Manual d'usuari del rellotge intel·ligent Fitbit Versa 4

1. Producte acabatview

El Fitbit Versa 4 és un rellotge intel·ligent de fitness dissenyat per ajudar-te a fer un seguiment dels teus objectius de salut i forma física. Compta amb GPS integrat, monitorització contínua de la freqüència cardíaca i una bateria de llarga durada, compatible amb dispositius iOS i Android.

Imatge 1.1: Davant view del rellotge intel·ligent Fitbit Versa 4, que mostra la pantalla amb l'hora actual i les mètriques d'activitat.

Característiques principals:

• Durada de la bateria de més de 6 dies amb càrrega ràpida.
• GPS integrat per al seguiment d'activitats a l'aire lliure.
• Monitorització contínua de la freqüència cardíaca amb PurePulse 2.0.
• Més de 40 modes d'exercici i seguiment automàtic de l'activitat.
• Seguiment del son amb professionals personalitzatsfile, stages, i puntuació.
• Eines de gestió de l'estrès i puntuació d'estrès diària.
• Monitorització de la SpO2 (saturació d'oxigen en sang).
• Notificacions intel·ligents per a trucades, missatges de text i alertes d'aplicacions.
• Google Maps per a la navegació pas a pas al canell.
• Google Wallet per a pagaments sense contacte.
• Micròfon i altaveu integrats per a trucades Bluetooth.
• Resistent a l'aigua fins a 50 metres.

2. Configuració

2.1 Què hi ha a la caixa

• Rellotge intel·ligent Fitbit Versa 4
• Bandes clàssiques (una petita, una gran)
• Cable de càrrega

Imatge 2.1: El contingut del paquet del Fitbit Versa 4, que inclou el dispositiu, dues mides de corretja i el cable de càrrega.

2.2 Càrrega del dispositiu

1. Connecteu el cable de càrrega a una font d'alimentació USB (per exemple, un port USB de l'ordinador o un adaptador de paret USB).
2. Alinea els pins del carregador amb els contactes corresponents a la part posterior del Versa 4. El carregador és magnètic i encaixarà al seu lloc.
3. Apareixerà una icona de bateria a la pantalla per indicar que s'està carregant.

El Versa 4 admet càrrega ràpida, que proporciona aproximadament 24 hores de durada de la bateria amb només 12 minuts de càrrega. Una càrrega completa sol trigar unes 2 hores.

2.3 Instal·lació de l'aplicació Fitbit i emparellament

1. Baixeu l'aplicació Fitbit des de l'Apple App Store (per a dispositius iOS) o des de la Google Play Store (per a dispositius Android).
2. Obre l'aplicació Fitbit i segueix les instruccions que apareixen a la pantalla per crear un compte o iniciar la sessió en un d'existent.
3. Toca el teu professionalfile imatge a l'aplicació Fitbit i, a continuació, seleccioneu "Configura un dispositiu". Trieu Versa 4 de la llista.
4. Segueix les instruccions de l'aplicació per emparellar el Versa 4 amb el teu telèfon intel·ligent mitjançant Bluetooth. Assegura't que el Bluetooth del teu telèfon estigui activat.
5. L'aplicació us guiarà pels passos de configuració restants, com ara la connexió a la Wi-Fi (si escau) i l'actualització del firmware.

El Fitbit Versa 4 és compatible amb iOS 15 o superior i Android OS 9.0 o superior.

3. Com utilitzar el Versa 4

3.1 Navegació

• Pantalla tàctil: Llisca cap a l'esquerra, la dreta, amunt o avall per navegar pels menús, els widgets i les notificacions. Toca per seleccionar elements.
• Botó físic: Premeu el botó del costat esquerre per tornar a l'esfera del rellotge o accedir al menú de l'aplicació.
• Configuració ràpida: Llisca cap avall des de l'esfera del rellotge per accedir a configuracions ràpides com ara No molestar, Mode de repòs i brillantor de la pantalla.
• Notificacions: Llisca cap amunt des de l'esfera del rellotge fins a view notificacions recents.

3.2 Seguiment de l'aptitud física

El Versa 4 ofereix funcions completes de seguiment de l'activitat física:

• Freqüència cardíaca contínua: Controla la freqüència cardíaca durant tot el dia i durant els entrenaments.
• GPS integrat: Registra el teu ritme i la distància durant les activitats a l'aire lliure sense necessitat del telèfon.
• Minuts de la zona activa: Guanya crèdit pel temps dedicat a la crema de greixos, al cardio o a les zones de freqüència cardíaca màxima.
• Més de 40 modes d'exercici: Selecciona modes específics per a diverses activitats com ara córrer, nedar, ioga i més per obtenir estadístiques en temps real.
• Puntuació de recuperació diària: (Requereix Fitbit Premium) Proporciona una puntuació personalitzada que indica la preparació del teu cos per fer exercici.

Imatge 3.1: Acabatview de funcions de seguiment de l'activitat física, com ara GPS, múltiples modes d'entrenament i recuperació diària.

3.3 Monitorització de la salut i el benestar

Monitoritza diversos aspectes de la teva salut amb el Versa 4:

• Seguiment del son: Enregistra el teu son stag(lleuger, profund, REM), proporciona una puntuació de son i ofereix un programa de son personalitzatfileSmart Wake et desperta suaument durant un son òptim.tage.
• Gestió de l'estrès: La puntuació diària de gestió de l'estrès t'ajuda a entendre la resposta del teu cos a l'estrès. Accedeix a sessions guiades de respiració i mindfulness.
• Monitorització de la SpO2: Mesura la saturació d'oxigen a la sang, normalment durant la nit, per ajudar a identificar possibles canvis en el teu benestar.
• Tauler de control de mètriques de salut: Fes un seguiment de les tendències de la freqüència respiratòria, la variabilitat de la freqüència cardíaca, la temperatura de la pell i la freqüència cardíaca en repòs a l'app Fitbit.
• Seguiment del cicle menstrual: Registra períodes, registra els símptomes i estima les finestres fèrtils.

Imatge 3.2: Funcions de seguiment del son, com ara anàlisi, puntuació, alarmes intel·ligents i professional del sonfiles.

Imatge 3.3: Funcions de seguiment del benestar, com ara la freqüència cardíaca contínua, la variabilitat de la freqüència cardíaca i el control de SpO2.

3.4 Funcions intel·ligents

El Versa 4 et manté connectat i còmode:

• Notificacions: Rep alertes de trucades, missatges de text, esdeveniments del calendari i aplicacions com Gmail i WhatsApp directament al teu canell.
• Google Maps: Rep indicacions pas a pas al canell quan tinguis el telèfon a prop.
• Google Wallet: Fes pagaments sense contacte directament des del teu canell mitjançant NFC.
• Assistent de veu: Fes servir l'Alexa integrada per obtenir notícies, el temps, configurar alarmes, controlar dispositius domèstics intel·ligents i molt més.
• Trucades Bluetooth: Feu servir el micròfon i l'altaveu integrats per rebre trucades amb mans lliures, redirigir al correu de veu i ajustar el volum.
• Troba el meu telèfon: Si perds el telèfon, fes servir aquesta funció del Versa 4 per fer que soni i vibri.
• Respostes ràpides: (Només per a Android) Respon als missatges amb respostes ràpides predefinides o dictat per veu.

Imatge 3.4: Funcions intel·ligents com ara Google Maps, notificacions i Google Wallet.

3.5 Durada i càrrega de la bateria

El Versa 4 ofereix una durada de bateria de més de 6 dies, depenent de l'ús. Funcions com la pantalla sempre activa i l'ús freqüent del GPS reduiran la durada de la bateria. Per a una càrrega ràpida, 12 minuts de càrrega proporcionen aproximadament 24 hores d'ús.

Imatge 3.5: Característiques destacades de la durada de la bateria i la compatibilitat del Versa 4.

4. Manteniment

4.1 Neteja del Versa 4

• Netegeu regularment el rellotge i la corretja per evitar irritacions de la pell i mantenir la funcionalitat del dispositiu.
• Netegeu el dispositiu i la corretja amb un drap suau i sense borrissol. Si cal,ampen el drap amb aigua.
• No utilitzeu sabons, desinfectants ni productes de neteja abrasius, ja que poden danyar el dispositiu o causar irritació de la pell.
• Després de netejar o suar, assegureu-vos que el dispositiu i el canell estiguin completament secs abans de portar-lo.

4.2 Resistència a l'aigua

El Fitbit Versa 4 és resistent a l'aigua fins a 50 metres (5 ATM). Això vol dir que és adequat per nedar i dutxar-se. Tanmateix, no es recomana l'ús en banys d'hidromassatge, saunes o banys de vapor, ja que les temperatures extremes poden danyar el dispositiu.

4.3 Cura de la banda

El Versa 4 inclou corretges de silicona clàssiques. Assegureu-vos que la corretja no estigui ni massa ajustada ni massa fluixa per a un seguiment òptim de la freqüència cardíaca i una comoditat òptimes. Si feu servir altres materials de corretja (per exemple, cuir vegà, cuir Horween, corretges esportives), seguiu les instruccions de cura específiques per a aquests materials.

5. Solució De Problemes

5.1 Problemes comuns i solucions

• El dispositiu no respon: Si el Versa 4 no respon, prova de reiniciar-lo. Mantén premut el botó físic durant uns 10 segons fins que vegis el logotip de Fitbit.
• Problemes de sincronització: Assegura't que el Bluetooth del telèfon estigui activat i que el Versa 4 estigui dins del rang. Obre l'aplicació Fitbit per iniciar una sincronització. Si la sincronització falla després que la bateria s'hagi esgotat, obre manualment l'aplicació per sincronitzar-la un cop el dispositiu estigui carregat.
• Notificacions que no apareixen: Revisa la configuració de notificacions del telèfon per a l'aplicació Fitbit i assegura't que el Bluetooth estigui connectat. Comprova que el mode "No molestar" o el "Mode de repòs" no estiguin actius al Versa 4.
• Lectures de freqüència cardíaca inexactes: Assegureu-vos de portar el rellotge ben ajustat però còmodament al canell, aproximadament a l'amplada d'un dit per sobre de l'os del canell. Netegeu el sensor de la part posterior del dispositiu.
• La pantalla no s'activa amb el moviment del canell: Revisa la configuració ràpida per assegurar-te que "Activa la pantalla" estigui activat. Si el problema persisteix, és possible que un reinici el resolgui.

5.2 actualitzacions de microprogramari

Periòdicament, Fitbit publica actualitzacions de firmware per millorar el rendiment i afegir noves funcions. Assegura't que el Versa 4 estigui carregat i connectat a la Wi-Fi durant les actualitzacions. Segueix les instruccions de l'aplicació Fitbit per instal·lar les actualitzacions disponibles.

6. Especificacions

7. Garantia i Suport

7.1 Informació de la garantia

Per obtenir informació detallada sobre la garantia, consulteu la targeta de garantia inclosa amb el producte o visiteu el lloc web oficial de Fitbit. weblloc web. Els termes i condicions de la garantia poden variar segons la regió i el distribuïdor.

7.2 Atenció al client

Si teniu algun problema o preguntes que no es tracten en aquest manual, visiteu el servei d'assistència oficial de Fitbit. weblloc web o contacteu amb el seu servei d'atenció al client. Normalment podeu trobar informació de contacte al Fitbit weblloc web o a l'embalatge del producte.

8. Informació important de seguretat

Si us plau, llegiu totes les instruccions de seguretat abans d'utilitzar el Fitbit Versa 4 per evitar lesions o danys al dispositiu. Mantingueu el dispositiu i els accessoris fora de l'abast dels nens petits. Consulteu un professional mèdic abans de començar qualsevol programa d'exercici nou o si teniu cap problema de salut.

9. Recursos de vídeo

No s'han trobat vídeos oficials rellevants del producte del venedor a les dades proporcionades per incrustar en aquest manual.