامل در حالی که شما ساعت را به دست دارید.
• میزان سکته مغزی: به تعداد ضربات در دقیقه اشاره دارد.
• DPS: به فاصله یک ضربه کامل اشاره دارد.
• SWOLF: شاخص مهمی از امتیازات شنا است که به طور جامع سرعت شنای شما را ارزیابی می کند. SWOLF در حالت شنا در استخر = مدت زمان یک دور (بر حسب ثانیه) + تعداد ضربات در یک دور. در حالت شنا در آب های آزاد، SWOLF با استفاده از فاصله دور 100 متر محاسبه می شود. امتیاز SWOLF کوچکتر نشان دهنده راندمان بالاتر شنا است.

تشخیص سکته مغزی
این ساعت در حالت‌های شنا ضربات را تشخیص می‌دهد و ضربه اصلی را که استفاده می‌کنید نمایش می‌دهد.

نوع سکته مغزی	تعریف
سبک آزاد	شنای آزاد
سکته سینه	سکته سینه
کرال پشت	کرال پشت
پروانه	پروانه

مدلی	بیش از یک ضربه در هنگام شنا استفاده می شود که هر ضربه به نسبتی مشابه است

صفحه نمایش لمسی در حین شنا

برای محافظت از صفحه نمایش لمسی در برابر لمس های ناخواسته و تداخل آب، ساعت پس از شروع شنا به طور خودکار عملکرد صفحه لمسی را غیرفعال می کند. در چنین مواقعی می توانید تمرین را با دکمه های ساعت کنترل کنید. پس از پایان تمرین، ساعت عملکرد صفحه لمسی را دوباره فعال می کند.

موقعیت یابی GPS تمرین
اگر تمرینات در فضای باز را انتخاب کنید، منتظر بمانید تا موقعیت یابی GPS در صفحه آماده سازی تمرین موفقیت آمیز شود. سپس روی GO ضربه بزنید تا تمرین شروع شود. این به ساعت اجازه می دهد تا داده های تمرینی کامل را ثبت کند و از عدم دقت داده ها به دلیل از دست دادن ردیابی تمرین جلوگیری می کند. راهنمای موقعیت یابی:

1. اگر پس از انتخاب تمرین، درخواستی مبنی بر به روز رسانی AGPS دریافت کردید، برنامه Zepp را در تلفن خود راه اندازی کنید و برای به روز رسانی AGPS آن را به ساعت متصل کنید. سپس، دوباره یک تمرین را انتخاب کنید. این عملیات زمان صرف شده برای جستجوی سیگنال را کاهش می دهد و از شکست جستجو جلوگیری می کند.
2. اگر در طول فرآیند موقعیت یابی، نماد سیگنال GPS همچنان به سوسو زدن ادامه دهد، یک ناحیه باز می تواند موقعیت یابی سریع تری را برای سیگنال GPS بهتر به شما ارائه دهد، زیرا ساختمان های مجاور ممکن است سیگنال را مسدود و ضعیف کنند، زمان تعیین موقعیت را طولانی تر کرده و حتی باعث خرابی موقعیت یابی شوند.
3. پس از موقعیت یابی موفق، دکمه GO برجسته می شود. سیگنال GPS قدرت سیگنال GPS فعلی را نشان می دهد.

AGPS نوعی اطلاعات مدار ماهواره GPS است که به ساعت کمک می کند تا فرآیند موقعیت یابی GPS را تسریع کند.

شناسایی خودکار تمرین
انواع تمرینی که می توان شناسایی کرد عبارتند از: پیاده روی، پیاده روی در فضای داخلی، دویدن در فضای باز، تردمیل، دوچرخه سواری در فضای باز، شنا در استخر، مربی بیضوی و دستگاه قایقرانی. شناسایی خودکار تمرین فرآیندی است که در آن ساعت به طور خودکار نوع تمرین را تعیین می‌کند و پس از جمع‌آوری ویژگی‌های تمرینی مرتبط و ادامه تمرین شما برای یک دوره، یک تمرین را ثبت می‌کند. می توانید این را در تنظیمات > تمرینات > تشخیص تمرین تنظیم کنید.

تایپ کنید: پس از انتخاب نوع تمرین، عملکرد شناسایی خودکار برای تمرین فعال می شود.

یادآوری: هنگامی که این ویژگی فعال است، هنگامی که یک تمرین مشخص می شود یا به پایان می رسد، یک کادر گفتگوی پاپ آپ نمایش داده می شود. وقتی این ویژگی غیرفعال است، پس از شناسایی تمرین، داده‌ها به‌صورت بی‌صدا ضبط می‌شوند و یک نماد پویا روی صفحه ساعت نمایش داده می‌شود.

حساسیت: حساسیت بیشتر نشان دهنده زمان شناسایی کوتاهتر است. اگر حساسیت کم باشد زمان شناسایی طولانی می شود. در صورت نیاز تنظیم کنید. * نظارت مداوم بر وضعیت تمرین، عمر باتری را تا حد زیادی کاهش می دهد. هنگامی که هیچ تمرینی انتخاب نشده است، عملکرد شناسایی تمرین فعال نمی شود. اگر ساعت یک تمرین مداوم را تشخیص دهد، برخی از داده ها نمی توانند با برنامه همگام شوند.

تاریخچه تمرین
هنگامی که یک تمرین به پایان می رسد، رکورد تمرین به طور خودکار در برنامه Activities ذخیره می شود. اگر زمانی که زمان تمرین خیلی کوتاه است، تمرین را تمام کنید، ساعت از شما می‌پرسد که آیا آن را ذخیره کنید یا خیر. با توجه به فضای ذخیره سازی محدود، توصیه می شود بلافاصله پس از اتمام تمرین، داده های تمرین را با برنامه همگام کنید. در غیر این صورت، داده های تمرین ممکن است بازنویسی شوند.

تاریخچه تمرین روی ساعت
تاریخچه تمرین شامل داده‌های تمرین، ردیابی تمرین (برای تمرین‌هایی که از GPS پشتیبانی می‌کنند)، داده‌های دور/ست، تکمیل هدف تمرین، و اطلاعات دیگر را شامل می‌شود. هنگامی که یک تمرین به پایان می رسد، صفحه بلافاصله به صفحه جزئیات تاریخچه تمرین می رود، یا می توانید view جزئیات تاریخچه تمرین اخیر در برنامه تاریخچه تمرین. این ساعت می تواند تا 20 رکورد اخیر تمرین را ذخیره کند.

تاریخچه تمرین در برنامه
سابقه تمرین در برنامه طیف وسیع تری از داده های تمرین را نشان می دهد. مسیر پویا و ویژگی های اشتراک گذاری نیز پشتیبانی می شود. مسیر در برنامه: برنامه Zepp > در گوشه سمت راست بالای صفحه اصلی > رکورد تمرین

شاخص های فیزیکی برای تمرین
این ساعت نشانگرهای فیزیکی مختلفی را برای تمرین ارائه می دهد. می توانید از نمرات ارزیابی به عنوان مرجعی برای تمرینات خود استفاده کنید. این شاخص ها می توانند باشند viewدر سوابق تمرینی یا برنامه وضعیت تمرین، از جمله بار تمرینی فعلی، زمان ریکاوری کل، VO2max، و اثر تمرین استفاده کنید. می توانید توضیح مفصلی از بار تمرینی فعلی، زمان ریکاوری کل و VO2max را در برنامه وضعیت تمرین بیابید.

TE
اثر تمرین (TE) شاخصی برای اندازه گیری تأثیر یک تمرین بر بهبود ظرفیت هوازی است. هنگامی که در حین استفاده از ساعت ورزش می کنید، امتیاز TE از 0.0 شروع می شود و با پیشرفت تمرین افزایش می یابد. امتیاز TE از 0.0 تا 5.0 متغیر است و دامنه امتیازات مختلف نشان دهنده تأثیرات متفاوت است. نمره TE بالاتر نشان دهنده شدت تمرین بیشتر است. این نشان دهنده بار بدنه بالاتر، اما TE بهتر است. با این حال، باید در نظر داشته باشید که آیا بار بدن شما زمانی که نمره TE به 5.0 می رسد بسیار زیاد است یا خیر.

امتیاز TE ایروبیک	تاثیر بر بهبود ظرفیت هوازی
0.0 - 0.9	این تمرین تاثیری در بهبود ظرفیت هوازی ندارد.
1.0-1.9	این تمرین به بهبود استقامت کمک می کند و برای تمرین ریکاوری بعد از تمرین ایده آل است.
2.0-2.9	این تمرین به حفظ ظرفیت هوازی کمک می کند.
3.0 - 3.9	این تمرین به طور قابل توجهی به بهبود ظرفیت هوازی کمک می کند.
4.0 - 4.9	این تمرین به طور قابل توجهی توانایی قلب و ریه و ظرفیت هوازی را بهبود می بخشد.
5.0	ریکاوری بعد از تمرین برای کاربران غیر ورزشکار ضروری است.

	ظرفیت
0.0 - 0.9	این تمرین تاثیری در بهبود ظرفیت بی هوازی ندارد.
1.0-1.9	این تمرین تاثیر کمی در بهبود ظرفیت بی هوازی دارد.
2.0-2.9	این تمرین به حفظ ظرفیت بی هوازی کمک می کند.
3.0 - 3.9	این تمرین به طور قابل توجهی به بهبود ظرفیت بی هوازی کمک می کند.
4.0 - 4.9	این تمرین تاثیر بسزایی در بهبود ظرفیت بی هوازی دارد.
5.0	ریکاوری بعد از تمرین برای کاربران غیر ورزشکار ضروری است.

نمره TE بر اساس حرفه ای شما ارزیابی می شودfileو همچنین ضربان قلب و سرعت شما در طول تمرین. نمره TE پایین نشان دهنده مشکلی در حین تمرین شما نیست، بلکه نشان می دهد که تمرین بسیار آسان است و تاثیر قابل توجهی در بهبود ظرفیت هوازی ندارد (به عنوان مثالample، نمره TE پایین برای 1 ساعت دویدن).

چگونه به دست می آید؟
هنگامی که تمرینی که داده‌های ضربان قلب برای آن پایش می‌شود به پایان می‌رسد، ساعت امتیاز TE تمرین را نمایش می‌دهد و نظرات یا پیشنهادات مرتبط را ارائه می‌دهد. شما همچنین می توانید دوبارهview امتیاز TE هر رکورد تمرینی در آینده.

وضعیت تمرین
وضعیت تمرین شامل بار تمرین فعلی، زمان ریکاوری کامل و VO2max است. این شاخص ها بر اساس حرفه ای شما تعیین می شوندfile و داده های دیگر مانند ضربان قلب. همانطور که ساعت به درک و تجزیه و تحلیل داده های بدن و تمرین شما ادامه می دهد، دقت امتیازات ارزیابی به تدریج بهبود می یابد.

VO2max
VO2max میزان اکسیژن مصرفی بدن در طول تمرینات با حداکثر شدت را نشان می دهد که شاخص مهمی از ظرفیت هوازی بدن است. به عنوان یکی از مهمترین شاخص های مرجع برای ورزشکاران استقامتی، VO2max سطح بالا پیش نیاز ظرفیت هوازی سطح بالا است. VO2max یک نشانگر نسبتا شخصی است که استانداردهای مرجع متفاوتی برای کاربران با جنسیت های مختلف و در گروه های سنی مختلف دارد. این ساعت ظرفیت ورزشی شما را بر اساس حرفه ای شما ارزیابی می کندfile و ضربان قلب و سرعت در طول تمرین شما. همچنین VO2max با ظرفیت ورزشی شما تغییر می کند. با این حال، همه افراد دارای مقدار VO2max هستند که بسته به شرایط بدن متفاوت است.

چگونه به دست می آید؟

1. حرفه ای خود را به درستی وارد کنیدfile در برنامه
2. هنگام استفاده از ساعت، حداقل 10 دقیقه در فضای باز بدوید و مطمئن شوید که ضربان قلب شما به 75 درصد حداکثر ضربان قلب می رسد.
3. پس از پایان اجرا، می توانید view VO2max فعلی شما در برنامه ضبط تمرین ساعت یا در صفحه مشاهده وضعیت های بیشتر.
4. امتیازات VO2max هفت سطح توانایی ورزشی را نشان می دهد.

چگونه می توانم view آن را؟
شما می توانید view VO2max فعلی در برنامه وضعیت تمرین ساعت. شما همچنین می توانید view تاریخچه VO2max و روند تغییرات در برنامه.

بار آموزشی
این ساعت بار تمرینی را بر اساس نمرات بیش از حد مصرف اکسیژن پس از تمرین (EPOC) در هفت روز گذشته محاسبه می کند تا حجم تمرین شما را ارزیابی کند. می توانید برنامه تمرینی بعدی خود را بر اساس محدوده امتیاز بار تمرین خود تنظیم کنید. شما می توانید view بار آموزشی تاریخی شما و تغییر روند در برنامه.

زمان نقاهت کامل
زمان ریکاوری کامل زمان توصیه شده برای بهبودی کامل بدن است. پس از هر تمرین، پیشنهادات ریکاوری بر اساس ضربان قلب آخرین تمرین ارائه می شود تا به شما کمک کند تا بهتر ریکاوری کنید و به طور منطقی تمرین خود را برای جلوگیری از آسیب ترتیب دهید.

دوره ریکاوری کامل

پیشنهادات تمرینی

0-18 ساعت	شما به طور کامل یا تقریباً به طور کامل بهبود یافته اید و می توانید تمرینات کمی با شدت بالاتر انجام دهید.
19-35 ساعت	می توانید طبق معمول تمرین کنید و می توانید برای تقویت مجدد رژیم خود آماده شوید.
36-53 ساعت	کاهش مناسب شدت تمرین به شما این امکان را می دهد که از آخرین تمرین خود فواید تمرینی را به دست آورید و برای رفع خستگی بدنی باید تمرینات ریکاوری انجام دهید.
54-96 ساعت	استراحت مناسب به شما این امکان را می دهد که از آخرین تمرین با شدت بالا از مزایای تمرین بهره مند شوید.

مربی زپ

Zepp Coach عمدتاً برای کمک به کاربرانی است که ورزش منظمی برای انجام تمرینات روزانه ایجاد نکرده‌اند و راهنمایی می‌کند که چه نوع تمرینی، چه مدت و با چه شدتی باید انجام شود تا یک الگوی ورزشی سالم حفظ شود.

یک طرح را شروع کنید
برنامه Zepp > Home > Zepp Coach کارت را پیدا کنید، روی Tailor-made Plan کلیک کنید و دستورالعمل ها را دنبال کنید تا هدف تمرین و همچنین 1 تا 2 ماه گذشته تمرین را تکمیل کنید و یک روز استراحت و تاریخ شروع را برای شروع برنامه انتخاب کنید.

View طرح
پس از اینکه برنامه آموزشی خود را با موفقیت در برنامه Zepp تنظیم کردید، می توانید view برنامه روزانه خود را در برنامه Zepp Coach در دستگاه خود یا در برنامه Zepp > صفحه اصلی > صفحه جزئیات مربی Zepp.

یادآوری ها را تنظیم کنید
در برنامه Zepp Coach در دستگاه خود، به سمت راست ترین صفحه بلغزانید تا یادآوری برای آموزش خود تنظیم کنید.

برنامه را اجرا کنید
می‌توانید با راه‌اندازی سریع حالت تمرین در دستگاه > برنامه Zepp Coach یا با انتخاب حالت تمرین در فهرست تمرین، تمرین خود را شروع کنید. رکوردهای تمرینی در آمار تمرینات روز لحاظ می شود. لطفاً دستگاه خود را در حین ورزش بپوشید تا بتوانید گزارش ورزش خود را به موقع پس از ورزش با برنامه Zepp همگام کنید.

طرح را اصلاح و خاتمه دهید
در برنامه Zepp > صفحه اصلی > Zepp Coach > صفحه جزئیات، می توانید با کلیک بر روی دکمه تنظیمات در گوشه سمت راست بالا، طرح را تغییر دهید یا طرح را خاتمه دهید.

فعالیت ها و سلامت

اندازه گیری با یک ضربه
این دستگاه از کنترل ضربان قلب، اکسیژن خون، استرس و ضربان تنفس پشتیبانی می کند. با استفاده از قابلیت اندازه گیری با یک ضربه می توانید به سرعت وضعیت شاخص های مختلف سلامت را بررسی کنید. داده های اندازه گیری در سوابق داده های هر ویژگی ذخیره می شود. ساعت را بیدار کنید، دکمه سمت راست پایین صفحه ساعت را فشار دهید تا لیست برنامه ها باز شود و برای انتخاب و باز کردن برنامه اندازه گیری با یک ضربه، انگشت خود را روی صفحه به بالا یا پایین بکشید. ضربه بزنید برای شروع اندازه گیری تنظیم برنامه اندازه گیری با یک ضربه به عنوان یک برنامه دسترسی سریع به شما امکان می دهد به راحتی اندازه گیری های یک ضربه را انجام دهید.

بخواب
کیفیت خواب تاثیر مهمی بر سلامت انسان دارد. هنگامی که ساعت را در حالت خواب به دست دارید، به طور خودکار اطلاعات خواب را ضبط می کند. این ساعت می تواند خواب و چرت شبانه را ضبط کند. زمان خوابی که با ساعت 00:00 تا 08:00 همپوشانی داشته باشد به عنوان خواب شبانه و خوابی که بیش از 60 دقیقه با خواب شب فاصله داشته باشد به عنوان چرت ثبت می شود. خواب کمتر از 20 دقیقه ثبت نمی شود. ساعت را بیدار کنید، دکمه سمت راست پایین صفحه ساعت را فشار دهید تا لیست برنامه ها باز شود و برای انتخاب و باز کردن برنامه Sleep، صفحه را به سمت بالا یا پایین بکشید. در برنامه Sleep در ساعت، می توانید view مدت زمان خواب شبانه، خواب stages، نمره خواب، و اطلاعات دیگر. چرت زدن و سایر اطلاعات بیشتر می تواند باشد viewپس از همگام سازی با برنامه. تنظیم برنامه Sleep به عنوان یک برنامه دسترسی سریع به شما این امکان را می دهد که به راحتی view وضعیت خواب شب قبل هنگامی که تلفن و دستگاه متصل هستند، تنظیمات خواب زیر نیز در برنامه Zepp تحت Pro قابل دسترسی هستندfile > Amazfit Active Edge > نظارت بر سلامت.

کمک به نظارت بر خواب
برنامه Sleep را باز کنید، انگشت خود را به صفحه آخر بکشید و به تنظیمات خواب بروید تا نظارت بر خواب کمکی فعال شود. اگر سیستم تشخیص دهد که در حین خواب از دستگاه استفاده می کنید، به طور خودکار داده های خواب بیشتری را ضبط می کند، مانند خواب REM.tages

نظارت بر کیفیت تنفس در خواب
برنامه Sleep را باز کنید، انگشت خود را به صفحه آخر بکشید و به تنظیمات خواب بروید تا نظارت بر کیفیت تنفس در خواب فعال شود. اگر سیستم تشخیص دهد که دستگاه را در حین خواب پوشیده‌اید، به طور خودکار کیفیت تنفس شما را کنترل می‌کند تا به شما در درک بهتر وضعیت خواب کمک کند.

PAI
PAI برای اندازه گیری فعالیت فیزیولوژیکی فرد و منعکس کننده وضعیت کلی بدن استفاده می شود. بر اساس BMP فرد، شدت فعالیت های روزانه و داده های فیزیولوژیکی محاسبه می شود. ساعت را بیدار کنید، دکمه سمت راست پایین صفحه ساعت را فشار دهید تا لیست برنامه ها باز شود و برای انتخاب و باز کردن برنامه PAI، صفحه را به سمت بالا یا پایین بکشید. در برنامه PAI روی دستگاه، می توانید view اطلاعاتی مانند امتیاز PAI شما در هفت روز گذشته و امتیاز PAI امروز. همگام سازی داده ها با برنامه به view اطلاعات بیشتر. تنظیم برنامه PAI به عنوان یک برنامه دسترسی سریع به شما این امکان را می دهد که به راحتی view امتیاز PAI شما با حفظ شدت مشخصی از فعالیت ها یا تمرینات روزانه، می توانید مقدار PAI را بدست آورید. طبق نتایج مطالعه تناسب اندام HUNT*، حفظ PAI بالای 100 به کاهش خطر مرگ قلبی عروقی و افزایش امید به زندگی کمک می کند. برای اطلاعات بیشتر، برنامه Zepp را باز کنید و به PAI > PAI Q&A بروید.

• مطالعه تناسب اندام HUNT یک پروژه فرعی از مطالعه HUNT است که توسط پروفسور اولریک ویسلوف در دانشکده پزشکی دانشگاه علم و صنعت نروژ رهبری می شود. بیش از 35 سال به طول انجامید و بیش از 230,000 شرکت کننده در آن شرکت داشتند.

ضربان قلب

ضربان قلب یک شاخص مهم برای وضعیت جسمانی است. اندازه گیری ضربان قلب بسیار مکرر به ثبت تغییرات بیشتر ضربان قلب کمک می کند و مرجعی برای یک سبک زندگی سالم ارائه می دهد. برای اطمینان از دقت اندازه گیری، باید دستگاه را طبق دستورالعمل به درستی بپوشید. علاوه بر این، ناحیه مچ دست خود را که با دستگاه تماس دارد تمیز نگه دارید و از کرم ضد آفتاب به این ناحیه استفاده نکنید. دستگاه را بیدار کنید، دکمه سمت راست پایین صفحه ساعت را فشار دهید تا لیست برنامه ها باز شود و برای انتخاب و باز کردن برنامه ضربان قلب، صفحه را به سمت بالا یا پایین بکشید. در برنامه ضربان قلب در دستگاه، می توانید view جدیدترین مقدار ضربان قلب اندازه گیری شده، منحنی ضربان قلب روزانه، ضربان قلب در حالت استراحت، توزیع فاصله ضربان قلب و سایر اطلاعات. همگام سازی داده ها با برنامه به view اطلاعات بیشتر تنظیم برنامه ضربان قلب به عنوان یک برنامه دسترسی سریع به شما امکان می دهد به راحتی ضربان قلب خود را اندازه گیری کنید. هنگامی که تلفن و دستگاه متصل هستند، تنظیمات ضربان قلب زیر نیز در برنامه Zepp تحت Pro قابل دسترسی هستندfile > Amazfit Active Edge > نظارت بر سلامت.

اندازه گیری دستی ضربان قلب
دستگاه را بیدار کنید، دکمه کناری صفحه ساعت را فشار دهید تا لیست برنامه ها باز شود و برای انتخاب و باز کردن برنامه ضربان قلب، انگشت خود را روی صفحه به بالا یا پایین بکشید و سپس روی صفحه ضربه بزنید. برای اندازه‌گیری دستی ضربان قلب. وقتی اندازه‌گیری‌ها انجام شد، دستگاه روی صفحه ضربان قلب می‌ماند و به اندازه‌گیری و به‌روزرسانی داده‌ها ادامه می‌دهد.

پایش خودکار ضربان قلب

1. برنامه ضربان قلب را باز کنید، انگشت خود را به صفحه آخر بکشید و برای تنظیم فرکانس مانیتورینگ به Settings > Auto Heart Rate Monitor بروید. این دستگاه به طور خودکار ضربان قلب شما را در فرکانس تعیین شده اندازه گیری می کند و تغییرات ضربان قلب را در طول روز ثبت می کند.
2. تغییرات ضربان قلب هنگام ورزش شدیدتر است. ویژگی تشخیص فعالیت را فعال کنید تا دستگاه بتواند به طور خودکار فرکانس اندازه گیری را هنگام تشخیص فعالیت افزایش دهد تا تغییرات ضربان قلب بیشتری ثبت شود.

هشدار ضربان قلب

1. در حالت استراحت (به جز خواب)، اگر ضربان قلب شما به مدت 10 دقیقه از حد مجاز بالاتر یا کمتر شود، دستگاه به شما اطلاع می دهد.
2. وقتی فرکانس مانیتور ضربان قلب خودکار روی 1 دقیقه تنظیم شود، ویژگی هشدار ضربان قلب را می توان فعال کرد.
3. در تنظیمات هشدارهای ضربان قلب بالا و پایین، می توان مقدار هشدار را تنظیم کرد یا هشدارها را غیرفعال کرد.

اکسیژن خون
اکسیژن خون یک شاخص فیزیولوژیکی مهم تنفس و گردش خون است. دستگاه را بیدار کنید، دکمه پایین سمت راست صفحه ساعت را فشار دهید تا لیست برنامه ها باز شود و برای انتخاب و باز کردن برنامه Blood Oxygen، صفحه را به سمت بالا یا پایین بکشید. در برنامه Blood Oxygen روی دستگاه، می توانید view اخیراً مقدار اکسیژن خون شما اندازه گیری شده است. همگام سازی داده ها با برنامه به view اطلاعات بیشتر تنظیم برنامه Blood Oxygen به عنوان یک برنامه دسترسی سریع به شما امکان می دهد به راحتی اکسیژن خون خود را اندازه گیری کنید. هنگامی که تلفن و دستگاه متصل هستند، تنظیمات اکسیژن خون زیر نیز در برنامه Zepp تحت Pro قابل دسترسی است.file > Amazfit Active Edge > نظارت بر سلامت.

اندازه گیری دستی اکسیژن خون
برای اندازه گیری دستی اکسیژن خون ضربه بزنید.

مانیتورینگ خودکار اکسیژن خون
به برنامه Blood Oxygen بروید، صفحه را به سمت بالا بکشید و به صفحه تنظیمات بروید تا Auto Blood Oxygen Monitor را فعال کنید. در حالت استراحت، ساعت به طور خودکار اکسیژن خون شما را اندازه گیری می کند و تغییرات سطح اکسیژن خون را در طول روز ثبت می کند.

هشدارهای کم اکسیژن خون

در حالت استراحت (به جز خواب)، اگر اکسیژن خون شما به مدت 10 دقیقه به کمتر از حد مجاز برسد، دستگاه به شما اطلاع می دهد.

1. پس از فعال شدن Auto Blood Oxygen Monitor، ویژگی هشدارهای کم اکسیژن خون را فعال کنید.
2. در تنظیمات هشدارهای کم اکسیژن خون، مقدار هشدار را می توان تنظیم کرد یا هشدارها را غیرفعال کرد.

اقدامات احتیاطی برای اندازه گیری اکسیژن خون

1. دستگاه را با فاصله یک انگشت از مچ دست بپوشید.
2. دستگاه را محکم و با احساس فشار مناسب بپوشید.
3. بازوی خود را روی یک میز یا یک سطح ثابت قرار دهید، طوری که صفحه دستگاه رو به بالا باشد.
4. در طول اندازه گیری ثابت بمانید و روی اندازه گیری تمرکز کنید.
5. عواملی مانند مو، خالکوبی، لرزش، دمای پایین و پوشیدن نادرست ساعت ممکن است بر نتایج اندازه گیری تأثیر بگذارد و حتی منجر به شکست اندازه گیری شود.
6. محدوده اندازه گیری ساعت 78 تا 100 درصد است. این ویژگی فقط برای مرجع است و نباید به عنوان مبنایی برای تشخیص پزشکی استفاده شود. اگر احساس ناخوشایندی دارید، لطفاً به دنبال مشاوره پزشکی باشید.

استرس
شاخص استرس بر اساس تغییرات در تغییرات ضربان قلب محاسبه می شود. مرجعی برای ارزیابی وضعیت سلامت است. وقتی شاخص بالاست باید بیشتر استراحت کنید. دستگاه را بیدار کنید، دکمه سمت راست پایین صفحه ساعت را فشار دهید تا لیست برنامه ها باز شود و برای انتخاب و باز کردن برنامه استرس، صفحه را به سمت بالا یا پایین بکشید. در برنامه استرس در دستگاه، می توانید view اخیراً مقدار تنش اندازه گیری شده، وضعیت تنش روزانه، توزیع فاصله تنش و وضعیت فشار در هفت روز گذشته. همگام سازی داده ها با برنامه به view اطلاعات بیشتر تنظیم برنامه استرس به عنوان یک برنامه دسترسی سریع به شما امکان می دهد به راحتی استرس خود را اندازه گیری کنید. در حالی که تلفن و دستگاه متصل هستند، تنظیمات استرس زیر نیز در برنامه Zepp تحت Pro قابل دسترسی هستندfile > Amazfit Active Edge > نظارت بر سلامت.

اندازه گیری تنش دستی
در برنامه استرس، برای اندازه گیری دستی استرس خود ضربه بزنید.

نظارت بر استرس خودکار
برنامه استرس را باز کنید، انگشت خود را به صفحه آخر بکشید و به تنظیمات استرس بروید تا Auto Stress Monitoring را فعال کنید. این به طور خودکار استرس را هر پنج دقیقه اندازه گیری می کند تا تغییرات استرس را در طول روز به شما نشان دهد.

یادآوری کاهش استرس
در حالت استراحت (به جز خواب)، اگر سطح استرس شما به مدت 10 دقیقه از حد مجاز فراتر رفت، دستگاه به شما اطلاع می دهد.

1. پس از فعال شدن Auto Stress Monitoring، ویژگی هشدارهای کاهش استرس را فعال کنید.
2. در تنظیمات استرس، هشدارهای کاهش استرس را فعال کنید و سپس می توانید هشدارها را دریافت کنید.

حفظ مقدار مشخصی از فعالیت روزانه برای سلامت جسمانی شما بسیار مهم است. دستگاه را بیدار کنید، دکمه سمت راست پایین صفحه ساعت را فشار دهید تا لیست برنامه ها باز شود و برای انتخاب و باز کردن برنامه Activity، صفحه را به سمت بالا یا پایین بکشید. فعالیت روزانه از سه شاخص اصلی تشکیل شده است، یعنی فعالیت (که می تواند به صورت گام یا کالری تنظیم شود)، چربی سوزی و ایستادن. در برنامه Activity روی دستگاه، می توانید view نمودار توزیع فعالیت در تمام روز تنظیم برنامه Activity به عنوان یک برنامه دسترسی سریع به شما امکان می دهد پیشرفت شاخص های اصلی خود را به راحتی بررسی کنید. این دستگاه همچنین به طور خودکار سایر داده های فعالیت، از جمله میزان مصرف استراحت، زمان نشستن، زمان پیاده روی و زمان و مسافت دویدن را ثبت می کند. viewدر برنامه Activity منتشر شد.

اعلان های هدف
هنگامی که هر نشانگر اصلی فعالیت روزانه به مقدار هدف تعیین شده برسد، دستگاه یک اعلان نمایش می دهد.

1. برنامه Activity را باز کنید، صفحه را به سمت بالا بکشید و به تنظیمات فعالیت بروید تا Goal Reach Reminders را فعال کنید. در حالی که تلفن و دستگاه متصل هستند، این تنظیمات را می توان در برنامه Zepp تحت Pro نیز مشاهده کردfile > Amazfit Active Edge > اعلان ها و یادآوری > اعلان های هدف.
2. در تنظیمات Activity، همچنین می توانید اهداف روزانه را برای مراحل و کالری تعیین کنید. در حالی که تلفن و دستگاه متصل هستند، این تنظیمات را می توان در برنامه Zepp تحت Pro نیز مشاهده کردfile > اهداف من

یادآوری های ایستاده
برای کاهش آسیب های ناشی از کم تحرکی، دستگاه شما را تشویق می کند که هر ساعت در حالی که بیدار هستید حرکت کنید و فعال باشید. هدف روزانه این است که 12 ساعت در روز فعال باشید. در حالی که بیدار هستید، اگر در طول 50 دقیقه اول یک ساعت بیش از یک دقیقه فعالیتی شناسایی نشود، دستگاه به شما یادآوری می کند که در اطراف حرکت کنید. وقتی یک هشدار ایستاده دریافت می‌کنید، همچنان می‌توانید تا زمانی که قبل از رسیدن ساعت بعدی حرکت کنید، به هدف ثابت ساعت فعلی برسید. برنامه Activity را باز کنید، انگشت خود را به صفحه آخر بکشید و به تنظیمات فعالیت بروید تا Standing Reminder را فعال کنید. در حالی که تلفن و دستگاه متصل هستند، می‌توانید برای جزئیات بیشتر در برنامه Zepp تحت Pro به این تنظیمات دسترسی پیدا کنیدfile > Amazfit Active Edge > اعلان ها و یادآوری > Standing Reminder.

ردیابی چرخه
ردیابی چرخه های قاعدگی به شما کمک می کند تا ریتم های فیزیولوژیکی خود را درک کنید. دستگاه را بیدار کنید، دکمه سمت راست پایین صفحه ساعت را فشار دهید تا لیست برنامه ها باز شود و برای انتخاب و باز کردن برنامه ردیابی چرخه، صفحه را به سمت بالا یا پایین بکشید. در برنامه ردیابی چرخه در دستگاه، می توانید view اطلاعاتی مانند سوابق و پیش بینی های چرخه قاعدگی. همگام سازی داده ها با برنامه به view اطلاعات بیشتر. تنظیم برنامه ردیابی چرخه به عنوان یک ویجت به شما این امکان را می دهد که به راحتی view وضعیت سیکل قاعدگی و ثبت آن.

قبل از استفاده از برنامه ردیابی چرخه، باید زمان شروع آخرین قاعدگی، مدت دوره و مدت چرخه قاعدگی خود را وارد کنید. همچنین می توانید این داده ها را در برنامه Zepp وارد کرده و با دستگاه همگام سازی کنید. همچنین می توانید در صورت نیاز این تنظیمات و داده ها را در برنامه Zepp تغییر دهید. هنگامی که تلفن و دستگاه متصل هستند، تنظیمات زیر را نیز می توان در برنامه Zepp در زیر تغییر داد

چرخه ها > تنظیمات.
سیکل قاعدگی را به صورت دستی ضبط کنید در برنامه ردیابی چرخه، روی ضربه بزنید دکمه برای ثبت دستی داده های ردیابی چرخه قاعدگی.

1. اگر این چرخه قاعدگی را ثبت نکرده اید، برای ثبت تاریخ شروع دوره فعلی ضربه بزنید.
2. اگر این چرخه قاعدگی را ثبت کرده اید، برای ثبت تاریخ شروع قاعدگی بعدی ضربه بزنید.
3. اگر لازم است دوره خود را بعد از زمان پایان تعیین شده تمدید کنید، می توانید در عرض 30 روز دوباره روی رکورد ضربه بزنید، زیرا آخرین دوره به پایان نرسیده است، یا داده ها را با برنامه همگام کنید و سپس آن را تغییر دهید.

پیش بینی چرخه قاعدگی
اپلیکیشن Cycle Tracking به طور هوشمند پریود، دوره باروری و روز تخمک گذاری شما را بر اساس داده های شما پیش بینی می کند. این ویژگی جایگزینی برای پیشگیری از بارداری یا توصیه های پزشکی نیست. برنامه ردیابی چرخه را باز کنید، انگشت خود را به پایین بکشید و برای ورود به تنظیمات چرخه قاعدگی ضربه بزنید تا پیش بینی چرخه قاعدگی شروع شود.

یادآوری سیکل قاعدگی
قبل از شروع قاعدگی، دستگاه در ساعت 9:00 در تاریخ تعیین شده برای شما اعلان ارسال می کند.

1. وقتی پیش‌بینی چرخه قاعدگی روشن است، یادآور چرخه قاعدگی را فعال کنید.
2. برای یادآوری دوره و یادآوری تاریخ تخمک گذاری که در برنامه ردیابی چرخه تنظیم کرده اید، می توانید تاریخ یادآوری را تنظیم کنید یا ویژگی یادآوری را غیرفعال کنید.

نفس بکش
این به شما کمک می کند تا با هدایت شما به نفس کشیدن آهسته و عمیق، استرس را از بین ببرید. دستگاه را بیدار کنید، دکمه پایین سمت راست صفحه ساعت را فشار دهید تا لیست برنامه ها باز شود، و برای انتخاب و باز کردن برنامه Breath، صفحه را به سمت بالا یا پایین بکشید. برای شروع تنفس آرام روی دکمه ضربه بزنید. تنظیم برنامه Breath به عنوان یک برنامه دسترسی سریع به شما این امکان را می دهد که به راحتی تنفس آرام را شروع کنید.

برنامه های دستگاه
برنامه‌ها به ویژگی‌های دستگاهی اشاره می‌کنند که می‌توان از آنها به طور جداگانه استفاده کرد، مانند تمرین، ضربان قلب و آب و هوا.
دستگاه را بیدار کنید، دکمه پایین سمت راست صفحه ساعت را فشار دهید تا لیست برنامه ها باز شود، برای مرور لیست برنامه ها انگشت خود را روی صفحه به سمت بالا یا پایین بکشید و برای شروع روی یک برنامه ضربه بزنید.

کارت عضویت
نحوه افزودن کارت عضویت به ساعت:

1. وارد صفحه کارت عضویت شوید، روی «افزودن» ضربه بزنید تا به صفحه اسکن بروید و کد QR/بارکد کارت عضویت خود را با کادر اسکن تراز کنید.
2. یا می توانید از قبل از بارکد/کد QR کارت عضویت خود اسکرین شات یا عکس بگیرید و آن را در عکس های تلفن همراه خود ذخیره کنید. روی «عکس‌ها» ضربه بزنید و عکس بارکد/کد QR ذخیره‌شده کارت عضویت را انتخاب کنید.
3. پس از موفقیت آمیز بودن اسکن، نام کارت عضویت و شماره کارت خود را وارد کنید، رنگ مورد نظر چهره کارت را انتخاب کنید، روی دکمه «ذخیره» ضربه بزنید تا کارت عضویت شما با موفقیت اضافه شود.

یادداشت ها:
به دلیل محدودیت فضای ذخیره سازی در ساعت، تنها حداکثر 20 کارت عضویت را می توان به همان حساب اضافه کرد. ما فقط از کد 128، کد 39، کد QR، UPC A، EAN 13 و EAN 8 پشتیبانی می کنیم.

کنترل موسیقی
ساعت را با تلفن خود متصل نگه دارید. هنگام پخش موسیقی بر روی تلفن خود ، می توانید موسیقی را شروع یا مکث کنید ، به آهنگ قبلی یا آهنگ بعدی بروید و سایر کارهای برنامه موسیقی ساعت خود را انجام دهید.

تغییر تنظیمات در گوشی اندروید:
ساعت خود را به تلفن خود متصل نگه دارید. برنامه Zepp را راه اندازی کنید، به Pro برویدfile > Amazfit Active Edge > اعلان و یادآوری. در صفحه‌ای که ظاهر می‌شود، روی پیام «دسترسی به خواندن اعلان‌ها فعال نیست» ضربه بزنید تا به صفحه تنظیمات اعلان بروید و مجوز اعلان را به برنامه Zepp بدهید. اگر این پیام نمایش داده نشد، مجوز داده شده است.

توجه داشته باشید:
برای فعال کردن این قابلیت در گوشی اندرویدی، باید اپلیکیشن Zepp را به لیست مجاز یا اجرای خودکار در پس‌زمینه گوشی اضافه کنید تا برنامه همیشه در پس‌زمینه اجرا شود. اگر برنامه Zepp با فرآیند پس‌زمینه گوشی خاتمه یابد، ساعت از گوشی شما جدا می‌شود و نمی‌توانید پخش موسیقی را کنترل کنید.

زنگ هشدار
می‌توانید آلارم‌ها را در برنامه Zepp و روی دستگاه اضافه کنید. حداکثر 10 آلارم می تواند اضافه شود. وقتی ساعت زنگ تنظیم شده فرا می رسد، دستگاه زنگ می زند تا به شما یادآوری کند، و می توانید انتخاب کنید که آن را خاموش کنید یا بعداً به شما یادآوری کند. اگر Remind Me Later را انتخاب کنید، دستگاه بعد از 10 دقیقه به شما یادآوری خواهد کرد. در هر زنگ هشدار فقط 5 بار می توانید از این ویژگی استفاده کنید. اگر هیچ عملیاتی را انجام نداده‌اید، ساعت به‌طور پیش‌فرض بعداً به شما یادآوری می‌کند.

کارها
دستگاه را به تلفن خود متصل نگه دارید، برنامه Zepp را باز کنید، به Pro برویدfile > Amazfit Active Edge > تنظیمات برنامه > فهرست کارها، و می توانید کارهای انجام شده را ایجاد یا ویرایش کنید و زمان یادآوری یا تکرار را برای کارهای انجام دهید تنظیم کنید. حداکثر 60 کار می تواند اضافه شود.
هنگامی که زمان یادآوری مشخص شده فرا می رسد، یادآور To-Do روی دستگاه ظاهر می شود و پس از آن می توانید عملیاتی مانند Done، Remind Me in 1 Hour، Remind Me Later و Ignore را انجام دهید.

ردیاب پومودورو
برنامه Pomodoro Tracker به شما امکان می دهد زمان را به صورت علمی مدیریت کنید و زمان تمرکز را در یک چرخه تنظیم کنید. این به شما امکان می دهد بین کار و استراحت خود با حداقل وقفه تعادل برقرار کنید و مدیریت زمان را بصری تر و موثرتر کنید. به طور پیش فرض، هر دوره کاری 25 دقیقه طول می کشد و پس از آن یک استراحت 5 دقیقه ای وجود دارد. شما می توانید زمان کار سفارشی و زمان استراحت را ایجاد کنید. در حین کار، دستگاه به طور خودکار وارد حالت DND می شود.

ساعت جهانی
در برنامه Zepp تحت Profile > Amazfit Active Edge > تنظیمات برنامه > ساعت جهانی، می توانید ساعت های شهرهای مختلف را اضافه کنید و سپس آنها را با دستگاه همگام کنید تا view زمان در آن شهرها در زمان واقعی. حداکثر 20 شهر مختلف را می توان اضافه کرد. در همان زمان، دستگاه تعدادی شهر پیش فرض را ارائه می دهد تا بتوانید به سرعت شهرها را به لیست ساعت جهانی دستگاه اضافه کنید.

کرونومتر
کرونومتر می تواند تا 23 ساعت و 59 دقیقه و 59 ثانیه با دقت 0.01 ثانیه زمان دهد. این ساعت می تواند تا 99 بار در طول زمان شمارش کند. هنگام شمارش، اختلاف زمانی بین شمارش فعلی و آخرین شمارش نیز ثبت می شود.

شمارش معکوس
برنامه تایمر 8 میانبر برای راه اندازی سریع ارائه می دهد. همچنین می توانید به صورت دستی یک تایمر با حداکثر زمان 23 ساعت و 59 دقیقه و 59 ثانیه تنظیم کنید. ساعت به شما یادآوری می کند که تایمر تمام شود.

دوربین از راه دور
وقتی دوربین گوشی روشن است، می‌توانید با استفاده از دستگاه از راه دور عکس بگیرید. فقط برای دستگاه‌های iOS پشتیبانی می‌شود

آب و هوا
برو به آب و هوا به view دما و شرایط آب و هوایی، باد، رطوبت، زمان طلوع و زمان غروب آفتاب روز و همچنین آب و هوای 5 روز آینده.

• داده های هوا باید از طریق شبکه تلفن همراه همگام شوند. بنابراین ، باید ساعت را به تلفن خود متصل نگه دارید تا اطلاعات آب و هوا را به روز نگه دارید.
• می توانید حداکثر 5 مکان و واحد دما (سانتیگراد/فارنهایت) را در برنامه Zepp اضافه کنید.
• شما می توانید view مکان هایی که به دستگاه اضافه شده اند.

خورشید و ماه
در برنامه خورشید و ماه، می توانید view موارد زیر:

• زمان طلوع و غروب خورشید
  برای فعال/غیرفعال کردن یادآوری طلوع/غروب خورشید، روی دکمه یادآوری در صفحه ضربه بزنید.
• زمان طلوع و غروب ماه، فاز ماه
• برای جزر و مد، می توانید view hourly داده های جزر و مد در مناطق ساحلی و بندری.

نصب و حذف برنامه Mini App
می توانید برنامه های بیشتری را در اپ استور دانلود و نصب کنید.

نصب اپلیکیشن مینی:
دستگاه را به تلفن خود متصل نگه دارید، برنامه Zepp را باز کنید، به Pro برویدfile > Amazfit Active Edge > App Store، یک برنامه هدف را برای دانلود و نصب آن انتخاب کنید، یا یک برنامه نصب شده را به آخرین نسخه به روز کنید.

حذف نصب اپلیکیشن کوچک:
دستگاه را به تلفن خود متصل نگه دارید، برنامه Zepp را باز کنید، به Pro برویدfile > Amazfit Active Edge > App store، وارد «Mine» > «More» شوید، روی «حذف» ضربه بزنید تا برنامه حذف نصب شود.

تنظیمات ساعت

واحدها
دستگاه را به تلفن خود متصل نگه دارید، برنامه Zepp را باز کنید، به Pro برویدfile > بیشتر > تنظیمات > واحدها، جایی که می توانید واحدها را برای مسافت، وزن و دما تنظیم کنید. در طول همگام سازی داده ها، دستگاه به طور خودکار تنظیمات موجود در برنامه را دنبال می کند.

فرمت زمان
دستگاه را به تلفن خود متصل نگه دارید. در طول همگام سازی داده ها، دستگاه به طور خودکار زمان سیستم و فرمت زمان تلفن شما را دنبال می کند و زمان را در قالب 12 ساعته یا 24 ساعته نمایش می دهد. اگر فرمت 12 ساعته یا 24 ساعته را در دستگاه در تنظیمات > Watch Face & Time انتخاب کنید، پس از تنظیم، فرمت زمان دستگاه با تلفن همراه تغییر نخواهد کرد.

فرمت تاریخ
فرمت پیش فرض تاریخ نمایش داده شده در دستگاه «سال/ماه/روز» است. می‌توانید قالب تاریخ را به «ماه/روز/سال» یا «روز/ماه/سال» در تنظیمات > چهره و زمان تماشا کنید.

تنظیم رمز عبور
می‌توانید رمز عبور دستگاه را در تنظیمات > تنظیمات برگزیده > قفل خارج از مچ تنظیم کنید. هنگامی که سیستم تشخیص دهد که شما دستگاه را نمی پوشید، به طور خودکار دستگاه را با یک رمز عبور قفل می کند. قبل از اینکه بتوانید به استفاده از دستگاه ادامه دهید، باید رمز عبور را وارد کنید.

روش برداشتن و نصب بند ساعت

دانلود شده از thelostmanual.org

سوالات متداول

• چگونه گوشی خود را با استفاده از دستگاه پیدا کنم؟
• برای پیدا کردن تلفن خود، دستگاه را متصل نگه دارید، صفحه ساعت را به سمت پایین بکشید تا به مرکز کنترل دسترسی پیدا کنید و روی «Find Phone» ضربه بزنید. تلفن شما وقتی قرار باشد زنگ می‌زند.
• چگونه می توانم مکان ساعت خود را با استفاده از برنامه Zepp پیدا کنم؟
  برای پیدا کردن ساعت خود، برنامه Zepp را باز کنید، به Pro برویدfile > Amazfit Active Edge > Find Watch. دستگاه برای مکان یابی آسان می لرزد.

اسناد / منابع

برنامه amazfit Zepp [pdf] دفترچه راهنمای کاربر زپ، اپلیکیشن زپ، اپلیکیشن

مراجع

• راهنمای کاربر