Buka ea mosebelisi ea Rogue Echo Gym Timer Clock

Nako ea Sebele

Litemoso

• Bala bukana ea mosebelisi ena. Ho bohlokoa haholo ho utloisisa ts'ebetso ea timer.
• Sheba sephutheloana 'me u netefatse hore ha ho na likarolo tse sieo:

Ho na le litaba tse latelang ka har'a sephutheloana

• 1 x nako ea boikoetliso;
• 1 x adaptara ea matla;
• 1 x taolo e hole; (Libetri tsa Triple-A ha li kenyelelitsoe)
• 1 x buka ea mosebelisi;
• 2 x masakana; (ho kenyeletsoa lipekere tse 2 x le liboutu tse 2)

Sebala nako se etselitsoe ka tlung feela. E sa kgothaletswa ho sebelisa ka ntle. Boloka sebali hole le mocheso o phahameng, mongobo, phoka, metsi le khanya ea letsatsi. Ha u hloekisa sebali sa nako, etsa bonnete ba hore motlakase o khaotsoe. Joala kapa lihlapolli ha lia lumelloa ho sebelisoa ka nako. 1.5" le 1.8" sebali sa nako se sebetsa tlas'a matla a 6V DC; 2.3", 3", le 4" sebali sa nako se sebetsa tlas'a matla a 12V DC. Se ke oa sebelisa mohloli o mong oa matla ka hohle kamoo u ka khonang. Empa ha o tlameha ho etsa joalo, etsa bonnete ba hore motlakase oo o o sebelisang o lekana le phallo ea matlatage joalo ka e tlang le oache. Haeba o hloka ho hokela sebali sa nako ho betri e nkehang, ka kopo ela hloko matla a tlhahisotage. Ts'ebetso e fosahetseng e ka etsa hore ho se sebetse hantle kapa likarolo tse itseng li che. Taolo e hole e hloka hore libeteri tsa 2 x AAA li matlafatse (Ha li kenyelelitsoe ka lebaka la leano le hanetsoeng la ho tsamaisa thepa ea machaba); Re khothaletsa haholo hore u buisane le mokoetlisi oa hau oa boikoetliso bakeng sa likeletso tsa setsebi ho WOD ea hau. Ho ikoetlisa hofe kapa hofe ho ka baka kotsi ho mesifa ea hau, manonyeletso kapa tendon.

Mesebetsi

Ho na le mesebetsi e mene ea mantlha bakeng sa sebali sena sa nako, ho kenyelletsa oache ea nako ea 'nete, ho bala, ho bala, le nako ea nako. Ntle le moo, ho boetse ho na le likarolo tse ling tse fumanehang ka konopo e le 'ngoe joalo ka Stopwatch, Tabata, le FGB e fanoeng.

Oache ea nako ea sebele
Sebopeho sa pontšo ke [H1 HH: MM] bakeng sa sebopeho sa nako ea lihora tse 24 le [H2 HH: MM] bakeng sa sebopeho sa nako ea lihora tse 12. HH e bolela lihora 'me MM e bolela metsotso. Sebala nako se tla hlaha ka nako ea 'nete ha se hoketsoe. U hloka ho se lokisa hore se lumellane le ea hau
nako ea lehae. O ka fetola habonolo lipakeng tsa H1 le H2 ka konopo ea tobeko e le 'ngoe remoutu.

Ho bala

Sebopeho sa pontšo ke [dn MM: SS]. MM e bolela metsotso mme SS e bolela metsotsoana. E tšehetsa hoo e ka bang metsotso e 99 le metsotsoana e 59. U ka hlophisa nako ea ho qala lipakeng tsa 99:59 le 00:00 ho bala nako ea ho theoha 'me u eme ka 00:00. Ho lumelletsoe ho khefutsa 'me u tsoele pele. Haeba nako ea ho bala e lula e tšoana, joalo ka puong e nang le nako e le 'ngoe bakeng sa babuelli, u ka qala bocha ka konopo e le 'ngoe ea ho tobetsa remote control, e leng ho u bolokelang nako ea ho hlophisa setaele sa hau bocha. Molumo oa Buzzer oa fumaneha bakeng sa ts'ebetso ea ho bala. Ha countdown e fela, e lla hanngoe 'me e nka metsotsoana e ka bang 3. Metsotsoana e 10 ea ho itokisetsa ho bala ho theoha hoa fumaneha tlasa ts'ebetso ena. Buzzer e qala ho lla ka 3, 2, 1, le lekhetlo la pele la ho qala. Bakeng sa mohlalaample, ho bala metsotsoana e 30 ho qala ka [dn 00:30]. Molumo o tla lla ka 3, 2, 1, le [dn 00:30]. Mololi oa ho qetela ka [dn 00:30] o se o le molelelenyana (appr. 1 second).

Ho bala

Sebopeho sa pontšo ke [UP MM:SS]. MM e bolela metsotso mme SS e bolela metsotsoana. E tšehetsa hoo e ka bang metsotso e 99 le metsotsoana e 59. O ka hlophisa nako ea ho emisa lipakeng tsa 99:59 le 00:00. E qala ka [UP 00:00] mme e ema ka nako eo o e behang. O ka qala hape joalo ka ho bala ho theoha ka konopo ea tobetsa hanngoe ho remote control. Molumo oa Buzzer o boetse oa fumaneha bakeng sa ho bala. Ha palo e fela, e lla hanngoe ebe e nka metsotsoana e 3. Metsotsoana e 10 ea ho itokisetsa ho bala ho theoha hape e teng bakeng sa ho bala. Lerata le qala ho lla ka 3, 2, 1, le lekhetlo la pele la ho qala [UP 00:00]. Molumo ho 00 o batla o le molelelenyana feela (appr. 1 second).

Nako ea Khao
Ena ke karolo e matla bakeng sa boikoetliso ba hau. Mohlomong u ka sebelisa ts'ebetso ena feela nakong ea WOD ea hau. Kahoo, leka ho bala taelo ena ka hloko 'me u leke ho sebelisa sebali sa nako ka remote control pele u e laola. Ka kakaretso, o ka boloka linako tse fihlang ho tse 10 tsa lihlopha(P0-P9), tlas'a e 'ngoe le e 'ngoe u ka hlophisa linako tse 9 tsa ho ikoetlisa le linako tse 9 tsa ho phomola ka makhetlo a 99 (lipheta). Sehlopha se hlaha joalo ka Pn skrineng sa nako ha se qala ho tobetsa linomoro 0-9. Sebopeho sa nako ea ho ikoetlisa ke [Fn MM:SS] 'me sebopeho sa nako e setseng ke [Cn MM: SS].

Stopwatch
E matha ka metsotsoana - metsotsoana - makholo a sebopeho sa bobeli. Pontšo e kholo e etsa hore e be sebali se seholo sa lipapali se nang le nako e telele viewbohole le sekhutlo se seholo. E qala ho matha ho tloha [00 00:00] 'me e ema ka [99 59:99] kapa ka nako eo u batlang ho khefutsa.
Qala hape ka konopo e le 'ngoe ea ho tobetsa e ea fumaneha bakeng sa tšobotsi ena. Empa molumo oa buzzer le metsotsoana e 10 ea ho itokisetsa nako ha e fumanehe. Hape, mosebetsi oa stopwatch ha o hlophisehe.

 Tabata
Metsotsoana e 20 ea boikoetliso metsotsoana e 10 e phomola ka mekoloko e 8, e bitsoang Tabata. Ena ke e 'ngoe ea mekhoa e tsebahalang haholo ea koetliso e sebelisoang nakong ea WOD. Karolo ena "e hahelletsoeng" e ka fumaneha habonolo ka ho tobetsa konopo ea Tabata ho remote control.

FGB1 le FGB2
Mokhoa o tsebahalang oa Fight Gone Bad, oo hangata o sebelisoang ke batho ba chesehelang boikoetliso ba 'mele ke tsela e' ngoe e thata ea ho chesa mafura a hau. FGB1 e na le boikoetliso ba metsotso e 5 le ho phomola motsotso o le 1 le li-rounds tse 5, 'me FGB2 e na le metsotso e 5 ea ho ikoetlisa le ho phomola motsotso o le mong ka mekoloko e meraro. Ha u e sebelisa, tobetsa konopo ea FGB ho remote control, 'me u tla ba le FGB1, tobetsa hape,' me u tla ba le FGB3.

 EMOM
Tlas'a nako ea nakoana, ha nako ea ho phomola e setiloe [Cn 00:00], u tla ba le mosebetsi oa EMOM. Ntle le ho bala motsotso o le mong, o ka theha "mme" e meng e fapaneng, joalo ka metsotsoana e 30, metsotso e 30, joalo-joalo U ka boela ua seta ho pheta-pheta ho 99 le ho pheta-pheta ho bontšoa skrineng.ample, metsotsoana e 30 ea ho bala ka makhetlo a 3 a bolokiloeng tlas'a konopo ea 1 (P1), u ka e hlophisa ka tsela ena:
Mohato oa 1: Tobetsa nomoro ea 1 ho remoutu, 'me skrine e hlahisa [P1] Mohato oa 2: Tobetsa konopo ea Edita, skrine e baleha [F1 MM: SS], kenya 0-0-3-0
Mohato oa 3: Tobetsa konopo ea Edita hape, 'me skrini se fetohela ho [C1 MM:SS], kenya 0-0-0-0.
Mohato oa 4: Tobetsa konopo ea OK, 'me skrine e fetohela ho C C-RR, kenya 0-3, ebe o tobetsa konopo ea OK.
Joale tlhophiso e entsoe. Tobetsa konopo ea Qala ho tsamaisa mosebetsi ona oa "EMOM".

Sebali sa nako se tla hlaha ka tsela e latelang ha e ntse e sebetsa:

• [ 1 00:30 ]
• [ 2 00:30 ]
• [ 3 00:30 ]

Ha u sebelisa tšobotsi ena nakong e tlang, tobetsa feela nomoro ea 1 le konopo ea Qala ho e sebelisa.

Likarolo Tsa Bohlokoa

Phetoho ea Khanya
Likarolo tse supileng li na le li-LED tse fapaneng haholo le tse khanyang ka ho fetesisa, tse etsang hore sebali sa nako se bonahale ka ho hlaka sebakeng sa boikoetliso ba hau. Kahoo, hoa hlokahala ho etsa hore timer e fokotsehe. Ho na le maemo a 5 a khanyang ao u ka a khethang ka remote control. Ho tloha tlase ho ea holimo, ho tla ba le khanya e le 'ngoe e nang le botsoalle mahlong a hau.

Ntsha le ho tima Modumo wa Buzzer
Li-Beeps li sebetsa ho bala, ho bala, Tabata, FGB, le nako e ikhethileng ea nako. Ha ho na li-beep oacheng ea nako ea nnete le ts'ebetso ea stopwatch. Tobetsa ho letšoao la "BUZZER" ho remote control ho nolofalletsa kapa ho tima molumo oa beep. Tobetsa ho letšoao, ha buzzer e etsa li-beep tse 3, molumo oa beep o lumelloa; ha buzzer e etsa beep e le 1, molumo oa beep oa tima.

Nolefatsa & Thibela 10 Metsotsoana Tokisetso Countdown
Metsotsoana e 10 ea ho itokisetsa ho bala e sebetsa ho bala, ho bala, Tabata, FGB, le nako e ikhethileng ea nako. Ha ho na metsotsoana e 10 ea ho bala ho theoha. bakeng sa oache ea nako ea sebele le stopwatch. Tobetsa konopo ea 10Sec ho remote control ho bulela kapa ho tima tlhophiso. ho bala. Ha buzzer e etsa li-beep tse 3, palo ea metsotsoana e 10 e ea lumelloa; Ha ho etsoa beep e le 'ngoe, metsotsoana e 1 countdown ea tima.

Sebetsa Sebali sa hau sa Gym
Ithute Likonopo tsa Taolo ea Remoutu

Remoutu e hloka

Libetri tsa 2xAAA li tla matlafatsa. Etsa bonnete ba hore libeteri li fumaneha sebakeng sa betri hantle. Haeba letshwao la betri le sa panye ha o tobetsa konopo efe kapa efe, hlahloba dibetri tsa hao kapa o di nke sebaka Haeba transmitter e sebetsa hantle, u tla e fumana e panya hantle haholo ka k'hamera ha e tobetsa likonopo life kapa life. Hona hape ke mokhoa o tloaelehileng haholo oa ho ahlola taolo ea hau e hole hore na e na le phoso kapa che. Empa ha o khone ho sebelisa lihlahisoa tsa video tsa APPLE hobane lets'oao la IR le koetsoe

Examples bakeng sa Programming Your Timer

Tshupanako - Ho Theha Nako ea 'Nete (Exampnako: 9:25 pm)
Oache e lokela ho ba tlas'a mokhoa oa nako ha e seta nako ea sebaka sa hau. Ha plug in, sebali sa nako se tla hlaha ka mokhoa oa nako. U ka boela ua fetola ho tloha tšebetsong e 'ngoe ho ea ho mokhoa oa nako ka ho tobetsa "Clock" ho remote control. Tobetsa SET kapa EDIT konopo ho kenya mokhoa oa ho fetola. Skrine se tla hlahisa [H1 HH: MM] ka li-inks tsa pele tsa H bl. Kenya 0-9-2-5 ebe o tobetsa OK konopo. Setupo se entsoe mme joale skrineng se bonts'a [H1 09:25]. Tobetsa konopo ea 12 Hour ho fetola sebopeho sa pontšo ho hora ea 12, oache e tla hlahisa [H2 9:25] hona joale.

• HH:MM e bolela Lihora le Metsotso. Mokhoa oa oache o sebetsa ka Lihora le Metsotso. Metsotsoana ha e hlahe.
• U ka fetola sebopeho sa pontšo ea lihora tse 12/24 ka ho tobetsa likonopo tsa 12Hour le 24Hour.

Tlhophiso ea Nako e Balehileng (ExampLe: metsotso e 30 ho bala)

Sebali se lokela ho ba tlas'a mokhoa oa ho bala ha o seta nako ea ho bala. Tobetsa konopo ea Down ho fetola sebali ho ea ho mokhoa oa ho bala pele o qala ho etsa lenaneo. O ka theha nako ea ho qala ka nako efe kapa efe lipakeng tsa 00:00 le 99:59. Tobetsa SET kapa EDIT konopo ho kenya mokhoa oa ho fetola. Skrine se tla hlahisa [dn MM:SS] ka ho panya ha M pele. Kenya 3-0-0-0 ebe o tobetsa konopo ea OK. Setupo se felile mme joale skrineng se bonts'a [dn 30:00]. Tobetsa konopo ea Qala ho bala nako ea ho bala.

•  MM:SS e bolela Metsotso le Metsotsoana. Mosebetsi oa ho bala o sebetsa bakeng sa Metsotso le Metsotsoana;
• Ha modumo wa buzzer o kentswe tshebetsong, o tla lla hang ha countdown e fela;
• O ka kenya tšebetsong 10s prep. countdown bakeng sa ho bala ha hao.

Tlhophiso ea ho bala (ExampLe: metsotso e 30 ho bala)
Nako e lokela ho ba tlas'a mokhoa oa ho bala ha o seta palo ea ho bala. Ho bala ho qala ho tloha ka [UP 00:00], kahoo o hloka ho theha nako ea ho emisa. Tobetsa konopo ea UP ho fetola sebali ho etsa mokhoa oa ho bala-UP pele o qala ho etsa lenaneo. Tobetsa SET kapa EDIT konopo ho kenya mokhoa oa ho fetola. Skrine se tla hlahisa [UP MM:SS] ka ho panya ha M pele. Kenya 3-0-0-0 ebe o tobetsa konopo ea OK. Ho seta ho felile 'me joale skrine e bonts'a [UP 30:00]. Tobetsa konopo ea Qala ho bala nako ea ho bala.

• MM:SS e bolela Metsotso le Metsotsoana. Mosebetsi oa ho bala-UP o sebetsa ka Metsotso le Metsotsoana;
• Ha modumo wa buzzer o kentswe tshebetsong, o tla lla hang ha count-up e fela;
• O ka kenya tšebetsong 10s prep. countdown bakeng sa ho bala ha hao.

Nako ea Khao

Nako ea nakoana ke karolo ea bohlokoahali bakeng sa sebali sena. U ka sebelisa tšobotsi ena bakeng sa WOD, CrossFit fitness, esita le litebele, MMA le tse ling. Re fana ka tlhahiso ea hore u etse moralo oa ho boloka lihlopha tsa hau tse fapaneng tse sebelisoang khafetsa tsa nako ka tlas'a senotlolo se itseng sa ho khaoletsoa bakeng sa phihlello e potlakileng ea nako e tlang. O ka boloka ho fihla ho lihlopha tse 10 tse nang le linako tse 9 tlas'a sehlopha ka seng, 'me u ka etsa li-rounds tse 99 bakeng sa nako e' ngoe le e 'ngoe.

Example One:
Mosebetsi oa metsotso e 3, phomolo ea motsotso o le 1 ka lipotoloho tse 4. Boloka lenaneo lena tlas'a konopo ea P0.

• Tlas'a mokhoa ofe kapa ofe oa ho sebetsa oa nako, tobetsa P0 ho remoutu. Skrine e baleha [P0].
• Tobetsa Edita, skrine e baleha [F1 MM:SS]. Kenya 0300 ka palo ea linomoro. Skrine e baleha [F1 03 00].
• Tobetsa Edita hape, skrine e baleha [C1 MM:SS]. Kenyelletso 0-1-0-0. Skrine e baleha [C1 01 00].
• Tobetsa OK. Skrine e baleha [C- C RR]. Kenyelletso 0-4. [F1 03 00] e lula skrineng.
• Tobetsa Qala ho tsamaisa lenaneo la hau.
• Ha o sebelisa lenaneo lena ka nako e 'ngoe, tobetsa feela P0 ebe o tobetsa konopo ea Qala ho e tsamaisa.

MM: SS e bolela Metsotso le Metsotsoana. Nako ea ho sebetsa le nako ea ho phomola e matha ka Metsotso le Metsotsoana; RR e bolela lipotoloho. Ha e le hantle ke linomoro tsa digital; Haeba molumo oa buzzer o kentsoe, o tla lla hanngoe ha nako ea mosebetsi e fela, beep the count-up ends; Makhetlo a 4 ka molumo oa ho qetela o molelele hanyane ha nako ea ho phomola e fela. Ha potoloho ea ho qetela e fela (nako ea ho qetela ea ho phomola), e lla molumo o molelele haholo. O ka kenya tšebetsong 10s prep. countdown bakeng sa nako ea mosebetsi oa hau.

Examptse peli:
90 metsotsoana sebetsa, metsotsoana e 30 phomolo; 60 metsotsoana sebetsa, metsotsoana e 20 phomolo; Metsotsoana e 30 e sebetsa, metsotsoana e 10 e phomola mekolokotlo e 8 Boloka tlas'a senotlolo sa P9

• Tlas'a mokhoa ofe kapa ofe oa ho sebetsa oa nako, tobetsa P1 ho remoutu. Skrine e baleha [P1].
• Tobetsa Edita, skrine e baleha [F1 MM:SS]. Kenya 0-1-3-0 ka palo ea linomoro. Skrine e baleha [F1 01 30].
• Tobetsa Edita hape, skrine e baleha [C1 MM:SS]. Kenyelletso 0-0-3-0. Skrine e baleha [C1 03 00].
• Tobetsa Edita, skrine e baleha [F2 MM:SS]. Kenyelletso 0-0-5-9. Skrine e baleha [F2 00 59]. Tobetsa Edita hape, skrine e baleha [C2 MM SS]. Kenyelletso 0-0-2-0. Skrine e baleha [C2 00 20].
• Tobetsa Edita, skrine e baleha [F3 MM:SS]. Kenyelletso 0-0-3-0. Skrine e baleha [F2 00 30]. Tobetsa Edita hape, skrine e baleha [C3 MM:SS]. Kenyelletso 0-0-1-0. Skrine e baleha [C3 00 10].
• Tobetsa OK. Skrine se baleha tjena [C- C RR](RR ke linomoro, e emetse lipotoloho). Kenyelletso 0-8. [F1 03 00] e lula skrineng.
• Tobetsa Qala ho tsamaisa lenaneo la hau.
• Ha o sebelisa lenaneo lena ka nako e 'ngoe, tobetsa feela P1 ebe o tobetsa konopo ea Qala ho e tsamaisa.
• MM:SS e bolela Metsotso le Metsotsoana. Nako ea ho sebetsa le nako ea ho phomola e matha ka Metsotso le Metsotsoana;
• RR e bolela lipotoloho. Ha e le hantle ke linomoro tsa digital;
• Haeba molumo oa buzzer o kentsoe, o tla lla hanngoe ha nako ea mosebetsi e fela, beep the count-up ends; Makhetlo a 4 ka molumo oa ho qetela ha nako ea ho phomola e fela. Ha potoloho ea ho qetela e fela (nako ea ho qetela ea ho phomola), e lla molumo o molelele haholo.
• O ka kenya tšebetsong 10s prep. countdown bakeng sa nako ea mosebetsi oa hau.

Beha Nako ea hau ea boikoetliso

Mount 4” gym timer ho ea leboteng 

Ho nyolohela leboteng kapa siling ka li-brackets tse ka holimo Li-brackets tse peli li se li kentsoe karolong e ka holimo ea sebali sa nako. Seo u hlokang ho se etsa ke ho fumana khoele kapa ketane ea tšepe ho e fanyeha leboteng kapa siling ea hau. e tlameha ho lebisa setšoantšong se nepahetseng. Khoaela leboteng ka masakana a ka morao

Khoasolla PDF: Buka ea mosebelisi ea Rogue Echo Gym Timer Clock

Litšupiso

• Bukana ea Mosebelisi