Health O Meter Bfm149dq 05 Manual

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HEALTH SCAN DIGITAL SCALE
User's Manual
Model BFM149
www.healthometer.com
WELCOME!
Congratulations on your purchase of this Health o meter® wellness monitoring scale. It's so much more than just a scale. It helps monitor your weight, body fat, body hydration, bone mass, muscle mass, body mass index (BMI) and suggested daily caloric intake (DCI) for up to four different users. It's easy to use. Once your profile is set, your scale is ready to use.
REPLACING THE BATTERIES This unit includes four (4) AA batteries. When "Lo" appears on the display, replace all batteries.
Do not mix old and new batteries. Do not mix alkaline, standard (Carbon-Zinc) or rechargeable (Nickel-Cadmium) batteries. Removing the battery will not affect the recorded data and user profile. Battery Replacement a) Locate the battery cover on the back of the scale. Push the locking tab and pull the battery cover up. b) Use the tip of a pen to loosen each battery. Hold the scale at an angle to allow the batteries to slide out. c) Insert four new batteries, pressing them firmly into their slot. d) Replace the battery cover.
FCC STATEMENT POTENTIAL FOR RADIO/TELEVISION INTERFERENCE This product has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation. The product generates, uses, and can radiate radio frequency energy and, if not installed and used in accordance with the instructions, may cause harmful interference to radio communications. However, there is no guarantee that the interference will not occur in a particular installation. If the product does cause harmful interference to radio or television reception, which can be determined by turning the product on or off, the user is encouraged to try to correct the interference by one or more of the following measures: a) Reorient or relocate the receiving antenna; b) Increase the separation between the product and the receiver; c) Connect the product into an outlet on a circuit different from that to which the receiver is connected; d) Consult the dealer or an experienced radio/TV technician for help. Changes or modifications not expressly approved by the party responsible for compliance could void the user's authority to operate the equipment.
TROUBLESHOOTING If "E" appears on the upper row of the display: · The scale cannot detect a stable weight. Stand still while
weighing. · The weight has exceeded the scale's capacity (400 LB/181 KG). If "E" appears on the lower row of the display: · The scale cannot measure body fat. · Ensure you stand on the scale with bare feet. NOTE: Display will turn off automatically in 10 seconds if no key is pressed.
6

KEYS AND ICONS

1

1. User Buttons

1 2

WEIGHT & BODY FAT 2

3

4

2. Step on indicator
3. Height in feet and inches or centimeters, Weight, Bone Mass

MONITORING 3

and suggested Daily Caloric Intake

(DCI) Readout

4. Unit of measure: Pounds (LB) or

10

4

SCALE Kilograms (KG)
5. Body Fat%/Water (Hydration)/ Muscle Mass/Age/Body Mass Index

9

5

User's Manual (BwMIw) Lwev.ehl Reeaadltohutometer.com
6. UP button

WELCOME!

7. SET button Model BFM081

Cwscoe8anlllnege.rasIttsuhlmealtSopionsEnitTmsorooinnngityoporruoyrdopu6uucrrtwc. hIeta'isgshesto891,o..0bmf.DGFIonteOuehfdomncWirysdamhNelfeaHram,tbsietoMuy,onatmatbrollrbeetenoho,adlAtdshoyt:haFltmheonetymebejdeautMrelsesaara,tlt®evAiaoethdnle,te

body mass index (BMI) and suggested daily caloric intake (DCI) for up to four d7ifferent users. It's easy to use. Once your profile

is set, your scale is ready to use. Also, you can save up to 5

IMPORTreAcNoTrdSs AfoFrEeGaUcAhRuDseSr.

Basic safety precautions should always be followed including the following: 1. Read all instructions before use.
2. The use of this scale is not recommended for persons with an electric implant (heart pacemaker).
3. The body fat function is not recommended for use by pregnant women, persons with RfeEvVerI,EswWoIllNenGleSgsAoVrEotDheRr eEdCemOaRsD, aSs w(HelIl SasTaOpReYrs)on who is over hydrated or dehydrated.
4.1D. Po rneostsexthceeeddeasiwreedight limit of 400lbs (181kgs). 5."DUoSnEoRt u"sbeuatptopnlia. nTcheefor other than intended use. Household use only. Not for
ucsoemr mpreorfcilieal worillinbdeustrial use. 6.dTishpislapyreodd.uct is not waterproof. Avoid contact with excessive moisture.
7. Do not mix old and new batteries. Do not mix alkaline, standard (Carbon-Zinc) or rechargeable (Nickel-Cadmium) batteries.

2. Press the or

SAVE THESE INSTRUCwTwIOOwRN.Shealthometer.com

PRObDuUttoCnTtoNrOeTviIeCwESup to

1. ThfievescW(a5lE)eLswCaivlOlenMdoEtrce!aclocurdlaste body fat unless you have bare feet. 2. tFhopigreharsnCuaasopcenacrr.gutrraaanttedulbsaottrdiaoyignfhasttowenshteiymnoasuttera,npdduoinrcnghootanbsetehneodfsyctohauliers.kHneeeasltahnod kmeeepteyro®ur legs/ 3. Body fwatepllenrecsesntamgoensimtoaryinbgepsrliogdhutlycth.igIth'sersoor mlowuecrhfomr ochreildtrheannunjudsetr a16, persons
with dsiacbaeltee.sIat nhdeolpthsemr hoenailttohrcoynoduirtiownes.ight, body fat, body hydration,

4. Womebnondaytumraallyssstionrdeeaxpp(rBoMximI)aatenldy 5s%ugmgoersetebodddyafailtythcaanlomriecni.ntake (DCI)

for up to four different users. It's easy to use. Once your profile

NOTEi:sMse1t,isytohuer oslcdaelset irsecroeradd.yOtnocuesteh.erAelasore, y5orueccoarndsssaavveeudp, etaoc5h new recordrwecillorredpslafocer eoaldcehr uresceor.rds in me1mory.

RESETTING AN INDIVIDUAL USER'S HISTORY DATA

This process will erase the records and the profile for the selected user.

1R. EWVhIiIOElTeNWItSEhIeNDNsOAGcYRalMTeSOAAisLAVOFNEOFOFDRT,HpYRErOeERUs.CsROthWeRE"DIUGSHSTE(HRTOI"SbVTuAtORtoYRn.YDU) RING THE DAY AND FROM

C21"A.U. PRPtShrIeEeNssuRsGss"eatrhnFbrdeuOethsdtReooetlndisYn.igrtOThefehdUuen"RcStEioSLnC.EACLTE" button immediately to enter

Peursioedricparlolyfiwleipweiltlhbeescale surface down with a DRY cloth to remove dust.

3d.isPpWlraeyseseigdthh.et

^ or & button to choose "YES" exceeding the capacity (400

LB

/

181

KG)

may

damage

4. Pyreosusrthsec"aSleE.LEEnCsTu"rebuttthoenrteo cisonnfiormwtheeigohpterbaetioinn.g applied to the scale

while not in use to prevent battery drainage. This product is

52..

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or with

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biBnooCyddoyyuHtphreymbeAdoprrdaNeyturi.aoGstnWuerpIaeerNt,.erccrGoeinnnvtyaeAogrutesriUfnsoydosSicdteaEimtnetsRoisteh'inmSeeparogmHrytoaauEnnntdtIbGopefrcofHaltuueiscdTetssiytvAoirtueaNglhuaDlavetesGOABLodWyEHIGydHrTation Levels

boor1gd.aynwsP.artIeenrsdaisvniddauanarldes

mwhioothrledmsouthrseceebpodtdiebylsefairttoehdfaluvi"edUpimrSobpaEolarRtnioc"neasbtetuhlyatttloecsnasuftsooetral3

Body hydration ranges, shown as a
seconds. of your body weight

percentage

Wde2hh.eyndPrtarartiecoknsi.nsgtyhoeur^bodoyrh&ydrabtiuonttolenveltoyosueslheocultd"cYonEsidSe"r .thTe hen presNseAwtgbheoren

Female 75%

Male 80%

followi"ngS: ELECT" button to enter the goal setup.

1-5

65%

65%

1. Take your hydration measurements the same time of day.

10-16

60%

60%

2.3NM. OoTniTotorEcyh:oauMnreg1aediinsygostuhtoreegsotaalbdlieswhseatigpreehrtsc,oonparrdleb.sosdOytnhhyceder^attiohonerrar&engeab.ruetto5nr1te7o-3c9ords sa5v0e%d, each60n%ew

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b460u0-5+t9ton

47% 45%

55% 50%

ExRtraEctSedEfroTmTDIiaNlyGsis &ATNransIpNlanDtaItiVonI, D© U200A1;LSpUortSs NEuRtrit'ioSn FHorIYSouTnOg ARduYlts:DHyAdrTatAion; Crystal Springs:

ThHyidsraptiornoIcnfeorsmsatiown;ilTlhee rNaastioenatl hWeomreen'5cs oHeradltsh InafonrmdattiohneCenter: 4woman.gov

pProleafsielecofnosurlt wthitheyosureplheyscictiaendto udesteermr.ine the appropriate hydration level for your body.

B1O. DWYhilMe tAheSsScaIlNe iDs EOXFF(, BprMesIs) the "USER" button.

OmTBarmtMherho23eeueluadUea..rtsrayisirostcmueSMnPtPkalrhefeauotrCroheosseefseirssodyLssecauofeIssll,nytsEuevbhdteoreotyahehlmdhuronxwMeeyeprrdae(iigefBmnbia^AsghgMhstohs.toe,oShItTd).orafetlheIeyidiSnratsen'dalmsts&gothhthinkeisumgpfeaeerhubcrseelowleunuoe"brtarstciSaletyneteahtosbmlEidtleyoonoysimLaBonc.tlsetiuMa.EcuoslrltIosCw,ewecccteshnihhTalieeeggtoye"thhigoodynterbsuoeiewrneuaruyittttohebht"huoroaYandtvEyhiemS'estfwB"lmahpseetesckeiagaendhfyuadtlioseaisemsutttsaeuBeublslMreycmuIylterhtBdouon,aoiustMtemeccisswonlIoenuntiorleLodliettnribsltmehchupaeoardoiwnltooutanotrcnhltyiheaediepolsdsaorien.lfrtwfdheiYseirhcpoestironulo.ercbrMeolaesfbamtkaenesrtwe.yleFesoettar.nl

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1.

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"HUighSER"

button

for

3

(1.9m)
2s2e0clobsndsW. eight

(1.9m) 220 lbs

(100 kg)

(100 kg)

To2d.etePrrmeinsesththeeBM^I tohart &is abpuprtotoprniatteofosreyloeucrtb"odYy,ES". Then p2r7ess theBMI

27

consul"t SyoEurLpEhyCsicTia"n.button to enter the goal setup.

NfPolO3reDa.TsEiseTr:eeTcoaoahsnececshhmCualoatynntwoetgrirutoiehalrl(syyCdoionDueurCsthpri)rih.sgeTymosdhieacawyinlauanewarieblegeainhfgrooethrteabitn,anbtseepdengrddiepneosnrdneisntsigontshfaroeenrtpmhyl^eaaficttnie"ooenSasrdsfEr&vopiLmcroeEbgtfhurCraeotmmtTNoa"onytoriboutfaonrutadtoltoorIcnwntsoetritiguohtretfsirtenodefusHscetipaorlnothfpearsonsgdioranCmael.n. ter Individtuoalswtoeirgehtilto.ss will vary. Jarden Consumer Solutions takes no responsibility for individual results or
any claim made by a third party.

75

9. Daily Caloric Intake (DCI)

10. DOWN Button ( )

13

11. SELECT Button 12. UP Button ( )

13. User Buttons

SCALE FEATURES

TcPpohrlmeoegaKpHrsraeeeEmahrYemletahniSndsogiavAtlmelhieeNnatsssetDcsrrua®eclseItbis.CoomndOseyntNoat nfoSaafmlyyizoliaeurrrizsheceayaolletuhrhsbeeyllfpcwsaittlhocufpelraaottuivnridegseyaoanumdr oompreeearastuiornesmbeenfotsrein

seven areas. These include your weight, body fat pe1r.cUesnetraNguem, bbeordayndmMaesmsoirnydex (BM·IT),hheyudsreatoiof nthilsevsecal,lemiussncolteremcaosmsm, ebnodneedmfoarspserasnodnsdIwandiiltiyhcacatoanrloelreicctirnictaimkepla(DntCI).
SE·LT(hEheeCasrtcTapIlaeNcewGmillankUoetrN)c.aIlcTulaOteFbodMy EfatAuSnleUssRyEouMhaEve2N.bTHcsaeuerngeigtgihmefetseeitntete.dfresDe(atCialMyn)dC, aiWnlocerhiigcehsItn,otaar nked
N123O... T····WiPoPcETrWFBtwowrrohheeh:oKroniioiiItssttegrldfhdhhGemssshyaeeybtfdstettnaohfehofhhomianaryuvadeeearttdebespynccKspr"reaaca,ahbfcSeitsraulttesolaootrueiEutrnwcsolrgaarderTfekasouernta.ien"aleilnnmdlnslytmebgcbabdtesOnotsu.ugositnootrtte)Fdlosttatet.nosoyhFreigoegnn,eiemfssfhahratthtyatooonohpeoywerolepdcciustoghabrhortodrtelheionthemxwohntofecisiwmafersorcslrmitneioogmtaeegamnht,dhttmynehhdtedtoldleeyiefymotiueininnoh"dr5eangdnSiKe%stsgoesseoE,iahtdl.ionlmaenTrbeegfsrde"cotodhrntorwrabiieenodruumuecnnlssbtylohsl.ticeoootw,aeaudnobestslryeh3456fyruat.....ekmfofnpanon(UoSIGFaptenrDtercrnieteneelftaeCteeodmKhcignrhttpsrshsnIheidnMama)oluooOetielaanflRireaasgdnrmnenMnu,ltercremSiamtdoweFenaiaenmynwdeneitalhedmkteeomssnoroineuocruebu.wam(steanftaorKilse.t(peidldmeoGslL:,lyero:nyP)BeAaArv,tooaotlet1hpsufuhsobrl6eornelueer,hrdtlrtecsepesyepsohgadoMme(nasLvruraaese/snBnldteong)de,ntesds 4. Press the or button to select if you want to reset7t.hSecsroclal Ulep. and Down indicators

Scale Features 5. Press the "SET" button to confirm your selection. 8. Body Fat % / Age / Body Mass

NOTE: If you The Health

co1h0mooesteer"®YEBS1o"1d,ythFeant

all information for all useInrsdewxil(lBbMeI)e/rWasaetedr.(Hydration) Monitoring Scale can Lheevlepl Ryeoaudoinut achieving your

FpBIhORyDSsiYTcaFTlAbITMesCEtObPMyRPpOOroSGvIiRTdiIAnOgMNf,MivBeIONcDrGiYtic&HaYl SDmEReTAasTTuIIOrNeNmG, eBY1n9O0tO..DeDDUsYaOtRiWliyMmNCGAaaBtSOleouSsrtAitc:oILnBINn/(OtPDakDER)eXYO(D,WFCaIInE)LdIEGHT,

Sp1rU.oPbGglrirGeneskEssinsStghTt.oeEadDegsDoirAaeIldLbYUySCaE1AlRl3LoOwbuiRnttIgoCnyIoaNnuTdAt otKhseEe;Ht iEnyIoGauHdrdTwi twei oii11lgnl12h,s.. ttiSUatgErPhtoLBeaEulClpttaTsonnBydu(otutc1o)antlrca2uclka

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2. Press the or button to choose the desired HEIG1H3.TU. ser Buttons

Then press the "SET" button.

1

3. Press the or button to choose the desired AGE. Then Pleparseessretahde a"lSl EinTs"trubcuttitoonns. to familiarize yourself with features and operations before p4r.oPgreasmsmthineg thoer scableu.tton to choose the desired GENDER:
FEMALE , MALE , ATHLETE FEMALE or ATHLETE
COMMALPELET. EThLeYn RprEesSsEthTeT"ISNEGT"TbHuttEonS. CALE NfitOaTn·EdT(:hwhAeeThathohurtlseidpesteeadocpmifecrtamohotdiaecseke1seics2sra)si.hnleotweuisnrisdnlleoodrtermfreoaocrsorienmedpmiAeveirdLnwudLaeeledhskitfsohtoratotpinaertreyesnofsvnoeesrrywith an electric implant phys·icTahleAasLcctLiavlietuyswseiullrcnshoatinscacslwcluuimldamiteningbgo,udbysikefainrtgupnorlroersfusinleynoisnugah. anItvde bare feet. does· Fnootrsiaanncvleaucddceurirneadtceivoibdrouddasyls.fatht aetsrtiemcaetnet,lydsotanrottebdemndakyinoguraknees and keep your legs/ "cTit1Nohwm.eOil·mWbbl"dTdtwouliibsihthhnirtmisplittieigkdhopnlleeahielknbnafnyshieotgnythuyvwadg.tdteenpoyih.lrrtal,aeifsilnfratslctewatttweahadsfonounle.herslnddletuecishssntnepit"oriONlhtaenhyOiogFegissfsih"Figcmt,onhaawrohtnel,toohdeaartelxshedg"neueceGrdorrs,cOeomtegiasmAwdemneenLnde.emd?innnte"ahtgdr,seiec&ow,don"ai"tnfSshSothrAEwstehVuteLaessEllErcewDtaasCbos"le.yrTa.dTp"hpreeegnrsn,oanntwwhoomiseonv, eprehrsyodnrasted 25.. T·PoBreosesdtsyaftahGteOp"eASrLcEeWnLtEaEIgGCeHsTTm", apbyruebtsteosnsthlitgeohtalycokhrnigohwbeurletotdorgnloetwotehsreefloerctchildren under 16, persons
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Scale Features 6. Pprreessssththee ^oror &butbtounttotonsteoleccht oyousrede"sYirEedSG" OaAndL
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all batteries.

1

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to 10 percent difference and can increase the risk in life. Surveys indicate

tPhcea)anItknhinbseoeiwrnrotsemlfoometu.anrs. nsBeetewfonrdbesaptttouebrbeieersthy,,igpbhroeeyrsssinainnmgdetnhem gdir)lsRaecpqluairceebtohneebmatatsesryatcosivmeirla. r rates. After puberty, however, men tend to acquire greater boTnRe OmaUssBtLhaEnSwHomOeOn.TING

fitrhmaltyteinetnoage girls in the United States are less likely than teenage boys to get enough calcium. In fact, less than 10 percent of girls ages 9 to 17 are actually getting the calcium they need each day.

oPaTTI··fdrhBfaooTwTeM"clsEhheea,tk"eeseimwgicoanwshoehppgciunieoncpancriohgegloete,f.ahsoiiirBntscfssahbottahuonaonnernnnsnedeom,etfMthitrxashaedciaacnaeeuttstuecmespisrodcepanegtejtrodarairsriibntrkdshuoeteitewdanotebrsdeorltculemofdaretiiwlnnhergalee'ysnigdtchiastpp. alSacauiLStynainti:msfynaheeodde(sdk4oatsei0llnyettnhi0glsltelyachLwrebBayBnhese/lthii1slfhbeea8eaasv1entivoyndiKlroeslGir.i,snsTs)ka.huesecdshontocaeisgaloataewtlidcvboewohiinmothelpuodastechetneatsrhintaydt

pIefr"sEo"nsa.ppears

on

the

lower

row

of

the

smoking has displayw:orsened by

on peak bone mass is further the fact that those who begin

D·eTtheermscianlaenctasnnooftBmoenaesuMreabsosdy fat.

smoking at a younger age are more likely to

sS·NhtuoEOdwnTiestEushra:oetDf ayvisobapuorliuaostyutatshwnrsidelaleomtunfpornltuehroetphffossapcouauftlleaothtmiwoeaintthsicbaallyreinfe2fsberme0at.cohstkueeeracervos.ineardressmaifotnkfuoerrtskheelayrterirskinfolifreb. oTnheesloesosldaenrd

is pressed.

Source: National Council of Strength and Fitness 2008 US National Institutes of Health

86

FIRST TIME PROGRAMMING & SETTING YOUR GOAL/PROFILE

1. Press the desired USER button and the HEIGHT will start blinking.

2. Press the ^ or & button to choose the desired AGE. Then

AUwa3.nSe.dMigIPFpyNhOrEroeetMGsNusdssrAiIftLtsfThYheEeeeOrtOe"^wRnS,UceMEIoeiNRrLAgs&hELGbEtCBebgTYutOow,"tOatAeoDblT.nUeuHYntttRoLoyEncFo.TWhuAEoroETFssIEetGaMMtrhHAteiOnLTdEg,eNspBiIoreTOindoOtDrG, AYERyToNHIuFDNLrAEEpGRTTrE:,evSBioCOusNAlyELsEaMveAdSwSe,ight
NTborOadMHTdyMiYEUtAfi:aoDSLAtnERCtatholAlLgebTteE.eatTIthmhOhMereoroNnA.doeTpSmOrhiesSeVssi,sncHEtatDehelRneeaAdsl"teIThSiLdnIEYodfMLoimcrEECaiCentAdTteei"Lvryi®bdOouuuBRtartolosIondCv.tyheaIrFtaNaalltrTewMAveoeKingryihEtot,--riBnbgoMtShIclAaelaeNnlDemtsaBsyOsouDanYd ftirtaacnkd ywohuor dweediigcahtte, b12odhyoufarst oarnmd obroedpyerhwydereaktitooninsteenpsaerately. physical activity such as swimming, biking or running. It

dSoeEsLnoEt CincTluIdNe GindivUidNuaIlsTthOat FrecMentElyAstSartUedRmEakMingEaNT
commitment to intense physical exercise. TNh1OeTdEis:ptlIha2f eyyowmuiellcafhls3aousorhesetmheeto4nhtseeoigefhhyte,oiauggrhetw,fergoiegmnhdtfeeinre&tKai"lnoSdgArVianEmcDhse",.stThtehoencnte,hnetimsceatleersw.ill also change "itY1w.EillSWmd"iehsbapilleslianuytkrhientehmges.ecwnatoleircdiossnO"sYFtaFEr,tSsh"oblaldinndkdion"wgGn. OthAeL"?S"E, wLiEthCthTe" wbuotrtdon until the unit of 42..ToPsreestsatGheOALo,rpresbsuttthoen ^to cohro&osbeutthtoendteosisreedlecutn"itYoEf Sm"easurement (LB for pounds 1. PtroheresKnsGpornefoesrsoKtfhiltoehge"rSa"mEULsS)EE. CRT""bbuutttotonns.. Display will show the user profile, then it will

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NO4.TEP:reMysoasuktrehweseuirgeohrtto(bsybtuastentoldencottoinngsteh"leeNcsOtci"fa)ly.eouwiwthanbtatorerefeset.the scale.

25..SPtPererpessosnthtthehee^"sScoaEr l&LeEabCnudTttop"nobstuiotitosneleytocotucyroofnuefrierdmt einsyioareumdr asGenOlneAecLrtiotwhnea.itgwhti,ll distribute your weight

N3.OeTTvawheEneilnd:ldlfyIpiflsaroypesovlshaeusyrytchtwohheuioelrl"oefSgsirneoEstati"LrlseYEhwEsCoecSwTiag""lyhe, otbtphuualeratntnowtdfnoaetrlithlmgoeihn.stfwStooaotrrnamerdndaidtb.t"ioosTSdtnhiAlyelfVowfdarEhtiasiDpllpele"luarr.esc,yeearndstinawggieltl h.bee deisrapslaeyd.. F4.IARffSotelTlroywToeuIdMsbtEeyp"Po-fR-f oO-f"Gt.hRTehAsecMnaltMeh,eIthNsecGadlies&pwlaSilylEcwTaillTlibsIrcNarotGell ttohYrO"o0uUg.0hR"yGouOwAaLte/rPleRvOelF, BILMEI Yre1oa.u(IdrnBywPbtpoalfirridotnekohrykesfiislu)eneM.sigttheaah.e.nsedsrdIeg"nsoLdiarBeel xd("i)f,UodbrSeo"EsniKRreeGdbm)u"ah.ttsaossn, bamenuedsntchsleeavHmeEadIsGaanHndTdthwseiullsgscgtaaelrsetteisd DCI (Daily Caloric 2. Press the ^ or & button to choose the desired AGE. Then

press the "SELECSTTE"PbOuFttFon.

2

3. Press the ^ or & button to choose the desired GENDER:

FEMALE , MALE , ATHLETE FEMALE or ATHLETE

MALE . Then press the "SELECT" button.

NFOITREST: IATStChISlRetNEeOEmNRoMdAeLisFiOntRenYdOedUSRfoErWCinOEdINGivDHidTSuaCTlROs EtVhEAaNtRaYreDvUeRryINGTTHHIERDDASYCARNEDENFROM fit and wOhoNEdeDdAicYatTeO1A2NhOouTrHsEoRr .more per week to intense
pdChoAyessRicnIaoNltaGincctilvFuitOdyeRsiuncYdhivOaidUsuasRwlsiSmthCmaAtinrLegc,Eebniktilnygstoarrtreudnnminagk.inItg a Pcoemriomdiitcmaellyntwtoipeinttehnessecaplheyssuicrafal ceexedrocwisne.with a DRY cloth to remove dust.

The diWspelaiyghwtilleflxaschetehdeihnegightht,eagcea, pgeancdietry&(4"S0A0VELDB"./ T1h8e1n,KG) may damage itFwOilUl dRyisTopHularSysCthcReaEwlEeoN.rdEsn"sYuErSe"tahnedrFe"IFGiTsOHAnSLoC?wR",EewEiigtNhhtthebewionrdg appliSeIdXTtHo Sthcreeesncale

"YES"wbhliinlkeinngo. t in use to prevent battery drainage.(IFThGiOsApLroWdAuSctSEisT UP)

NO4.TTEot:hdumseIfeesnottehspiaei.srgeGtTusnusOhsereiAtedrshL.se,fueo"ptnSrrueiEtppsLseiasEtrhgCsneooToa^n"ltawbwoluertiautg&otshnete.b,rutpohtrtenoolndyoi.stfop;Nlsaaoeyvtleowcfiiodtll"recYcsoEtoinmSmta"amtecetthrwecidiatahlilyoercxacilnoedrsicussiinvttraeikael

ascNnBrdeOOetTiDnmEYew:irylYleHoosquuhYuroicDrwweaeRdntihgAtsoeheTtata(IcmabOhyogiNeuosvnaeetlleo(ycbfotyicunarsglewo"lreNiecigOtsihnn"tg)eg.e"oYdaelE.dISft"oth)meorauisjnuetsartidntridathcnekoct usrerteunpt

a goal, weight.

the

sixth

iB5no5.ydo.PyuPhrreyrbdesorsdaysti.tohtnWhepeaet"er^cSreiEnnotTyarog"ue&rbinsuydbsitcutteaotmttneosinsttohitmeospaaosmrvetoaeluenntcytbtooefyucfoarluuuirsdreescdiytoeoruresdgihru.aelavTdetehGseOdAisBLpolwaedyigywhitlHl, fyladshrathteiownorLd evels

NbobOorogddTayy"nESwtsawe:.aAmnitIIledVpnnlredEfpariolvanaDritrddeusdu"rsaheeasr,tlersocytomwthoocnioetuvohrpeern"mrrtsSfgesoiurrosfEemoceaoLebrdlpotvEhtdwiinebyCatleoefbtaTietgattonh"hhteftaelrtebuvgieuridyanytpnaitfmronldoibdnfrpaemotplth,arrotoanieyotcetsoneicwoatsutotsneortrhlveyrsahitdtalcaietlcas.s"aslTuSebtsoheAetweaeVlilndlEiasDBuapot"vdloay.em,yhdyadirntaitciomaonflerlyayomnugtreoubsrr,oynsdh.yoowwfenfigaahstfatepreracentage

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to "A0ge.0" Newborn 1-5

Female 75% 65%

Male 80% 65%

Y1.oTuarkepryooufirlehyadnradtiognomaela(siufrdemesenirtes dth)ehsaamsebteimeenosf daavye. d and the

r32e.. aDMdooynniotfootrdryroiunuskerae.naydicnagfsfetionaetsetdabolrisahlcaohpoelriscodnrainl kbsodbyefhoyred3rtaatkioinngraange.

measurement. 4. Drink water if dehydration is detected.

2

sca1107le--1369is
40-59 60+

60% 50% 47% 45%

60% 60% 55% 50%

Extracted from Dialysis & Transplantation, © 2001; Sports Nutrition For Young Adults: Hydration; Crystal Springs: Hydration Information; The National Women's Health Information Center: 4woman.gov

Please consult with your physician to determine the appropriate hydration level for your body.

BODYOITMNIASE SNDSOAYRIMTNOADLAEFNxOORT(HBYEOMRUI.R) WEIGHT TO VARY DURING THE DAY AND FROM

BaCroedAaytMRaaIhsNesaIlGnthdyeFxwe(OBigMhRIt). IitYsmoOneeaUswuRareystSoyotCeulrlAwwehLiegEthhteirnyou

BMI Limitations

Preelartiioondtiocayolluyr hweiipghet,tahned sisccaloleseslyuarsfsaocceiatdedowwinth with aBeDcaRuYsecBloMtIhdotoesrneomt sohvowe tdhue sdtif.ference between

measures of body fat. The higher the BMI, the greater

fat and muscle, it is not the only predictor of a

the

risk

Wof deeivgelhoptineg xhecaelthepdroibnlegmst.he

capacity

weight issue that could lead to health problems. For
(4ex0a0mpLleB, so/m1eo8n1e wKithGa)lomt oaf myudscalem(suacgh eas

BMI

fywoorhuAirldesuncltoastlei.nEunsseurteo

there is prevent

no wea ibgohdytbbuiledeirn) gmaay phapveliaeBdMtI oin tthhe eunhsecalathlye batterraynged,rbautinstiall gbeeh.eaTlthhyi.s product is

For aduldtseosveirg2n0 eyedarsfoolrd,pBeMrI sfaollsninatol ouneseof only. Not for commercial or industrial

the followuisnge: . This unit is not waterproof; BaMvIoailsdo mcaoynnottaacccturwateiltyhreeflexctcbeodsysfaivtneess

moisture.

in people who are under 5 feet (1.5m) or in older

BMI Weight

Status

people, who tend to lose muscle mass as they age.

BODBYeloHw 1Y8.D5 RATION Low

But for most people, BMI is a reliable way to tell if

your weight is putting your health at risk.

Body hy1d8ra.5tio-n2p4e.9rcentage indicates tNheorammaolunt of fluids you have in your body. Water in your system is important because it regulates

Body Hydration Levels

body tem25p.e0ra-tu2r9e.,9converts food into eHnigehrgy and protects vital

6'3"

Height 6'3"

boorgdaynws.a3tI0enr.d0aivaniddnudaarAlesbmwoviotehremsoursecebpotdibylefaVttoehrfalyuvieHd ipigmrhobpaolartniocneastethlyatlecsasutsoetal

(1B.9omdy) hydration ranges,(1sh.9omwn) as a percentage 220 lbs Weoigf yhotur bo2d2y0wlbeisght

dehydration.

(100 kAgg) e

Fem(1a0le0 kg)

Male

TWohdeentetramcikninegthyeouBrMbIodthyaht yisdraaptipornolperviaetleyofour syhoouurldbocdoyn,sider the

27 NewbornBMI

725%7

80%

cfoolnloswuilnt gy:our physician.

1-5

65%

65%

1. Take your hydration measurements the same time of day.

10-16

60%

60%

N2.OMTEon: iTtohreymouatreeraiadlisngins tohisesmtaabnliushalaarpeerbsaosneadl boondyinhfoyrdmraattiioonnrfarongme.the Nati1o7n-3a9l Institutes o50f%Health and C60e%nter

f3o.r DDoisenaost edrCinoknatrnoyl Plemaseeascuornesmueltnwt.ith

c(CafDfeCin)a. tTehdeoyraarleconhootliicntdernindkesdbteoforreepltaackeingadavice from your physician before beginning any fitness program

yo4u0r-5d9octor or fitn4e7%ss profession55a%l. or f6a0t+or weight re4d5%uction progra5m0%.

I4n.diDvirdinukawl wateeirghiftdloehssydwrailtliovnariys. dJeatredcetendC. onsumer Solutions takes no responsibility for individual results or any claim made by a third party. Extracted from Dialysis & Transplantation, © 2001; Sports Nutrition For Young Adults: Hydration; Crystal Springs:

Hydration Information; The National Wom7en's Health Information Center: 4woman.gov

Please consult with your physician to determine the appropriate hydration level for your body.

BODY MASS INDEx (BMI)

Body Mass Index (BMI) is one way to tell whether you are at a healthy weight. It measures your weight in relation to your height, and is closely associated with measures of body fat. The higher the BMI, the greater the risk of developing health problems.
BMI for Adults
For adults over 20 years old, BMI falls into one of the following:

BMI Weight Below 18.5 18.5 - 24.9 25.0 - 29.9 30.0 and Above

Status Low Normal High Very High

To determine the BMI that is appropriate for your body, consult your physician.

BMI Limitations
Because BMI does not show the difference between fat and muscle, it is not the only predictor of a weight issue that could lead to health problems. For example, someone with a lot of muscle (such as a body builder) may have a BMI in the unhealthy range, but still be healthy.
BMI also may not accurately reflect body fatness in people who are under 5 feet (1.5m) or in older people, who tend to lose muscle mass as they age. But for most people, BMI is a reliable way to tell if your weight is putting your health at risk.

6'3" (1.9m)
220 lbs (100 kg)
27

Height Weight BMI

6'3" (1.9m)
220 lbs (100 kg)
27

NOTE: The materials in this manual are based on information from the National Institutes of Health and Center for Disease Control (CDC). They are not intended to replace advice from your doctor or fitness professional. Please consult with your physician before beginning any fitness program or fat or weight reduction program. Individual weight loss will vary. Jarden Consumer Solutions takes no responsibility for individual results or any claim made by a third party.

97

evenly over the entire scale platform. Stand still while reading the display.
3. The display will first show your weight and body fat percentage. 4. After you step off of the scale, the display will scroll through you water level, BMI
(Body Mass Index) and suggested DCI (Daily Caloric Intake).

B. WEIGHING WITHOUT SELECTING A USER BUTTON

1. Place the scale onSTaEfPlaOt FF
USsIuNrfaGce.YAOhaUrdRsuBrfaOceDY

FAT

TMapOONNITORING

SCALInEstant

ON

A. MisObeNsIt TfoOr mRaIxNimGumYOUR WEIGHT, BODY FAT AND BODY

HacYcDurRacAy.TION OVER TIME

2F.ISRtSeTp SoCntRoEthEeNscale and SECOND SCREEN

THIRD SCREEN

1. Pporessitsioonnyeooufr tfheeet"sUoStEhaRt" buttons. Display will show the user profile, then it will

cyaoluibrrwateeig(h"t-is-d-is"t)riabnudtewdill show "0.0" with either "LB" or "KG" and the user

neuvmenblyero. ver the scale

platform. Stand still while the scale calculates your weight. The LCD display will flash " FO"UsReTveHraSlCREEN times for a few seconds before displaying your

OR
FOURTH SCREEN (IF GOAL WAS SET UP)

NOTwEe:igIfhtth.eSutasnedr ssetitlul pwhailGe OAL weight, the display will show the estimated weeks to

achierveeadyionugr tghoeadl iwspithlayth. e suggested Daily Caloric Intake. If the user did not setup a

gwNN"oeIOnOaigslTT,htaEtEth.n::etTMOfhoaniusk"rets(hscstasueclprereeooetnfonfesswrcstiaalllnesd)h.oown tthheeasmcaoluenwt oitfhcablaorreiesfeneet.eded to maintain the current

D2.uriSntgepthoen"ItnhsetasnctaOlena"nd position your feet in a manner that will distribute your weight

Nswsss5h34Octt.o..eeearTippgtlP"eTA(eEBhSpobrvhfeiht:eofaeAneefsardcIngrVitnsdsoyklh,yyiEdetosriooMhfoeprDunoesdyavclfac"oeeasts"aoyiursrtlntSielobteatwwsIEpohrncceieaaeLldtopoleitnvgeEefrnfefdiei"xhdrftnCoisys)r.tt.ytefmihTarPorsteen"hvluhtnedeehsroba"scawsubsseattutcaehllttyfegaothetoglneeepuer,ltyriasontttwhflefiosoefedearrim,mdvgDeiyhas.CottpSyiuIaoloatr(nnauDysdnrhacwdrbaaielioyssllcletdoCbislywlrceadwrifelloa.olnhltTraliilpshcutehaeetIorrvrnoecdmetuaeaidsagdnkpthiiteinnlaca)gyag.myoleltyuweh. meitwlulodarfnrlitasye.sporhlfalfeytavh.feetel,wrBaoMrdI

again.

Whether you remain standing

3

on the scale, or you stSeTpEoPffOFF

the scale immediately after

your weight is displayed, your

DwAeFiIgILRhYSt wTCiSllACcoLRnOEtiEnRNuIeCtoINdisTpAlaKy Efor(SaDEfCCewIO)NsFeDEcoSAnCTdRsUEaREnNdEthen

turn

off

automatically. THIRD SCREEN

Your scale includes a daily caloric intake (DCI) feature. The DCI number is derived from

thReEinVfoIrEmWatIioNnGyoSu AprVogEraDmRmEedCoOnRyoDuSr u(sHerISprTofOileRaYn)d your activity level.

Icfay1loo.ruPbdieuirhssetaptsorvlesaneqy.tnuehToiderhte.eddseeutstosiraeemrgdapoi"rnaoUtlfaiSwlienEewiRygoi"hlult,br techuernretnhteOwDReCigIhnt.umber will represent the number of

1

2

3

4

2.

Press the review up

to

FosOrixU(6Rb)TustHtaovSneCtdoREEN

records per user.

FOURTH SCREEN (IF GOAL WAS SET UP)

NNOOTTEE:: MIf 1thies uthseerosldeetuspt raecGoOrdA.L weight, the display will show the estimated weeks to IaOfcynhocieuevhethayevoereusraegrteoaa6lgrwoeaictlhowrtdheseigshsaut,vgteghdee,sDteCdI DnuamilybCeralwoirlilcreInptraeksee.nItf tthhee suusgegr edsidtendoct asleotruiepsa (ge5oa0ac0lh, ctnhaelowrfoieruesrctphoersrdcdrweaiyellnwrewhpiclalhschereoopwlrdeteshreenat m3,o5u0n0t coaf lcoarileosriepsernweeedeekd, etoqumivaailnetnatintoth1eLcBu)rrent
nwreeecigodhredtd.stoininmceremaosrey.or decrease your weight. The scale will also show the approximate
le5n.gtPhreosf stimthee t"oSaEcLhiEevCeTy"oubrutgtoonal.to save your record. The display will flash the word "SAVED" to confirm that the information has been saved in memory.

NOTE: In order to preserve battery life, your scale will automatically turn off after a

short period of inactivity.

4

3

NOTE: As you continue to lose/gain weight, the scale will adjust the amount of time required to reach your goal. The suggested DCI number will remain constant.

BDOADILYY FCAATLCOORMICPIONSTIATKIOEN(DRCAIN) GFEEASTURE Your scale includes a daily caloric intake (DCI) feature. The DCI number is derived from the information you programmed on your user profile and your activity level.
If you have not set a goal weight, then the DCI number will represent the number of calories required to maintain your current weight.

If you have set a goal weight, the DCI number will represent the suggested calories (500 calories per day which represent 3,500 calories per week, equivalent to 1 LB) needed to increase or decrease your weight. The scale will also show the approximate length of time to achieve your goal.
Extracted from Principals & Labs for Fitness and Wellness, 1st Edition ©1999. To determine the percentage of body fat that is appropriate for your body, consult your physician.
NOTE: As you continue to lose/gain weight, the scale will adjust the amount of time required to reach your goal. The suggested8DCI number will remain constant.
BODY FAT COMPOSITION RANGES

Extracted from Principals & Labs for Fitness and Wellness, 1st Edition ©1999. To determine the percentage of body fat that is appropriate for your body, consult your physician.
180

CHANGING A USER'S HEIGHT AND GOAL WEIGHT B1.. PWreEsIsGaHndINhoGld WtheITdHesOireUdT"USSEELRE" CbuTttIoNnGforA3 USER BUTTON 1. sPeclaocnedst.he scale on a flat surface. A hard surface is best for1 ma2xim3um 4
2. Parcecssurtahcey. or button to select "YES". Then press the 2. "SStEeTp"obnuttototnhteo secnateler tahnedgopaolssiteiotunp.your feet so that your weight is distributed
3. Teovcehnalnygoevyeorutrhgeosacl awleeigphlat,tpforermss. thSetandorstilbl uwtthoinletothe scale calculates your rewaecihghyto.urTdheesiLreCdDwdeisgphtlaayndwpillreflsassthhe" "SE"Ts"ebvuettroanl ttiomes for a few seconds sbtoerfeorite. displaying your weight. Stand still while reading the display.

RNEOSTEE:TTThIisNsGcaAleNofIfNerDs IbVoIthD"UInAsLtanUt SOEn"R('SSteHpIoSnTtoOsRcYaleD) AoTr "ATap On" (Tap on lowTehrisrigphrtoccoernsesr wanildl ewraaitsfeorth"0e.0r"eacnodrd"SsteapndOnt"h)e. During the "Instant On" weighpinrgo,fiilfeyofourstehee" sele"c, ttheedsucsaeler.has recalibrated. Please st1ep o2 n th3 e s4cale

to1.wWehigilhe ythoeurssceallfeaisgaOinF.F, press the "User" button.

Wa2fth.euePrstryheeoesrusrreryaswoneudet ifhrgueohnmltdctaisitoihnndeiss"tSpaElnaTdy"ienbdgu,toytononuthrimewmesecigdahilaett,ewolyilrltycoooeunnttsientreutpeheotoff

the scale immediately display for a few

seconds and then turn off automatically.

3. P ress the or button to choose "YES"

4. Press the "SET" bTuatptonOtNo confirm the operation Instant ON

5. The horizontal bars " " will flash twice. The scale will prompt for the user set up process.

4

COMPLETELY RESETTING THE SCALE

This process will erase ALL history for ALL

users including user profiles and saved

SET

records.
51. tWYhehEiuleAntithRoefTsPmLHcLaEeIElaMSeAsEiuSsIrATEeODmEDFDeFODRn, thENioSWcOloSdTnEAdRSsoRtEwaOTnrRRtUstAhRTbeNOlNin"TkTSTHiHEnYIgETS."PPbLRuAOttCoDEnUuOCnTFtilTPOURACNHYAOSFE.
SS2uu.nnPmbbeereeaaammsssuPCtrhroeoermdpu"oecSrnatEstti,oT(ILnn"Bc(bC. ufdaotontroianpndgoatub)ounLasdimicsnkeitonesrosdKwadGsloeiJndfagogrredbKeutnhsilioenCgecorsunassrmruaemssn)Je.tarurSndoeitlnuotCfioonnssourmifeirnSCoaluntaiodnas,

(c3o.llTeocticvoenlyfi"rJmCSy"o)uwradrerasnirtse tthoartefosreat tpheeriowdhooflefivsecayleea,rsprferosms tthhee date of purchase, this

preropdauircoot rrwriellpbblaeuctfetroetnheitsforopcmrohdodueocfsetecotr"sYainnEymSc"aotmearnpiadolnpaenrnedtsowsfo"trhSkemEpaTrn"os.dhuipct.

JCS, found

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product of equal or greater value. This is your exclusive warranty. Do NOT attempt to repair or

adjust any electrical or mechanical functions on this product. Doing so will void this warranty.

This warranty is valid for the original retail purchaser from the date of initial retail purchase

and is not transferable. Keep the original sales receipt. Proof of purchase is required to obtain

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5

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applicable law, any implied warranty or condition of merchantability or fitness for a particular

purpose is limited in duration to the duration of the above warranty. JCS disclaims all other

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144195 10/10 Rev. 1

BALANZA DIGITAL DE HEALTH SCAN
Manual del Usuario
Modelo BFM149
www.healthometer.com
¡BIENVENIDO!
Felicidades por adquirir esta balanza Health o meter® para monitoreo de la salud. Es mucho más que sólo una balanza. Ayuda a monitorear su peso, grasa corporal, hidratación corporal, masa ósea, masa muscular, índice de masa corporal (IMC) e ingestión diaria de calorías (IDC) sugerida para cuatro diferentes usuarios. Es fácil de usar. Una vez que configura su perfil, la balanza está lista para usarse.
PILAS Esta balanza incluye cuatro (4) pilas AA. Cuando aparezca "Lo" en la pantalla, reemplace las pilas.
No mezcle pilas nuevas y usadas. No mezcle pilas alcalinas, estándar (zinccarbono) o recargables (Níquel- Cadmio). Al retirar las pilas, no se pierde la información almacenada ni el perfil del usuario. Reemplazo de las pilas a) Localice la cubierta de las pilas en la parte trasera de la balanza. Presione la lengüeta y retire la cubierta. b) Libere cada una de las pilas mientras sostiene la balanza inclinada para que salgan de su casilla. c) Inserte 4 pilas nuevas, presionándolas firmemente en su lugar. d) Coloque nuevamente la cubierta de las pilas.
DECLARACIÓN DE LA COMISIÓN FEDERAL DE COMUNICACIONES (FCC POR SUS SIGLAS EN INGLÉS) POTENCIAL INTERFERENCIA DE RADIO/TELEVISIÓN Este producto se ha probado y se encontró que cumple con los límites para un dispositivo digital de clase B, según la sección 15 de la reglamentación de la FCC. Estos límites están diseñados para proporcionar una protección razonable contra interferencia dañina en una instalación residencial. El producto genera, usa y puede irradiar energía de radiofrecuencia y, si no se instala y usa de acuerdo con las instrucciones, puede ocasionar interferencia dañina a las radiocomunicaciones. Sin embargo, no hay garantía de que no ocurrirá interferencia en una instalación determinada. Se puede determinar si el producto produce interferencia dañina a la radio o la televisión al apagarlo o encenderlo. Si produce interferencia, se puede corregir con una o más de las siguientes medidas: a) Reoriente o reubique la antena receptora; b) aumente la separación entre el producto y el receptor; c) Conecte el producto en un tomacorriente o un circuito diferente al que esté conectado el receptor; d) Consulte a su distribuidor o a un técnico de radio o televisión. Los cambios o modificaciones no aprobados expresamente por la parte responsable del cumplimiento podrían invalidar la autoridad del usuario para usar el equipo.
CORRECCI ÓN DE FALLAS Si aparece "E" en la línea superior de la pantalla: · La balanza no pudo detectar su peso. No se mueva mientras
se está pesando. · Se excedió la capacidad de la balanza (400 LB / 181 KG). Si aparece "E" en la línea inferior de la pantalla: · La balanza no pudo medir la grasa corporal. · Párese sobre la balanza con los pies desnudos. NOTA: La balanza se apagará automáticamente si no se presiona ningún botón en un lapso de 10 segundos.
6

BOTONES E ÍCONOS BALANZA CON

MONITOREO DE PESO Y 1

1. Botones de usuario

2. Indicador para parase en la balanza

(Step On)

GRASA CORPORAL 1

2

3

4

3. Lectura de altura en pies y pulgadas

BALANZA CON 2

3

o centímetros (CM), Peso, Masa
Manual del Usuario Ósea e Ingestión Diaria de Calorías (IDC) sugerida.

MONITOREO DE PESO Y 4. Unidad de MeMdiodad: LeiblorasB(LFB)Mo081

4

Kilogramos (KG)

10

GRASA CORPORAL 5. Lectura del nivel de % de Grasa

Corporal/ Agua (Hidratación)/ Masa

5

Muscular/ Edad/ Índice de Masa

9

Manual del corporal 6. Botón ARRIBA

Usuario

7. Botón SET Modelo BFM081

8. Botón ABAJO

8
SET
7

6

9. Iconos de Género: Femenino,

Atleta Feminina, Masculino, y Atleta

Masculino

10.Información lista para almacenarse

PRECAUCIONES IMPORTANTES
Basic safety precautions should always be followed including the following: 1. Lea todas las intrucciones antes de usar.
2. No es recomendable el uso de esta balanza para personas con implantes eléctricos (marcapasos en el corazón).
3. La función para grasa corporal NO es recomendable para mujeres embarazadas, personas con fiebre, pies hinchados ó con cualquier otro edema; así como para personas sobre hidratadas ó deshidratadas.
4. No exceda la capacidad de la balanza de 400 LBw/1w81wKG.h. ealthometer.com
5. Este producto está diseñado sólo para uso personal, no comercial ni industrial.
6. Esta¡uBnIiEdNadVnEoNeIsDaOp! rueba de agua, evite el contacto con humedad excesiva.
7. No mFeezlcicleitapciliaosnneusepvoars lya uasdaqduaiss.icNióonmdeezcelestpeilparsoadlucacltionaHse, aesltthánodmare(tzeinr®c- de carbomnoon) iotorreecoarqguaebleess (mNuíqcuheol-mCaasdmqiuoe). uAnl arebtiraalar nlazsap. iAlaysu, dnao asempoienridtoerleaar informelapceiósnoa, lpmoarcceennatadjaendieelgprearsfial dyenl iuvseuladrieo.hidratación corporal, el índice
de masa corpCorOaNl (SIMECR)VyElaESinTgAeSstiIóNnSsTuRgweUrwCidCwaI.dOheNecEaaSllothríaosmdeiatreiars.com
INFOR(MDCAIC) IdOeNhaDsEtaL cPuRaOtroDUusCuTaOrios diferentes. Es muy sencilla de utilizar. 1. EstaU¡bBnaIalEanvNzeVazEsqoNuloIeDplOaod!inráfocramlcauclaiórnlahgarassidaocoprrpoogrraalmcuaadnad,ossuebuatlializnazacoensltoás pies
desclaFisleztaloicspi.tarcaiosneersuptiolizr aladaadyqpuuiseicdieónaldmeaecsetneapr rhoadsutcato5 Hreegaisltthroos mpoertecra®dade 2. Paraumusnouanairetiosort.iemoaqciuóen emsáms purcehcoisamdaes lqaugerausnaacobraploarnazl,an. oAyduodblae alasmroondiitlolarseayr
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lista para ser utilizada y puede almacenar hasta 5 registros por cada REVIuSsIuóaNrioD. E REGISTROS ALMA1 CENADOS (HISTORIAL)
1. Presione el botón del "USUARIO" deseado. La pantalla mostrará el perfil del usuario.

REVIESSINóONRMDAEL RQUEEGEILSPTERSOOSVAARLÍEMDAUCRAENNTAE DELODSÍA(,HYIDSETUONRDIÍAALP)ARA OTRO.

C21.U. PPIrDreeAssiiDoonnOee DleolEsbboLotAótonnBdeAeslLANZA P"peUariocnóSitdnaUicclloaAapmaR(m5reIa)noOtrsreee"trglvaidmiisrseáptasriroeeeshlalapadpessootur.rafpiLlearficie de

su

balanza

con

OR un paño

SECO.

decl audsauaursiou.ario.

Un peso mayor a la capacidad de la balanza (400 LB / 181 KG)

puede dañar su unidad. Para evitar que la pila se descargue,

asegúrese de no poner ningún objeto o peso sobre la balanza

2.

Po rescupiosuaonareanpdelroeorsvsniobsonaoartloalh,naenessosttaecoumtileizrcainadlon.iEinsdteusptrroiadlu. OcEtsRotaesutnáiddaisdenñoadeos

sólo para a prueba

NOcTinAcdo: eL(5aa)gmrueeagm,iseotvrroiiatseMpeo1lrecsonetlarcetgoisctroonmhausmaendtiagduoe.xUcneasivveaz. que hay 5 regcisatdroasuaslumaaricoe.nados en memoria, cada nuevo registro reemplazará los

HreIgDisRtroAsTmAáCsIaÓnNtiguCoOs. RPORAL

El porcentaje de hidratación corporal indica la cantidad de líquidos en

elEcuLeIrpMo. IENs iAmpCorItaónteNmaDntEeneLr aOguSa eRn Eel GsisIteSmTa yRa OquSe ayDudEa aUN UNSivUeAleRsIdOeEHSiPdEraCtIaFcIiCóOn

regular la temperatura corporal, convierte los alimentos en energía y
protege órganEoss tvietalepsr. oLacsepesrsooneaslicmonianltao rnáivellodesgrraesagciosrptorroals

y

elRangos de hidratación corporal, mostrados como porcentaje de su peso corporal

21Asti1eu..Nrrl nseer.AMeceOggnegnidC"opiiisamTsstUtteoirblettaaAnlsSrrneruoohose:UslirssdalapmcnLrAadaeibamveatenaRedralstclmiáifdecmlIidaóiiaqsOoelnanduenhidc"czaeltimioobdsaeentrrdrapipaoonltlAeoatisdaragrrusPaaecidadeuliseAóeaaaoonusgfGMlldtuusascaaiaAoodb.1mrreol.pDepiisrsconoeoAmerqpasrua,mosl,uerpheccnpeoiorolrrlrenmaonearsndsaeidcgudloimeoocegcrleernpiiedninsaeeíotladetor,s.rneeoysocsailnghsaabuoidmdldinoerdoaaanmett.ótaesácnn:sióaudnne.etvligourRoee.cgiéE11Uin107sd---Na513ntad69rcaoidosvreeezmqMupu7665j5500ele%%%%raeszhaaryá

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hidratación corporal.

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32.E.NLoIIninMmgieeIrNadbiAaetbCaidmaIsóeanNlctoehDómlicEaansLtneiOcnogSnacRapferEíenGsaiaoInnSteaTsddRoe OlealmSbeodDitcóiEónn."USNELUES6C0+UTA" RIO 4E5%SPECIF5I0%CO

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3. 1.

PCroensiloapneberalfloaiPlsonrIdzbnfafaeoovrtlomAoruaPnctoiseAonnsusG;ualATterhDieaooANsua,stmpieopérnledaaeilscrcWoaiocopnsmaireeoeanlnede'secaltHecbderimooaolitntn.hóaanIrnrsfodu"reYmnilavEetiolSnde"Cheindtreart:a4ciwóonmaadne.cguoavdo.

Í4N. DP"UrIeCSsiEUonAeDReEIlObM"otdóAensS"eSaAdEoLC.EOCRT"PpOarRa AcoLnfirmar su elección.

ssENM5ua2lubí.p.nAeeedrscLsIpiSscnotoaaiermAmaeurdpnsaeeectaerMdnaaemndilzrctaaatUaaaicsetcilaareónlSáatnemdceoCeaurteriínrltpssUnioplupatatireerLcaarolslaálatoAmc(uIedMrs"fRaauaseCnlnyou)mtcdeeedaissóanbet"ánsgluecndada.daoiEormeepnlmscIrfuMtaeievagnslCmesiuecmicerormuaeaninilntdsdcaeaaee.iródcLinoniuódienigclPicdoabuie,eaoeslltuatlóodspnbequeual"aseulSLraoesioniElumoIz.MaLsaCritEtieoanCo.oc-Tmdiio"feunrseecncusialadernedtrleeIlaMsugCracsuaeyrpo en
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asÍePPsleban123idoa4512egsiPnMoerr...du....ctEacofhieiaomeuAiOxraoMpPLpP"alvccPLMpPLpnamédtoSdafouedtnoraoueraeDPM123rrecaaur&aeoapreseemuEr850ressletcnevdetnsapíorIg...opossdoo3sgd3nl500coLtlieeitFpasanctioieosoaoeoeomooprdrn--ossodEsaantismarnInnIeucnnee22acpzeMerp.emtosCadCglgeMasig49eaatessoarrgóserugdoyeCaá1..reaoeleTAnr99oeulnrolsuil8paaecoáísafoarsJ(sapan."ailpenBdrlCsi5sscdlsisoduosoradedsotrudMeb:aopeeaiuoelngbIdlootnbdtoomraIsilepórsserowpel)oseos(ntaCiecaé(rsiuoót.Grot.Ga2awrdaroeuNumopoesno0áinmOclonlecawOnlasaaoparnaobeer"rb"uelAa.DdapAñrpedmapwfSossMEBNAoslsooLa.osoLsomAostalEosotauacEtr^ó)ouo^ót)jar,ryepo.hamcaeé.mdnLencadltpedAulpAldexuacooeeE"olb"llneimbe"ilstsiturncLoeeScod(aCsSt&osp&leorIafodateoTromitEMonEóTtólnnrsaonpirpPnULnlpdnoLf"aadl.CeaiaaavhaesgE.lEodrsrRdperyr)suSasmea,CesaCeacserlAeu.lpeldarTiIansaTgsMca"rs"ceesbedee"aúU"CO.Uitalactóosllnee/eLpSoplbniSVrcmaocyuasnamPuUcoUnncierufru5nipialiizilEeaogAl.tcrasAmfaorndAsiariíipaceoimsenodeg8npecai1qSRlpnnimseRniionca,n.uasc9uarHradfg5roisgiaitOeIosfriallIeooo,elmrirosayOaeoq_cbOnngpdg"oNsbul"unuslraaal(rerrubeYa"rteelD5eY"oíuleaútolmabanguasdltasptqpEmmdhrtreEmadeEoeiadeueelauianivasneenleesrSsneuslcalSeot1(1(2lebdtasSetnaas,62aoadeseul.07b)erre"alor9)'2"czne.,gm30oecdEruóssasom.0aspod.cae"osatnépaak)réoctpupledri2Alyu^aegidóbónepddeIeootemsM,esroorngrnreeoD.ob)ísscr4nrsaC.aerraoaoicu6®oOlsAPInntnssopmMeoada5a,eulnosnmt.essddCsu-dee.pl,aD4oahrpdroerddeíesaeea7utsealiaEmrdgdon1dIesrdMmeeraoad,eIfa,MdnCauUlssAe1(21(m.asdset62C.70jaeScsag9'2caN30asaurmii0epoicn"vmlek)ilscoauoanelsgbennrnnaonvUap,tsmiaazodters)aeíadmbpenSim.lfntddoiacduoc2aauuraUoqrdgranaa0usqenaoeedseA0cubm,nclraeiaup0ede-diRaasonleartyooaIrrO.

oCN3oOen.nTttArroeoP:lnLdaao&edsroEamrn.paPfmeatoermrroriafaeadldveipoafsirdrcioencaoscglnrudrsiedausollumtoseseaapEnrseseutsassmdtoueoésfddpoiUlceleeonstsiodaeoonfuastee.ddsNreoodonse,eteocspomaermadleedoosnobizsjeoyadtrnivepcoeulrodaesleloqsIeunsisisoetteribntupometrootasogeterNnalriamaebclasiooednlt^eóraelneeesjmerdpceliacSzioaasrluolodsdyecdoreenldsCeujceocnsitórdonepdsaeurapmeesélod/ico rgerassualt.a"LdSaopsEéirLnddiEdivaCiddueTapl"eessp,onaiinrpdaiovridanuliamnlgpauunceadeeansvaeavrrielaorra.ecniócnadreaapliezrasdoanap.oJratredrecnerCaosnpseurmsoenr aSso.lutions no será responsable por los

75

BOTONES E íCONOS

1. Número del Usuario y número de

memoria

2. Altura en pies y pulgadas o en

centímetros (CM), lectura de

FUNCIONES DE LA BALANZA

peso y de ingestión sugerida de calorías diarias (DCI)

LvÉ(cNSIaaaMs12OEllt..oobCaTMqP(BrrLasLA)aíuria,lBeOeEeca:isnnSesninópeCciniTtio(zvralnlIdanuaecODirCcesaeemyloCHsenIdN1lllnáeaio)etnÓeb0oí.sasamEbrsahNdladvbteuSsieelhoedatrrtoptrnloooDaaaseEznKslutalsmuE.eaaGonpscíedei,1eiCdpsatLópes1taaanoOdorAdro,aAerpedcmNPaKneseUAraipunOlKamoGsaNtisgaareldSAoaarjdIeaeDgmlDisumdrAleduadaaAol,esmescacmccDo)gouluc.asrmecilnaoaar(DitsnrpeKec,aanonGElmrucgc)alela,aaaonMesarrpaupanmrntlEo1etiiti3456789zoó1234560edrsi.......lDana......s.aiadocrUKIbIIAAILGMHIBelrNmAcpcUKIbIIAAdinncnn,nnInc.eaceaittoaeaniporflittaddgúnlodllfedDtlaíollaolcdeeisnltoosliueenasiiemoinrnaodrómicctrdsgdttetocergaorttaounsmraaíonanmAlaadaaanaareaímooratsrtzpaaszdyaddaimCdaaiirdeFMAaróaFMCeacnmoescooodimecaoddcoedanBsenddeateiorrge(iarlroóde(iredlórmeoeSómeeAstSrdocpdspepsnbieepnupssGnacldtGieJsMcoeitiaeiMnelaosonceueroPr(Oulnée(rdrlnéiigKpUa(rertitciKpalssaaeonlisnCaieóaóiiniennsadGtnlsnsdó(GtmrOeayalsOnepMsanaocli,uip(vaoiod)rne(dIe)tran,.aapanpEo,aM.iD)porad)u"óar)trMn,ríarur):Mda:a:dsaeCáSeinia:CntlarolFareaarFLgsaaiarLsIaEa)scsaesdmc)sájiaeysieebeidubayemtc,óTarcdmcruraingolriunÍdaleeauamo"Neaaermneúdelseranslsiansnrdiiiannmrhaanvtapdiiis(rdocolidn(eccolsaanLeaaoLeee.,aeeol,oesBrBd(nrynd,oyD,ntdd)aaa)aaeeCedrolrosseIe)e

3. 4.

Presione Presione

elolsbbootótonn"eSs1E3T"o

para confirmar su elecció117n... BInodtóicnadSoErLeEs CdeT variación para seleccionar si de1s82e.. aBLoeetclóitmunrAianRdaRerlItBPoAodro(csen)lotasjeredegistros

de la balanza.

13. BGortaosnaesCodrepoUrsaul,aEridoad, Índice de

5. Presione el botón "SET" para confirmar su elección. Masa Corporal (IMC) y Nivel de

NOTA: Al sele1c0cionar "YE1S1", toda la información de la baHlaidnraztaacsióenrá eliminada.

9. Ingestión de calorías diarias (DCI)

PPoRpoerOrfaaGtvivoRorsAleaManttAoedsCadIseÓlapNsroign/rs1aCtr3muOcacNriosFunIebGsaUplaanRrzaAaq.CueIÓseNfaDmEilia111Sr102ic...UeBBBcoooMotttóóónnnnElAASaTBRsEAALRfuEJIBYnOCAcT(iPo( nE)e)Rs yFIpLasos
1. Presione el botón de USUARIO deseado. La ALTU1R3.ABotones de Usuario Po234po... ·e··rPcPdPprNEPofe(dmrrrraameeeemssaeotvaisssstersvaoaenaeisiscoaororntscabsdenutntlzahhelanraenzeaapeeealg.oaanralclaosáLon"ttoseoeS.suzsomlsadsaaEeobstbaseidtgmTosisoenteopto"itandolliolaaepbbpcoannesrrriuurbe.ónolepettlisnacgenttossooosrsdimeaonnrtrsralmn.ááuoteuzoeoscacpóscraaepconilosrhrl)cpaed.punbouadceaeoolbriaassratsearasóaesplsnlamtasdaeatneh"erilgzeaeblSeeralncaaaEqc.dctlsraucTgieaaoneir"ossnazc.insarassoeeaaerrpdrpfeceaaollHaonrmrGaarcEEpilulépIioDacGenerurnAaerHiacstlrDr,eTnooan.dnc:osoaoTosdnshboecerlaboenuslneltaifliiulmzabnaspacllcriaaooo1nnndntzeielallssao2. ssyelyppé3iacetssroic4sos NqmcrLeiuacOácelispiTes····FM··eaAmnpELLENppnEPsn(dmAto:aomoetlMeeitsaeoñSárEaascmrrtrsfaoonEsCssalnuuaellcprseeooaNmtensUaceaboeumnnnrcmaItnltLaronrNnpzltaaiicepeeatIólgdoeaoeNssiaOetaclnnaoasinaxnnsoOsecsfa.orclezpmtomdloogsáaaeraamasetnbúe,osjeillermernassaMe.eanafespnio.cnNanedtdpaAitglLlthediceeboaeriolnSeruvtireoitrbaduóonaelcipCe1igdlsrnrngaocego,6araUaceacorsoandptmo,adeslLaarmducripsnteaseleIádñááioyNeracuztdsasaoeseircpiOóescapósssfcdhaaponoínadoinosoielóyrr)nnec,riraedni.pacfncpcugpídd,ceeoaaslehdoléeeAiaarpisNseabirectnrsvTrsaarilsdiaOsivhiedoLnllbdomotaodiorxEayptodunsoeeeiigutToromaepqbsónaóArydslsnaunasaaatariatrcelealFescqcdra"aagdoarsatcEouSandiaranvspoaneMamztEencsiamaqdasscod.cdETlelusaaeueareioipN"cneepadasbnmc.eaatrolbIllrdeNoqcfnonrrealeíaaioaruscOsgt5np1be"lmiiuepce%zod2lScseeraearoreuanAahryropmpiamsontlnoVtr,oaoonornaatáreEnorertdnatAtsrnaaosniDoasoseTtcosgsesmt"ddoLsiabaró.oeEecpmausr.nbmoerTjseu,aolnAaealrtybaie;liolqilmeszabarumaespaseesíllamcraaoecosonnbdolntzdamiemmlalelrsaoe.aoasssnezspaaolycpéaldruuiceeradlatsisrsn.ic,pooa.sra
Funciones de la Balanza Lueg·oLamfousntcraiórná plaarpaalgarbarsaa"cGorOpAorLa?l "N,Oy elaspreaclaobmraen"dNaObl"etpitialarandmou. jeres embarazadas, 5. Paprearpsorongarsamcoanr efilepberseo, pdieessehaidnoch(PaEdoSsOóOcBoJnEcTuIaVlOqu),ieprreostriooneedleosma; así como para

NacLoOlacnaTb"·tAnrSaooLpnztl:Eaoolaei:ñCTnsrrPoseza"upsoEsa.donnSmaraHacOeuseebon,sanusouPtloetarahObenjrpersaiRoeaosdrCcmhatdeoiEeiedesn1nNertgd6eaelTrietrcaAaal®ciasódcñJaicnaooEoosspcnfnDíocaóysirrEómipcpd"noaeeoNGrrsdnaOasRheilolt"AiopdnpprySurarreaodoAlsoutpigaeecEodrdrgoaareaoncHmnsigpoI.dasDrniraeeaRasrsbrAiauelloieTgtncPeAee5oserCraesmypImloóoeboeroNdtarntiolódtCeslnaeOspmprRiaoumPybepolOdeoremeRrtsAaaasoynLut,dmedÍesNaesrnDdaoeaIlCruedEs.

para DE

DMeAsSe· aAEdlCocOu(seRerpPleoOcfcReioAmnLea,nnEindoIN"cGYoEnEtSSieT"nI)óeoNaspoSrloUoxGmimEoaRndiItaDomAreeaDnrEtesuC5Ap%eLsOmoRásÍAgSraDsIaAqRuIAeSel(DmCaIs)c. ulino.

(seleccionando "NO").

Funciones de la Balanza 6. Presione los botones o para selecci1onar su peso deseado

(GOAL) y Luego presione el botón "SET" para almacenarlo. La

La bpaalnatnazllaa Hmeoaslttrharoámeesttear,®"0c.0o"nyma osneiatocreoon d"LeBg"raos"aKcGo"r.poral le puede ayudar a

Saulcpaenrzfailryupneasboudeensaecaodnod(isciióanpfliícsaicbalea)l hparospidoorciaolnmaarcleen5amdoedyidlaas importantes de bcaolanntrzoal: ePsEtaSOlis,tPaOpRarCaEuNtiTlizAaJrEseD. E GRASA E HIDRATACIóN CORPORAL, ÍNDICE DE

EMLASIMA ICNOARCPOIóRNAL,DEEINTGOEDSTOIóSNLSOUSGERRE2IDGAISDTERCOALSORÍAS DIARIAS (DCI).

Este proceso eliminará TO1DO el historial de TODOS los usuarios incluyendo los perfiles de usuario y los registros almacenados.

1. Con la balanza APAGADA, mantenga presionado el
MELAbIoSMtóAInN"AÓSCESILóEENACTD"EhTasOtaDOquSe LelOícSonRoEdGeISlaTuRnOidaSd
Epmc2ues.inestaeordPuKprenfrGdaoueiel.dnmiszlpaciaehoEhilaidónodudnrisnaoscsdeiedtsedtleeKauerooenemilyrlcpomoblgieoeoragloaimsadnorsltsaiódchcidtademnuaroaeneóoenos"csstlssSiToeeoeod)aElsOasa.aeedmlLdcDplmtecdiiEitOemdieioaslCeraSunticfrTeneia.ejllla"ideodnarospsaáa(dduLrTaoeBsOsucup.DoaSLdcasnoauOrerufinragiocaratuearmnsLirinbltimiaebtuoirdrcilealiayaónsdantdoodpoeadlerheasucleaelasnmocmaiqaásuxaeeismóslsaeaemgpaarainnsacaipóaslea, IEe3m1nn..pecPrpoCbdleuaoaeroeagtrtrnsóaliamaqsqnnlutausecrci"oeeodibSalsrniaeedEelfdtdcaaiodreLcenmaecizEoldlosaaaanC,mreAmalbaTlsPiraearu"Acelsna"aGsdahcYnnueAeatózlEistsDdasaaetSaA,edaotd,a"opiqtmrdiddyeluaeeaeseprni.ohelrtaeneuelilemnesígsicloiooanonsanpebrroeo"tldlmostdSoooiedeosanEqtonyeerulLasoaisreemdrEls^euootigCisnnseeo.aioTmdlsna"p&tde.doeddfereaslcaptuuorésasteeeonsppoeerlorpssroiisnncyaispal c42a..ntLPidaraepdsaidnotenaelhlaueetlistibloaordtáóen"sa"rrSoEl"laLddoEosCdvuTerc"aenspt.aeTroadcoosnlfoirsmpaerrlfailes el crdueenciudmsaiuednadtroieoymylaedlphiédirsadtiodsraeialdelechchaiounenssaiodoaque(eLlimBinpDaedrtaoesrL.mibirnaasnotes de la masa ósea oLdEP3caes.uItmmLarKPrreAaaebaGgdsaSrcaiualsopartónenacrsozzroeeaasndlafiteKdnir(rlaeciMmlenloulMssagayqcrOeruubas)ecramusuloleoaoacdtntosuderzo)resy.raee(le,4onol)psemrpdaenieálñstarxiooseeismnlAi.emoAli.onCsaubraotEpcmnotouodsdanabotosuerlaastadsocpióosl^ioaóssdrsneeeeoazmncl&sauadeevi"vspaLetourrri"eaasdnaceeisnóqnmaulateeurpinecbaseunltaritrrcaamaalslaádfd,axeecimttroearses lroese2mp0aplryaacloessela3les0cpaciliñaoosns.adre"eYdEadS. "Myucphroessione "hSeEreLdiEtaCriTos"..La fracción restante de la fa4c. toLraespNacnootnamtllraiebtuzitycilealenrápa"ialalcsann"zudaoersveavlescyesu. sToaddoavsasr.lioascipóenrefinlesla máxima masa ósea se mcoámxdiomeeoul N(dbszeauoinnammccrioa-oecsózayascreeóbleosloehpnpaiasoi,ltr)aqoausroeiealarlsrelhececsaaactnoloringsdisaaedisbdol,aeleereaslsimt(áNindnníaeuqddbtuaroeiercslia.ó- nfayctloareasctaivmidbaiednftíasilceas., como la vcpeErPioénedsnrveIadtteLam.rijidAAebpbacuclaSaiuCAiuyldmNcanemesealnfioeuouzadrhlnaeaalrmmuactsmtroeiroinieip.srooneaczaio.tll)lccaurr.maoislyóelrc.eáarnaexpscssiuamiitoplaalaonmitrlsraaodlaadnse(ca4,iunme)pneenapovovaisrailtaasdeassealbóAylsepnAeuiia.eseCraldudpeaHEmdaneelssedarat.rofsmoiealanaedpódcsaesriuearelenaez.dchDaeijta"aeLt,roomps"aioenrnbaetnjaleatsnepiddcaeornísthiacdeloleram,ppaaarnraeojslaas ARñeoesmcpríNltaioczoomsdepezacrllaaeslappialiaclaussmaulclaacliinónasd,eestáynddeargemelos han estimado que la mAld2ucabcdaRru5nl))))eageor%ICLlLbcpsuanabeoiaieannosbmtdmbcleroteleaoóeeiaainosrrnepqstllecdiealCAiuez(nucealenizaonsatócseeals4aoiftzaanuzntoaiddrlannuddpaeoeacermd.cudmoainmltr-cleeaPilddiciioieanuulvrsooroaaemasassbnaea.s)nccardiasmarha.elbueiaiaadasorsódelenotñaaosnneapennvcnolesaateiódadplseoaaarsssledeapia)s,dllceylmqamiapleqeoallpaueqaorcusniasiernulerusesecaácsgeesptbr,ispriaseüeicoialnrieha.maednnáaddraolstoágtpaioarusaenaigesdrtdnqydanadnaeaatuonrerbdealeeltapnaelellstaesiiipresssesaefuoriprrllds(tmaiceNltpeaiaEfhh6Aeecíeístsae0slunmrqcl.iraair%libetculgmfeesaiiiaveeennell.paairnctrleddatea-iea8nacae.re0dtdallodn%eadefdsoiíndsuelauteileclnuemgsagjucreaaiodrsvrcn.aaaisdcróiiidaodsebeeyriallailedabinsaleaqfdlcuu.intyeivteleeidretéoansdun Dh9sseSCabcdóuo0lu)··i)))ls9m%OroaILeSCLlLba0nahpbasoiaReeno%sbduartbclleltáeaeebRoeereaa5rerndasqxstlplesE7iacezeelcucoeayue%anleclCeessn4zpammde"aizClcanndidpiaEsnacóuáo.cuaiet"IodljcxalmeaPnólelioanueuitvsodmrcruo.abnneNaeceornpdiaosmsaaaelnluuaaipdorctDddeheddteaurnalpeenavíoeeEncenlaatntdcliemioedaraddslieaFaaasmes,doalaal.AtpludqsclspieameePrlcuaauiLcstdenlnuoeoianptnesógLaptbsrszeoiesüsrioi,AallrleaamreaeoinsrpdoarlSásatuágtebiaormlaepnaaersdpdniyoeedndlndeeeeatlnoreorsdnaleolla,oaaezlstsa.siaprpssseNafau(oip4rorlnstmaic0elttsademslDiaa0aeeceesuftsliuanmrelfL.aeiramlbecescalB:edsariartneuneeoal.ea/tretróesdnetea1vascb8qaal.eedaie1udanaesmneusKseélúitesGuésfalientttc)ilámtne.uormnnaigsacasabsaadnrisd.seedteiulnoelesntdojeedosrécdcaucuiccamrtiadoievnaonetsestn.a.Ldlaooss y aSdiqaupiaerechea"sEt"aelonsla1l8ínaeñaoisn.ferior de la pantalPlao:r razones todavía desconocidas, C·OLaRbRaElaCnzCaInóoNpuDdoEmFeAdiLr LlaAgSrasa corporalal.s mujeres afroamericanas tienen a DLmmmmdtlNaiSSeaeisauua···ii··OfnseyjcsmPaamLeSLPepdToharppáasarueáeáeAuraeaatróénxrnájbbeceserr:eeisseechaams.naxnsLprecceillodeAcieaeaanaaaeelesesonsnnssgsdbd.mas""atozzyúolqeEaiEsalnaabónbahu"sll"medararpsonnilebegeronadesaiumooiosnú.zrenlblcammtaóabppnmóleallasruuaabuonbspreaeeddtacleaalapísyerlaíoohlnlicnadouantsaaqeimtendm,rbdnpeicauueazeazelamoxheoenantaidrg.osdenasatdealucaSicfscadserehnorptdoipeaáaralnone,aanislrodmalróaloaeliogrslsqososuombuesrdudbsertsaroreeiabaepdseppmlasaeeari2liqeaeerásn0guclssnotazpiooesc.adadrp,eaNepnea(gmso4t6sonuanrn0etaadsanalsualu0naelliddledl.ctfdtl:oeooLeaoavomrslB:sneesqes.u..znsiun/eacnec1ivrenoi8aalncua1sslcmnsueiKeasimmepnGo.nruá)eldt.ajxrseuaiimrdorseaenossnnaetdcseaiedulaamcdáiansdsfiaaecnaólcossis.aeEhaysumlteaasásoss NOTA: La balanza se apagará automáticamente si no se presiona
ningún botón en un lapso de 20 segundos.

86

Además le permite llevar registro del progreso obtenido para alcanzar su peso deseado al programar su peso deseado y calcular las variaciones de peso entre su peso inicial, la última lectura obtenida y su peso deseado. Las balanzas tradicionales solo le indican el peso total, compuesto por masa muscular y grasa corporal. La balanza Health o meter® con monitoreo de grasa corporal le ofrece la posibilidad de monitorear individualmente su peso, su porcentaje de grasa
cUorTpoIrLalIyZsAu NnivDelOde LhiAdratBacAióLn AcoNrpoZraAl. DE MONITOREO DE PESO Nc1ASAalLyae.la1dOg.nEpús.erMtTrlMcaPuímtbLomiAsimraoegáeaouEe:lnrsaarsaattSncrCnirprlmooloaeiieziosnorsdtaCcapp.eetosrsrloueaIessaarrrrtóelauamrbleelgaala.cipoduNotlacavLeebincienastooilderzollonDebnoadnseavadieuadEdaellelalasorelpsaonpt,sreeayLszerlseausaAgsgbAodoesuiPoHsoolgeoAottpeoornyUGoel,adnesKcslAedtNgeeaohiisDenllolrcclddIoAdgaaupeiDte,crmllrsasiaiamobA"eemrenagrUaatalmroDaenedSerscsrtálose®Upp.(oovn(DAKeo"cagro-sGoRraE.-pbiona)I-tpO,ocet"mroeMi)n"eortnoi.ysanadtniLEleooom,liastnncoDpocaeopdrasedemaIetrsoorhaDnpapltediuaraaeAáldeellscalbsaor"aglo0ttanorutme.óa0zrtn"pnsoaactoascrr"seritoSscreónmausorEárnur"aápLpLsmpeoEeaBesrolCaos"msploTtoedulrea"iresn"fdsiciKlcaeudiGaaleaedl"n,rlo
ofrehycaeestlaanqúpuomeseiberoilliidcdoaenduodsdeueamrlaionu. intoidraedardiendmiveidduidaalmcoemntieenscuepaestitoil,asr.u porcentaje de grasa 2c.orpPoreraslioynseulonsivbeoltdoneehsidraotaciópnarcaosrpeolercacl.ionar la unidad de medición deseada (LB para
3S. ElPibLrreaEssioConeKCGeIlópbaoNrtaónKD"iloSEgEraLLmEAoCsT)U." NpaIraDcAonDfirmDaEr suMelEecDcióInD. A
4N. OPTrAes:ioSni edelosseabovteornessu peoso epnaKrailosgerleacmcoiosna(Kr Gsi),desnetoanecelims ilnaaarltuordaoselorás mreogsistrtarodsadeen cenltaímbeatlraonsz.a. 51.. 1PMrieesnitoran2se leal bbao3ltaónnza"SeE4stLaEACPATG"ApDaAra, mcoannftiremngaar spureeslieocncaidóon.el botón "SELECT" NOThaAs:taAlqsueeleecl cicioonnaord"eYlaEuSn"id, atodddaelamiendfoidramcaocmióinendceelaa btitaillaarn. za será eliminada. 2. Presione los botones o para seleccionar la unidad de medición deseada (LB para PRlOibGrasRoAKMGApCaIraóKNilo/grCamOoNs)F. IGURACIóN DE SU META Y PERFIL 13.. PPrreessiioonneeeellbbootótónnd"eSUESLUEACRTIO" pdeasraeacdoon.fiLrma aArLTsuURelAecccoimóne.nzará a titilar. Nd23NN4512P..e....234OOORp...o"PdPFTToPlPPPTDIPdmPOaMSeErArrAArrrriAeárteesieeesebGEiMiCeT:s:srmsst:essssaernLLtpiiEAEiiiRaAiiooalooo(esobtEauEÍNdrnnlsslnnnrennuAanéToaeemCseeeeIediqszANssd,.MegiTlloualelooocoeLlOlloodMúaeede.l"bessAlusseucreob.ArbpeeebbdceCnbbobSoaglds,sooieooaitoaftlnotIóeCMtteatotóáoonjóoMontpaUnrnapAnnaadnnbamraNdlreetLrSseeeal"enleaseeessIess"SClntNsaaptmaY/mU^^aiEU^dOnoaelCleCSeEzonaLLrxenooooaaUoesI.csEOSlNtrarteteA&&pyr&CáesO"Nl.abeRoles,cTLrcpnarppbFoIápotuoasaO"tloaaobaale,Ienlroosdrr)tGarrApngcódaa,uqbaeacaTzeonemsuoUrssparstLblseeenaoaee"pae,eEeiRldddeSllrlsslllaieecTeaeaoniocaAaocEdoccAscscfibpooccnplóLicCóiyaooFpii.arafainoosEiomnnpEIirLnlrpeennamnóeaaCfoatMalíaaasaanarsracTea,NrrAcElrtizsdlicralqmóae"elLaiNleaafabsu.TnnldoDamIucoeGtNtUEyerEasdaotlmEoslDeóOÉRalDqejoneselnamNuAAseAmtSlaarldecDEdaDoacuUeceRenbodrsisláóemaiegOcmlpnMarldreuae:aai.iilelnbnncsaEqnsaazzaaruTiaarnlvdaeecrtAeásneooilsenzsdraduprYagocáeot.esapitrNselPhieallztoalisoiilodEmó.sro.rssnRair.nqeetdFauagmidecaIisaiLduróti.reeanov,sdaede 12 hdcoearsaloesraíoadsam.(áILDsuCep)go.or spermesaionnaeaeal cbtoivtiódnad"eSsEfLísEicCaTs "in. tensas tales ccf3íoos. mmicoPFaoeErnAiennMzTsataLeiEtoraEnoNncsTneIiaAóNrl.noOeM,scAcibeiSc,onlCMttioseUAnmmeLSoesIdCNneBo^UtOlaeaajLábotaInlNaeld&lgatOo.iúnssLznepmauap,eorArg.aoToNgsLorepEalreiTmencAscaciloFuiodnyEneeeMapearoElreNitbnlivIodGNotivóOÉoinNdauEcoRtsiOvqid:uaed La p"aSnEtaLllEa CtitTila"r.á la altura, edad, género y la palabra "SAVED". LNuOegToAm: Eosl tmraordáoladepaalatlberta e"GstáOAcoLn?c"e,byidlao palraabraaqu"YelEloSs" tditeilapnodrtois.tas que están en excelente condición física y que dedican 41.2 PhPaoRrraaIMspErooRgmAraáPmsAaNproTAer lLspLeeAmsaondaesaeaacdtoiSviE(dGGaOUdAeNsLD)Af,íspPircAeaNssTioAinnLetLelAnossabsottaolneTesEsRCERA PANTALLA com^o ona&tacpiaórna, sceicleliscmcioonoara"tlYetEisSm"oy. Nluoeginocpluryeesioaniendeivl ibdoutoósn que com"eSnEzLaEroCnTr"e.cientemente algún programa deportivo o actividad NfísOicTaAin: tCenasdaa. usuario tiene la opción de programar su Peso DLaespeaandtoall(asetilteilcacráionlaanadltuor"aY, eEdSa"d), ogésnoeloromyolnaitpoarelaabrrsau"pSeAsVo ED". (Lsueelegcocimonoasntrdaorá"lNa Opa"l)a. bra "GOAL?", y la palabra "YES" 5t4i.t.ilPaPppd"^rneaaeaSCdsrlrsEUaooaaieob.ALa&anprREadlermoTCop"lAgaoTaS(rcsGPar"AeaAm.bOnVNosaaAetTErroLAlleoneD)Lc.el y"LcLps,AiaeoL^ssnupeoaeaogrgdnuo"&etiaYsdpleloEparaeaSdmdsr"aeoiooQyss(n"UG-teelruIalON-eeerTcAá-glOcLbo"si)oo.Pu,pntLAóprpaeuNrnereseTss"isgoAoiSuoonLdEn,epLeelLAeaesslEeloobabCsadoTblotaoó"nytnozlnaaeE(sSLSIPSeExEStoPORPDOaEGnStRaEAlAlaMDÓO) NOmTAos:tCraardáa"u0s.0ua" rcioontie"nLeBla" oop"cKiónG"d.eSpuropgerarfmilayr psuesPoeso NDOesTdeAeas:deSoai (desoleul(esscuicaairopionliacenasdbtaoleb")leYhcEaeSus"ind)opoeaslomlooabcmjeeontnivaiotdo,orleayaprlaasnubtaapllelaasnoezsatimará la ingestión diaria d(seecleeascltocarioíalnissatnyadepolat"rieNamOupt"iol)i.zreaqrsuee.rido para alcanzar ese objetivo. Si el usuario no programó smNd5ue.5OasP.pnTpppmddPpretAeueaaeeasrosé:rlnsesloaasaiseePeosbtbdarianraadroraeadlesdreamnsraouo"áeleua"oSp(paSnc(seG"resAdeeAl0bciOsnosbVVo.ooaa,0eAortEEprlotr"atLalovóloDnDci)cacn.setp"oy"uraeLse",napblxaLraS^lastilu.o"oepEerdeLda)aoguTpgonBhrua"co&taadniao"dpcpeltnliaoaspoarófieilrainnldrdam"asrmaoaeKidaoomcaeasGltsn"mrio-tvelelrm"aqsiala-de.teuracrpacá-laSeecidclbraun"esilá.2oo.au,anpntlLlraóaiapaneundlearfrcbeoofsa"saigirolnSnumyloayftdE,oipnaldeaprlLezcaasmeasiEbdeósoabaasCnodcadleaeTihloóanaa"cnnypza.szaallLiaoagdaraoíarpáasalmannuteaatccoleleamsnaámartdioicaasast.mrpaearánratlea
estaESlisNtaORpMarAaLuQtiUlizEaErsLeP. ESO VARÍE D3URANTE EL DÍA, Y DE UN DÍA PARA OTRO.
2 CUIDADO DE LA BALANZA
Periódicamente limpie la superficie de su balanza con un paño SECO.

MASAEUpSunÓNepOdSeResEMdoAAamLñQaarUyosEurEaLunPlaiEdScaOadp.VaPAcaRirÍdEaaDdeUvdiRteAaNlraTqEbuaeElLalanDzÍpAai,laY(4Ds0eE0

LB / 181 KG) UdeNsDcÍaArPgAuReA, OTRO.

asegúrese de no poner ningún objeto o peso sobre la balanza

NCuUtrIicDióAcnDuaOndDoEnLoAlaBeAstLeAuNtiZlizAando. EstEestpilroodduecvtiodaestá diseñado para

ElPalescraaiólludcdiicouuadesnmesoiedluonpanstedehnrlnusuimeotorspnieeoiaensslt.learúLeensasusisciepsdaentermceffiiinacceitlieneeptndaeacer,ilaasnasuogbupaaala.SyrnEaelzavauhibtasceaooejnaenclucdonocemnnoptsenariarñdtcdaoaoicdaStulóEonnsCceivOaoíinn.necdnuhulouasdmteronielaetdrlse.acEdfeusnmtteaasr

en calcioexecnelassivpae.rsonas jóvenes

y se asocia con otros comportamientos

paódlEerptsA12ntns1HaieHieulr..usellueii0gonsc1ññprMAevuteefIncueIeo0fiaolpnegienaDiacdrgreDddopcirssaroesiapmepnettaetyleiRcorraRbnónaaolea.an.lttrsmnepctragddruEeAuLthAsoscuuejeaieuUpaemssoorieecradlinaaxTusngeTmuspdcllinirnonnsmceeeadaeeoicndaiseveeAotdtaAednprssnaeoedhieaevnpstosgedlfcccliptaiiitcidenCctdrnuiCsoddeacdóteeúeiaqrpeiadroccelnaoiaaeduoesnnniIrnevrIautrnshia.tcdrelceoóotttneiós.niaodeobcloeecdsnDaabLustirromorróesa.rsspippamaNoeosanNñeeenlotanarostsdaalebaepranmrracnaapalaecadhmtdsoisaaseleilreCilódy,mCerleaeñianretrpndáicssgfaioenascrnoúelalofotOuáuaOacxraedrehtnnurndiasansodbsaaaidmvaorsolmriooRlgptaiRiepesrccieeuiusancui,resdcoraouonscdaesmetPnpdnqrmaPlepeoainmcrtcualeuaioenoidlqmlaed,ueOineodOrr9atlhuqacecnuniseaclnpneioaeiaoleoluteRrlraeanlnrodRanatomaosnicadsenlszeinsdtreaarnsmgipl1iAeds.gudAaoltnaiemvltoeeno7acetee5adaPsseisnlneedeLrmLilpces,daetlnananndodeaídtlilansedaeorrgdos.yedaeogoygsaú.asenringhsauqnEdalepeuoiísudqlaninavseeraudoaedn.naimpatmaumiecitadtrrmittabogeeeeyoloñnoEaáaccráaífu:sajsppnrouivoódexylrsropeuayesmanaeiirhioatnear.mtqc.nslaoorlloasebtuEuohoolgmcrddaoeesyeaoacudnaaltclnaopuRloecebyhauatecNsRnnegolmictodnemdaiooézEars11nifipacnesac107dudegvanoato---pNiasoi513diememleecroadvs69tsrtaco(csaoosiodiandlcad4qlpeoetoipmoacaosodusa0qóáhersdblnteodiecouls0donedfrrdreeemnoandqeseedetLtiaacraiivuslseáMtejcómBepiloiiciuieses7665ódasnedmnéj5500eonnHeeenñ%%%%acn/trrdcanasbeeedapeoi1aeushsusydrmaiafsdppm8rfdeuuousouelrgsopa1dasmrcrmmtpamaaouerreolne,adtpnocKaiseeamnmoazoaneaHrrrod,tGldtaprloaoiacsire.oaeh8666eaemet)srar0500rinnaauEbn%%%%nidómdolrzeeeosn.esasásntlEnosal

34aaEerpe..lrEñlgodchNBpxoutuetioieodrleasagrabrcriraeíranpedctligoaaonóoaoi.ctregtda.gEienróuejaaemsnasnDbpdioucsmieeeasoimbprlsryhavipoedsiiteotdruaiatsdrarnslaeaen&lttas.ateceel.TccoclLriotmrFóaapahcnnuaosódsanrecleppaitlconlseeclaa,rhnrtpniscseieoodtooanr:rrnntaaiaqiNvaoltcgaiusnioeanuc,nrecdatit©óeioicocnenna2la.nnof0aeesalea0lítclnal1ocseal;CianmiSssaniovtpenteieuiotndtmlaerntatodsasndcsediNydlegeauenortalqralfeíisutqniSameoueynticeadrrogdFyeofríiuroscapnadrioóegyaYrcnntaoha.tluunarganAdsd.uNRFlati4snti6c0:n0gv-o5+Hoem9esysoddlspreeao2htrsiico0denr0nad;tt8Caaejcreyi44ód75snH%%etacsloiuSdrpppoerrsrinaaogl,tcsmoa: roHpcs55oyt50rrdi%%aaródlaotnison

tsAieul nsreceegnpismttirbealner oserlacndaivenestlidedPaqeodurhiIlntifiobdafotrrvaiIraoonmltsrdasacecdttoiiieóoatnunngfsl;tuuucoialoTdtserhoppesarNooqrNspaauuaolc,etrmiiccoopioénonrndaonasildaciWluodemceopseermaenndretaldeoened'yssseSightsHeauoiderlinmearualnmidtnthtaeaácdI:rsnióesfonurl.monisavteiEol ndsRetCeahceidiénEdno1tdre-aNas5rtad:acU4icdwioónsonimdaoadnse.cgMuoua76vj55de%%ore.s

Hombres 80% 65%

í12..NMADnidoatIelCasuhEsidmraDetadciEcióionncMeosrppAoarraSal eaAsltaabmCleiscOmeraRuhnoPrraanOdgeoRl pdeíAars. oLnal de

10-16

60%

60%

17-39

50%

60%

Ess34aul..bípnhNBeedierodsibrscoiaanietgueaadisncegeitróueraemnadblacasteioicsebsiranóipedenocadrosuaaernltap.seloucpcroteaaahsllótdo(uleIiMrcssaaahCslyiud)ndreeaiasstcbtaoálucenindó.cainErae.lmfceIMatíannCmaearemannittddeeees

de

la

40-59
medición. Limita60+ciones
Puesto que el IMC no diferencia

47%
d4e5%l
entre

IMC
la grasa

55% 50%
y

relEaxctiroanídaododecoDnialyassism&eTdriadnasspdlaentgartaiosna, ©en20s0u1c; uSeproprots. NutriteiolnmFúosrcYuolou,nsgeAddeubltse: uHtyilidzraartioenn; cCornyjsutanltoSpcroinngost:raHsydration

Entre mayor sea el IMICn,fomrmaaytoiorns;erTáheelNraietisognoaldWeomen's HehaeltrhraInmfoiernmtaatsiopnaCraenlatepr:re4dwioccmióann.agodvecuada de

presentar problemaPsodrefasvaolrucdo.nsulte a su médico para deterpmrionbalresmuansivdeel dpeeshoidqrauteacpióunedaadnecrueasduolt.ar riesgosos para

su salud. Por ejemplo, una persona fornida (como un

ÍínNdiDceICdEe MDaEsaMCAoSrpAorCalO(IMRPC)ORAL en Adultos

físico culturista) podría tener un IMC elevado debido a que presenta una gran masa muscular, sin que esto signifique que esté obeso.

PsEssiaaugl rbuíapneieedransidscoteieusueltdosncetsaeremtdmelaagaticsoeyiaornóírenacesosua:rnpdsoeuprea2asl0lto(uIaMrsñaaColyus)d,eeaessbxtáilusendt.eaiErnelmclIaMatasnCmeremanitddeee relacionado con las medidas de grasa en su cuerpo. Entre mPaeysoor sIeMaCe(lBIMMCI), mayorEsetarátuesl riesgo de presentMarepnroorbale1m8a.5s de salud.Bajo
Índic1e8.d5 e- 24M.9asa CorpNoorrmaall (IMC)

AdicionalmeLntiem, eiltIaMcCipoondreíasrefdleejalr iInMadeCcuada-
matlcrPehpsfaiiíeoeulerseu1nnomsimrne.csdfrbg5iaatosaúaleoemeytmlsbnoucomslclauid(erueaqu5aíl.atnugldsusopPpterear,adeaodiielssesresruecdstealodeapl)epaIn.j)adMcreóesoreopmpsaCcppbrooeeppeeedlsnarolqrrrooossuírsup,aaooticedriulnnlestoiinedzafpaudneaanesusircprel,eeappdcereedneeeiseónluacrrodnIsinsenaMcoaodeoaIrndneCaMesnda.andtsjeCaeuSstufrcasnoielpucentvtraouooaalnleearnnndnivcdmriaazgeaoiaaeabrndnmldastd(adouecgsaaororoagodantrqmoseeeayumo,nbrsoeaspieduanponroaarra

en Ad25u.0lt-o2s9.9
30.0 o más

Alto Muy Alto

a que presen1ta.9muna graAnltmuarasa mu1s.9cmular, sin que esto

signifique que(6e'3s"t)é obeso.

(6'3")

Para adultos mayores de 20 años, existen las

Adicionalmen1t0e0, eklgIMCPpeosdoría refl1e0ja0rkingadecuada-

Psoigrufaievnotrecsocnastuelgteoraíassu: médico para determinar el IMC

adecuado para su caso personal.

Peso IMC (BMI)

Estatus

mente la gras(2a2c0olrbpso)ral de person(2a2s0clobns)altura menor a 1.5m (5 pie2s7) ó persoInMaCs de eda2d7 avanzada que tienden a perder peso con la edad. Sin embargo, para

NCo oOennTttArroe:lnLdaM1oeds8oeE.mrn5n. aoPfe-troer2mrar4ifaea1.ldv9e8oas.rd5iencosclnudsieduolltoseseaEnssBNeutasaomdtjreooémsfdoaiUlclleontiodaonfustee.sNrodoneetocsomemal edonobzsjeadtrivecolcrulaoidoeasenlmsqIfgeuniaaosisyebttoeristleurupmítraodosasegadterNleaucraimodalcanl.aisoeodnlcperaeeelreeerssjmseoidrpncseliaaucSzsiopa,asreleuolslodoIsdMyeecdCosreentaledsCeuspjceooucnsnnitóridaoneenmpdsdaeauorapnmeeeesénrlaod/ico

grasa. La2p5é.0rdi-d2a9d.e9peso individuaAl lptuoede variar en cada persona. Jarden Cons1u.9mmer SoluAtilotunsrano se1r.á9mresponsable por los

resultad3os0.i0ndoivmidáusales, ni por ninMguuynaAaltsoeveración realizada por terceras p(e6r'3s"o)nas.

(6'3")

100 kg Peso 100 kg

Por favor consulte a su médico para determinar el IMC 7
adecuado para su caso personal.

(220 lbs)

27

IMC

(220 lbs) 27

NOTA: Los materiales incluidos en este folleto fueron tomados de los Institutos Nacionales de Salud y del Centro para el Control de Enfermedades de los Estados Unidos. No es el objetivo de este material el reemplazar los consejos de su médico o entrenador. Por favor consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios o de reducción de peso/ grasa. La pérdida de peso individual puede variar en cada persona. Jarden Consumer Solutions no será responsable por los resultados individuales, ni por ninguna aseveración realizada por terceras personas.

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UTILIZANDO LA BALANZA DE MONITOREO DE PESO

A. MONITOREO DEL PESO, GRASA CORPORAL E HIDRATACIóN CORPORAL A LO LARGO DEL TIEMPO

BSNU1.E.ÚTLUPu"MIKEsLrSeuEGCIsOaRZi"rCoioOnADyIeOsEeNeDalNllenDLEgcúAuAcOmnURiooeBSnrLdUoaAUeAdNdLoAleo,ABsRluuNbsIAeuOoZgaLtooArAniosee.SNscIdZaNeliAb"rUaDrSáTEUa(p"A-MOR-NIOO-N""). IyLTamOpoasRntrtaaErlláOa"m0Do.0sE"trcaPoIrnánEse"tSlaLpnBOet"rOfiolNdel

A1.. MCoOloNquIeTlOa RbaElaOnzDa eEnLunPaESO, GRASA CORPORAL E HsuunIpaDesRrufiApcieeTrfApiclaCienIafói.rmENes CpparOerafeRriPblOe RAL A LO LARGO DEL TIEMPO

1. mPraeysoiornpereaclgisuiónno.de los botones de "USUARIO". La pantalla mostrará el perfil del
2. Puásureasreiossoeblereccliaonbadlaon,zluaeygo se calibrará ("---") y mostrará "0.0" con "LB" o

c"oKloGq"uey leolsnpúimeserdoedtaelumsauanreiora. que su peso quede distribuido

uniformemente sobre toda la

NOTpAla:taAfosremgaúrdeeseladbealpaanrzaar.sNeosobre la balanza con los pies descalzos. se mueva mientras la balanza
2. cPaálrceuslae ssuobpreesloa.bLaalapnaznatayllcaoloque los pies de tal manera que su peso quede LdCisDtribtiutiildaoráu"niform"epmorenutneossobre toda la plataforma de la balanza. No se mueva smeigeuntnrdaossleaenltaespadnetamlloas. trar su

3. pPerismoe. rNoo, lasepmanutaelvlaa mduorsatnraterá su peso y porcentaje de grasa corporal.

4. eDsetseppuréoscedseob. ajarse de la balanza, la pantalla mostrará su nivel de hidratación

NOT(wAAa: tEAeras),setíganúdbricaeelsaednezdaemoapfsaraeraccerosreposroabl (rBeMlaI)beailnagnezsatiócnonsulogesripdiaesdedecaslcoarílazsosd.iarias (DCI).

"2In.stPanátreOseN"so("bprearlaánbdaolasnezsaoybrceoloque los pies de tal manera que su peso quede ldaeb"aIdmnlaissienttarnzibntarut)a.iOsdDoNleu"uer,anlsinafiotlepramaepdneleatBmapnallarlejtoaáabnnc.latldeealaosnssozeoabre toda la plataforma de la balanza. No se mueva mh3au. erePsctrraiamlibe" rraod, ola."pP,aálanrtebasallealasmnozobasretsraelará su peso y porcentaje de grasa corporal. b4a.lanDzeaspyuvéusedlveabaajpaersseardsee.la balanza, la pantalla mostrará su nivel de hidratación YaPRse(IMwaaEqtReuAre),PpíAendrNmicTaeAnLdeLezAcmaassoabcreorpSorEaGl (UBNMDI)AePiAnNgeTsAtLióLnAsugerida dTeEcRaCloErRíaAs PdAiaNriaTsAL(DLCAI).

la balanza o después de

qquueelbaapjeanddteeaBlalelaajállbanadlaonszea

muestre su peso, la pantalla

continuará mostrando su peso por algunosÓsegundos mas y luego se apagará

automáticamente.

PRIMERA PANTCAULALRATA PANTASLELGAUNDA PANCTAULALRATA PANTATLELRACERA PANTALLA

REVISIÓN DE REGISTROS ALMACEN(SAI SDEOPSRO(GHRISAMTÓORIAL)
EL PESO DESEADO)
1. Presione el botón del

NOT"AU:SSUiAeRl uIOsu"adrieosperaodgor.aLmaó su peso deÓseado (GOAL), la cuarta pantalla mostrará

las speamnatanlalas mesotsimtradráaselppaerarfial ldcealnzar el peso deseado. Si el usuario no programó su peusouadreios.eado, la cuarta pantalla mos1trará 2la cant3idad d4e calorías necesarias para

mantener su pesoCaUcAtuRaTl.A PANTALLA

CUARTA PANTALLA

52. . PplPaarreeprassaiilooraennbveeriaselao"lrsSbhboAatoVóstntoEan"DesS"esEipsLa(Eor6a)CcTo"nfpiramraaraqlmueaclaeniE(naSLfroIPlrSamEEiSanPcOfoiRórDOmnEGahScaREióAsAniMdD. oÓOLaa) lpmaancteanllaadmao. strará registros por cada usuario.
NNOOTTAA:: PSai real upsreusaerirovaprrolagrdaumraócisóunpdeesoladpeilsae,aladoba(GlaOnzAaL)s,elaapcuaagratraápaaunttoamllaátmicaomstreanrtáe

dlNaeOsspTsueAém:sLadnaeamsuenemsctoiomrritaaodMpae1sripeoasdroealdaelciannazcatirveidlapde.so deseado. Si el usuario no programó

sreugpisetsroo mdeasseaandtoig, ulao.cuUanratavpeazntalla mostrará la cantidad de calorías necesarias para

mquaentheanyer6sruegpiesstroosacatlumaal.cenados

3

e5n. mPermesoiroinae, cealdbaotnóune"vSo EreLgEisCtrTo" para almacenar la información. La pantalla mostrará

reemlaplpaazlaarbáralo"sSreAgVisEtrDo"s pmaáras confirmar que la información ha sido almacenada.

NanOtiTguAo:sP. ara preservar la duración de la pila, la balanza se apagará automáticamente

IdNesGpuEésSdTe uInócNortoSpUerGiodEo RdeIDinaActivDidEad.4CALORíAS DIARIAS (DCI)

Esta balanza incluye la función de ingestión3sugerida de calorías diarias (DCI). El número DCI mostrado se deriva de la información programada en su perfil de usuario y su nivel de actividad.
Si no se ha programado el peso deseado (GOAL), el número DCI mostrado representará el número de calorías necesarias para mantener su peso actual.
INGESTIóN SUGERIDA DE CALORíAS DIARIAS (DCI)

Esta balanza incluye la función de ingestión sugerida de calorías diarias (DCI). El número DCI mostrado se deriva de la información programada en su perfil de usuario y su nivel de actividad.
Si no se ha programado el peso deseado (GOAL), el número DCI mostrado Srei psreesperongtararámeól enlúpmeesrooddeesecaaldooría(Gs OneAcLe),saerliansúmpaerrao mDCanI tmenoesrtrsaudoperesporeascetunatal.rá las calorías sugeridas (500 calorías diarias, que representan 3,500 calorías por semana, equivalentes a una libra) necesarias para aumentar o reducir su peso. La balanza también mostrará el periodo aproximado de tiempo en que alcanzará su peso deseado.

Si se programó el peso deseado (GOAL), el número DCI mostrado representará las calorías sugeridas (500 calorías diarias, que representan 3,500 calorías por semana, equivalentes a una libra) necesarias para aumentar o reducir su peso. La balanza también mostrará el periodo aproximado de tiempo en que alcanzará su peso deseado. NOTA: Conforme aumenta o pierde peso, la balanza ajustará el periodo estimado de tiempo necesario para alcanzar su peso deseado mientras que el número DCI sugerido permanecerá constante.
RANGOS DE GRASA CORPORAL
NOTA: Conforme aumenta o pierde peso, la balanza ajustará el periodo estimado de tiempo necesario para alcanzar su peso deseado mientras que el número DCI sugerido permanecerá constante.
RANGOS DE GRASA CORPORAL

Extraido de Principals & Labs Fitness and Wellness, 1ª. Edición ©1999. Para determinar el porcentaje de grasa corporal adecuado para su complexión,
por favor consulte a su médico.
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Extraido de Principals & Labs Fitness and Wellness, 1ª. Edición ©1999. Para determinar el porcentaje de grasa corporal adecuado para su complexión,
por favor consulte a su médico.
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B. USO DE LA BALANZA SIN SELECCIONAR UN NÚMERO DE USUARIO
1. Coloque la balanza en una superficie plana. Es preferible una superficie firme para mayor precisión.
2M. OPDáIreFsICe AsoCbIreÓlNa bDaElanAzLaTyUcRolAoqOuePloEsSpOiesDdEeStEaAl mDaOneDraE qUuNe sUuSpUesAoRIO B1.U.UpMqN"SouSoaUrenO3sdAtee"esRnDepmgdIgEoaOiuusrpentLurrdviAneboasousiBsmio.dnAsioeaeLdnugotAnuraienNfosldZbrolmaoAsteóbamnSanlIdetaNeennsltze"SadUsEeScoLamUblErAcoeuCRslttaCIorOadIs"rOaudsNleupaseApepsRealoasd.tooUaL.faNoNrpomNaasnÚetdaM1mellaEulaReL2vCbOaaDlDda3 tuniEtrzilaaa4 n.ráte 12.. PeCsroetelsoioqpnuroeecloelassobb.aotlaonnezsa eno unpaasraupseelreficccieionpalar n"aY.EESs".preferible una superficie N"T2Oa.pTdLfPAiOeurám:seNregEee"aossd(pteppaoaruser(blGaossaiabOolmanrnAendaeLzoyle)aao.lerbobnpaofrltrleaaóecnnceezis"saS"qiIóunEynisTn.ct"aaonpldotaeqrOraueNepc"rhloo(agpsradapremáielnaasdr bodsuaseelpataenslszoomabraeynleearsabpaeqlrauanenzdsaou) aopeqsuoe ap3a. rPqeauzrceaadme"0odd.0iisf"itcryiabrlausiudpoapleausbnorifadoer"mSseteeampdoeO,npnter"easniootbnereseldoteosdbpaoetsloaanrpesslea)t.aDfourmraantdeeellapbroaclaensozad.e "InstoaNnot spOeaNram",pusreiovglaarapmaianertnastlurlaapsmelsauoebdsaetrlsaaena"zdao cya",plcrlaeuslbaioanslaeunepzleabsosoteó. nLhaa preacnatlaibllraadLoC.DPátitrielasreá sobr"e"SlEaTb""aplaaonrrazuaanlymosavucseeenlgvauarlnoad. opsesaanrtsees. de mostrar su peso. No se mueva durante
este proceso. YpsN"aTEeaapOagnLaspuTtrIaeenAMOlazld:aNcIoqEpENams"uessAe("umttrp0aefCepuai.0slbelIspst"ÓadrrarmyeyleoNanalllsndcuanuuzoDeeepasgspEezauooeonclaasfLasrelboreaeOsilr,coiaoeaSmleabsps"i"qrSRapenIeungtalEaeieslannarpGtrctaáaaábOcInldSallaitanoeoluTaO"srnctneRoaNoarzcmnnOe"dahttáge(aoiSnoptsi.iuadscqDdaretauáerrEmeálnoapdesUbmebonaysNasotjeaeelsae.rtUsnrdslaezoeSn)ab.UedrDeloAylaulsRearduasIebpnOpsaetepel1raEsuaenoéSnlzsdp2Ppaoodr)EoreaoCca3 qeqIlgusFuuoeeI4nCdloaOes "In1s. tCaonnt OlaNb"a,lasni zlaa pAaPnTAtaGaplAlaODmNA,upersetsraion"e el b",oltaónbadelalInnzsatasnet hOaNrecalibrado. Párese sobr"eUlSaUbAaRlaInOz"adyesveuaedlvoa. a pesarse.
Ya2.sIenameqduieatpameremnatenemzacnatesnogbareprleasiboanlaadnozaeloboqtuóen "bSaEjeT"de ella después de que la pantpaallraa macuceesdtereersaulapefusnoc,iólanpdaenetalimllaincaocniótninduearuásumaorisot.rando su peso por algunos se3g. uPnredsoisonmealossyblouteognoesse aopagparáa saeulteocmciáonticaar m"YeEnSte"..
4. Presione el botón "TSaEpTO" pNara confirmar su elecciIónns.tant ON 5. L a pantalla titilará " " dos veces. Luego, la balanza
comenzará el proceso de configuración inicial del usuario.

ELIMINACIÓN DE TODOS LOS REGISTROS

Este proceso eliminará TODO el historial de

TODOS los usuarios incluyendo los perfiles

SET

de usuario y los registros almacenados.

1. Con la balanza APAGADA, mantenga presionado el botón "SET" hasta que el ícono de la unidad de medida comience a titilar.

2. Presione el botón "SET" para confirmar la unidad de medida seleccionada (LB para Libras o KG para Kilogramos).

3. Para confirmar su deseo de eliminar todos los registros de la balanza, presione los botones o para seleccionar "YES" y presione "SET".

4. La pantalla titilará " " dos veces. Todos los perfiles de usuario y el historial han sido e4liminados.

GARANTíA LIMITADA DE 55AñOS

FAVOR DE NO DEVOLVER ESTE PRO4DUCTO AL LUGAR DE LA COMPRA NI A LAS DIRECCIONES MENCIONADAS EN ESTE DOCUMENTO.
Sunbeam Products, Inc. operando bajo el nombre de Jarden Consumer Solutions, o en Canadá, Sunbeam Corporation (Canada) Limited operando bajo el nombre de Jarden Consumer Solutions, (en forma conjunta, "JCS"), garantiza que por un período de cinco años a partir de la fecha de compra, este producto estará libre de defectos de materiales y mano de obra. JCS, a su elección,
rdodGeuerpGrevaaAparnAaalFtRoerrAaárRPedAVioglOoAOuNp.rNRaeeSRIlNeriAíTFomoeDATdslpLíEoVuplAAaÍprOdzNoDASeeadRrOIrLiuRDogá,cLraDEII.NteRroMÉaCsEIOEtnysMeVCattCIíaDOIpaTnOCIr.EeLooTIENsAVVdOelAEsuUEsNrDuceStREutEDeogAvLmNSaEioVAerpIaSrAMclDaAnaTutEzDELdaíEEaoiNlSsqLEesPpuCTUexo5iREeIcnGOr5rlOieubPcANAasDloeRliRAAivm,zUñOaaDspCD.ÑreDoAáONTOnlUOoSopOeNSConirnEDerSAtTeteuNeELOmnndEteLLppAellSOrUamorNzTeGdiaCpEsIuANramOcárDtRGaooMprOUoqoDPoruCNEcRueaUoAnjÓupmLMsprD.ApetrEaoEosCrNendEnneuOTtincSneOMttgoeTd.uPAsennRifuSmaeeAcivltaoors
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¿JaldqdldpqmdpoCi¿aaoaJlnpoCcnCleueaaCruerpCgeCocrgirpoeolceteñsSeeioueuecneumlgeedlosdSdonoarydnáurtncáoeinrvmuanasrtmsnosuaalaodrolennatctoaolepiectlieinidpeonttvipqngionndlaortvsssxdai.sasdlducoaasaeiecr,aetecsieñiPi,eyi,e,rdzcdteeeuesrunaa,énoSliaoáuaiuelnr,nsncnotSbnyrslasesrsnlompdueyoeínlsrtaíeeomrroídetmrinqntnendeaveaoidrod,resnsduvtioiiaescdliescderctlpesdoootailieioee,ciomeubuasmosntdesolcvosciisiaoca,rsnadcoerinovidaodmyotatelreesitdeaodlquodetlunamntuaecaasleae,aulsneuardpetrtuhspbrr,ojeaaoñeidesseirseetdstoelcctrl,rosaojnooesa,ersereiioccieazsórdprcanzhpprcgiogmeddiaarniJuivozacuqonuagoanvaeepadCliazpo.nreuacrcnairednlraloaccarrdadStJassioenrxispearreoiccacanCoa,oaenaprtpars.raioinsnrntoñobecótocdaSrb,íeLpneeíoetadotnminiraeraíichocoóeoln,slanuseip.tJoitousedsnroaisdJmsoocsoerCgEmirrau,,oCnJtaacyagnoaaoodsSoscdiCdccdoogSemecld,redetottio.uanoeaadSaencnduroridpAnzlfdornáenreortnerte.ineglicdadecasiptsíetnrescAecrlaaísiceiarrJctoantJcauemisiaaisdnósairrierCtrióstCoósleaaocieotnlisynymgenpsSlacncSnniatsseótomasoiioi,idht?ceete.in?miponsímrmcnioaoersomlaonaaoremeaipslnnni,ppodnradlgoapqemlnpatoíaalrotapreaacboumíroolraom,pdaabrseaeillsipt.leseglezlro.istcapsioaaaimoebEtoarrausE,aeddnrgerpidrsxd.lgliboseareitdiaendiefdcidataaatprergeennoaee,leesand,rdarscuttreapmediolíuedtogainuniaeaasrptnesssemao,gvoniddltcétennognariúdíuedeciceureaangttaoosnidseaeceirfnnntúornuuicoioura:nsaccqdttnescsiíilntsdrguaounauapaaeaeocsatebratosbuoe,rorrrícddmnanoroacsitnnenlJeuereodovireetiodexCtelaiabnsereogrrcaadpgcepjnaroeSnmelancpediruadicratrdggednmtoeooiabnaiooooaleboaseoldsirrjrañadbsgenamoecnlueanoaeasoaiment,tafcnecopalsedopnoiqlirteJlimnaitslloreoratnqotiuCndteotsisdad,suscpeuuefcectSdmeoe,iiurlndeoinitJotínuuosrronénmcdacCoeltmcgspnlcmasiiiuroalltnspcumtatSaaasdapisruoutagtilipsrdu,aoieodrsisamlúpluomtnraatcllnoseoeeeonuinno..cdiueesiaesghsintndsiJdeLnnszoaonaíolooeCcubeaogotlnytlfrreorloansúsisSdoieomnssmnesdtaaolels 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©dCIneCpamEngdSneoosrlooaeu2proninCme0nromrebtsecJa1iolsfbsueloshrea0bnunmtroensomrrermtsScodeeíseeuaEuiadeerndrmnDcdseernSaloCbuaetseioSadeJhaepCrploaoodJaiuerlonaoqvmafrltrocarur.iadrnuorlse.ttadSdePsiainceoomUneurusmenors,nnmon.CdseoBbSiDu,Cedeontoeucri2rnnocstaootno0tasssSmnrcb,pu,idBRsoobeImrenCueuanloauHcstmieeobdmotS.ter,xiraloneoepeoriS,óCernpmogrpFnovfsorSeoaolalaiorruccrroruatrpadStoiiolibnoioduoounndSinatrnncrtaoieíaetboasa3(rlctsCebe,n3diCltoala4eBsaaaeamojn3tmnoo,e1pneoac(BP.enorsnfCadolrrrueoaBaendalRmad)comunnoauemLciaccpdcrttiaóadbemSottoosnlral,rluaeR,ine.,t)pnIec,danFoL2idbOecótlri0oóe.mnonJfrnaoaaipBtidpc,amtvreeadeorFoHridrenoarPl3aoen,nne3rLerrodCodsie46sdpoodco3fYtaoerenu1bbirrsbc0.3aadapuatMjE3j,nsormoo4an,dB1eede3lI.orlrCnluD1aSnSccanc.moeio.onotE,mpuolpmamuaosn,bttdortpiborfoetáCeanarend,ebv,mardseaaote.OndiesjnreTeoaJtnnodnaedattdJeeoosarágaodlcr,oabdsreinrdoterenailrobaeosojLmoaSnnst6atebíeaYarrlv.eicio © 201F0 ASPuVOnONbReRIaAFmDALPEVAroONDSdRuOIRcD,tDEsINR,CEOIEnVCcCD.OI,OCoELpINVVOeEUrENaSREnEdLNSoEVIbSAMAaTjEoELENSeLlPCTUnREoIGOmOPANbDRrRAeUODdCDeDATOJUSOaNCrdEDATeNEnLOCELLAoSOUnNsTGuCEImANOeDRGMrOUSDPoCNERluUAtÓLiMoD.AnEsE.CNTEOoTdSOMoTs.PAlRoSsA
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Impreso en China.

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