GEBRUIKERSHANDLEIDING
nordictrack-vr21 Modelnr. NTEVEX76017.0
Serienr.
__
Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging.
Sticker met Serienummer
GEBRUIKERSHANDLEIDING
KLANTENDIENST
Neem contact op met de Klanten dienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.
4021 529 7186
MaandagVrijdag 08:0020:00 GMT; Zaterdag 09:0013:00 GMT
Website: iconsupport.eu
Email: csuk@iconeurope.com
OPGELET
Lees voor gebruik van dit apparaat alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding. Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging.
iconeurope.com
INHOUDSOPGAVE
PLAATSING WAARSCHUWINGSSTICKER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 MONTAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6 HET GEBRUIKEN VAN DE TRAININGSFIETS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21 RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23 LIJST MET ONDERDELEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24 GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Achterzijde RECYCLING INFORMATIE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Achterzijde
PLAATSING WAARSCHUWINGSSTICKER
De hier afgebeelde waarschuwingsstickers worden meegeleverd bij dit product. Bevestig de waarschuwings stickers bovenop de Engelse waarschuwingen op de aangegeven locatie. De stickers met waarschuwing hier getoond zijn op de aangegeven plaatsen geplakt. Bel, wanneer een sticker ontbreekt of niet leesbaar is, het nummer op de voorkant van deze handleiding en vraag om een gratis vervangende sticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats. Let op: De stickers worden mogelijk niet op ware grootte weergegeven.
NORDICTRACK en IFIT zijn gedeponeerd handelsmerken van ICON Health & Fitness, Inc. App Store is een han delsmerk van Apple Inc., geregistreerd in de VS en andere landen. Android en Google Play zijn handelsmerken van Google Inc. Het woordmerk BLUETOOTH® en de logo's zijn geregistreerde handelsmerken van Bluetooth SIG, Inc. en in licentie worden gebruikt. IOS is een handelsmerk of een geregistreerd handelsmerk van Cisco in de VS en andere landen en wordt onder licentie gebruikt.
2
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in
deze handleiding en alle waarschuwingen op uw trainingsfiets voordat u deze gebruikt om het risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product.
1. Het is de verantwoordelijkheid van de eigenaar om zich ervan te vergewissen dat alle gebruikers van de trainingsfiets voldoende op de hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen.
2. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar, of personen met bestaande gezondheidsproblemen.
8. Controleer steeds bij gebruik alle onderdelen van de trainingsfiets en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen.
9. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 13 en huisdieren bij de trainingsfiets vandaan.
10. Draag geschikte kleding wanneer u de trainingsfiets gebruikt. Draag nooit losse kleding die in de fiets bekneld kan raken. Draag altijd sportschoenen voor voetbescherming.
3. De trainingsfiets is niet bedoeld om gebruikt te worden door personen met verminderde lichamelijke, zintuiglijke of verstandelijke vermogens of met een gebrek aan ervaring en kennis, tenzij er toezicht is of tenzij zij instructie hebben ontvangen over het gebruik van de trainingsfiets door iemand die voor hun veiligheid verantwoordelijk is.
4. Gebruik de trainingsfiets alleen zoals in deze handleiding beschreven.
5. Deze trainingsfiets is alleen voor thuisgebruik bedoeld. Gebruik de trainingsfiets niet commercieel of voor verhuur.
6. Gebruik de trainingsfiets uitsluitend binnenshuis en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de trainingsfiets niet in een garage, op een overdekt terras of bij water.
7. Plaats de trainingsfiets op een vlakke ondergrond met een matje onder de fiets om uw vloer(bedekking) te beschermen. Zorg dat er tenminste 0,6 m ruimte is rond de trainingsfiets.
11. De trainingsfiets kan alleen gebruikt worden door mensen die niet zwaarder zijn dan 125 kg.
12. Wees voorzichtig bij het monteren en demonteren van de trainingsfiets.
13. Houd uw rug tijdens het gebruik van de trainingsfiets altijd recht. Krom uw rug niet.
14. De hartslagmonitor is geen medisch instrument. Diverse factoren kunnen invloed hebben op nauwkeurigheid van de hartslagwaarden. De hartslagmonitor dient slechts om de hartslag globaal te meten, als hulpmiddel bij het oefenen.
15. Te veel oefeningen doen kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Als u pijn voelt, kortademig of duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u onmiddellijk te stoppen en af te koelen.
3
VOORDAT U BEGINT
Dank u dat u hebt gekozen voor de nieuwe NORDICTRACK® COMMERCIAL VR 21 trainingsfiets. Fietsen is een effectieve oefening voor het verbeteren van het hart- en vaatstelsel het opbouwen van uithou dingsvermogen en voor het in vorm brengen van uw lichaam. De COMMERCIAL VR 21 trainingsfiets biedt een reeks functies die zijn ontwikkeld om uw oefenin gen thuis effectiever en leuker te maken.
Lees voor uw eigen welzijn deze handleiding zorgvuldig door voordat u de trainingsfiets gebruikt.
Raadpleeg de kaft van deze handleiding mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding hebt door gelezen. Voordat u met ons contact opneemt, schrijf het productnummer en serienummer even op. De plaats waar u de sticker van het modelnummer en het serienummer kunt vinden wordt op de kaft van de handleiding aangegeven.
Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de teke ning hieronder en de verschillende onderdelen.
Lengte: 150 cm Breedte: 56 cm Gewicht: 58 kg
Zitting
Ventilator Accessoireshouder
Rugleuning
Bedieningspaneel Hartslagmonitor Handvat
Pedaal/Riem
Hendel Stelvoet
Wiel
Afstelhendel Handvat
4
ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA
Raadpleeg bij de montage de onderstaande tekeningen om de kleine onderdelen te herkennen. Het getal tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN aan het eind van deze handleiding. Het nummer naast het sleutelnummer is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Let op: Wanneer u een onderdeel niet in de zak met onderdelen kunt vinden, bekijk dan het apparaat om te zien of het al gemonteerd is. Er kunnen extra onderdelen zijn meegeleverd.
M8 Borgmoer (102)2
M6 Tussenring (112)8
M4 x 15mm Schroef (63)6
M6 x 20mm Schroef (67)4
M6 x 30mm Schroef (51)4
M6 x 50mm Schroef (42)1
M8 x 13mm Schroef (94)6
M8 x 40mm Schroef (56)4
M8 x 50mm Bout (49)2
M10 x 20mm Schroef (60)4
M10 x 96mm Schroef (110)2 M10 x 120mm Schroef (44)2
5
MONTAGE
· De montage moet door twee personen uitgevoerd worden.
· Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent met de montage.
· De linkeronderdelen staan aangegeven met "L" of "Left" en de rechteronderdelen staan aangegeven met "R" of "Right".
· Zie bladzijde 5 om kleine onderdelen te kunnen herkennen.
Naast het meegeleverde gereedschap heeft u het volgende gereedschap nodig:
een kruiskopschroevendraaier
een instelbare sleutel
Montage is makkelijker met een set sleutels. Gebruik geen elektrisch gereedschap om schade aan onderdelen te voorkomen.
1.Ga naar iconsupport.eu op uw computer en registreer uw product.
1
·activeert uw garantie
·bespaart u tijd als u ooit contact moet opnemen met de Klantendienst
·hiermee kunnen wij u op de hoogte stellen van upgrades en aanbiedingen
Let op: Indien u geen internettoegang heeft, belt u met de Klantendienst (zie de voorkant van deze handleiding) om uw product te registreren.
2. Als er verzendbeugel(s) (niet afgebeeld) zijn bevestigd aan de voorkant en de achterkant van
2
het Onderstel (1), verwijder de verzendbeugel(s)
en de hardware waaraan ze bevestigd zitten dan
en gooi ze weg.
Plaats met de hulp van een tweede persoon, wat van het verpakkingsmateriaal (niet afgebeeld) onder de voorkant van het Onderstel (1).
Bevestig de Voorste Stabilisator (2) aan het Onderstel (1) met twee M10 x 96mm Schroeven (110); draai beide Schroeven aan en draai ze vast.
Verwijder dan de verpakkingsmaterialen van onder het Onderstel (1).
2
110
1
6
3. Plaats met de hulp van een tweede persoon, wat verpakkingsmateriaal (niet afgebeeld) onder de
3
achterkant van het Onderstel (1).
Bevestig de Achterste Stabilisator (3) aan het Onderstel (1) met twee M10 x 120mm Schroeven (44); draai beide Schroeven aan en draai ze vast.
Verwijder dan de verpakkingsmaterialen van onder het Onderstel (1).
3 1
44
4. Zorg dat een tweede persoon de Staander (4) vasthoudt in de buurt van het Onderstel (1).
Tip: Vermijd het afklemmen van de Hoofddraad (41). Bevestig de Staander (4) met vier M10 x 20mm Schroeven (60); draai alle Schroeven eerst aan en draai ze daarna vast.
Vind het draadband (A) in de Staander (4). Bevestig de onderkant van de draadband aan de Hoofddraad (41). Trek vervolgens de andere kant van de draadband omhoog tot de Hoofddraad helemaal door de Staander loopt.
Tip: Maak de Hoofddraad (41) met de draadband (A) vast aan de Staander zodat deze niet in de Staander (4) kan vallen.
4
A
Vermijd het
4
afklemmen van de
Hoofddraad (41)
A
41
60 1
5. Schuif vervolgens de Kap van de Staander (19) op de Staander (4) en druk deze op het Linker-
5
en het Rechterscherm (21, 22).
19
4 21, 22
7
6. Maak de Accessoireshouder (9) aan de Staander (4) vast met twee M6 x 50mm Schroeven (42).
6
42 4 9
7. Maak het draadband rond de Hoofddraad (41) los en gooi weg.
Leid, terwijl een tweede persoon de Beugel van het Bedieningspaneel (82) bij de Staander (4) houdt, de Hoofddraad (41) door de inkeping in de Staander, door de Beugel van de Staander (84) en door de inkeping in het midden van de Beugel van het Bedieningspaneel.
Tip: Vermijd het afklemmen van de Hoofddraad (41). Steek de Beugel van de Staander (84) in de Staander (4).
Bevestig de Beugel van de Staander (84) met twee M8 x 50mm Bouten (49) en twee M8 Borgmoeren (102); draai beide Bouten aan en draai ze vervolgens vast. Zorg dat de Borgmoeren in de zeshoekige gaten (B) zitten.
8. Zoek het Rechterhandvat (81) en richt deze zoals is afgebeeld.
Tip: Vermijd het knikken van de Draad van de Rechterhartslagsensor (8). Bevestig het Rechterhandvat (81) aan de rechterkant van de Beugel van het Bedieningspaneel (82) met drie M8 x 13mm Schroeven (94); draai alle Schroeven eerst aan en draai ze daarna vast.
Leid de Draad van de Rechterhartslagsensor (8) vervolgens in het Rechterhandvat (81) door de Beugel van het Bedieningspaneel (82) zoals afgebeeld.
Herhaal deze stap om aan het Linkerhandvat (6) te bevestigen.
7
82
84 49
41 4
102 B Vermijd het afklemmen van de Hoofddraad (41)
8 94
6
7 82 8
Vermijd dat de draden bekneld
raken
94 81
8
9. Terwijl een tweede persoon het Bedieningspaneel (5) bij de Beugel van het Bedieningspaneel (82) vasthoudt, sluit u de draden van het Bedieningspaneel aan op de Hoofddraad (41) en op de Linker- en Rechterdraden van de Hartslagsensoren (7, 8).
9 5
41 82
63
Stop het overmatige draad in de Beugel van het Bedieningspaneel (82).
63 7, 8
Tip: Vermijd dat de draden bekneld raken.
Bevestig het Bedieningspaneel (5) aan de Beugel van het Bedieningspaneel (82) met vier M4 x 15mm Schroeven (63); draai alle Schroeven eerst aan en draai ze daarna vast.
Vermijd dat de draden bekneld
raken
10. Zoek de Bovenste en Onderste Beugelkappen (20, 80) en richt ze zoals afgebeeld, en
10
druk ze samen rond de Beugel van het
Bedieningspaneel (82).
Tip: Vermijd het knikken van de Linker- en de Rechterdraad van de Hartslagsensoren (7, 8). Bevestig de Bovenste en Onderste Beugelkappen (20, 80) aan de Beugel van het Bedieningspaneel (82) met twee M4 x 15mm Schroeven (63).
80
63
20
7, 8 82
Vermijd het afklemmen van de Draden van de Hartslagsensoren
(7, 8)
9
11. Bevestig het Handvat van de Zitting (18) aan de Drager van de Zitting (11) met vier M8 x 40mm
11
Schroeven (56); draai alle Schroeven eerst
aan en draai ze daarna vast.
56 18
11
12. Schuif het Onderstel van de Rugleuning (14) op het Handvat van de Zitting (18).
12
Bevestig het Onderstel van de Rugleuning (14)
met vier M6 x 30mm Schroeven (51) en vier M6
14
Tussenringen (112); draai alle Schroeven eerst
aan en draai ze daarna vast.
112
51 18
10
13. Bevestig de Zitting (12) aan het Handvat van de Zitting (18) met vier M6 x 20mm Schroeven
13
(67) en vier M6 Tussenringen (112); draai alle
12
Schroeven eerst aan en draai ze daarna vast.
18
14. Zoek naar het Rechterpedaal (29).
14
Draai met gebruik van een Engelse sleutel het Rechterpedaal (29) naar rechts goed vast in de Rechtercrankarm (99).
Draai het Linkerpedaal (niet afgebeeld) stevig naar links in de Linkercrankarm (niet afgebeeld). BELANGRIJK: U moet het Linkerpedaal naar links draaien om het te bevestigen.
Bevestig de rechterpedaalriem (C) aan het Rechterpedaal (29) zoals weergegeven. Bevestig de Linkerpedaalriem (niet afgebeeld) op dezelfde wijze.
112 67
C
99
29
11
15. Steek de Stroomadapter (107) in de Aansluiting op het onderstel van de trainingsfiets.
15
Let op: Om de Stroomadapter (107) in
een stopcontact te gebruiken, kijkt u bij
DE STROOMADAPTER INPLUGGEN op
bladzijde 13.
107
16. Nadat de trainingsfiets is gemonteerd, controleert u of deze juist is gemonteerd en goed werkt. Zorg ervoor dat alle onderdelen van de trainingsfiets goed vastgedraaid worden. Er kunnen extra onderdelen zijn meegeleverd. Leg een matje onder de trainingsfiets om uw vloer niet te beschadigen.
12
HET GEBRUIKEN VAN DE TRAININGSFIETS
DE STROOMADAPTER INSTEKEN
DE ZITTING AFSTELLEN
BELANGRIJK: Laat, wanneer de trainingsfiets aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, deze tot kamertemperatuur komen voordat u de stroomadapter inschakelt. Als u dit niet doet kunt u het bedieningspaneel of andere elektrische componenten beschadigen.
Steek de stroomadapter in de aansluiting die zich op het onderstel van de trainingsfiets bevindt. Plaats, indien nodig de juiste stroomadapter in het stopcontact. Steek dan de stroomadap ter in het juiste stopcontact dat goed is geïnstalleerd volgens de lokale codes en verordeningen.
DE TRAININGSFIETS VERPLAATSEN
Om de trainingsfiets
te verplaatsen houdt
u het handvat op de
achterste stabilisator
vast en tilt u deze
langzaam omhoog
tot de trainingsfiets
op de voorwielen kan
worden verplaatst. Verplaats de trai
Hendel
ningsfiets voorzichtig
naar de gewenste
plaats en zet het apparaat weer op de vloer neer.
HOE DE GEZICHTSHOEK VAN HET BEDIENINGSPANEEL BIJ TE STELLEN
U kunt de zitting voorwaarts en ach terwaarts afstellen in de meest comforta bele positie. Om de zitting af te stellen duwt u de afstelhen del omlaag, schuift u de zitting naar de gewenste stand en trekt u de afstelhen del omhoog om de zitting op de locatie te vergrendelen.
DE PEDAALRIEMEN AFSTELLEN
Trek het uiteinde van de riem omlaag, om een pedaalriem vast te maken. Druk op het lipje en trek de riem omhoog om een riem los te maken.
DE FIETS GOED VLAK STELLEN
Draai, wanneer de trainingsfiets tijdens het gebruik wat wiebelt, aan één of aan beide stelvoeten onder de achterste stabilisator totdat het toestel niet meer wiebelt.
Stelvoeten
Het bedieningspaneel
kan in verschillende
hoeken worden
afgesteld. Om het
bedieningspaneel af
te stellen, draait u de
Knop
knop op het bedie
ningspaneel tot het
bedieningspaneel
zich in de gewenste hoek bevindt.
Hendel Lipje
13
BEDIENINGSPANEELDIAGRAM
Uranium EBNE76017 NTEVEX76017
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw oefeningen thuis effectiever en leuker te maken.
U kunt de weerstand van de pedalen door een druk op de toets bijstellen wanneer de handmatige instelling van het bedieningspaneel gekozen wordt.
Het bedieningspaneel zal tijdens uw oefening doorlo pend trainingsinformatie weergeven. U kunt zelfs uw hartslag meten door gebruik te maken van de inge bouwde handgreep-hartslagmonitor of door middel van de bijbehorende borstkas-hartslagmonitor. Zie bladzijde 20 voor informatie over het kopen van een borstkas-hartslagmonitor.
U kunt ook uw tablet op het bedieningspaneel aanslui ten en een iFit® Bluetooth Tablet app gebruiken om uw oefening-informatie vast te leggen en bij te houden.
Het bedieningspaneel biedt ook een keuze aan vooraf ingestelde oefeningen. Iedere oefening verandert automatisch de weerstand van de pedalen terwijl u een doeltreffende oefening uitvoert.
De watt-oefening past de weerstand van de peda len aan om uw watt-vermogen bij een doelniveau te houden.
U kunt zelfs uw persoonlijke audiospeler aansluiten op het geluidssysteem van het bedieningspaneel en naar uw favoriete muziek of audioboeken luisteren terwijl u oefent.
Voor gebruik van de handmatige modus, zie blad zijde 15. Voor gebruik van een vooraf ingestelde oefening, zie bladzijde 17. Voor gebruik van een watts-oefening, zie bladzijde 18. Om uw tablet aan te sluiten op het bedieningspaneel, zie bladzijde 19. Om uw hartslagmonitor aan te sluiten op het bedieningspaneel, zie bladzijde 19. Voor gebruik van het geluidssysteem, zie bladzijde 20. Voor het wijzigen van de bedieningspaneelinstellingen, zie bladzijde 20.
Let op: Als er een laagje plastic op het display ligt, moet u dat verwijderen.
Let op: Het bedieningspaneel kan de snelheid en de afstand in kilometers of mijlen weergeven. Druk herhaaldelijk op de toets Standard/Metric (standaard/ metrisch) om de meeteenheid te wijzigen. Om het eenvoudig te houden, verwijzen alle instructies in deze paragraaf naar mijlen.
14
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN
1.Het bedieningspaneel aanzetten.
Begin te stappen of druk op welke toets van het bedieningspaneel dan ook om het bedie ningspaneel aan te zetten.
Wanneer u het bedieningspaneel aanzet zullen de displays aangaan en is het bedieningspaneel klaar voor gebruik.
Cals./Hr (calorieën per uur): Deze display-instel ling zal bij benadering het aantal calorieën dat u per uur verbrandt, aangeven.
Distance (afstand): Deze weergave toont de getrapte afstand in mijlen (mi) of kilometers (km).
BPM (hartslagen per minuut): Deze weer gave toont uw hartslag in hartslagen per minuut (bpm) wanneer u gebruik maakt van de handgreep-hartslagmonitor of de optionele borst kas-hartslagmonitor (zie stap 5).
2.Kies de handmatige modus.
Druk op de toets Manual Control (handmatig con trole) om de handmatige instelling te kiezen.
3.Verander desgewenst de weerstand van de pedalen.
Tijdens het stappen kunt u de weerstand van de pedalen veranderen door op de toenametoets en de afnametoets Quick Resistance (snelle weer stand) te drukken, of te drukken op een van de genummerde toetsen Quick Resistance.
BPM AVG (hartslaggemiddelde): Deze weergave toont uw gemiddelde hartslag in hartslagen per minuut (bpm) wanneer u gebruik maakt van de handgreep-hartslagmonitor of de optionele borst kas-hartslagmonitor (zie stap 5).
Resistance (weerstand): Deze weergave zal telkens wanneer de weerstandsniveau van de pedalen verandert, de weerstandsinstelling een paar seconden lang aangeven.
RPM (TPM): Deze weergave zal uw stapsnelheid in toeren per minuut (tpm) aangeven.
Let op: Als u een toets hebt ingedrukt, zal het een tijdje duren voordat de pedalen het gewenste weer standsniveau hebben bereikt.
RPM AVG (TPM gemiddeld): Deze weergave zal uw gemiddelde stapsnelheid in toeren per minuut (tpm) aangeven.
4. Volg uw vorderingen op de displays.
De display kan de volgende oefeninginformatie bevatten:
Speed (snelheid): Deze weergave zal de trapsnel heid in mijlen of kilometers per uur aangeven. Druk herhaaldelijk op de toets Standard/Metric (stan daard/metrisch) om de meeteenheid te wijzigen.
Time (tijd): In de manuele instelling toont deze weergave de verstreken tijd. Indien u een vooraf ingestelde oefening kiest, zal deze display de resterende tijd van de oefening of de verstreken tijd aangeven.
Watts (watt): Deze weergave toont uw gemiddelde energie-vermogen weergeven in watt.
AVG (gemiddeld watt): Deze weergave toont uw gemiddelde krachtuitvoer in watt voor de oefening.
Pictogram met vlammetje (calorieën): Wanneer de handmatige instelling wordt gekozen zal deze display het geschatte aantal calorieën dat u verbrand heeft aangeven. Wanneer een vooraf ingestelde oefening wordt gekozen, zal deze display óf het geschatte aantal calorieën dat nog te verbranden is óf het geschatte aantal calorieën dat u verbrand heeft aangeven.
15
Scan Mode (scanmodus) en Priority Mode (prioriteitsmodus)--De calorieën en watt-weergaven worden afwis selend getoond (scanmodus). Druk herhaaldelijk op de toename- of afnametoets naast de Enter toets om te kiezen om het calorie scherm of het wattsscherm doorlopend weer te geven (prioriteitsmodus), tot het gewenste scherm verschijnt. Druk, om naar de scanmodus terug te keren herhaaldelijk op de toenametoets totdat het woord SCAN verschijnt.
Druk dan op de toets Home om de oefening te ver laten en terug te keren naar het hoofdmenu. Druk, indien nodig, nogmaals op de toets Home.
Druk op de toets End/Summary (einde/overzicht) om de oefening te beëindigen en een overzicht van de oefening te zien. Het overzicht van de oefening verschijnt gedurende een paar seconden op het scherm.
Om het volume van het bedie ningspaneel te wijzigen, drukt u op de volume-toenametoets en -afnametoets.
5.Meet desgewenst uw hartslag.
U kunt uw hartslag meten met gebruik van de handgreep-hartslagmonitor of de optionele borst kas-hartslagmonitor (zie bladzijde 20 voor informatie over de optionele borstkas-hartslagmonitor). Let op: Het bedieningspaneel is compatibel met BLUETOOTH® Smart hartslagmonitoren.
de palmen van uw hand leunend tegen de con tactpunten. Beweeg uw handen niet en houd de contacten niet te stevig vast.
Wanneer uw hartslag wordt vastgesteld, verschijnt de waarde op de weergave. Voor een correcte hartslagmeting, houdt u de contactpunten ongeveer 15 seconden vast.
6.Zet de ventilator indien gewenst aan.
De ventilator heeft meerdere snelheidsinstellingen en een stand automatisch. Als de automatische modus is gese lecteerd zal de snelheid van de ventilator verhogen of verlagen als de intensiteit van uw oefening toeneemt of afneemt. Druk herhaaldelijk op de toename- en afnametoets van de ventilator om een ventilatorsnelheid te kiezen of om de ventilator uit te zetten.
Let op: De ventilator gaat automatisch uit wan neer de pedalen ongeveer 30 seconden lang niet bewegen.
7.Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan wanneer u klaar bent met uw oefening.
Indien de pedalen enkele seconden lang niet bewegen zal een serie tonen te horen zijn, zal het bedieningspaneel stilvallen en stoppen de display.
Als de pedalen een paar minuten lang niet bewe gen zal het bedieningspaneel uitgaan en zal de display zich resetten.
Let op: Wanneer u beide hartslagmonitoren tegelijkertijd gebruikt, zal de borstkas-hartslagmonitor prioriteit krijgen.
Als er velletjes plastic op de metalen contactpunten van de handgreep-hartslagmonitor bevinden, verwijder deze dan. Om uw hartslag te meten, houd uw handen op de handgreep-hart slagmonitor met
Contactpunten
16
EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING GEBRUIKEN 1.Het bedieningspaneel aanzetten.
weerstandsniveau en/of de doelsnelheid een paar seconden lang in de display verschijnen om u te waarschuwen. De weerstand van de pedalen zal dan veranderen.
Begin te stappen of druk op welke toets van het bedieningspaneel dan ook om het bedie ningspaneel aan te zetten.
Houd uw stapsnelheid tijdens het oefenen dicht bij de na te streven snelheid voor het huidige segment.
Wanneer u het bedieningspaneel aanzet zullen de displays aangaan en is het bedieningspaneel klaar voor gebruik.
2.Kies een vooraf ingestelde oefening.
BELANGRIJK: De doelsnelheid is uitsluitend bedoeld om u te motiveren. Uw feitelijke tempo kan langzamer zijn dat de doelsnelheidinstellingen. Zorg ervoor dat u op een tempo stapt dat aangenaam voor u is.
Druk herhaaldelijk op de gewenste toets Workout Apps (oefening apps) voor een vooraf ingestelde oefening totdat de gewenste oefening op de dis play verschijnt.
De display zal, wanneer u een vooraf ingestelde oefening kiest, de naam van de oefening en de tijdsduur van de oefening of het aantal calorieën dat u zult verbranden, aangeven.
Wanneer het weerstandsniveau voor het huidige segment te hoog of te laag ligt kunt u de instel ling handmatig veranderen door op de toetsen Quick Resistance (snelle weerstand) te drukken. BELANGRIJK: De pedalen zullen, wanneer het huidig segment van de oefening eindigt, automatisch aan de geprogrammeerde weerstandsinstelling van het volgend segment aangepast worden.
De oefening gaat zo verder tot het laatste onder deel is uitgevoerd. Stop gewoon met stappen om de oefening wanneer dan ook te pauzeren. De tijd zal op de display knipperen. Ga eenvoudigweg verder met stappen om de oefening te hervatten.
Om de oefening te stoppen, drukt u op de toets End/Summary (einde/overzicht). Dan verschijnt een overzicht van de oefening gedurende een paar seconden in de displays.
De maximale snelheid en het maximale weerstand sniveau voor de oefening zullen ook verschijnen op de display.
3.Begin met trappen om de oefening te starten.
Elke oefening is verdeeld in 1-minuut segmenten. Een weerstand- en één tempo-instelling is voor elk segment geprogrammeerd. Let op: U kunt hetzelfde weerstand- en/of doeltemponiveau pro grammeren voor opeenvolgende segmenten.
Een reeks tonen zal aan het einde van ieder segment van de oefening te horen zijn. Als er een andere weerstand- en/of doelsnelheid zijn gepro grammeerd voor het volgende segment, zullen het
4.Volg uw vorderingen op de displays. Zie stap 4 op bladzijde 15. 5.Meet desgewenst uw hartslag. Zie stap 5 op bladzijde 16. 6.Zet de ventilator indien gewenst aan. Zie stap 6 op bladzijde 16. 7.Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u klaar bent met uw oefening. Zie stap 7 op bladzijde 16.
17
EEN WATT-OEFENING GEBRUIKEN
1.Het bedieningspaneel aanzetten.
Begin te stappen of druk op welke toets van het bedieningspaneel dan ook om het bedie ningspaneel aan te zetten.
Wanneer u het bedieningspaneel aanzet zullen de displays aangaan en is het bedieningspaneel klaar voor gebruik.
2.Selecteer de watt-oefening.
Voor het selecteren van de watt-oefening, drukt u herhaaldelijk op de toets Performance (prestatie) tot u bij de laatste oefening in het menu komt. De naam van de watt-oefening en de doelwatt-instel ling voor de oefening verschijnt in de displays.
De weerstand van de pedalen zal, wanneer uw watt-vermogen veel te laag of boven uw doel watt-instelling ligt, automatisch toenemen of afnemen om uw watt-vermogen in lijn te brengen met uw doelwatt-instelling.
Druk op de toename- of afnametoets Quick Resistance om de doelwatt-instelling op elk mogelijk moment tijdens de oefening te wijzigen.
De oefening zal zo door blijven gaan. Stop met trappen om het bedieningspaneel tot stilstand te brengen. Als het bedieningspaneel wordt onderbro ken, zal de tijd op de display opflikkeren. Om met uw oefening door te gaan, begin gewoon weer te stappen.
5.Volg uw vorderingen op de displays.
3.Voer een doelwattinstelling in.
Zie stap 4 op bladzijde 15.
Druk op de toename- of afnametoets Quick Resistance (snelle weerstand) om een doelwatt-in stelling in te voeren.
6.Meet desgewenst uw hartslag. Zie stap 5 op bladzijde 16.
4.Begin met trappen om de oefening te starten.
7.Zet de ventilator indien gewenst aan.
Het bedieningspaneel zal tijdens de oefening regelmatig uw wattvermogen vergelijken met de doelwatt-instelling.
Als u trapt dient u uw wattvermogen in de buurt van de doelwatt-instelling te houden door uw trapsnel heid aan te passen.
Zie stap 6 op bladzijde 16. 8.Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u klaar bent met uw oefening. Zie stap 7 op bladzijde 16.
18
UW TABLET OP HET BEDIENINGSPANEEL AANSLUITEN
Het bedieningspaneel ondersteunt BLUETOOTHverbindingen naar tablets via de iFit Bluetooth app en naar compatibele hartslagmonitoren. Let op: Andere BLUETOOTH-verbindingen worden niet ondersteund.
1.Download en installeer de iFit Bluetooth Tablet app op uw tablet.
Open op uw iOS® of AndroidTM tablet, de App Store of de Google PlayTM store, zoek naar de gratis iFit Bluetooth Tablet app, en installeer dan de app op uw tablet. Zorg ervoor dat de optie BLUETOOTH op uw tablet is ingeschakeld.
Open dan de iFit Bluetooth Tablet app en volg de instructies om een iFit-account aan te maken en instellingen aan te passen.
4.Leg uw oefeninginformatie vast en houd die bij.
Volg de instructies op de iFit Bluetooth Tablet app om uw oefeninginformatie vast te leggen en bij te houden.
5.Ontkoppel desgewenst uw tablet van het bedieningspaneel.
Om uw tablet te ontkoppelen van het bedie ningspaneel, dient u eerst de ontkoppelingsoptie in de iFit Bluetooth Tablet app te selecteren. Houd vervolgens de toets iFit Sync op het bedie ningspaneel ingedrukt tot de LED-verlichting op het bedieningspaneel groen brandt.
Let op: Alle BLUETOOTH-verbindingen tussen het bedieningspaneel en andere toestellen (inclusief tablets, hartslagmonitoren etc.) zullen losgekoppeld worden.
2.Sluit uw hartslagmonitor indien gewenst aan op het bedieningspaneel.
Indien u zowel uw hartslagmonitor en uw tablet aansluit op het bedieningspaneel, dient u de hartslagmonitor eerder dan de tablet aan te sluiten. Zie UW HARTSLAGMONITOR AANSLUITEN OP HET BEDIENINGSPANEEL rechts.
3.Uw tablet aansluiten op het bedieningspaneel.
Druk op de toets iFit Sync op het bedie ningspaneel; het koppelingsnummer van het bedieningspaneel zal in de display verschijnen. Volg vervolgens de instructies op de iFit Bluetooth Tablet app om uw tablet op het bedieningspaneel aan te sluiten.
Als er een verbinding tot stand is gekomen dan zal de LED verlichting op het bedieningspaneel blauw branden.
UW HARTSLAGMONITOR AANSLUITEN OP HET BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspaneel is compatibel met alle BLUETOOTH Smart hartslagmonitoren.
Druk op de toets iFit Sync op het bedieningspaneel om uw BLUETOOTH Smart hartslagmonitor met het bedieningspaneel te verbinden; het koppelingsnummer van het bedieningspaneel zal in het display verschij nen. Wanneer een verbinding tot stand is gekomen zal de LED verlichting op het bedieningspaneel tweemaal rood knipperen.
Let op: Als er zich meer dan één compatibele hart slagmonitor in de nabijheid van het bedieningspaneel bevindt, dan zal het bedieningspaneel verbinding maken met de hartslagmonitor met het sterkste signaal.
Om uw hartslagmonitor los te koppelen van het bedieningspaneel, houdt u de toets iFit Sync op het bedieningspaneel ingedrukt tot de LED-verlichting groen gaat branden.
Let op: Alle BLUETOOTH-verbindingen tussen het bedieningspaneel en andere toestellen (inclusief tablets, hartslagmonitoren etc.) zullen losgekoppeld worden.
19
HOE HET GELUIDSSYSTEEM TE GEBRUIKEN
Om muziek of ingesproken boeken met de geluidsin stallatie van het bedieningspaneel te beluisteren, sluit u een 3,5 mm mannetje tot mannetje audiokabel (niet inbegrepen) in de aansluiting op het bedieningspaneel en uw persoonlijke audio-speler; zorg ervoor dat de audiokabel goed aangesloten is. Let op: Ga naar uw plaatselijke elektronicawinkel om een audiokabel aan te schaffen.
Druk dan op de play-toets van uw eigen audio-speler. Pas het volume aan met de volume-toena metoets en -afnametoets op het bedieningspaneel of de volumere gelknop op uw persoonlijke audiospeler.
DE OPTIONELE BORSTKAS HARTSLAGMONITOR
Of uw doel is om vet te verbran den of om uw cardiovasculair systeem te verbeteren, de sleutel tot het bereiken van de beste resultaten is het behouden van de juiste hartslagwaarde tijdens uw oefening. De optionele hartslagmonitor stelt u in staat om tijdens het oefenen voortdurend uw hartslag te meten, en dat zal u helpen om uw persoonlijke fitnessdoelen te behalen. Voor aankoop van de optionele borstkas-hartslagmonitor kijkt u op de voorkant van deze handleiding.
Let op: Het bedieningspaneel is compatibel met alle BLUETOOTH Smart hartslagmonitoren.
DE INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL VERANDEREN
1.Selecteer de instellingenmodus.
Om de instellingenmodus te kiezen druk op de toets Settings (instellingen). De instellingsinforma tie verschijnt op het scherm.
2.Navigeer door de instellingenmodus.
Als de instellingenmodus is geselecteerd, zal het scherm verschillende optionele schermen weerge ven. Druk op de toenametoets en afnametoets bij de toets Enter om het gewenste optionele scherm te selecteren.
Het onderste gedeelte van de display zal de instructies voor het geselecteerde scherm weer geven. Zorg ervoor dat u de weergegeven instructies in het onderste gedeelte van het scherm opvolgt.
3.Verander desgewenst instellingen.
Units (eenheden): De momenteel geselecteerde meeteenheid verschijnt in de display. Druk her haaldelijk op de toets Enter om de meeteenheid te wijzigen. Om de afstand in mijlen te bekijken, selecteert u ENGLISH (Engels). Om de afstand in kilometers te bekijken, selecteert u METRIC (metrisch).
Contrast Level (contrastniveau): Het huidig geselecteerde contrastniveau verschijnt op de display. Druk op de toenametoets en de afname toets Quick Resistance (snelle weerstand) om het contrastniveau af te stellen.
Usage Information (gebruik-informatie): De dis play zal het totaal aantal uren dat de trainingsfiets in gebruik is geweest en de totale afstand (in mijlen of kilometers) die op de trainingsfiets is afgelegd aangeven.
4.De instellingenmodus verlaten.
Druk op de toets Settings om de instellingenmodus te verlaten.
20
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN
ONDERHOUD
DE AANDRIJFRIEM AFSTELLEN
Regelmatig onderhoud is belangrijk voor optimale wer king en vermindering van slijtage. Controleer steeds bij gebruik alle onderdelen van de trainingsfiets en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen.
Gebruik een vochtige doek en een klein beetje milde zeep om de trainingsfiets schoon te maken. BELANGRIJK: Houd vloeistoffen uit de buurt van het bedieningspaneel om schade te voorkomen. Houd het bedieningspaneel uit direct zonlicht.
PROBLEMEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL OPLOSSEN
Zorg ervoor dat als het bedieningspaneel niet aan gaat, de stroomadapter volledig is ingestoken.
Als de pedalen slippen tijdens het fietsen, zelfs als de weerstand is afgesteld op de hoogste instelling, kan het zijn dat de aandrijfriem moet worden afgesteld. Haal eerst het stroomadapter uit het stopcontact om de aandrijfriem af te stellen.
Leg de trainingsfiets met behulp van een tweede per soon, voorzichtig op de zijkant.
Draai vervolgens de aangegeven M8 Inbusmoer (113) lichtjes vast om de Aandrijfriem (niet afgebeeld) vast te zetten. Zet de trainingsfiets met behulp van een tweede persoon weer voorzichtig rechtop. Steek de stroomadapter weer in het stopcontact.
Als het bedieningspaneel uw hartslag niet toont wanneer u de handgreep-hartslagmonitor gebruikt, raadpleegt u stap 5 op bladzijde 16.
Bel met het nummer op de kaft van deze handleiding om een vervangende stroomadapter aan te schaffen. BELANGRIJK: Gebruik alleen een door de fabrikant geleverde stroomadapter om schade aan het bedieningspaneel te voorkomen.
113
Herhaal dit proces indien nodig tot de pedalen niet meer wegslippen.
21
DE SNELHEIDSSENSOR AFSTELLEN
Wanneer het bedieningspaneel gegevens niet goed weergeeft, moet u de snelheidssensor afstellen. Haal eerst het stroomadapter uit het stopcontact voordat u de snelheidssensor afstelt.
Gebruik een
kleine standaard
schroevendraaier
om de linker
24
Crankkap (25)
van het linker
Schermkap (24)
53
af te wrikken.
Verwijder ver
volgens de twee
M5 x 20mm
25
Schroeven (53).
Draai vervol
gens de linker
Schermkap uit de weg.
Let op: Voor de duidelijkheid, het linkerpedaal en de linkerschermkap worden verwijderd weergegeven in de tekening rechts.
Zoek naar de Snelheidssensor (35). Draai aan de Linkercrankarm (100) totdat een Magneet (39) op gelijke hoogte komt met de Snelheidssensor. Maak vervolgens de Klemschroef (A) los, schuif de Snelheidssensor lichtjes naar of weg van de Magneet en maak de Klemschroef weer vast.
39
A 35
100
Steek de stroomadapter in het stopcontact en draai de Linkercrankarm (100) even. Herhaal deze procedure tot het bedieningspaneel de juiste informatie weergeeft. Wanneer de snelheidssensor juist is afgesteld, maakt u de onderdelen die u heeft verwijderd weer vast.
22
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN
WAARSCHUWING:
Voordat u begint met dit of een ander oefeningenprogramma, dient u een arts te consulteren. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar of personen met bestaande gezondheidsproblemen.
De hartslagmonitor is geen medisch apparaat. Diverse factoren kunnen invloed hebben op nauwkeurigheid van de hartslagwaarden. De hartslagmonitor is alleen bedoeld als hulpmiddel bij de oefening voor het bepalen van de hartslag over het algemeen.
Deze richtlijnen helpen u bij het plannen van uw oefeningenprogramma. Voor meer gedetailleerde oefeninginformatie, dient u een erkend boek te kopen of uw arts te consulteren. Onthoud dat goede voeding en voldoende rust essentieel zijn voor succesvolle resultaten.
INTENSITEIT VAN OEFENINGEN
Of het nu uw doel is om vet te verbranden of om uw hart en vaatsysteem te versterken, het uitvoeren van oefeningen met de juiste intensiteit is de sleutel voor het bereiken van resultaten. U kunt uw hartslag gebruiken als gids voor het vinden van het juiste intensiteitniveau. De grafiek hieronder toont de aan bevolen hartslagen voor het verbranden van vet en voor een aerobic-oefening.
Voor het vinden van het juiste intensiteitniveau, zoekt u uw leeftijd onderaan de grafiek (leeftijden worden afgerond naar het dichtstbijzijnde tiental). De drie get allen boven uw leeftijd bepalen uw "trainingszone". Het laagste nummer is uw hartslag voor het verbranden van vet, het middelste nummer is uw hartslag voor het maximaal verbranden van vet en het hoogste nummer is de hartslag voor de aerobic-oefening.
Vet Verbranden--Om op doeltreffende wijze vet te verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. Pas na de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam opgeslagen vetcalorieën voor de energie. Als het uw doel is om vet te verbranden dient u de intensit eit van de oefening aan te passen tot uw hartslag zich bij het laagste nummer in uw trainingszone bevindt. Voor maximale vetverbranding, dient u te oefenen met uw hartslag in het middelste nummer van uw trainingszone.
Aerobic-oefening--Als het uw doel is om uw hart en vaatsysteem te versterken dan moet u een aerobicoefening uitvoeren die zorgt voor activiteit die grote hoeveelheden zuurstof vereist gedurende langere peri oden. Voor een aerobic-oefening past u de intensiteit van uw oefening aan tot uw hartslag in de buurt is van het hoogste nummer van uw trainingszone.
RICHTLIJNEN VOOR EEN TRAINING
Warming Up--Start met strekken en lichte oefeningen gedurende 5 tot 10 minuten. Een warming-up zorgt dat u uw lichaamstemperatuur, hartslag en bloeddoorstro ming verhoogt in voorbereiding op de training.
Trainingszone-oefening--Oefen gedurende 20 tot 30 minuten met uw hartslag in uw trainingszone. (Gedurende de eerste weken van uw oefeningen programma, dient u uw hartslag niet langer dan 20 minuten in uw trainingszone te houden.) Adem regel matig en diep bij het uitvoeren van de oefening; houd uw adem niet in.
Afkoelen--Eindig met 5 tot 10 minuten strekken. Strekken verhoogt de flexibiliteit van de spieren en helpt problemen na de oefening voorkomen.
FREQUENTIE VAN DE OEFENINGEN
Om uw conditie te behouden of te verbeteren, dient u drie trainingen per week te doen, met ten minste één rustdag tussen de trainingen. Na een aantal maanden regelmatig oefeningen doen, kunt u desgewenst maxi maal vijf trainingen per week doen. Onthoud dat het dagelijks regelmatig en met plezier doen van oefenin gen de sleutel tot uw succes is.
23
LIJST MET ONDERDELEN
Nr. Aant. Beschrijving
1
1
Onderstel
2
1
Voorste Stabilisator
3
1
Achterste Stabilisator
4
1
Staander
5
1
Bedieningspaneel
6
1
Linkerhandvat
7
1
Linkerhartslagsensor/Draad
8
1
Rechterhartslagsensor/Draad
9
1
Accessoireshouder
10
1
Balk
11
1
Drager van de Zitting
12
1
Zitting
13
1
Rugleuning
14
1
Onderstel van de Rugleuning
15
1
Zittinghandvat
16
1
Zittinghendel
17
1
Rembeugel
18
1
Handvat van de Zitting
19
1
Kap van de Staander
20
1
Bovenste Beugelkap
21
1
Linkerscherm
22
1
Rechterscherm
23
2
Borgring
24
2
Kap van het Schermkap
25
2
Kap van de Crankkap
26
2
Achterste Kap van de Stabilisator
27
2
Poot van de Stabilisator
28
2
Stelvoet
29
1
Rechterpedaal/Riem
30
1
Linkerpedaal/Riem
31
1
Eddymechanisme
32
1
Spanrol
33
1
Weerstandmotor
34
1
Weerstandkabel
35
1
Snelheidssensor/Draad
36 11 M4 x 19mm Schroef
37
1
Klem
38
2
Cranklager
39
2
Magneet
40
1
Katrol
41
1
Hoofddraad
42
1
M6 x 50mm Schroef
43
1
Rechterachterscherm
44
2
M10 x 120mm Schroef
45
1
Schroef van het Tussenwiel
46
1
Linkerachterscherm
47
7
M8 x 20mm Schroef
48
1
M8 Dunne Tussenring
49
2
M8 x 50mm Bout
50
2
M10-1,0 Flensmoer
Modelnr. NTEVEX76017.0 R0517A
Nr. Aant. Beschrijving
51
8
M6 x 30mm Schroef
52 20 M4 x 25mm Schroef
53
4
M5 x 20mm Schroef
54
2
M10 x 55mm Schroef
55
4
Schroef van de Weerstandsmotor
56
4
M8 x 40mm Schroef
57
2
Wiel
58
1
Stroomdraad
59
1
Aandrijfriem
60
4
M10 x 20mm Schroef
61
1
M4 x 19mm Heldere Schroef
62
6
M6 x 10mm Schroef
63 23 M4 x 15mm Schroef
64
1
Achterste Leuningkap
65
1
Voorste Leuningkap
66
4
Bumper
67
8
M6 x 20mm Schroef
68 13 M6 Kleine Tussenring
69
2
Bovenste Rol
70
4
Onderste Rol
71
2
As
72
1
Rem
73
1
Remblok
74
3
M10 Borgmoer
75
2
M10 x 45mm Schroef
76
5
M6 Gespleten Tussenring
77
2
Tussenstuk van de Rem
78
1
Doorvoerhuls
79
1
Beugel van de Accessoireshouder
80
1
Onderste Beugelkap
81
1
Rechterhandvat
82
1
Beugel van het Bedieningspaneel
83
1
Bijstelknop
84
1
Beugel van de Staander
85
1
Bovenste Blok
86
1
Onderste Blok
87
2Bus van de Beugel van het
Bedieningspaneel
88
2
Bus van de Beugel van de Staander
89
4
M8 x 14mm Schroef
90
1
Rechterhandgreep van de Zitting
91
1
Zwenkas
92
2
M8 Grote Tussenring
93
1
Linkerhandgreep van de Zitting
94
6
M8 x 13mm Schroef
95
6
M8 Moer
96
1
M10 x 130mm Bout
97
2
M10 Flensmoer
98
1
M8 Tussenring
99
1
Rechtercrankarm
24
Nr. Aant. Beschrijving
Nr. Aant. Beschrijving
100 1 101 2 102 7 103 3 104 2 105 1 106 1 107 1
Linkercrankarm M10 x 60mm Bout M8 Borgmoer M6 x 15mm Schroef Crankborgring Crank Kap van het Onderstel Stroomadapter
108 4
109 2
110 2
111 4
112 8
113 1
*
*
M8 Gespleten Tussenring Voorste Kap van de Stabilisator M10 x 96mm Schroef M4 x 30mm Schroef M6 Tussenring M8 Inbusmoer Gebruikershandleiding Gereedschap voor het Monteren
Let op: Deze technische gegevens kunnen zonder voorafgaande bericht gewijzigd worden. Zie de achterkant van deze handleiding voor informatie over het bestellen van vervang onderdelen. *Deze onderdelen zijn niet afgebeeld.
25
GEDETAILLEERDE TEKENING A
30
53 24
23
19
25
100
52 36 36
21
49 60
42
102
97
4
36
52
9
2
110
52 36
46 52
52
52 64
63 104 38
79 78 61
33
1
74 57
101
10
35 65 55 52
38
104 108
102
39
27
40
109
36 37
22 111
75 59
106
66 36
50
54 102
105 48 39
34 45
31
98 113
50
32 47 52
47 47
52 23
99 97
24
25
3
52
53
63
43 26
52
52
52
52
29
26
Modelnr. NTEVEX76017.0 R0517A
44
28
27
13
7
14 94
63
51 63
112
112
51
63 51 63
93
56
51
112
6
5
12
112
67 90
67 68 71
77 73 74
11
63
103 18
76
68
17 77
72 16
15
96
69
68 67 68 76
70
62
68 62
63 63
47 92
89 95
86 80
95 85 82
89
20
87 63
89 88 84 88
8 91
92 47
81 41
89 94
83 58
107
Modelnr. NTEVEX76017.0 R0517A
GEDETAILLEERDE TEKENING B
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN
Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt:
· het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding)
· de naam van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding)
· het nummer van het onderdeel en de beschrijving (zie LIJST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE TEKENING aan het eind van deze handleiding)
RECYCLING INFORMATIE
Dit elektronische product mag niet bij het gemeentelijk afval worden gegooid. Om het milieu te beschermen, moet dit product volgens de wet worden gerecycleerd aan het einde van de levenscyclus.
Maak gebruik van installaties voor hergebruik die bevoegd zijn voor het ver werken van dit soort afval in uw streek. Zo helpt u het milieu te beschermen en de Europese normen voor milieubescherming te verbeteren. Als u meer informatie nodig hebt over veilige en correcte afvalverwijdering, neem dan contact op met uw plaatselijke gemeentedienst of de winkel waar u dit product hebt gekocht.
Onderdeelnummer 390603 R0517A
Gedrukt in China © 2017 ICON Health & Fitness, Inc.
Adobe PDF Library 11.0 Adobe InDesign CC 2014 (Macintosh)