Běžecký pás DOMYOS RUN100E

OBECNÁ DOPORUČENÍ

1. Před použitím běžeckého pásu si přečtěte, pochopte a pečlivě dodržujte všechna varování, pokyny a postupy na běžeckém pásu a v uživatelské příručce. Uschovejte si tyto pokyny.
2. Před zahájením jakéhokoli cvičebního programu se poraďte se svým lékařem. Je to zvláště důležité pro osoby starší 35 let, osoby, které mají v anamnéze zdravotní problémy, nebo pokud jste několik let nesportovali.
3. Postavte a provozujte běžecký pás na pevném rovném povrchu!
4. Udržujte děti mimo dosah.
5. Pokud zaznamenáte závratě, nevolnost, bolest na hrudi nebo jakýkoli jiný abnormální příznak, okamžitě přestaňte cvičit a poraďte se s lékařem.
6. VAROVÁNÍ! Systémy monitorování srdeční frekvence mohou být nepřesné. Nadměrné cvičení může způsobit vážné zranění nebo smrt. Pokud pocítíte mdloby nebo jakoukoli bolest, okamžitě přestaňte cvičit.
7. Tento spotřebič není určen pro použití osobami (včetně dětí) se sníženými fyzickými, smyslovými nebo duševními schopnostmi nebo nedostatečnými zkušenostmi a znalostmi, pokud na ně nedohlíží osoba zodpovědná za jejich bezpečnost nebo na ně nejsou poučeny o používání spotřebiče. Děti by měly být pod dohledem, aby bylo zajištěno, že si se spotřebičem nebudou hrát.
8. Pokud máte kardiostimulátor, pás na měření tepové frekvence nepoužívejte. Může dojít k rušení monitoru.
   • VAROVÁNÍ! Aby se předešlo vážným zraněním, běžecký pás by měla používat vždy jedna osoba. Zvířata by běhací pás neměla používat.
9. DOMYOS nemůže nést odpovědnost za nároky na zranění nebo škody způsobené jakoukoli osobou nebo na majetku pocházející z použití nebo nesprávného použití tohoto produktu kupujícím nebo jinou osobou.
10. Udržuje ruce v dostatečné vzdálenosti od všech pohyblivých částí. Nikdy nedávejte ruce ani nohy pod běžecký pás. Můžete se zranit.
11. POZOR! Noste sportovní obuv v dobrém stavu. Abyste zabránili poškození vašeho zařízení, ujistěte se, že vaše boty jsou zbaveny všech nečistot, jako je štěrk nebo malé kamínky.
12. VAROVÁNÍ! Svaž si vlasy. Nenoste volné oblečení, které by vám mohlo při cvičení překážet. Sundejte si všechny šperky.
13. Při montáži nebo demontáži běžeckého pásu buďte opatrní.
14. Po cvičení počkejte, až se běžecký pás úplně zastaví, než sestoupíte. Po použití vyjměte bezpečnostní klíč z konzoly a uložte jej na místě, které je pro děti nepřístupné.
15. Pokud chcete naléhavě vystoupit, uchopte opěrné lišty a položte nohy na lišty pro nohy.
16. Chcete-li provést nouzové zastavení, vyjměte bezpečnostní klíč. Před použitím produktu vyzkoušejte tento postup.
17. Nevkládejte předměty do portu pro bezpečnostní klíč nebo skrz kryty.
18. POZOR! Nelijte kapalinu na konzolu nebo kryt motoru.
19.  VAROVÁNÍ! Nikdy nesnímejte kryt motoru. Jiné úpravy a úpravy, než jaké jsou popsány v tomto návodu, smí provádět pouze autorizovaný technik. Nedodržení těchto bezpečnostních pokynů může mít za následek vážná zranění nebo dokonce smrt.
20. Před každým použitím běžecký pás zkontrolujte, zda nemá nesprávné, opotřebované nebo uvolněné součásti a poté jej opravte, vyměňte nebo odlehčete.
21. Zařízení musí být umístěno na rovném a stabilním povrchu.
22. Před složením počkejte, až se běžecký pás zcela zastaví, a vypněte běžecký pás. Upozornění, že složený běžecký pás by neměl být provozován
23. VAROVÁNÍ! Ve složeném stavu nikdy neskladujte na nakloněné ploše
24. Před zahájením jakéhokoli cvičebního programu absolvujte lékařskou prohlídku. Pokud se kdykoli během cvičení cítíte na omdlení, máte závratě nebo pociťujete bolest, přestaňte a poraďte se se svým lékařem
25. Udržujte děti mimo dosah.
26. Pokud je běžecký pás určen pouze pro spotřebitelské použití, musí to být uvedeno v návodu.
27. Před použitím běžeckého trenažéru si přečtěte, pochopte a pečlivě dodržujte všechna varování, pokyny a postupy na běžeckém trenažéru a v uživatelské/uživatelské příručce.
28. Zkontrolujte běžecký trenažér, zda nemá nesprávné, opotřebované nebo uvolněné součásti, a před použitím jej opravte, vyměňte nebo utáhněte.
29. Při používání běžeckého pásu nenoste volné nebo houpající se oblečení.
30. Před prováděním servisu na běžeckém pásu odpojte veškeré napájení.
31. Před použitím si přečtěte, pochopte a vyzkoušejte postupy nouzového zastavení.
32. Neprovozujte elektricky poháněné běžecké pásy v damp nebo vlhkých místech.
33. Musí být uveden doporučený minimální prostor požadovaný za každým běžeckým pásem pro nouzové sesednutí. Minimální volný prostor za běžeckým pásem musí být: 500 mm
    (19.7 palce) x šířka běžeckého pásu.
34. Doporučený minimální volný prostor požadovaný kolem každého běžeckého pásu pro přístup a průchod kolem musí být zastaven. Minimální rozměry musí být: 500 mm (19.7 palce) na každé straně běžeckého pásu.
35. Review všech výstražných štítků a musí být vysvětleno, jak získat náhradní.
36. Doporučení udržovat horní stranu pohyblivého povrchu čistou a suchou.
37. Nepřekračujte maximální specifikovanou hmotnost uživatele. Výrobce v tomto upozornění uvede hodnotu maximální hmotnosti uživatele.
38. Toto zařízení bylo navrženo pro domácí použití (třída HC) po dobu maximálně 5 hodin používání týdně.
39. Toto zařízení je v souladu s částí 15 pravidel FCC. Provoz podléhá následujícím dvěma podmínkám: (1) Toto zařízení nesmí způsobovat škodlivé rušení a (2) toto zařízení musí akceptovat jakékoli přijaté rušení, včetně rušení, které může způsobit nežádoucí provoz.
40. Vezměte prosím na vědomí, že změny nebo úpravy, které nejsou výslovně schváleny stranou odpovědnou za shodu, mohou zrušit oprávnění uživatele provozovat zařízení.
41. Poznámka: Toto zařízení bylo testováno a bylo zjištěno, že vyhovuje limitům pro digitální zařízení třídy B podle části 15 pravidel FCC. Tyto limity jsou navrženy tak, aby poskytovaly přiměřenou ochranu proti škodlivému rušení při domácí instalaci. Toto zařízení generuje, používá a může vyzařovat vysokofrekvenční energii a pokud není instalováno a používáno v souladu s pokyny, může způsobovat škodlivé rušení rádiové komunikace. Nelze však zaručit, že při konkrétní instalaci k rušení nedojde. Pokud toto zařízení způsobuje škodlivé rušení rozhlasového nebo televizního příjmu, což lze zjistit vypnutím a zapnutím zařízení, doporučujeme uživateli, aby se pokusil napravit rušení jedním nebo více z následujících opatření: - Přeorientujte nebo přemístěte přijímací anténa. -Zvětšete vzdálenost mezi zařízením a přijímačem. -Zapojte zařízení do zásuvky v jiném okruhu, než ke kterému je připojen přijímač. -Požádejte o pomoc prodejce nebo zkušeného rádiového/TV technika.
42. Toto zařízení obsahuje licencované vysílače/přijímače, které vyhovují kanadským bezlicenčním RSS(ům) Innovation, Science and Economic Development. Provoz podléhá následujícím dvěma podmínkám:
    1. Toto zařízení nesmí způsobovat rušení; a
    2. Toto zařízení musí akceptovat jakékoli rušení, včetně rušení, které může způsobit nežádoucí provoz zařízení.
43. Toto zařízení splňuje limity vystavení vysokofrekvenčnímu záření stanovené FCC pro nekontrolované prostředí. Toto zařízení vyhovuje limitům pro vystavení rádiovým frekvencím stanoveným organizací Innovation, Science and Economic Development Canada pro nekontrolované prostředí. Toto zařízení by mělo být instalováno a provozováno v minimální vzdálenosti 50 cm mezi zařízením a uživatelem nebo okolostojícími osobami. Toto zařízení musí nesmí být umístěny nebo provozovány ve spojení s jinou anténou nebo vysílačem.

NÁVOD K INSTALACI

1. Elektrické napájení vašeho domova musí být v dobrém stavu a musí odpovídat současným normám. Tento stroj by měl být používán s 110 V/15 amp okruhu (minimálně). Ujistěte se, že žádný jiný kus zařízení nesdílí stejný obvod.
2. Pro vaši bezpečnost musí být váš běžecký pás připojen ke správně namontované zástrčce s uzemněním, která odpovídá aktuálně platným předpisům. V případě pochybností požádejte kvalifikovaného elektrikáře, aby zkontroloval, zda je běžecký pás správně nainstalován. Zástrčku dodanou s běžeckým trenažérem žádným způsobem neupravujte.
3. Pokud potřebujete prodloužení, použijte pouze jeden s uzemňovacím konektorem a kabel se třemi 2.5 mm' dráty, který není delší než 1.5 metru.
4. Nepoužívejte prodlužovací kabel
5. VAROVÁNÍ! Nikdy nepoužívejte tento stroj s poškozeným elektrickým kabelem nebo zástrčkou nebo pokud byl v kontaktu s vodou.
6. Nikdy nenechávejte běžecký pás zapojený bez dozoru. Běžecký trenažér musí být skladován uvnitř na suchém místě, mimo dosah vlhkosti a dostatečně větraný, na rovném, rovném povrchu. Neprovozujte elektricky poháněné běžecké pásy v damp nebo vlhkých místech.
7. Kolem svého běžeckého trenažéru musíte ponechat prostor 200 cm vzadu a t 00 cm po stranách.
8. Vždy umístěte a skladujte napájecí kabel mimo místa s hustým provozem.
9. Pro minimalizaci hluku a snížení dopadu na zem použijte ochrannou rohož na podlahu
10. Je na odpovědnosti uživatele, aby před použitím výrobku zkontroloval a v případě potřeby dotáhl všechny díly. Opotřebené nebo vadné díly okamžitě vyměňte.
11. Spodní strana řemenu bude při výrobě namazána. Během přepravy mohlo dojít k přenosu určitého množství maziva na horní část pásu a karton. Pokud je na řemenu nějaké mazivo, očistěte řemen hadříkem a neabrazivním čisticím prostředkem.
12. Stroj vždy zastavte pomocí hlavního vypínače.
13. Bezprostředně po každém použití a před jakýmkoli čištěním, montáží nebo údržbou vypněte hlavní vypínač a odpojte běžecký pás od sítě.

DOPORUČENÍ K POUŽITÍ

• Pokud jste začátečník, začněte několikadenním tréninkem při nízké rychlosti, aniž byste se přetěžovali, a v případě potřeby si dopřejte přestávky. Postupně zvyšujte počet nebo trvání relací. Během cvičení nezapomeňte větrat místnost, ve které je běžecký pás umístěn.
• Udržujte se v kondici/zahřátí: Postupné úsilí počínaje 10 minutami: Pro udržení nebo rehabilitaci cvičte každý den alespoň 10 minut. Tento typ cvičení napomáhá šetrnému procvičování svalů a kloubů a lze jej použít jako rozcvičku před namáhavější fyzickou aktivitou.
  Pro zvýšení svalového tonusu nohou zvolte větší sklon a prodlužte dobu cvičení.
• Aerobní cvičení pro hubnutí: Mírné úsilí po dobu 35 až 60 minut: Tento typ tréninku je efektivním způsobem spalování kalorií. Nemá smysl na sebe zbytečně tlačit; pro dosažení nejlepších výsledků je nejdůležitější frekvence cvičení (alespoň 3x týdně) a délka sezení (35 až 60 minut). Cvičte s průměrnou intenzitou (mírné úsilí, abyste nebyli zadýchaní). Chcete-li zhubnout, stejně jako pravidelné fyzické cvičení, je nezbytné dodržovat vyváženou stravu.
• Zlepšete svou výdrž: Trvalé úsilí po dobu 20 až 40 minut: Tento typ cvičení pomáhá posilovat srdeční sval a zlepšuje zdraví dýchacích cest. Cvičte alespoň 3x týdně v ustáleném tempu (zrychlené dýchání). Jak váš trénink postupuje, budete schopni toto úsilí udržet déle a ve zlepšeném tempu.
  Trénink v rychlejším tempu (anaerobní a v červené zóně) je vyhrazen pro sportovce a vyžaduje speciální přípravu.
• Ochladit: Po každém tréninku se několik minut pomalu procházejte, aby si tělo postupně odpočinulo. Tato fáze ochlazování pomáhá vašemu kardiovaskulárnímu a respiračnímu systému
• systémy, krevní oběh a svaly se vrátí do normálu. Pomáhá také eliminovat vedlejší účinky, jako je hromadění kyseliny mléčné, která je jednou z hlavních příčin bolesti svalů (cramps a tuhost).
• Protahování: Doporučujeme provádět protahovací pohyby po každém sezení, abyste uvolnili svaly a efektivněji se zotavili.

ÚDRŽBA VAŠEHO BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU

Je nezbytné provádět pravidelné kontroly údržby, aby byl zajištěn optimální výkon a dlouhá životnost vašeho běžeckého pásu. Přečtěte si prosím níže uvedené pokyny a dodržujte je. Pokud nebude běžecký pás udržován uvedeným způsobem, mohlo by to vést k nadměrnému opotřebení a také k trvalému poškození. Pro všechny druhy údržby před servisem běžeckého trenažéru odpojte veškeré napájení. Máte-li nějaké dotazy, kontaktujte svůj obchod Decathlon nebo navštivte decathlon.com

ÚDRŽBA po každém použití

Vytáhněte zástrčku ze zásuvky. Zkontrolujte všechny vnější části běžeckého pásu a ujistěte se, že jsou správně upevněny. Opotřebované nebo poškozené součásti musí být okamžitě vyměněny nebo běžecký pás vyřazen z provozu, dokud nebude provedena oprava. K údržbě a opravě běžeckého trenažéru se smí používat pouze komponenty výrobce-dodavatel nebo schválené komponenty.
Čištění:

• Prach a pot mohou váš běžecký pás rychle poškodit. II se doporučuje po každém použití pečlivě vyčistit.
• Vypněte běžecký pás a odpojte jej.
• Naneste malé množství jemného univerzálního čisticího prostředku na hadřík vyrobený ze 100% bavlny a odstraňte prach a skvrny z r.amps, svislé podpěry, stupačky, bocy a kryt motoru.
• Pod běžecký pás nepoužívejte žádné čisticí prostředky.
• Na hadřík ze 100% bavlny naneste malé množství jemného, ​​univerzálního čisticího prostředku a otřete konzolu a obrazovky. Nestříkejte čisticí prostředek přímo na běžecký pás a nepoužívejte čisticí prostředky na bázi čpavku nebo kyselin.
• Ujistěte se, že je běžecký pás správně vycentrován a dostatečně napnutý. Pokud ano, neprovádějte žádné úpravy. Pokud je třeba jej upravit, postupujte podle pokynů níže.

PRAVIDELNÁ ÚDRŽBA

• Mazání běžeckého pásu:
• Je vhodné promazat váš běžecký pás, aby se omezilo tření mezi běžeckým pásem a plošinou. Mazání není nutné, pokud jsou na vnitřní straně běžeckého pásu nebo na palubě stopy silikonu (a povrch je damp a mírně mastné).
• Vypněte běžecký pás a odpojte jej.
• Zvedněte okraje běžeckého pásu a potřete vnitřní povrch 5 až 10 ml silikonu.'
• Znovu zapojte běžecký pás.
• Nechte řemen otáčet rychlostí 4 km/h (2.5 mph), bez nikoho na ii, po dobu 10 až 20 sekund.
• Váš běžecký pás je připraven k použití!
• „Upozorňujeme, že pokud použijete příliš mnoho silikonu, můžete poškodit správné fungování vašeho běžeckého pásu (riziko smyku). Pro vaše nákupy maziva kontaktujte prosím vaši obvyklou prodejnu DECATHLON nebo www.decathlon.com.

PREVENTIVNÍ ÚDRŽBA

• Vyměňte běžecký pás po každých 500 hodinách provozu nebo 3000 km
• Po každých 600 hodinách provozu nebo 3600 km zkontrolujte motor a pásový dopravník
• Výměna válců každých 600 hodin nebo 3600 km používání.
• Podvozek vyměňte po každých 700 hodinách provozu nebo 4200 km

Běžecký pás se nezapne:

• Zkontrolujte, zda je napájecí kabel zapojen do síťové zásuvky ve funkčním stavu (pro kontrolu funkčnosti síťové zásuvky zapojteamp nebo jiné elektrické zařízení ke kontrole).
• Zkontrolujte, zda je napájecí kabel zapojen do zásuvky ve zdi
• Zkontrolujte, zda je napájecí kabel zcela zasunut v zadní části a je správně uzemněn. Pokud potřebujete prodlužovací kabel, použijte pouze 3žilový kabel o průměru 2,5 mm' (14 gauge), který není delší než t ,5 m (5 stop).
• Po připojení napájecího kabelu se ujistěte, že je klíč zasunut do konzoly.
• Zkontrolujte spínač na rámu běžeckého trenažéru v blízkosti napájecího kabelu, musí být v poloze «I».

Běžecký pás se během používání vypne: 

• Ujistěte se, že je napájecí kabel správně zapojen do zásuvky ve zdi a na zadní straně vašeho běžeckého trenažéru.
• Vyjměte a znovu vložte bezpečnostní klíč konzoly.

Běžecký pás se při chůzi zpomalí: 

• Pokud potřebujete prodlužovací kabel, použijte pouze 3-žilový, 2,5 mm' kabel, který není delší než 1.5 m. Nepoužívejte prodlužovací kabel.
• Pokud je pás příliš napnutý, může se snížit výkon běžeckého pásu a pás se může poškodit.
• Vyjměte klíč a ODPOJTE NAPÁJECÍ ŠŇŮRU.
• Pomocí šestihranného klíče otočte středící napínací šrouby běžícího pásu proti směru hodinových ručiček o čtvrt otáčky. Když je běžecký pás správně odlehčený, měli byste být schopni zvednout každý okraj běžeckého pásu 2 až 3 cm nad palubu. Ujistěte se, že běžící pás zůstává vystředěný. Poté zapojte napájecí kabel, vložte bezpečnostní klíč a běžecký pás běžte několik minut.

Běžecký pás vydává zvuk:

• Hluk tření: Zkontrolujte, zda je běžecký pás správně vystředěn (pás nesmí drhnout o strany). Zkontrolujte, zda je pás správně utažen (pás nesmí prokluzovat).
• Brusný zvuk: Zkontrolujte a v případě potřeby dotáhněte všechny vnější části běžícího pásu.

Běžecký pás již není vystředěn: 

• Najděte barevné indikátory na zadní straně vašeho běžeckého trenažéru.
• Pokud vidíte červenou, je třeba pás znovu vycentrovat. To pomáhá chránit běžící pás a zabraňuje neočekávaným vypnutím.
• Běžte na svém běžeckém pásu rychlostí 4 km/h (2.5 mph) a postavte se k zadní části stroje.
• Pás je posunut doleva:
• Otočte levým nastavovacím šroubem ve směru hodinových ručiček o půl otáčky.
• Pás je posunut doprava:
• Otočte pravým seřizovacím šroubem o půl otáčky ve směru hodinových ručiček.
• Nechte běžecký pás běžet, dokud se pás sám nepřemístí (1-2 minuty) a v případě potřeby operaci opakujte. Dávejte však pozor, abyste pás příliš neutáhli.
• Běžecký pás se při běhu zastaví
• Běžecký pás je opotřebitelná část, která se časem uvolní. Jakmile začne klouzat (pocit klouzání, škubání v rychlosti), znovu jej utáhněte.

Otočte 2 seřizovací šroub o půl otáčky ve směru hodinových ručiček.
V případě potřeby operaci zopakujte, ale dávejte pozor, abyste pás příliš neutáhli. Pás je správně utažen, pokud můžete okraje zvednout o 2 až 3 cm na každé straně
CHYBOVÉ KÓDY
Et, E2, E4, E5, EB, EB, E10, E11, E12, E13, E14, E15, E16: Kontaktujte poprodejní servis (viz poslední strana uživatelské příručky).

• E3 Zkontrolujte, zda žádná z částí nebrání pohybu pásu. Pokud problém přetrvává, kontaktujte poprodejní servis.
• E7 Nechte si zkontrolovat přívod elektřiny odborníkem a poté kontaktujte poprodejní servis.
• E9 Rozložte svůj běžecký pás. Pokud problém přetrvává, kontaktujte poprodejní servis.
• E17 Vypněte běžecký pás a znovu jej zapněte. Pokud problém přetrvává, kontaktujte poprodejní servis.

ZABEZPEČENÍ

Potřebujete pomoc?

• Najdete nás na www.supportdecathlon.com,
• nebo pokud nemáte připojení k internetu,
• zavolejte našemu zákaznickému věrnostnímu týmu na čísle 0207 064 3000.

OSTATNÍ ZEMĚ

Potřebujete pomoc?

• Najděte nás na našem webmísto
• www.supportdecathlon.com.
• (cena za internetové připojení) nebo jděte na recepci některého z obchodů
• kde jste produkt zakoupili, s dokladem o koupi.
• WWW.SUPPORTDECATHLON.COM.

Dokumenty / zdroje

Běžecký pás DOMYOS RUN100E [pdfNávod k obsluze 2A8UORUN100E, 2A8UORUN100E, run100e, RUN100E Běžecký pás, RUN100E, Běžecký pás

Reference

• Uživatelská příručka