Tag ማህደሮች፡ የአፈጻጸም እጀታ ጥቅል

በዚህ ለመከተል ቀላል መመሪያ የ XTTMX-RPH-101 የአካል ብቃት ታንክ ኤምኤክስ አፈጻጸም እጀታን እንዴት መሰብሰብ እና ማስተካከል እንደሚችሉ ይወቁ። ይህ ጥቅል ፍሬም፣ ዊልስ፣ እጀታ እና ሌሎችንም ያካትታል። ሊበጅ ለሚችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተቃውሞን ይጨምሩ ወይም ይቀንሱ። አማራጭ የክብደት ቀንድ እና መደራረብ ኪቶች እንዲሁ ይገኛሉ።