📘 LEAN-manualer • Gratis online PDF'er

LEAN-manualer og brugervejledninger

LEAN er et fitness- og wellnessbrand grundlagt af fysioterapeut Lilly Sabri, der tilbyder træningsapps, træningsguider til hjemmet og fitnessudstyr.

Tip: Angiv det fulde modelnummer, der er trykt på din LEAN-etiket, for at opnå det bedste match.

LEAN-manualer

Seneste manualer fra manuals+ kurateret til dette mærke.

LEAN top-to-bund fedtforbrændingsguide - Avanceret træningsprogram

Træningsvejledning

Discover the LEAN Top to Bottom Full Body Fat Burn Guide, an advanced fitness program designed by Lilly Sabri, Physiotherapist, Head Trainer, and Founder of The LEAN App. Includes beginner…

LEAN Fat Burn & Killer Core Workout Guide af Lilly Sabri

Træningsvejledning

En omfattende træningsguide fra LEAN by Lilly Sabri med fokus på fedtforbrænding og fantastisk corestyrke. Inkluderer YouTube-træning for begyndere og avancerede app-baserede rutiner for optimale fitnessresultater.

LEAN Summer Method: 5-Day Starter Exercise Plan Introduction Guide

Introduktionsvejledning

An introductory guide to the LEAN Summer Method's 5-day starter exercise plan, created by Lilly Sabri. This advanced plan includes various workouts for cardio, toning, and shaping, with daily breakdowns…

LEAN timeglasbygning 14-dages guide for begyndere

Fitness guide

A 14-day guide by Lilly Sabri for the LEAN Hourglass Building program, focusing on sculpting lean muscle, core, glutes, shoulders, and back. Includes workouts, journaling prompts, and habit tracking for…

LEAN & POWERFUL 14-dages træningsguide af Lilly Sabri

Træningsvejledning

En 14-dages træningsguide for begyndere fra Lilly Sabri, grundlægger af LEAN-appen, med fokus på at opbygge styrke, kraft og generel velvære gennem daglige træningspas, journalføring og vaneregistrering.

LEAN træningsguide til underkrop og talje for begyndere af Lilly Sabri

Træningsvejledning

En 14-dages træningsguide til begyndere med fokus på underkroppen og taljen, skabt af fysioterapeut Lilly Sabri. Indeholder daglige træningspas, journalføringsvejledninger og en vanetracker.

LEAN 2021 New Years Home Workout Guide - Beginner Fitness Program

Træningsvejledning

Join Lilly Sabri and the LEAN community for a 14-day home workout challenge in 2021. This beginner-friendly guide includes daily workouts, journaling prompts, and a habit tracker for a holistic…

LEAN 'Det er imod dig' træningsguide til begyndere af Lilly Sabri

Træningsvejledning

En omfattende 14-dages træningsguide for begyndere fra Lilly Sabri og LEAN-appen. Indeholder daglige træningspas, journalføringsprompts og en vanetracker, der understøtter din fitnessrejse.

LEAN Feel Good Fit Factory Prep Guide: Your 7-Day Workout Plan

guide

A comprehensive 7-day prep guide for the LEAN Feel Good Fit Factory challenge, featuring workout routines, equipment needs, community details, and an introduction to Lilly Sabri's fitness program.

HALLOLEAN HELL WEEK: Advanced Workout Guide by LEAN

Træningsvejledning

Join the HALLOLEAN HELL WEEK advanced workout challenge by LEAN. This guide provides daily workout plans for beginners and advanced users, featuring YouTube workouts and app-exclusive programs. Get 15% off…

LEAN 14 Day Self Care Guide for Beginners

Guide

A 14-day self-care guide by Lilly Sabri, founder of the LEAN App, featuring workouts, journaling prompts, and habit tracking to improve mental and physical well-being.